心理健康與人身安全

1、心理健康與人身安全【教學目標】1、通過對學校上學期打架事件的正確認識，培養(yǎng)學生健康的心理形態(tài)。2、使學生充分的認識到心理健康的重要性及與人身安全的關系，并掌握解決問題的辦法?！窘虒W重難點】學生健康心理的培養(yǎng)方法【教學方法】討論，分析，歸納，講解【教學過程】一、引課今天早上黃校長在升旗后講了“雷州二中陳文真的校園殺人事件”、云南大學“馬加爵”殺人事件及發(fā)生在我校去年12月13日的打架事件?！締栴}】大家是如何看待這幾起校園事件的？（學生討論、先后發(fā)言）【引出】年輕人崇尚哥們義氣：“你看得起兄弟，兄弟就是你的鐵哥們”，就和你“有難同當，有福同享”，在任何時候、任何情況下，都愿意“為朋友兩肋插刀”；你

2、幫我教訓了一個“冤家對頭”，我也替你給“仇人”放血；“誰敢打我家哥們，老子就要誰的命”【總結】義氣的概念：義氣者，剛正之氣、正義之氣也，它是人與人之間的道德關系。為了好哥兒好兄弟，那怕去殺人放火，也“臉不變色心不跳”，被繩之以法，還“撞到南墻不回頭”，就是犯罪當死，照樣“死心塌地”，叫嚷“二十年后又是一條好漢”。講哥們義氣的人，總要為報恩或報仇干法律、校規(guī)校紀不容的事，進而付出沉重的代價例如：劉谷鋒、戚意鋒等。可見，哥們義氣并不義氣，沒有一點點正義之氣！【過渡】結合以上事件，今天我們就來學習在平時的生活中，如何培養(yǎng)良好健康的心理并用健康的心態(tài)來處理生活中的各種問題？二、講授（一）、心理健康的標

3、準：一般有三個方面的標志：1、具備健康的心理的人，人格是完整的，自我感覺是良好的。情緒是穩(wěn)定的，積極情緒多于消級情緒，有較好的自控能力，能保持心理上的平衡。有自尊、自愛、自信心以及有自知之明。2、一個人在自己所處的環(huán)境中，有充分的安全感，且能保持正常的人際關系，能受到別的歡迎和信息。3、健康的人對未來有明確的生活目標，能切合實際地、不斷地進取，有理想和事業(yè)的追求。（二）.培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)1、健康的心理與自身安全的關系（1）一個具有健康心理的人應該是喜不狂，憂不絕，能做到寵辱不驚，勝不驕、敗不餒，做到謙而不卑，有穩(wěn)定、樂觀、熱情向上的積極情緒。（2）健康的心理寓于健康的身體之中。健康的心理是健

4、康的身體的精神支柱。（笑一笑，十年少）（3）良好的生活習慣、有序的生活、安定的環(huán)境是保障心理健康的前提。2、怎樣提高心理素質(zhì)作為中專生我們應該從一下九個方面來入手：（1）樹立正確的人生觀，始終保持開闊的心胸，提高對心理沖突和挫折的忍受能力，熱愛生活，熱愛學習。（2）充分認識自己，正確估價自己，有自知之明，不自卑也不自負。（3）積極交友，寬容待人，善于與他人交流思想、感情，相互幫助，相互學習。（4）積極培養(yǎng)自己的各種興趣愛好，如琴棋書畫，參與與益的娛樂活動，積極參加各種體育活動。（5）多讀優(yōu)秀的文學、藝術作品，如鋼鐵的怎樣煉成的、紅巖等，陶冶情操，樹立遠大的理想。（6）學會思考，愛動腦筋，學會全

5、面分析復雜問題，要有遭受挫折的思想準備。（7）要改掉以自己為中心的壞習慣、壞脾氣。（8）要積極參加勞動，在勞動中接受磨煉。（9）要學會尊重，培養(yǎng)勤儉的好習慣。3、培養(yǎng)克服困難的信心和能力（1）正視困難，掃除困難的畏懼心理，振奮精神。（2）要有契而不舍的精神。（三）保持良好的情緒【問題】“禍不單行”的說法有道理嗎？（學生討論、先后發(fā)言）【問題】情緒從何產(chǎn)生？（學生討論、先后發(fā)言）【問題】怎樣才能使自己處于穩(wěn)定的積極情緒之中？（學生討論、先后發(fā)言）【總結】要控制情緒須做到：豐富生活內(nèi)容、學會自控、心胸豁達四）怎樣才能提高心理承受能力問題】遇到挫折怎樣辦？（學生討論、先后發(fā)言）【總結】認識困難，承認失敗；冷靜分析受挫的原因；把挫折當動力。【問題】遇到不幸和不愉快怎么辦？（學生討論、先后發(fā)言）【總結】承認事實，莫生幻想；哭出來，訴一訴；不妨想得再壞些，也