人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)課件

1、人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)人體(rnt)運(yùn)動時(shí)能量供應(yīng)系統(tǒng)第一頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)人體運(yùn)動時(shí)能量(nngling)供應(yīng)系統(tǒng)第二頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)人體(rnt)運(yùn)動時(shí)能量供應(yīng)系統(tǒng) 一、一、 人體運(yùn)動人體運(yùn)動(yndng)時(shí)的無氧代謝系統(tǒng)時(shí)的無氧代謝系統(tǒng) 二、二、 人體運(yùn)動時(shí)的有氧代謝系統(tǒng)人體運(yùn)動時(shí)的有氧代謝系統(tǒng)第三頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)一、人體(rnt)運(yùn)動時(shí)的無氧供應(yīng)系統(tǒng) （一）磷酸原系統(tǒng)（一）磷酸原系統(tǒng)能量能量(nngling)的直接的直接來源及最快補(bǔ)充來源及最快補(bǔ)充 （二）糖酵解系統(tǒng)（二）糖酵解系統(tǒng)乳酸生成和供能乳酸生成和供能第四頁，共三十一頁。人

2、體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)磷酸原系統(tǒng)能量(nngling)的直接來源及最快補(bǔ)充磷酸原系統(tǒng)供能代謝包括磷酸原系統(tǒng)供能代謝包括(boku)下面的過程：下面的過程：ATPADP +肌酸肌酸 +能量能量(nngling)（作功（作功）ATP酶ADP +CPCK（肌酸激酶）ATP +C（肌酸）肌酸）2ADPATP +AMPMK（肌激酶）AMPIMP +NH3AMP脫氨酶短時(shí)極量強(qiáng)短時(shí)極量強(qiáng)度運(yùn)動時(shí)度運(yùn)動時(shí)第五頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)磷酸原能第六頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)糖酵解系統(tǒng)(xtng)乳酸生成和供能 運(yùn)動時(shí)，骨骼肌糖原或葡萄糖可在無氧條運(yùn)動時(shí)，骨骼肌糖原或葡萄糖可在無氧條件下酵解，生

3、成乳酸件下酵解，生成乳酸(r sun)并釋放出能量供并釋放出能量供肌肉運(yùn)動，這個(gè)過程的簡式為：肌肉運(yùn)動，這個(gè)過程的簡式為：C6H12O62C3H6O3 + 3ATP從肌糖原開始進(jìn)行酵解，從肌糖原開始進(jìn)行酵解，1 1分子肌糖原可凈生成分子肌糖原可凈生成(shn(shn chnchn) )3 3ATPATP（消耗消耗1 1ATPATP，生成生成4 4ATPATP）；）；從葡萄糖開始從葡萄糖開始進(jìn)行酵解可凈生成進(jìn)行酵解可凈生成2 2ATPATP（消耗消耗2 2ATPATP，生成生成4 4ATPATP）。）。第七頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)1，6二磷酸果糖二磷酸果糖(gutng)6二磷酸葡萄糖

4、二磷酸葡萄糖肌糖原肌糖原(tn yun)血葡萄糖血葡萄糖2（3-磷酸甘油醛）磷酸甘油醛）2（1，3二磷酸甘油酸）二磷酸甘油酸）2（3-磷酸甘油酸）磷酸甘油酸）2（磷酸（磷酸(ln sun)烯醇式丙酮烯醇式丙酮酸）酸）2（丙酮酸）（丙酮酸）2（乳酸）（乳酸）ATPADP2NADNADH+H+ATPADP2ATP2ADP2ATP2ADPLDHPFK糖酵解過程簡圖糖酵解過程簡圖第八頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)乳酸(r sun)能第九頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)二、人體(rnt)運(yùn)動時(shí)的有氧供應(yīng)系統(tǒng) （一）糖的有氧代謝（一）糖的有氧代謝(dixi) （二）脂肪的有氧代謝（二）脂肪的有氧

5、代謝 （三）蛋白質(zhì)的供能代謝（三）蛋白質(zhì)的供能代謝ATPADP +肌酸肌酸 +能量能量(nngling)（作（作功）功）ATP酶 糖 脂肪蛋白質(zhì)ADPATPCO2+H2O+尿素等尿素等共同點(diǎn)第十頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)有氧供能第十一頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)（一）糖的有氧代謝(dixi) 骨骼肌糖原骨骼肌糖原(tn yun)或由血液運(yùn)輸至肌肉的或由血液運(yùn)輸至肌肉的葡萄糖，其有氧供能的過程可分為三個(gè)階葡萄糖，其有氧供能的過程可分為三個(gè)階段：段： 1.糖分解為丙酮酸糖分解為丙酮酸無氧代謝階段無氧代謝階段 2.丙酮酸脫氫脫羧氧化丙酮酸脫氫脫羧氧化糖代謝中糖代謝中CO2生成。生成

6、。 3.氫的氧化氫的氧化釋放能量和水生成釋放能量和水生成第十二頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)丙酮酸氧化(ynghu)脫氫脫羧CH3 . CO.COOHCH3 . CO. SCOA（丙酮酸）（乙酰輔酶(f mi)A） NAD NADH+H+CO2丙酮酸在有氧代謝丙酮酸在有氧代謝(dixi)(dixi)時(shí)先脫羧（生成時(shí)先脫羧（生成CO2CO2）和脫氫，生和脫氫，生成乙酰輔酶成乙酰輔酶A A，簡式如下：簡式如下：緊接著緊接著乙酰輔酶乙酰輔酶A A進(jìn)行氧化，其先與草酰乙酸進(jìn)行氧化，其先與草酰乙酸合成檸檬酸，檸檬合成檸檬酸，檸檬酸分子上有三個(gè)羧酸基，被氧化經(jīng)過脫氫和脫羧基，又轉(zhuǎn)變?yōu)椴蒗Ｋ岱肿由嫌腥?/p>

7、個(gè)羧酸基，被氧化經(jīng)過脫氫和脫羧基，又轉(zhuǎn)變?yōu)椴蒗Ｒ宜幔宜?，其間二次脫羧、四次脫氫，生成其間二次脫羧、四次脫氫，生成2 2COCO2 2。由丙酮酸開始由丙酮酸開始，則生成了，則生成了3 3COCO2 2和脫下和脫下5 5對氫，總的結(jié)果如下：對氫，總的結(jié)果如下：丙酮酸丙酮酸5（2H）+3CO2第十三頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)乙酰輔酶A的氧化(ynghu)三羧酸循環(huán)丙酮酸丙酮酸乙酰輔酶乙酰輔酶(f mi)A草酰乙酸草酰乙酸檸檬酸檸檬酸a酮戊二酸酮戊二酸蘋果酸蘋果酸琥珀酸琥珀酸NADNADH+H+NADNADH+H+FADH2FADNADNADH+H+NADNADH+H+CO22CO2GDP

8、GTP第十四頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)（二）脂肪(zhfng)的有氧代謝脂肪脂肪(zhfng)甘油甘油(n yu)脂肪酸脂肪酸+甘油甘油磷酸甘油磷酸甘油（進(jìn)入糖代謝途徑）脂肪酸脂肪酸輔酶輔酶A脂肪酰輔酶脂肪酰輔酶A+脂肪酰輔酶脂肪酰輔酶An乙酰輔酶乙酰輔酶A氧化第十五頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)（三）蛋白質(zhì)的有氧代謝(dixi)蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)氨基酸氨基酸氨基酸氨基酸酮酸酮酸氨氨+丙氨酸丙氨酸丙酮酸丙酮酸氨氨+谷氨酸谷氨酸a-酮戊二酸酮戊二酸氨氨+門冬氨酸門冬氨酸草酰乙酸草酰乙酸氨氨+不同的氨基酸可生成相應(yīng)的酮酸，不同的氨基酸可生成相應(yīng)的酮酸，20種氨基酸可變成相應(yīng)的酮酸種氨基酸

9、可變成相應(yīng)的酮酸或中間產(chǎn)物，最后進(jìn)入或中間產(chǎn)物，最后進(jìn)入(jnr)三羧酸循環(huán)三羧酸循環(huán)第十六頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)第十七頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng) 討論: 你參加的體育鍛煉項(xiàng)目(xingm)屬什么供能系統(tǒng)?第十八頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)三種(sn zhn)供能系統(tǒng)特點(diǎn)比較第十九頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)第二十頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)三大供能能力(nngl)的評定第二十一頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)血乳酸如何(rh)產(chǎn)生？第二十二頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)1、磷酸原能的評定(pngdng)最大速度(sd)全力跑60米跑后

10、3分鐘采耳血評價(jià)(pngji)血乳酸值越低，能力越強(qiáng)第二十三頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)2、糖酵解能力(nngl)的評定跑前跑前5 5分鐘取耳垂分鐘取耳垂(r chu)(r chu)血測血乳血測血乳酸酸在田徑場全力在田徑場全力(qunl)(qunl)跑一個(gè)跑一個(gè)400400米米跑后跑后5 5分鐘取耳垂血分鐘取耳垂血測血乳酸測血乳酸評價(jià)方法評價(jià)方法跑后血乳酸接近跑后血乳酸接近15mmol/L15mmol/L，糖酵解能力強(qiáng)，糖酵解能力強(qiáng)跑后血乳酸接近跑后血乳酸接近10mmol/L10mmol/L，糖酵解能力差，糖酵解能力差跑后與跑前血乳酸差值大，糖酵解能力強(qiáng)跑后與跑前血乳酸差值大，糖酵解能

11、力強(qiáng)第二十四頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)3.有氧代謝能力(nngl)的評定勻速慢跑（或游泳勻速慢跑（或游泳(yuyng)(yuyng)）3030分鐘分鐘記錄記錄(jl)跑（游）的距離跑（游）的距離跑（游）后跑（游）后3 3分鐘內(nèi)取耳垂分鐘內(nèi)取耳垂血測血乳酸血測血乳酸評價(jià)方法評價(jià)方法前提：血乳酸在前提：血乳酸在4mmol/L4mmol/L左右左右評價(jià)：跑（游）的距離越長，有評價(jià)：跑（游）的距離越長，有氧代謝能力越強(qiáng)氧代謝能力越強(qiáng)第二十五頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)討論(toln): 中考高考體育成績?nèi)绾翁岣?第二十六頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)發(fā)展磷酸原能力(nngl)的訓(xùn)練第二十七頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)發(fā)展乳酸(r sun)能的訓(xùn)練第二十八頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)發(fā)展(fzhn)有氧供能的訓(xùn)練第二十九頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)思考題 三大能源物質(zhì)分別是什么？各有何特點(diǎn)？三大能源物質(zhì)分別是什么？各有何特點(diǎn)？ 三大供能系統(tǒng)分別是什么？各有何特點(diǎn)三大供能系統(tǒng)分別是什么？各有何特點(diǎn)? 如何能過訓(xùn)練提高如何能過訓(xùn)練提高(t go)三大供能系統(tǒng)的供能三大供能系統(tǒng)的供能能力能力?第三十頁，共三十一頁。人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)內(nèi)容(nirng)總結(jié)人體運(yùn)動(yndng)時(shí)能量供應(yīng)系