腳部明顯麻木提醒你血糖高了 糖尿病人飲食注意事項

1、腳部明顯麻木提醒你血糖高了 糖尿病人飲食注意事項 “每個人都是降落人間的天使，我們是糖，甜到悲傷”，假如真的有一天你變成“糖人”，那或許等待你的也只有悲傷。血糖高屬于代謝類疾病，因體內(nèi)胰島素特別而導致了血糖的上升，長期血糖過高會導致糖尿病消失。糖尿病的危害非常多，不僅會對心腦血管、心臟、眼睛有影響，甚至嚴峻的會致殘致癱，可以說病情嚴峻的程度不單單局限在患者身體上，還有沉重的心理負擔。下面和360常識網(wǎng)一起來看吧。 我們肯定要警惕血糖上升，假如身體消失以下四個特別，更是要提高警惕： 第一、腳部明顯麻木，有時伴隨痛苦消失 體內(nèi)血糖特別會導致身體的血管受到影響，并且有可能發(fā)生病變，特殊是在下肢部位。

2、 最開頭的血糖高下肢簡單刺痛、同時伴隨麻木的感覺，隨著高血糖的不斷進展，下肢還會有冰涼的感覺消失，走路也可能受到影響，從而有間接性的跛腳狀況，而且這些癥狀是不分男女的，一旦消失，肯定要警惕高血壓問題。 其次、視力受到影響，視線模糊不清 大家都知道視力問題和眼睛的病變有關(guān)系，比如近視眼、老花眼等等，實際上除了這兩種狀況，血糖高也簡單導致眼睛的病變，特殊是視網(wǎng)膜發(fā)生特別變化。 視網(wǎng)膜受到影響之后，就簡單導致視力模糊和視力下降，特殊是中老年人，假如以前視力始終正常，但最近卻突然消失了視力問題，最好還是去醫(yī)院對血糖進行檢查。 第三、夜尿變得特別，警惕高血糖消失 尿液特別大部分都和腎臟病變有關(guān)系，但同時

3、血糖也會對尿液造成影響。 一個正常人晚上起夜的次數(shù)是在兩次左右，排尿量大約掌握在五百毫升左右。 假如夜尿次數(shù)變得頻繁，并且尿量大的話，就有可能是血糖上高，從而影響到了腎小管健康，導致了這種狀況消失。 第四、總是莫名口渴，莫非是身體內(nèi)缺水？ 假如消失一段時間，無論怎么喝水都感覺口渴特別，當心血糖上升找上你。 由于血糖上升之后，血液中血糖濃度就會增加，需要水分來稀釋和溶解，所以糖尿病患者在初期總是會感覺特別口渴，而且皮膚狀態(tài)也相對較差，這時候千萬要警惕高血糖的消失。 糖尿病的治療是一個長期且慢性的疾病，醫(yī)學界雖然沒有治愈糖尿病的討論成果，但目前我們在掌握血糖和預防血糖的并發(fā)癥上取得了顯著的成就。

4、所以，假如被確診糖尿病，不要盲目購買保健品，聽取民間偏方，應當聽取正規(guī)醫(yī)生的建議，按時服藥，并且肯定遵醫(yī)囑，掌握飲食，掌握體重，掌握血糖，樂觀預防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。 糖尿病人飲食留意事項 1、調(diào)整進餐次數(shù) 在胃輕癱的時候，可以一日多次進食，但是每次的量要少。正常人的每日三餐，對于糖尿病人可以將它分為六到七次來進食。可以在餐后預備點點心，這樣可以避開饑餓，同時也削減了餐后的高血糖。 2、調(diào)整食物狀態(tài) 胃輕癱時，固體食物排空受阻較液體食物更明顯，因此，膳食搭配時最好將固態(tài)食物勻漿化，或多進食流質(zhì)食物，必要時甚至完全依靠流質(zhì)食物，這樣有助于改善胃腸道癥狀與掌握血糖。 3、調(diào)整食物成分 糖尿病胃輕癱

5、患者，消化運動減弱，胃排空已延長，故需降低食物中不消化纖維的含量，一些含豐富纖維素的蔬菜(如芹菜、白菜和馬鈴薯等)，雖有降低餐后血糖作用，但是易有胃腸道反應，因此糖尿病胃輕癱患者不能多吃。 4、稱重治療飲食 對所需食物，均應在烹調(diào)前將皮、根、骨等不食用部分去除后稱重、加工然后進行烹調(diào)，更為合理的掌握熱量的攝入，這可能是糖尿病患者飲食較繁瑣之處。 5、飲食豐富多樣 糖尿病人的主食可以選擇谷類食物，然后進行粗細搭配。可以盡量多吃蔬菜水果，喝點奶類飲品，常常吃點魚和瘦肉，但是每天的量要掌握好。吃菜以清淡為主，盡量削減油的用量。堅持運動，保持自己的體重，此外，每天還要大量喝水，但是飲酒要掌握好量，不行

6、過量飲用哦。 6、用大豆來補充蛋白質(zhì) 一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好;另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。 在掌握熱量期間，仍感饑餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不行少的食物。 7、禁食含糖高的食物 如白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后削減相應的主食量。 8、少吃動物性油脂 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油。 9、合理減輕體重 不要選擇過于嚴格的飲食，如低碳水化合