學(xué)校體育與健身單杠一腳蹬地翻身上單元教學(xué)流程

1、百度文庫(kù)-讓每個(gè)人平等地提升自我學(xué)校體育與健身單杠一腳蹬地翻身上單元教學(xué)流程年級(jí)八年級(jí)學(xué)期A學(xué)期課次4課次執(zhí)教陳偉蓉單 元 學(xué) 習(xí) 目 標(biāo)1、通過(guò)一腳蹬地翻身上的技術(shù)教學(xué)使學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng) 作的同時(shí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏和柔韌的能力，提高學(xué)生的身體健康水平，促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育；2、利用保護(hù)與幫助的教學(xué)環(huán)節(jié)，適時(shí)的引導(dǎo)學(xué)生體會(huì) 珍愛生命的意義和團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神；3、了解體操教學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)、'生活健康所起的作用，培養(yǎng) 學(xué)生不怕吃苦，敢于拼搏的頑強(qiáng)的意志和品質(zhì)。體 會(huì)體操教學(xué)中的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生的自信，使學(xué)生在 學(xué)習(xí)的過(guò)程中養(yǎng)成堅(jiān)毅果斷的意志品質(zhì)；4、培養(yǎng)學(xué)生以積極的態(tài)度參與練習(xí)，通過(guò)練習(xí)體會(huì)體/

2、操學(xué)習(xí)的樂趣和團(tuán)隊(duì)合作取得勝利的快樂。教學(xué) 重點(diǎn)一腳蹬地的擺動(dòng)動(dòng)作，學(xué)生學(xué)會(huì) 如何保持與缸子的關(guān)系， 學(xué)會(huì)身 體的協(xié)調(diào)用力課次教學(xué) 內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)教與學(xué)的主要方法和手段1復(fù)習(xí)前 翻下的 動(dòng)作前翻下的動(dòng)作是一腳蹬地翻 身上的反動(dòng)作，學(xué)生通過(guò)復(fù)習(xí) 體會(huì)如何讓協(xié)調(diào)用力，體會(huì)如 何控制身體以老師的講解和自身的體驗(yàn)， 初步認(rèn)識(shí)整個(gè)過(guò)程動(dòng)作的先 后順序明確整個(gè)技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)的 意圖明確自己是有控制 的下杠，和克服身 體翻轉(zhuǎn)后的恐懼1、教師講解一腳蹬地翻身上技術(shù)學(xué) 習(xí)的必要性和動(dòng)作要領(lǐng)'2、看教師示范，明確整個(gè)技術(shù)的過(guò) 程和先后順序3、學(xué)生完成跟做4、使學(xué)生明確自己的哪個(gè)身體部分 應(yīng)該完成什

3、么動(dòng)作后，按教師口 令完成5、分小組兩兩相互監(jiān)督完成2抬高支 撐點(diǎn)的練習(xí)通過(guò)抬高腳支撐點(diǎn)的練習(xí)，幫 助學(xué)生能夠較容易的體會(huì)反 轉(zhuǎn)過(guò)程手臂下壓，抬頭， 胯關(guān)節(jié)盡量靠攏單 杠，完成翻轉(zhuǎn)1、復(fù)習(xí)有控制的前翻下動(dòng)作2、完成抬高腳支撐點(diǎn)的練習(xí)3、抬頭靠杠完成這個(gè)動(dòng)作 4- 6次4、在此基礎(chǔ)上注意翻上后的穩(wěn)定性5、1）教師小范/2）教師邊講解邊示范 3）在教師 語(yǔ)后的提布卜嘗試完成5、分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)， 并可以個(gè)別的保護(hù)與幫助6、保護(hù)與幫助的教學(xué)：保護(hù)著站在 單杠的一面，確定練習(xí)者正確握 杠后，托練習(xí)者的腰部和腳踝處， 幫助其完成。7、教師示范保護(hù)與幫助8、分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)保護(hù)與 幫助3教

4、師巡 回指 導(dǎo)，分 組完整 練習(xí)在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生分組進(jìn) 行保護(hù)于幫助和完整練習(xí)，使 學(xué)生能有較多的練習(xí)和實(shí)踐 的機(jī)會(huì)，以便能深刻的體會(huì)每 個(gè)動(dòng)作。（利用一些輔助教具）/在能完成技術(shù)動(dòng)作 的基礎(chǔ)上，更能理 解保護(hù)于幫助的意 義1、復(fù)習(xí)前一節(jié)課的內(nèi)容：抬高腳的 支點(diǎn)2、利用短繩繞其腰部幫助完成3、在教師語(yǔ)言提示卜，有幫助的完 成完整的，一腳蹬地翻身上4、分組完成，完整練習(xí)。5、教師巡回指導(dǎo)保護(hù)與幫助和錯(cuò)誤 術(shù)動(dòng)作的糾正，以及個(gè)別的示范 講解4鞏固、 熟練， 獨(dú)立完成通過(guò)練習(xí)，使大部分學(xué)生基本 都能以比較熟練、正確、優(yōu)美 的動(dòng)作展示。有教具的協(xié)助的技 術(shù)動(dòng)作的完成。1、教師再一次進(jìn)行整個(gè)技術(shù)動(dòng)作

5、的 講解和示范，讓學(xué)生能對(duì)整個(gè)技 術(shù)動(dòng)作的順序和過(guò)程有清晰的直 觀的、深刻的理解。2、分組練習(xí)46組，教師繼續(xù)個(gè)別 指導(dǎo)3、將能夠達(dá)到優(yōu)良以上的同學(xué)，盡 可能多的在同學(xué)面前進(jìn)行展示4、在展示的同時(shí)，適時(shí)部分學(xué) 生回答技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)。安全保 障教師在課前進(jìn)行安全教育 課中進(jìn)行詳細(xì)的保護(hù)與幫助 的教學(xué)練習(xí)中提醒學(xué)生注意自我保 護(hù)和同學(xué)相互間的幫助評(píng) 價(jià) 與 方 法1、學(xué)習(xí)前后分別對(duì)學(xué)生進(jìn)行這部分基本技術(shù)動(dòng)作的問卷調(diào)查，了解學(xué)生對(duì)這部分知識(shí)以及實(shí)踐中運(yùn)用的掌握情況。2、在實(shí)踐考核中，要求學(xué)生進(jìn)行相互之間的評(píng)價(jià)，作為考核依據(jù)。3、教師以過(guò)程評(píng)價(jià)為主，通過(guò)練習(xí)對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中對(duì) 各項(xiàng)技術(shù)掌握的情況進(jìn)行

6、評(píng)價(jià)。4、技術(shù)考核標(biāo)準(zhǔn)，參照教材的評(píng)價(jià)。13徐匯區(qū)世外中學(xué)六年級(jí)第一學(xué)期體育與健身課時(shí)計(jì)劃年級(jí)六人數(shù)46日期執(zhí)教裴艷玲班級(jí)組班形式/ ' 自然班周次1課次3內(nèi)容主題1 .單杠12 .復(fù)習(xí)廣播操/重點(diǎn)一腳蹬地翻身上擺腿動(dòng)作難點(diǎn)動(dòng)作合拍、到位、啟力1.通過(guò)初步學(xué)習(xí)單杠一腳蹬地翻身上的拍推動(dòng)作，使得學(xué)生初步掌握基礎(chǔ)動(dòng)作。2.加強(qiáng)廣播操的動(dòng)作質(zhì)量以及節(jié)奏感的鍛煉，力求動(dòng)作合拍、到位、有力。3.培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼n堂組織性和紀(jì)律性，培養(yǎng)她們積極向上進(jìn)取的精神。課序時(shí) 間/教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí) 間強(qiáng) 度一2分 鐘課堂常規(guī)：1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、宣布本課內(nèi)容以

7、及課的目標(biāo) 要求4、安排見習(xí)生11，小1、教師督促學(xué)生快速集合，宣布 上課2、教師提出課的任務(wù)和要求3、體育委員負(fù)責(zé)整隊(duì)要求：快、靜、齊，精神飽滿、注 意力集中明確學(xué)習(xí)目標(biāo)組織隊(duì)形：?一5、亦、 鐘1、根據(jù)學(xué)生身高排列隊(duì)伍14，老師目測(cè)學(xué)生身高，對(duì)隊(duì)伍做以重 新調(diào)整。?_ J三10分 鐘一腳蹬地翻身上的擺腿動(dòng)作(4)行進(jìn)間跑步練習(xí) 動(dòng)作要領(lǐng)：在原地的基礎(chǔ)上， 行進(jìn)間練習(xí)。二、復(fù)習(xí)中學(xué)生廣播操33 33，3，中要求：協(xié)調(diào)用力，支撐腿要過(guò)單杠 的投影線，一腳用力向上擺動(dòng)， 方 向?yàn)閱胃艿拇怪鄙戏健? .教師鏡面小范，提出動(dòng)作要領(lǐng)2 .學(xué)生跟做動(dòng)作/3 .學(xué)生相互幫助糾錯(cuò)1、要求：分清預(yù)令、動(dòng)令。當(dāng)

8、聽 到動(dòng)令時(shí)迅速按要求完成動(dòng) 作，要求干脆、后力?？诹睿涸嘏懿?走?20分 鐘3次/22，510'中要求：當(dāng)聽到預(yù)令時(shí)思想高度， 然 后兩手迅速握拳，收于腰際時(shí)肘關(guān) 節(jié)夾緊。聽到動(dòng)令“走”時(shí)，開始 啟動(dòng)。重拍在左腳上。要求：動(dòng)作整齊，步伐正確，跨出 的步子大約正好是一腳，基本上是 前腳腳跟接后腳腳尖 教法：1 .請(qǐng)同學(xué)領(lǐng)操2 .教師提示動(dòng)作要領(lǐng)四3分 鐘一、集合整隊(duì)二、小結(jié)本課教學(xué)二、布置卜次課的內(nèi)容 四、宣命卜課，師生再見11，2，2，小集隊(duì)時(shí)快靜齊要求：精力集中，認(rèn)真聽清講解，保 持隊(duì)伍的安靜、整齊。有問題請(qǐng)及 時(shí)提出并解決。要求：讓學(xué)生對(duì)下次課的內(nèi)容做好準(zhǔn)備? 場(chǎng) 地 器 材籃

9、球場(chǎng)地安全保障1、檢查場(chǎng)地的安全性2、教師仔細(xì)觀察學(xué)生的狀況預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題/中3538%課 后 小 結(jié)學(xué)生思想集中，練習(xí)認(rèn)真，動(dòng)作技術(shù)掌握較準(zhǔn)確/徐匯區(qū)世外中學(xué)六年級(jí)第一學(xué)期體育與健身課時(shí)計(jì)劃三、一腳蹬地翻身上的復(fù)習(xí)13030301，1'中上要求：協(xié)調(diào)用力，支撐腿要過(guò)單杠 的投影線，一腳用力向上擺動(dòng)， 方 向?yàn)閱胃艿拇怪鄙戏健?手臂用力向 上拉，使得雕關(guān)節(jié)超過(guò)單杠的水平 面4 .教師鏡面小范，提出動(dòng)作要領(lǐng)5 .學(xué)生跟做動(dòng)作6 .學(xué)生相互幫助糾錯(cuò)?組織隊(duì)形:?四31、集合整隊(duì)要求：分 鐘2、3、小結(jié)本課教學(xué)宣命卜次課的內(nèi)容2，低1 .快、靜、齊2 .注意力集中?X4、安排學(xué)

10、生歸還器材認(rèn)真聽講、參與評(píng)價(jià)?3、師生再見3.注意呼吸和放松的部位 對(duì)課中出現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行表?yè)P(yáng) 中出現(xiàn)的不足給予指正。, 對(duì)課 場(chǎng) 地 器 材安全保障在跑步過(guò)程中注意提醒學(xué)生跑自己的跑 道，不要相互爭(zhēng)搶跑道，造成傷害。一片籃球場(chǎng)地、操場(chǎng)練習(xí)密度強(qiáng)度預(yù)計(jì)全課內(nèi)容主題中3028%課廣播操總體情況還是比較好的，后小學(xué)生的奔跑欲望比較強(qiáng)，尤其在跑步過(guò)程加入一些競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，每個(gè)學(xué)生都跑的非常買力。結(jié)徐匯區(qū)世外中學(xué)六年級(jí)第一學(xué)期體育與健身課時(shí)計(jì)劃年級(jí)人數(shù)日期執(zhí)教裴艷玲班級(jí)組班形式周次2課次5內(nèi)容 主題一腳蹬地翻身上的連貫動(dòng)作/跑-接力跑、障礙跑（4-2重點(diǎn)用一些輔助物幫助困難的同學(xué)完成動(dòng)作難點(diǎn)學(xué)生之間的配合

11、，保護(hù)與幫助1、使用一些輔助練習(xí)和器械幫助一些困難的同學(xué)完成其動(dòng)作2、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和快速奔跑的能力；3、練習(xí)中貫穿消防知識(shí)教育，使其體驗(yàn)消防戰(zhàn)士的艱辛與光榮，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，敢于爭(zhēng)先的4、在相互競(jìng)爭(zhēng)、合作比賽中，增進(jìn)學(xué)生和師生之間的情感交流。課 序時(shí) 間K 教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形次 數(shù)時(shí) 間強(qiáng) 度一2分 鐘課堂常規(guī)：1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、宣命課的任務(wù)課題導(dǎo)入教師：救火的場(chǎng)景看到過(guò)嗎？今天請(qǐng)每位同學(xué)都來(lái)當(dāng)回“消防員”，并宣布課的任務(wù)。學(xué)生：集中注意力，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)要求：1.精神飽滿組織隊(duì)形： ? ? ? ?一腳蹬地翻身上的1分低使用一些輔助的器械：短繩、

12、樓梯架使用短繩，一頭固定在單杠上，然后繞過(guò)練習(xí)同學(xué)的腰部，另12一5分 鐘連員動(dòng)作2分中一頭有幫助同學(xué)控制抽 動(dòng)，目的幫助其練習(xí)同學(xué) 的要不能夠盡可能的靠 近單杠，并完成動(dòng)作。 保護(hù)同學(xué)的要求，站在單杠的另一面，保持面對(duì)練習(xí)者，當(dāng)練習(xí) 者做動(dòng)作時(shí)，幫助其腿部 能夠順利的過(guò)杠3散點(diǎn)4三13分 鐘軍事克賽擲-擲自制輕物1、分組擲輕物練習(xí)8 922 分30”中1 .教師提問：消防戰(zhàn)一下就能擲準(zhǔn) 目標(biāo)就能及時(shí)進(jìn)行搶救，他投擲時(shí)大 /家注意過(guò)嗎？該注意哪些要領(lǐng)？2 .學(xué)生分組嘗試練習(xí)并思考/3 .師生示范，學(xué)生觀察比較4 .學(xué)生回答，教師總結(jié)并得出結(jié)論：出手角度和速度等5 .學(xué)生再練習(xí)，跑步撿球.同上2

13、、交流展示3、投放繩子（頭上 有圈）比賽3 53 411分1 .教師提出要求，啟發(fā)學(xué)生練習(xí)2 .學(xué)生練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)（自創(chuàng)）3 .學(xué)生交流展示 4 .師生點(diǎn)評(píng)1 .教師講解方法規(guī)則和要求 2 .學(xué)生分組比賽，跑回隊(duì)伍，教師互 動(dòng)4 .師生點(diǎn)評(píng)要求：1 .善于思考，積極體驗(yàn)2 .互相學(xué)習(xí)，注意安全3 .正確評(píng)價(jià)他人和自我散點(diǎn)/口 口 口四1 7分 鐘接警救火-接力跑1、自制輕物接力練習(xí)（50 米）2、傳遞一根頭上有 圈的長(zhǎng)繩的接力比賽453 42分2分強(qiáng)1 .教師提問：消防戰(zhàn)士到市中心弄堂 里救火，應(yīng)該怎么辦？（傳接消防物 品時(shí)應(yīng)怎樣？）2 .學(xué)生分組體驗(yàn)練習(xí)并思考 （事先設(shè) 置幾個(gè)簡(jiǎn)單的障礙

14、物）3 .學(xué)生回答，師生共同得出結(jié)論4 .教師重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)傳接的方法并示范5 .學(xué)生用自擲輕物練習(xí)，教師巡視 指導(dǎo)6 .學(xué)生自評(píng)互評(píng)1 .教師講解比賽規(guī)則和要求2 .學(xué)生分組接力跑比賽3 .教師總結(jié)，及時(shí)鼓勵(lì)要求：1 .積極思維，主動(dòng)體驗(yàn)2 .團(tuán)結(jié)合作，勇于爭(zhēng)先3 .遵守規(guī)則，注意安全*孕孕孕孕孕孕孕障礙物f孕？孕？孕？孕？孕？孕？孕？五3分1 .為最佳消防員頒獎(jiǎng)2 .講評(píng)3 .師生告別4歸還器材1分低1 .教師讓學(xué)生推選出這次火警中表、現(xiàn)最佳的學(xué)生或小組2 .進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式（放頒獎(jiǎng)音樂和設(shè)置獎(jiǎng)臺(tái)）/3 .教師點(diǎn)評(píng)，鼓勵(lì)學(xué)生要求：1.心情愉悅,'向他人學(xué)習(xí)?場(chǎng) 地 器 材自擲輕物若葉個(gè)標(biāo)志物

15、若葉個(gè)長(zhǎng)繩4根（頭上有圈）錄首機(jī)1臺(tái)安全保 障1擲輕物練習(xí)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)2接力跑時(shí)避免互相沖撞現(xiàn)象， 加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中35%26%課 后 小 結(jié)徐匯區(qū)世外中學(xué)六年級(jí)第一學(xué)期體育與健身課時(shí)計(jì)劃年級(jí)六人數(shù)46日期執(zhí)教裴艷玲班級(jí)組班形式自然班周次2課次6內(nèi)容主題1 .廣播操2 .單杠一腳蹬地翻身上的完整動(dòng)作重點(diǎn)單杠中心的把握難點(diǎn)保持支撐動(dòng)作1通過(guò)隊(duì)列訓(xùn)練的練習(xí)與鞏固復(fù)習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生課堂紀(jì)律的教育，使學(xué)生養(yǎng)成自覺遵守課堂紀(jì)律的習(xí)慣,2.通過(guò)跑走交替，提高學(xué)生的心肺功能，使學(xué)生能夠盡快恢復(fù)他們的體能3.培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼n堂組織性和紀(jì)律性，培養(yǎng)她們吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的精神。課序

16、時(shí) 間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí) 間強(qiáng)度一2分 鐘課堂常規(guī)：1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、師生問好、3、宣命課的任務(wù)130”1，小7、教師督促學(xué)生快速集合，宣布 上課8、教師提出課的任務(wù)和要求9、體育委員負(fù)責(zé)整隊(duì)要求：快、靜、齊，精神飽滿、注 意力集中明確學(xué)習(xí)目標(biāo)組織隊(duì)形：?/一5分 鐘一、原地隊(duì)列練習(xí)1、原地二面轉(zhuǎn)法向左（右）轉(zhuǎn)2、原地隊(duì)列稍息立正14，中教法：/1、分解練習(xí)2、完整練習(xí)/3、糾正后鞏固練習(xí)，/要求：1、精神飽滿，動(dòng)作準(zhǔn)確2、分清動(dòng)令預(yù)令組織隊(duì)形：?三一、學(xué)習(xí)廣播操預(yù)備節(jié)-九節(jié)1.預(yù)備節(jié)3，5 分 鐘10 分鐘廣1 o 分 鐘5 分鐘要領(lǐng)：眼睛看手的運(yùn)動(dòng)方

17、向，手臂伸直2 .轉(zhuǎn)節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)：所有沖拳動(dòng)作有力， 第4拍向卜沖拳，弓步跨 大，兩手經(jīng)前成側(cè)上舉3 .第一節(jié)四肢運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)：沖拳手要伸直向上，第2第4個(gè)8拍向左右轉(zhuǎn)k 體做弓步4 .預(yù)備節(jié)，第L,第一節(jié)完整練習(xí)單杠一腳蹬地翻身上的完整動(dòng) 作11111,2，2，6，6，中中大要求：教法：1、教師鏡面小范，提出動(dòng)作要領(lǐng)2 .學(xué)生分解動(dòng)作練習(xí)3 .教師巡視糾錯(cuò)4 .完整練習(xí)5 .自我鞏固，學(xué)生相互幫助糾錯(cuò)6 .連貫練習(xí)要求：教法：1、教師鏡面小范，提出動(dòng)作要領(lǐng)7 .學(xué)生分解動(dòng)作練習(xí)8 .教師巡視糾錯(cuò)9 .完整練習(xí)10 自我鞏固，學(xué)生相互幫助糾錯(cuò)11 連貫練習(xí)要求：要求：教法：1、教師鏡面小范，提出動(dòng)作要領(lǐng)12 學(xué)生分解動(dòng)作練習(xí)13 教師巡視糾錯(cuò)14 完整練習(xí)15 自我鞏固，學(xué)生相互幫助糾錯(cuò)16 連貫練習(xí)要求：要求：使用一些輔助的器械： 短繩、樓梯 架/使用短繩，