健康減肥飲食指南輔導(dǎo)課件

1、花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小

2、金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣

3、漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開

4、出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花

5、蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后

6、變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ?/p>

7、的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，

8、慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了

9、。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。主講人：遠(yuǎn)近 時(shí)間：20XX.XX花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車?/p>

10、是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地

11、長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣

12、微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的

13、舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間

14、有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵

15、在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花

16、了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的

17、過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小

18、花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。01Copy or write your text and paste it here 飲食結(jié)構(gòu)自查02Copy or write your text and paste it here 糧食：吃了過(guò)多主食

19、03Copy or write your text and paste it here 肉蛋奶：吃的不夠04Copy or write your text and paste it here 果蔬：吃的太少花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是

20、美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金

21、黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開

22、出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣

23、清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦

24、燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?/p>

25、，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，

26、開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)

27、，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)

28、，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。01飲食結(jié)構(gòu)自查01.關(guān)于減肥必須要說(shuō)的事02.能量攝入的三個(gè)來(lái)源03.能量平衡04.早餐、午餐和晚餐花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹

29、過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開

30、來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)

31、黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光

32、照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真

33、是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成

34、金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它

35、開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣

36、陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金

37、燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。01 關(guān)于減肥必須要說(shuō)的事01.減肥不能一蹴而就 脂肪不是一餐吃出來(lái)的，減肥也不可能幾天就減下去，身體需要一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，我們用了多長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)的脂肪，就需要給它多長(zhǎng)的時(shí)間去消化。02.健康是減肥的標(biāo)準(zhǔn) 健康減肥是每個(gè)減肥者都希望做到的，減肥有說(shuō)沒有說(shuō)一定要減到多少公斤才可以，也沒有說(shuō)一定要達(dá)到什樣的腰圍才可以，。獲得苗條體形要取之有道，切莫操之過(guò)急，各式各樣的減肥法、減肥藥統(tǒng)統(tǒng)來(lái)過(guò)，最終傷了身體。03.飲食是減肥的開始 所謂減肥“三分練，七分吃”，飲食是影響減肥效果的一個(gè)重要因素 ?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小

38、花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散

39、發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一

40、朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車?/p>

41、是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地

42、長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣

43、微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的

44、舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間

45、有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌?/p>

46、在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。01.碳水化合物 碳水化合物是獲取能量的最經(jīng)濟(jì)和最主要的來(lái)源，能夠提供和儲(chǔ)存熱能。 碳水化合物是構(gòu)成機(jī)體組織的重要物質(zhì)，維持大腦功能必須的能源并參與細(xì)胞的組成和多種活

47、動(dòng)。02.蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì)是人體最基本的組成部分，占人體重量的20%左右。 如果能量不足，身體中的碳水化合物已經(jīng)用完，人體就會(huì)消耗蛋白質(zhì)和脂肪來(lái)供能。03.脂類 脂類包括脂肪和類脂，脂肪是甘油三酯，又稱中性脂肪；類脂包括磷脂、膽固醇和糖脂。 脂肪的主要功能：供給熱量、提供必須脂肪酸、保護(hù)內(nèi)臟等。碳水化合物每克產(chǎn)生4千卡能量，蛋白質(zhì)每克產(chǎn)生4千卡能量，脂類每克產(chǎn)生9千卡能量。02 能量攝入的三個(gè)來(lái)源花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊

48、中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變

49、成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞?/p>

50、周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢

51、慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。

52、一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢

53、慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花

54、中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花

55、骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金

56、菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。03 能量平衡能量失衡：體重正常而體脂偏高 總的攝入能量消耗的能量=肥胖總的攝入能量消耗的能量=消瘦總的攝入能量消耗的能量=體重正常能量數(shù)值正常能量質(zhì)量高花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了

57、，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)

58、渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香。花骨朵在陽(yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花

59、，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑。花朵的周圍是橘色的，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕模吘墲u漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)

60、出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵朵金燦燦的小金菊花了，真是美極了。一陣微風(fēng)吹過(guò)，從花蕊中散發(fā)出陣陣清香?；ü嵌湓陉?yáng)光照耀下，慢慢地長(zhǎng)大了，開始開出了小花，它開出的小花中間有點(diǎn)發(fā)黑?；ǘ涞闹車情偕?，邊緣漸漸的過(guò)渡成金黃色，慢慢的舒展開來(lái)，最后變成一朵