一般情緒引發(fā)的原因

1、A - 促 動 的 事 件B- 信 念C-情 緒 反 應(yīng)某 人 情 況某 人 程 度個 人情 況 情 緒 反 應(yīng) A情 緒 反 應(yīng)B情 緒 反 應(yīng)C作出甚么情緒反應(yīng)，作出甚么情緒反應(yīng)，取決于自己的看法。取決于自己的看法。1. 正 面 情 緒 產(chǎn) 生 動 力 ( 被愛、勇敢、自信、愉快、熱切、 安穩(wěn)、感激、贊嘆、同情 )2. 負 面 情 緒 消 耗 心 力 ( 憤怒、怨恨、急躁、憂郁、被拒、 失意、焦慮、妒忌、恐懼、內(nèi)疚 ) 父母成長的 經(jīng) 驗 投 射 在子 女 身 上重 復(fù) 父 母情 緒 模 式 長大后的 情緒模式 子女學(xué)習(xí) 模 仿 1 不自覺地把一些不良行為不自覺地把一些不良行為 教導(dǎo)與子女

2、教導(dǎo)與子女； 2個人不健康的人生觀；個人不健康的人生觀；例例 如：如： - 比較、批評、諷刺、貪心、比較、批評、諷刺、貪心、 自我、好勝等自我、好勝等 - 有仇必報，有平直唔好使有仇必報，有平直唔好使 頸，人不為己天殊地滅等頸，人不為己天殊地滅等1. 講一套做一套；講一套做一套；2. 父母或其它家庭成員間不一父母或其它家庭成員間不一 致的致的標(biāo)準(zhǔn)。標(biāo)準(zhǔn)。 例例 如：如：- 爸爸要子女控制情緒，不要亂發(fā)爸爸要子女控制情緒，不要亂發(fā)脾氣脾氣, 但自己卻時因小事而暴但自己卻時因小事而暴跳如雷跳如雷-爸爸做事認真嚴謹，要求子女爸爸做事認真嚴謹，要求子女也以他為榜也以他為榜 樣，媽媽卻不拘樣，媽媽卻不拘

3、小節(jié)，認為子女能完成事情便小節(jié)，認為子女能完成事情便可?？伞?.子女順理成章地接收了父子女順理成章地接收了父母的陋習(xí)；母的陋習(xí)；2. 影響性格的發(fā)展；與人相影響性格的發(fā)展；與人相處出現(xiàn)困難處出現(xiàn)困難。 1 雙重訊息，令子女困惑猜疑雙重訊息，令子女困惑猜疑2. 子女認為有隙可走，多自把子女認為有隙可走，多自把 自為；自為；3. 對父母及長輩不尊重；對父母及長輩不尊重；4. 無所適從，自我形象低落。無所適從，自我形象低落。容 易 引 致 情 緒 發(fā) 生 的 情 況 身 體不適？ 與朋友爭吵？ 家 務(wù) 繁 瑣 ？ 工 作 壓 力？ 失 業(yè)？ 心 情 惡 劣？ 家 務(wù) 繁 瑣 ？ 與伴侶相處不如意？身

4、 教 的 重 要 性1.兒童時期的經(jīng)驗，是他們成長的 藍圖，對一生影響深遠2.家庭是我們學(xué)習(xí)的第一所學(xué)校， 而父母是第一位老師3.父母的一言一行，對事的看法， 子女是不會作出揀擇而照單全收4. 父母是子女模仿的對象，所為有其 父必有其子，5. 這些經(jīng)驗大部份是從父母及身邊的人裏得到，6. 父母講一套，做一套，會令子女混淆，迷失方向，更會削弱對父母的尊敬。 兒兒 童童 成成 長長 箴箴 言言 成長在批評中的孩子 - 他學(xué)會責(zé)難， 成長在敵意中的孩子 - 他學(xué)會抵抗， 成長在嘲諷中的孩子 - 他易于畏縮， 成長在羞辱中的孩子 - 他易于虛怯， 成長在忍讓中的孩子 - 他學(xué)會堅忍， 成長在激勵中的孩子 - 他充滿信心， 成長在贊美中的孩子 - 他充滿感激， 成長在公平中的孩子 - 他學(xué)得正