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1、曹思雪小學體育課仰臥起坐教案小學體育課仰臥起坐教案年級:四年級(水平二) 執(zhí)教:曹思雪 單位:根德鄉(xiāng)平房小學教學內(nèi)容1、技巧:仰臥起坐 2、游戲:快速逃生教學目標認知目標:培養(yǎng)學生在活動中積極參與的精神和激發(fā)學生的興趣。技能目標:使85%以上的學生掌握仰臥起坐的基本方法,發(fā)展其腹部力量,提高協(xié)調(diào)性等身體素質。情感目標:通過游戲培養(yǎng)學生機智、快速奔跑的能力和團結合作的樂趣。教學過程教學內(nèi)容教師活動學生活動時間強度準備部分1、 教學常規(guī)1、 體委集合整隊向老師報告人數(shù)。2、 師生問好。3、 宣布課的任務。4、 檢查服裝。5、 安排見習生。二、準備活動1、隊列隊形練習。2、熱身游戲:快找同伴。3、徒

2、手操:頭部運動肩部運動腰腹運動膝關節(jié)運動腕踝關節(jié)運動轉體運動伸展運動弓步壓腿1、 上課前檢查場地,準備上課的器材。2、 宣布課的內(nèi)容并提出要求。3、 組織學生以隊列隊形及小游戲開始準備活動。4、 組織學生進行游戲。5、喊口令帶領做徒手操。1、 體委整隊,并向教師報告人數(shù)。2、 上課精神飽滿,反應迅速、動作到位、注意力集中。3、 圓形慢跑聽老師口令按規(guī)定數(shù)目結伴。4、隊形:學生:·老師: 38小中1、 練習仰臥起坐1、輔助練習:兩人拉鋸搖船。1、 讓學生自由分組,每兩人一組。2、 組織學生一起做輔助練習:拉鋸搖船、1、 學生快速找到自己的伙伴。2、 認真做好輔助練習。基本部分2、講解動

3、作要領:仰臥時屈膝并腿,兩腳平放墊上,雙手抱頭,肩著墊,放松(吸氣)。同伴壓著腳面。起坐時低頭含胸收腹,兩肘觸膝(呼氣)重點:臀部不離墊,兩肘 觸膝。難點:用力收腹、呼吸有節(jié)奏。3、教師示范講解仰臥起坐的動作要領。4、組織學生在墊上練習十個。(教師指導糾錯)5、學生練習。6、請學生展示,師生互評。7、教師組織一分鐘比賽3、 認真聽、看老師講解和示范。4、 積極參與練習。5、學生動作展示和互評。6、 認真對待比賽。7、 學生動作展示和互評。16大2、 游戲:快速逃生規(guī)則:學生分組分別站到線的后面(不可踩線),聽到老師口令后開始比賽,學生在跑動過程中要跨躍兩個墊子,從右側繞過第三個墊子,快速跑回與

4、下一名學生拍手后,下一名學生才可以開始比賽。哪隊最先完成,哪隊勝利。注意事項:1、 比賽學生不可踩線或越線。2、 回來的同學站到隊伍的后面。1、 教師講解游戲規(guī)則。2、 組織學生分組。3、 學生自由練習。4、 分組比賽。1、 學生認真聽講游戲規(guī)則。2、 認真練習。(注意安全)3、 積極參與比賽。4、遵守游戲規(guī)則。85大結束部分1、 放松活動。在蟲兒飛的舞蹈中放松。2、 課堂小結。3、 布置作業(yè)。4、 收拾器材。1、 教師放音樂帶領學生放松活動。2、 教師對本堂課優(yōu)缺點進行總結。3、 布置作業(yè)。4、指導學生收拾器材。1、在教師的指導下進行放松。(情緒愉悅、課堂氣氛輕松)2、 幫助老師收拾好器材。小場地器材場地:田徑場器材:墊子20個小音箱1個預計負荷指標

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