如何應(yīng)對期中考試(適用于考前班會)

1、如何應(yīng)對期中考試如何應(yīng)對期中考試 一、考試前在期中考試之前我們都應(yīng)該做哪些準備呢？請大家來談一談，備考復(fù)習不可不知的八個備考復(fù)習不可不知的八個“不一定不一定”1.多做題不一定能夠多學到知識。多做題不一定能夠多學到知識。關(guān)鍵是要真正學會,要學一道懂一道通一類,慢慢來,效果更好。2.試卷上答對的題不一定能說明你會。試卷上答對的題不一定能說明你會。也可能是超常發(fā)揮,再做一次你未必能得分,所以教師講評時別盯著自己的“”號就不聽了。3.粗心不一定是個小問題。粗心不一定是個小問題。有很多人一輩子也沒能改掉這個壞毛病,所以你必須給予足夠重視。在做每一道習題時都要認真,像正規(guī)考試一樣對待。4.名次落后了不一定

2、是退步。名次落后了不一定是退步。關(guān)鍵要看你掌握的知識是多了還是少了。別太在意分數(shù)和名次,更重要的是關(guān)注今天你又學會了多少。5.廢寢忘食不一定是好事。廢寢忘食不一定是好事。不會休息的人也不會工作,為了學習而進行的休息很值得?，F(xiàn)在,做到吃好、睡好、鍛煉好,學習才會好。6.心情緊張不一定是壞事。心情緊張不一定是壞事?？荚囋絹碓浇?一點也不緊張才不正常。不過度關(guān)注“緊張”,做你眼前的事,緊張是不會傷害你的。7.幫助別人解決問題不一定影響你的學習。幫助別人解決問題不一定影響你的學習。只要對方是真誠的求教,不會和你亂扯,幫助他人利于調(diào)整你的心境，深化你的知識。8.資料沒有做完不一定是復(fù)習不全面。資料沒有做

3、完不一定是復(fù)習不全面?？荚嚺R近了，沒做完的題就從心中拿下，要在思想上不帶包袱，不留遺憾，輕松上考場?？记盀樽约杭臃值奈宕箜来a考前為自己加分的五大砝碼1.讓課本為自己加分讓課本為自己加分這個時段能給自己加分的砝碼就是回歸課本,回歸基礎(chǔ),把課本讀薄。要對課本里的知識點一一加以回顧,加深對基本概念、基本方法的記憶,該背過的必須背過。2.利用筆記本為自己加分利用筆記本為自己加分學生平時各科的筆記,一般都是學科中的精華。在最后的時間里,利用筆記本來進一步回顧知識、梳理知識,可以收到事半功倍的效果。3.讓錯題本為自己加分讓錯題本為自己加分我們反復(fù)提倡的各科錯題本,可以說是每個學生的知識漏洞集。利用考前時間

4、,進一步把這些漏洞集中填補好,保證考試不再犯同樣的錯誤,這是加分的明智選擇。4.集中考卷集中考卷,讓?？家族e點增分讓常考易錯點增分把有分量的所有考試卷集中起來,找出“?？家族e點”,進一步強化矯正,補好缺漏。凡應(yīng)知應(yīng)會的而又經(jīng)常出錯的點,要進一步打牢夯實,保證不再出錯。5.向答題規(guī)范和評分標準要分向答題規(guī)范和評分標準要分在考前沖刺時,每天都要進行一些熱身訓(xùn)練,但不要求新、求奇、求難,而要注重尋求答題規(guī)范,向答題規(guī)范要分,要做到“會題滿分”。要知道,只有平時的規(guī)范,才會有戰(zhàn)時的得分。 考前合理安排復(fù)習時間考前合理安排復(fù)習時間1.計劃恰當計劃恰當,有的放矢有的放矢 考前復(fù)習,有些同學整天忙忙碌碌,跟

5、著老師轉(zhuǎn),泡在講義里,只知道埋頭用功,看樣子非常辛苦,但常常是事與愿違。譬如“眉毛、胡子一把抓”,分不清主次,甚至本末倒置,重點沒抓住,難點沒突破,造成高投入、低產(chǎn)出的不良后果。我建議,在時間分配上,除了完成老師布置的任務(wù)外,還要考慮提高哪一科,補缺哪一部分,針對薄弱環(huán)節(jié)強化練習,切實把時間用在急需解決的問題上。只有合理有效地分配時間,才能迅速地提高復(fù)習效率。2.見縫插針見縫插針,積少成多積少成多 知識是積累起來的。培根說:“合理安排時間,就等于節(jié)約時間。”在平常的學習和生活中,可以隨身帶一本書,一支筆,把零星時間利用起來。如記一個定義,背兩個公式,讀一首短詩等等;在散步、做家務(wù)時,構(gòu)思一篇作

6、文,并隨手把腦子里涌現(xiàn)出來的情節(jié)記下來;打吃飯鈴后,住校生不要急于去食堂而是先讀會兒書,就省下了“排長龍”的時間。特別是參加社會實踐活動,采訪和收集到的人文知識、自然常識等，隨時記錄下來，對個人的學習大有裨益。 3.分門別類，提高效率分門別類，提高效率 把復(fù)習用書按學科分類放置，講義等分類裝訂，并放在合適的位置，如資料袋、講義夾。這樣既可以防止需用時東翻西找，又能完整地儲存資料，以備急需之用。4.知難而進，請教有方知難而進，請教有方 在復(fù)習中遇到難題是正常的，有些靠自己解決，則需要很長時間。例如證明一道幾何題，一時難以解答，就不必花更多時間去苦苦思考，不妨換一個復(fù)習內(nèi)容，把難題暫且擱置一下，留

7、待課余時間問問老師。在老師的啟發(fā)下，自己會很快進入柳暗花明的境地。千萬不要把似懂非懂的問題放過去，那樣會留下學習的隱患。5.克服拖沓現(xiàn)象克服拖沓現(xiàn)象 離考試愈近，焦慮不安的情緒會與日俱增，總希望自己能多一點時間復(fù)習，但時間是無法延伸的。這時候，大家不妨按下列方法調(diào)整一下：（1）鎮(zhèn)靜情緒，心平氣和地放松復(fù)習。（2）明確每次復(fù)習的任務(wù)，并確定完成任務(wù)的最后期限。（3）通過自我約束，養(yǎng)成好習慣，集中注意力，減少三閑：閑話不說，閑思不生，閑事不做。（4）將復(fù)習內(nèi)容化整為零，節(jié)節(jié)清，天天清，周周清。合理分配，高效運作。 四招輕松攻克考前復(fù)習記憶關(guān)四招輕松攻克考前復(fù)習記憶關(guān) 1.趁熱打鐵趁熱打鐵 根據(jù)艾賓

8、浩斯的遺忘曲線,遺忘的速度不均衡,是先快后慢,先多后少。所以,復(fù)習必須及時,學習中當堂復(fù)習,溫故知新是很有必要的。2.分割記憶分割記憶 大量的實驗都證明了分散復(fù)習的效果比集中復(fù)習好得多。如復(fù)習一些概念定義之類的知識點時,連續(xù)數(shù)小時集中記憶,不如分成數(shù)次采用分散復(fù)習效果好。又如用一個小時集中練習成語,每個成語寫數(shù)十遍,遠不如分成數(shù)次寫,每個成語單獨寫幾遍效果好。這是由于集中復(fù)習比較單調(diào),刺激物千篇一律地多次作用于大腦,容易引起大腦皮層的疲勞;分散復(fù)習可以使大腦神經(jīng)細胞得到休息,從而保持旺盛的精力。需要注意的是分散復(fù)習的間隔時間并不是越長越好。3.避免干擾避免干擾 在記憶的時候,常常遇到前后材料相

9、互影響、相互干擾的情況,兩種學習材料越相似,相互干擾越明顯。研究顯示,相似程度在50%時,干擾最大。因此,在新知識學習時盡量不要將內(nèi)容相似的材料放在一起學習。4.多樣記憶多樣記憶 長時間用一種方式記憶,會感覺枯燥、乏味,并且效率低。多種記憶方式并用,能激發(fā)學習的積極性,避免產(chǎn)生厭煩情緒和疲勞現(xiàn)象。 考試前夕如何學會考試前夕如何學會“減壓減壓”1.靜坐休息靜坐休息 靜坐在椅子上,讓腦海有短暫的空白,啥事也別想,也不必掛慮時間流逝。唯一要做的是:雙目緊閉,默默地進行一呼一吸,以深呼吸為主。每次靜坐510分鐘,人的心跳會減慢、血壓會下降,精神緊張的癥狀會明顯改善。2.放聲大笑放聲大笑 身邊常準備一些

10、能惹人發(fā)笑的東西,如笑話集、漫畫冊或一些小品光碟等,不妨時?？纯础．斈惆l(fā)自內(nèi)心大笑時,體內(nèi)引起緊張的激素會下降,免疫力得到增強,心情也立刻會得到改善。3.多想好事多想好事 找點時間,哪怕是15秒或5分鐘,集中精神想想對自己最可親的人或可貴的事情。也可以構(gòu)思一幅“安靜休假”的畫面。我們經(jīng)常感覺有精神負擔,是因為無法擺脫不滿、委屈和擔心等負面情緒,如果多想能讓你喜歡的人或事,可以沖淡內(nèi)心的壓抑和痛苦。4.自己找樂自己找樂 苦悶時,最好別呆坐在家里,應(yīng)學會自己找樂。比如:打電話給好朋友聊天,邀約同學或朋友外出美吃一頓;或看看逍遙自在的金魚，跟寵物玩玩；或者去近郊垂釣、爬山等等。這些都是有效的松弛方法

11、。5.經(jīng)常散步經(jīng)常散步 學習稍久，不妨站起來，在室內(nèi)來回走上數(shù)分鐘，能到樓下走上幾圈更好。觀察證實，散步是有效改善精神抑郁的好方法。如果每周堅持散步4次，每次快步走20分鐘，對消除煩惱、提高睡眠質(zhì)量也大有好處。當你感到緊張時，立即走上5到10分鐘，也能起到減壓作用。6.擺脫常規(guī)擺脫常規(guī) 嘗試做一些平時很少做的事。比如：雙腳蹦跳著上下樓梯；沒有聽音樂的習慣，也應(yīng)打開錄音機，欣賞一下曲中情懷與美妙旋律；對著鏡子高歌一曲，或搖頭晃腦地朗讀詩歌等等。這些都有助于疏解緊張情緒。7.自我暗示自我暗示 自己對自己說：“今天精神不錯！”“我一定能考好！”對于不會做的題目要說“那個不會考的”，如果感覺沒有信心，

12、心亂，默念“鎮(zhèn)靜，鎮(zhèn)靜，鎮(zhèn)靜”。二、考試中請大家來談一談，在考試中我們應(yīng)該注意些什么呢？考試中遇到麻煩怎么辦考試中遇到麻煩怎么辦1.當你對問題無從下手的時候當你對問題無從下手的時候我們都有過這樣的經(jīng)歷：某一道試題的題干很長，讀了好幾遍也不知該從何處著手，這時候，我們往往既緊張又浮躁，只想趕快回答，最終忽略了問題的本質(zhì)。這是導(dǎo)致成績不理想的重要原因之一。任何一道題目都是由以下4部分組成的。 （1）已知條件 解題所不可缺少的條件一定全部包含在題目里面，它們通常占有很大的分量。（2）發(fā)問事項 即所提出的問題，如“證明A和B的關(guān)系”，“這句話的意思是什么”等等。（3）解題規(guī)則 解題時必須遵守的規(guī)則，如

13、“在正確答案上畫圈”，“在空白處寫出答案”等等。違反規(guī)則就要被扣分，所以要格外注意。（4）作答位置 答案一定要寫在指定的地方，千萬不要寫到別處。每年的中考都有同學因把答案寫錯地方而被扣分，應(yīng)引起重視。以上4個部分中，最重要的是“發(fā)問事項”。只要掌握它，就不至于答非所問，鑄成大錯。總之，一拿到試卷，你要想的絕不是“答案是什么”，而應(yīng)該考慮“問的是什么”。2.當你被題目難住的時候當你被題目難住的時候這是在考試時經(jīng)常會遇到的情況。其實，并沒有人規(guī)定非得從第一題開始答不可，因此，你可以按照下面的次序去回答： （1）自己覺得有把握和容易作答的題目； （2）曾經(jīng)做過的題目； （3）簡單的和較短的題目。把那

14、些沒有把握、困難而復(fù)雜的問題留到最后去考慮。從時間的分配上來說，有把握的題目力爭在考試規(guī)定的前一半時間內(nèi)完成，然后再去解難題，這樣至少不至于落得慘敗。當然，有的試題看似容易，可是做到一半就被困住了，這時候你最好果斷地改做其他題目，如果最后還有剩余的時間，再回過頭來解決它。 3.當你一時想不起來的時候當你一時想不起來的時候考試中往往會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，即對考查內(nèi)容非常熟悉，但是無論如何也想不出答案，心中焦急萬分。這時候不妨繞個彎，改個道，聯(lián)想與其相關(guān)的其他內(nèi)容，或許你正苦苦搜索的目標就會在剎那間出現(xiàn)在你的腦海。若想借助這一方法取得成功，平時就要有意識地將知識縱橫交錯地進行記憶，使其在大腦中形成一種牢

15、不可破的“感應(yīng)結(jié)”。4.當你遇到陌生試題的時候當你遇到陌生試題的時候事實上，在中學階段的試題中不可能出現(xiàn)“從來未見，從來未聞”的題目，所謂陌生試題可能只是從另一個角度提出問題，而其實質(zhì)內(nèi)容要么與教科書上的某一道例題類似，要么與你曾經(jīng)做過的某個習題有關(guān)。因此，當遇到從未見過的試題時，千萬不要因為陌生而畏懼，也不要泄氣，更不要沒了主意，而應(yīng)該保持鎮(zhèn)定，精力集中地去尋找解題思路。5.當你想提前離開考場的時候當你想提前離開考場的時候有些同學在考試時習慣快速答題，并提前離開考場，如果不能提早離開考場，就會顯得不耐煩。這樣的“快速派”看似準備充分、成竹在胸、勝券在握，實際上經(jīng)常會犯很多不該犯的錯誤，因此成

16、績并不理想。如果答完卷后，離考試結(jié)束還有一段時間，則應(yīng)該將試卷從頭至尾地仔細檢查一遍。注意： （1）是否正確理解了問題的意思； （2）有沒有違反答題規(guī)則； （3）是否有“答非所問”的情況； （4）有沒有錯別字； （5）答案是否有遺漏，計算是否有誤。經(jīng)過認真、反復(fù)的檢查，通常都會或多或少地找出一些錯誤和不足之處，經(jīng)過改正和補充，你的考試成績必定會更加理想。 考試臨場超水平發(fā)揮十大絕招考試臨場超水平發(fā)揮十大絕招1.提前進入提前進入“角色角色”考前一個晚上睡足8個小時，早晨吃好清淡早餐，按清單帶齊一切用具，提前半小時到達考區(qū)，一方面可以消除新異刺激，穩(wěn)定情緒，從容進場，另一方面也留有時間提前進入“角

17、色”如：（1）清點一下用具是否帶全（筆、橡皮、作圖工具、身分證、準考證等）。（2）把一些基本數(shù)據(jù)、常用公式、重要定理“過過電影”。（3）最后看一眼難記易忘的結(jié)論。（4）互問互答一些不太復(fù)雜的問題。一些經(jīng)驗表明，“過電影”的成功順利，互問互答的愉快輕松，不僅能夠轉(zhuǎn)移考前的恐懼，而且有利于把最佳競技狀態(tài)帶進考場。2.精神要放松，情緒要自控精神要放松，情緒要自控最易導(dǎo)致心理緊張、焦慮和恐懼的是入場后與答卷前的“臨戰(zhàn)”階段，此時保持心態(tài)平衡的方法有三種：（1）轉(zhuǎn)移注意法：避開臨考者的目光，把注意力轉(zhuǎn)移到某一次你印象較深的數(shù)學模擬考試的評講課上，或轉(zhuǎn)移到對往日有趣的學習科目回憶中。（2）自我安慰法：如“

18、我經(jīng)過的考試多了，沒什么了不起”，“考試，老師監(jiān)督下的獨立作業(yè)，無非是換一換環(huán)境”等。（3）抑制思維法：閉目而坐，氣貫丹田，四肢放松，深呼吸，慢吐氣，如此進行到發(fā)卷時。3.迅速摸透迅速摸透“題情題情”剛拿到試卷，一般心情比較緊張，不忙匆匆作答，可先從頭到尾、正面反面通覽全卷，盡量從卷面上獲取最多的信息，為實施正確的解題策略作全面調(diào)查，一般可在10分鐘之內(nèi)做完三件事。（1）順利解答那些一眼看得出結(jié)論的簡單選擇或填空題（一旦解出，情緒立即穩(wěn)定）。（2）對不能立即作答的題目，可一面通覽，一面粗略分為A、B兩類：A類指題型比較熟悉、估計上手比較容易的題目；B類是題型比較陌生、自我感覺比較困難的題目。（

19、3）做到三個心中有數(shù)：對全卷一共有幾道大小題有數(shù)，防止漏做題；對每道題各占幾分心中有數(shù)。通覽全卷是克服“前面難題做不出，后面易題沒時間做”的有效措施，也從根本上防止了“漏做題”。4.信心要充足，暗示靠自己信心要充足，暗示靠自己答卷中，見到簡單題，要細心，莫忘乎所以，謹防“大意失荊州”。面對偏難的題，要耐心，不能急?？荚嚾潭家_定“人家會的我也會，人家不會的我也會”的必勝信念，使自己始終處于最佳競技狀態(tài)。5.三先三后三先三后（1）先易后難。就是說，先做簡單題，再做復(fù)雜題；先做A類題，再做B類題。當進行第二遍解答時(通覽并順手解答算第一遍)，就無需拘泥于從前到后的順序，應(yīng)根據(jù)自己的實際，跳過啃不

20、動的題目，從易到難。（2）先高（分）后低（分）。這里主要是指在考試的后半段時要特別注重時間效益，如兩道題都會做，先做高分題，后做低分題，以使時間不足時少失分；到了最后十分鐘，也應(yīng)對那些拿不下來的題目就高分題“分段得分”，以增加在時間不足前提下的得分。當然，這要結(jié)合實際，要因人而異，謹防“高分題久攻不下，低分題無暇顧及”。6.一慢一快一慢一快就是說，審題要慢，做題要快。審題一定要逐字逐句看清楚，力求從語法結(jié)構(gòu)、邏輯關(guān)系、數(shù)學含義等各方面真正看清題意。解題實踐表明，條件預(yù)示可知并啟發(fā)解題手段，結(jié)論預(yù)告需知并誘導(dǎo)解題方向。凡是題目未明顯寫出的，一定是隱蔽給予的，只有細致地審題才能從題目本身獲得盡可能

21、多的信息，這一步不要怕慢。找到解題方法后，書寫要簡明扼要，快速規(guī)范，不要拖泥帶水，啰嗦重復(fù)，尤忌畫蛇添足。7.分段得分分段得分“分段得分”的基本精神是，會做的題目力求不失分，部分理解的題目力爭多得分。（1）對于會做的題目，要解決“會而不對，對而不全”這個老大難問題。有的考生拿到題目，明明會做，但最終答案卻是錯的會而不對。有的考生答案雖然對，但中間有邏輯缺陷或概念錯誤，或缺少關(guān)鍵步驟對而不全。因此，會做的題目要特別注意表達的準確、考慮的周密、書寫的規(guī)范、語言的科學，防止被“分段扣點分”。經(jīng)驗表明，對于考生會做的題目，閱卷老師則更注意找其中的合理成分，分段給點分，所以“做不出來的題目得一二分易，做

22、得出來的題目得滿分難”。（2）對絕大多數(shù)考生來說，更為重要的是如何從拿不下來的題目中分段得點分。我們說，有什么樣的解題策略，就有什么樣的得分策略。把你解題的真實過程原原本本寫出來，就是“分段得分”的全部秘密。8.以快為上以快為上計算好每題的時間，快速準確地解答。9.立足中下題目，力爭高水平立足中下題目，力爭高水平在答卷中要立足中下題目。中下題目通常占全卷的80%以上，是試題的主要構(gòu)成，是考生得分的主要來源。學生能拿下這些題目，實際上就打了個勝仗，有了勝利在握的心理，對攻克高檔題會更放得開。10.立足一次成功，重視復(fù)查環(huán)節(jié)，不爭交頭卷立足一次成功，重視復(fù)查環(huán)節(jié)，不爭交頭卷答卷中要做到穩(wěn)扎穩(wěn)打，字

23、字有據(jù)，步步準確，盡量一次成功，提高成功率。試題做完后要認真做好解后檢查，看是否有空題，答卷是否準確，所寫字母與題中圖形上的是否一致，格式是否規(guī)范等。在確信萬無一失后方可交卷，寧可堅持到終考一分鐘，也不做交卷第一人。 三、考試后請大家來談一談，在考試后我們又應(yīng)該做些什么呢？階段性考試過后如何調(diào)整自己階段性考試過后如何調(diào)整自己1.正確看待成績。正確看待成績。學習的過程就是不斷發(fā)現(xiàn)問題并解決問題的過程,其中考試是暴露問題的最佳時刻。成績不理想的背后是出現(xiàn)了不該出現(xiàn)的錯誤。這些問題的暴露,如立即采取措施加以改正,必然會帶來成績的提高。那么這次的不理想就是下一次提高成績的催化劑。相反,本來自己學得不好,卻由于這次考得很好,使得很多問題被掩蓋了。自己還以為沒問題了,從而放松學習,必然會導(dǎo)致下一次的落敗。2.對試卷中的問題應(yīng)仔細歸類。對試卷中的問題應(yīng)仔細歸類。不能單純把錯誤歸為馬虎。對丟的每一分按如下原因歸類:粗心馬虎、審題不嚴、概念不清、基本技能不過關(guān)、時間不夠、過程不完整、能力不及等等。經(jīng)過認真的分析,你就會發(fā)現(xiàn)你的真正弱項,也就找到了下一步的努力方向。3.學會辯證地看名次。學會辯證地看名次。如果每個人都想一直保持原來在班上的名次是不可能的,不是進步就是退步了。尤其是一些總是排在后面的同學,很少體驗到成功的感覺。這時就需要每個人變得理智。不論排在最前面、排在后面的 都要多