《刻意練習(xí)》讀書筆記及感悟賞析2000字

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上刻意練習(xí)讀書筆記及感悟賞析2000字導(dǎo)讀：讀書筆記刻意練習(xí)讀書筆記及感悟賞析2000字，僅供參考，如果覺得很不錯，歡迎點評和分享?？桃饩毩?xí)讀書筆記及感悟賞析2000字：以前，我是比較排斥連名字都讓人感覺不自然的刻意練習(xí)這本書的。在我淺薄刻板的認識里，大多數(shù)有意而為之的事情，多多少少都有華而不實的嫌疑?？墒窃谂笥训姆磸?fù)推薦下，加上自己目前顯得迷茫的現(xiàn)狀，我終于還是忍不住翻開了這本書。這本書的全名為刻意練習(xí)：如何從新手到大師?，作者是美國的安德斯艾利克森和羅伯特普爾。在本書正文前面的“贊譽”部分，有許多名人對書的評價和自己的體會，很值得一提的是微軟創(chuàng)始人比爾蓋茨的話，他說

2、“1萬小時定律是有幫助的，但真正實現(xiàn)，還需要堅持不懈，并練習(xí)上很多個周期。?”這句話似乎說中了我存在的問題：看似這些年每天都在讀書，但是真正用心的時候卻并不多。我也在堅持，卻是在許多個糊里糊涂的周期里徘徊，最終大腦空空或者說一團漿糊也就不足為怪了。而在本書的推薦序里，陽志平提到了異類這本書書中提到的一萬小時定律，認為不論你天賦如何，也不論你出身怎樣，只要你可以堅持一萬小時，那么你就能在某個領(lǐng)域成功。而刻意練習(xí)這本書顯然超越了一萬小時定律，作者認為，一萬小時定律存在以下問題。其一，不同專業(yè)領(lǐng)域的技能習(xí)得與練習(xí)時間并不存在一萬小時的最低閾值。其二，成功與練習(xí)時間并不完全成正比，天賦雖然在其中不起決

3、定性作用，卻也會是一大影響因子。其三，練習(xí)的成果并不與時間呈正相關(guān)，這一點，也取決于練習(xí)方法。最后，古希臘哲學(xué)家歐布里德提出的沙堆悖論也在一定程度上消解了一萬小時定律。（沙堆悖論：1粒沙子不是堆。如果1粒沙子不是堆，那么2粒沙子也不是堆；如果2粒沙子不是堆，那么3粒沙子也不是堆；以此類推，9999粒沙子也不是堆；因此，1萬粒沙子還不是堆。）生活中也有許多人在長久地堅持一件事，除去有些人不求成功與否純粹為了喜歡，其余的人應(yīng)該希望自己的堅持有回報，那么你還在傻傻地相信只要堅持就會達成心愿嗎？那種不講方法，不能及時調(diào)整，用心程度不夠，只管一條道走到黑的堅持，只能是對生命的浪費。為了活得輕松一點，還是

4、停止無效努力吧！也許你還不想就這么算了，也許夢想在你心頭始終縈繞不去，讓你怎么也無法放棄，那么你是時候?qū)W習(xí)一下刻意練習(xí)了。事實上，刻意練習(xí)的本質(zhì)正如作者艾利克森在書中的核心觀點描述的那樣，即那些處于中上水平的人們，擁有一種較強的記憶能力：長時記憶。讀后感長時記憶正是區(qū)分卓越者與一般人的一個重要能力，它才是刻意練習(xí)的指向與本質(zhì)。而一般人要怎樣才能擁有這種長時記憶呢？刻意練習(xí)告訴我們，要讓計劃中的任務(wù)難度適中，要能及時有所反饋，并且要保證足夠的重復(fù)練習(xí)次數(shù)，要在練習(xí)中不斷糾正自己的錯誤。對照一下，你在平時的努力中做到了嗎？有沒有衡量過自己能夠適應(yīng)的任務(wù)難度？有沒有經(jīng)常復(fù)盤總結(jié)，練習(xí)的時間有沒有保證

5、？有沒有覺得不斷反復(fù)太枯燥？有沒有發(fā)現(xiàn)自己存在的問題并且即使想辦法糾正它？細思以往自己的做法，確實有些慚愧?？偢杏X自己在努力，豈不知許多時候都是在做無用功。生活中有許多人似乎天生就具有會學(xué)習(xí)的能力，而我們大多數(shù)人在這方面是很欠缺的。如果想要在某方面提升自己，就很有必要培養(yǎng)自己的長時記憶，具體做法概括為三點：賦予意義，精細編碼；提取結(jié)構(gòu)或模式；加快速度、增加連接。也就是說，我們的練習(xí)，應(yīng)該不僅是對知識技能的學(xué)習(xí)，更要不斷去認知、練習(xí)、調(diào)節(jié)這一學(xué)習(xí)過程。要在獲取知識不斷積累中形成一套屬于自己的知識結(jié)構(gòu)，并擁有一種有完整流程的適合重復(fù)運用推廣的知識攝取方法。要能夠精心織就一張知識網(wǎng)，以便以后任何時候

6、需要時，只要抓住網(wǎng)上一點，就能將整張網(wǎng)提起來。以上能力，或許只有通過刻意練習(xí)才能獲得，具體能不能擁有，還要看你做沒做。不做的話，一切都免談。或許你也就只能安慰自己說，我又不想做出什么成績，僅僅愛好而已！可是，真的只是說的那樣嗎？當然，目前也許有人還會認為，只有在某些“認知復(fù)雜性”較低的比如象棋、籃球等活動中，刻意練習(xí)才有用，而在一些相對“認知復(fù)雜性”較高的比如銷售、管理等方面刻意練習(xí)的作用則有限。為此，本書提出：認知復(fù)雜性高低的學(xué)習(xí)活動差異在很大程度上表現(xiàn)為隱性知識的多少與比重。而隱性知識需要在情境中去尋，找到學(xué)習(xí)共同體，讓隱性知識顯性化，模仿榜樣，并且盡可能地在多種情境中去不斷實踐。因此，我們不妨找些志同道合的伙伴一塊學(xué)習(xí)，并且在榜樣的引領(lǐng)下，不斷在多種多樣的情境中實踐，增加隱性知識的比重，讓刻意練習(xí)在自己的領(lǐng)域內(nèi)發(fā)揮作用。其實，前面我也結(jié)識了許多有共同愛好的朋友，大家一塊努力，互相借鑒，確實對自己的成長很有幫助。