集中注意力（課堂PPT）

1、1集中注意力集中注意力闞家鎮(zhèn)雙羊小學王老師2 小游戲：左手畫方，同時右手畫圓。你能做到嗎？通過這個小游戲你有什么感悟？如果專心的先畫方，然后再畫圓，你能成功嗎？做事情應該集中注意力，一心一意。做事情應該集中注意力，一心一意。3小組討論 平常有些同學上課時會注意力不集中，影響學習，你有過這樣的情況嗎？現在小組討論，找出同學們在下面兩個問題的表現，看看那組觀察的仔細。 1、什么時候或者什么東西讓你注意力不集中？ 2、注意力不集中產生了什么后果？4生活案例案例一 行人走路的時候，邊聽電話邊過馬路， 結果發(fā)生了車禍。案例二 公交車司機跟別人聊天開車，結果發(fā)生車禍。案例三 醫(yī)生給病人看病時走神，結果開錯

2、藥， 發(fā)生醫(yī)療事故。 集中注意力，一心一意做事情很重要。集中注意力，一心一意做事情很重要。5動作動作測驗測驗：聽口令，做動作，看誰最厲害。聽口令，做動作，看誰最厲害。注意：全體同學先起立，動作慢了注意：全體同學先起立，動作慢了或者或者做錯的同學請自覺坐下，看看做錯的同學請自覺坐下，看看誰能站到最后。誰能站到最后。6 心理測試心理測試注意：要誠實答題，根據第一感覺打，不要思考猶豫。7 下面有15道題目，你認為符合自己情況的在括號內畫個“”，反之打“x”。注意要誠實答題，根據第一感覺打，不要思考猶豫。 1、聽別人說話時，常常不用心或想著別的事情。（ ） 2、做作業(yè)時，常常會想起跟作業(yè)無關的事情。（

3、 ） 3、做作業(yè)時總想急急忙忙完成，再去干另一件事情。（） 4、上課或做作業(yè)時，總覺得時間過得特別慢。（ ） 5、一有擔心的事，便覺得時間過得特別慢。（ ） 6、被別人批評或指責的情景始終不會忘記。（ ） 7、有時，在一天中會忙這忙那，什么事都想干。（ ） 8、要干的事很多，卻不能專心于一件事情。（ ） 9、聽課時常常哈欠不斷。（ ）8 10、說話時，有時不知不覺地說起其他的事情。（ ） 11、等人時，感到時間長得難熬。（ ） 12、對剛復習完的功課，會重新讀好幾遍。（ ） 13、讀書、做作業(yè)不能堅持2小時以上。（ ） 14、一件事情做的時間長了，心里很急躁，希望早點兒結束。（ ） 15、當老

4、師要求你專心學習時，你還能聽清旁邊同學悄悄講話的內容。（ ）請問：你一個打了（ ）個. 你畫你畫“”“”超過超過1212個，說明注意力個，說明注意力很差很差；在；在10-1210-12個之間，說明注意力較差；在個之間，說明注意力較差；在7-97-9個這間，個這間，說明注意力一般；在說明注意力一般；在4-64-6個之間，說明注意力較好；個之間，說明注意力較好；在在0-30-3個之間，說明注意力很好。個之間，說明注意力很好。9活動一 劃字法 這是一張數字表，表中數字都是無規(guī)則排列的，你能按要求練練自己的注意力嗎？5 7 3 6 1 2 3 6 3 2 07 2 0 5 3 2 4 6 0 9 64

5、 8 7 8 0 9 7 9 6 4 3 5 3 8 9 6 2 0 6 1 2 4 0 8 4 3 2 1 6 4 5 3 62 0 3 8 6 2 0 6 4 1 41 6 2 4 3 8 5 7 6 0 6（1）用）用“”劃去表中的劃去表中的“6”字。（共劃去字。（共劃去_個數字）個數字）（2）用）用“”劃去表中位于劃去表中位于“”前面的數字。（共劃去前面的數字。（共劃去個數字）個數字）（3）先判斷）先判斷“6”前面的數字前面的數字是單數還是雙數，再用是單數還是雙數，再用“”圈去單數。（共劃去圈去單數。（共劃去_個數字）個數字）1411910 在一張有在一張有2525個小方格的表中，將個

6、小方格的表中，將1-251-25的數字打亂順序，的數字打亂順序，填寫在里面（見下表），然后以最快的速度從填寫在里面（見下表），然后以最快的速度從1 1數到數到2525，要，要邊讀邊指出。邊讀邊指出?，F在現在以小組形式進行訓練，時間越短，你的注以小組形式進行訓練，時間越短，你的注意力就會越集中。意力就會越集中?；顒佣顒佣?舒爾特表舒爾特表 要求：要求：1 1、各組從組長開始順時針依次分為、各組從組長開始順時針依次分為A A、B B、A A、BB。2 2、B B隊先監(jiān)督隊先監(jiān)督A A隊邊指邊讀，找出最快跟最慢的人，然后交換。隊邊指邊讀，找出最快跟最慢的人，然后交換。3 3、各個組中的、各個組中的

7、A A、B B隊最快的人比賽，選出最棒的人。隊最快的人比賽，選出最棒的人。11按順序找出1-2512 以后同學們可以多進行一些這樣的訓練游戲，每天訓練一遍，相信你的注意力水平一定會逐步提高！還有其他很多游戲可以培養(yǎng)注意力，比如：13Page 14 七巧板拼圖七巧板拼圖Page 15 走迷宮走迷宮16 其實提高注意力許多實用性的方法，比如：1、復述事物。包括數字，詞語，語句，段落等，跟著別人一字不落的重復。2、學習時善于排除干擾。比如：尋找安靜適合的環(huán)境；清理空間，除了與所學科目有關的書，其他書、玩具、漫畫等都放起來。3、自我暗示，自我獎懲。告訴自己你可以安心學習，暗示自己要集中精力；安排一定任務，如果按時完成可以獎勵自己吃點零食或者看會電視。174、合理安排時間和活動。什么時候做什么，不要重復性做自己討厭的事情，要勞逸結合，學時就用心學，玩時就放松玩。同時為保證上課時精神飽滿，睡眠一定要充足，飲食要有規(guī)律，勞逸結合，科學用腦。5、培養(yǎng)興趣愛好，樂于學習。不要在難點不懂之處徘徊，讓自己失去學習興趣，打擊自己的信心。先將問題放一邊，集中注意學習新知識，課后請教他人。18結束語 一花一世界，一樹一菩提。一花一世界，一樹一菩提。同學們，只要你愿意擁有一雙專同