體育課教學(xué)案8

1、體育課教學(xué)案 課時2932 初二級 任課教師：劉柳榮 教學(xué)目標(biāo)（水平四）1、初步掌握魚躍前滾翻,肩肘倒立技術(shù)；發(fā)展靈敏，柔韌素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)和平衡能力，掌握日常生活中遇到跌到時的自護(hù)方法。2、通過快速跑的練習(xí)，促進(jìn)快跑中的起跑、途中跑等技術(shù)動作的掌握 ,提高快速奔跑能力。3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和吃苦耐勞的思想作風(fēng)。增強(qiáng)小組長的獨立工作能力。場地器材1、 體操墊大小各10塊。2、 田徑場西跑道,標(biāo)志桿,標(biāo)志線， 球2只。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、技巧魚躍前滾翻(男)肩肘倒立(女)2、快速跑教學(xué)重點舉腿伸髖，兩肘內(nèi)夾 ；有騰空的前滾翻教學(xué)難點伸髖展體后的垂直平衡；適時屈臂緩沖后的團(tuán)身滾動教學(xué)流程課堂常

2、規(guī)導(dǎo)入準(zhǔn)備活動 技巧（學(xué)生展示） 快速跑 放松 小結(jié)順序時間達(dá)成目標(biāo)負(fù)荷學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)參與技能心理社會適應(yīng)一2分鐘全班學(xué)生集中注意力1、培養(yǎng)組織紀(jì)律性。2、培養(yǎng)注意力，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣。小課程常規(guī)1、嗚哨集合。2、講課的內(nèi)容及要求。3、安排見習(xí)生。1、體育委員整隊，報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。2、師生問好3、明確課內(nèi)容和要求。集合隊形簡圖（圖1）二7分鐘全班學(xué)生集中注意力，積極參與練習(xí)1、體驗學(xué)生練習(xí)樂趣。2、逐漸提高學(xué)生上課興奮性。小中1、慢跑。2、徒手操。1、學(xué)生分成幾路縱隊慢跑練習(xí)。2、囗令下師生同練習(xí)。1、由體育委員帶頭慢跑。2、在口令指揮下練習(xí)。練習(xí)簡圖（圖2）三20分鐘全班同學(xué)

3、參與技巧練習(xí)與探索1、體驗體操的樂趣。2、培養(yǎng)學(xué)生大膽創(chuàng)新的意識。中大1、魚躍前滾翻（男）2、肩肘倒立（女）3、保護(hù)幫助1、組織學(xué)生自由練習(xí)，方法自創(chuàng)。2、巡回指導(dǎo)，集中講解示范。3、講評，糾正動作。1、自由練習(xí)注意方法。2、看示范，大膽嘗試練習(xí)。并展示自己。3、通過觀摩同學(xué)間的展示，進(jìn)行自講、互講并繼續(xù)練習(xí)。教學(xué)練習(xí)簡圖（圖3）四12分鐘全班同學(xué)參與跑的練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生克服困難的精神及積極的態(tài)度大快速跑1、組織學(xué)生分組練習(xí)（5-6人一組）2、強(qiáng)調(diào)動作的協(xié)調(diào)性。1、56人組進(jìn)行練習(xí)2、展示各種方法的快速跑。練習(xí)簡圖（4） 五4分鐘全班同學(xué)參與放松練習(xí)1、培養(yǎng)運動后放松的良好習(xí)慣2、學(xué)會雙人操放松方法小1、雙人操放松練習(xí)2、談感受評價，小結(jié)1、組織學(xué)生兩人一組背對背放松練習(xí)2、放松動作自然1、2人-組進(jìn)行練習(xí)2、放松自然放松、評價、小結(jié)（圖5） 運動負(fù)荷參考曲線預(yù)測運動密度