舞動(dòng)青春課時(shí)1

1、第三套廣播操舞動(dòng)青春教案一班級(jí)：七年級(jí) 人數(shù)：60人 單元課次：1 課的類型：新授課 教師：劉麗教學(xué)內(nèi)容舞動(dòng)青春預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操舞動(dòng)青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。 2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)，80%學(xué)生掌握預(yù)備節(jié)，伸展運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，并提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)。 3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，有效的增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，養(yǎng)成良好的身體姿勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢，果斷，頑強(qiáng)的心理品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)各節(jié)動(dòng)作路線，動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏教學(xué)難點(diǎn)上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時(shí)手臂伸展，動(dòng)作位置與力量的控制課的部分教學(xué)

2、內(nèi)容教學(xué)組織與要求時(shí)間開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告2、師生問(wèn)好3、宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求4、檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生組織：×××××××××××××××××××××××× × ×學(xué)生 教師要求：集合快、靜、齊 3分鐘準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分一、 慢跑一圈二、 徒手操1、 頭部運(yùn)動(dòng)2、 肩部運(yùn)動(dòng)3、 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4

3、、 腹背運(yùn)動(dòng)5、 弓步壓腿6、 側(cè)壓腿7、 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8、 手腕腳踝運(yùn)動(dòng)一：預(yù)備節(jié)（8拍×4）動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢(shì)直立第一個(gè)八拍12兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉（掌心向前）34兩臂頭上交叉兩次（左手在前）58左腳開(kāi)始踏步4次，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)還原成直立第二個(gè)八拍1-2左腳向側(cè)一步成開(kāi)立，同時(shí)左臂側(cè)舉，右臂胸前平屈3頭左轉(zhuǎn)90°4頭還原5-8左腳收回，同時(shí)兩臂經(jīng)上向右繞至體側(cè)，還原成直立第三個(gè)八拍同第一個(gè)八拍，但方向相反第四個(gè)八拍同第二個(gè)八拍，但方向相反二：伸展運(yùn)動(dòng)（8拍×8）動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢(shì)直立第一個(gè)八拍1-2左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地），同時(shí)右腿屈膝，左臂經(jīng)側(cè)至上舉3-4還原成直立

4、5右腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地），同時(shí)左腿屈膝，右臂經(jīng)側(cè)至上舉6還原成直立7左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地），同時(shí)右腿屈膝，左臂經(jīng)側(cè)舉（眼看左手）8還原成直立第二個(gè)八拍1-2左腳向側(cè)一步，同時(shí)兩臂胸前平屈3-4兩臂側(cè)上舉，稍抬頭5-7兩臂經(jīng)體前交叉向外繞環(huán)至體側(cè)8還原成直立第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍，但方向相反第五至八個(gè)八拍同第一至四個(gè)八拍一：拉伸練習(xí)1、 肩部拉伸練習(xí)2、 體側(cè)拉伸練習(xí)3、 腹背拉伸練習(xí)4、 膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習(xí)二、集合整隊(duì)三、自評(píng)、互評(píng)小結(jié)四、值日生收還器材 五、師生再見(jiàn)組織：男女各一路縱隊(duì)繞田徑場(chǎng)慢跑一圈要求：體委帶隊(duì)，精神飽滿，隊(duì)伍整齊組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi) ×

5、15;×××××××××× ×××××××××××× 要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作規(guī)范組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi) ×××××××××××× ××××××××××

6、15;× 教與學(xué)：1、 教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)2、 學(xué)生練習(xí)3、 教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、 學(xué)生練習(xí)要求：1、 教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)2、 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1、 兩臂頭上交叉后銜接踏步2、 手臂上舉和環(huán)繞時(shí)，動(dòng)作不舒展，幅度小應(yīng)對(duì)策略：1、 在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動(dòng)作2、 在練習(xí)動(dòng)作前，先做幾節(jié)肩胸部位 的拉伸練習(xí)組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi) ×××××××××××× ××××

7、×××××××× 教與學(xué)：1、 教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)2、 學(xué)生練習(xí)3、 教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、 學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1、 手臂上舉，側(cè)平舉位置的控制2、 側(cè)步時(shí)身體重心的控制應(yīng)對(duì)策略：分別進(jìn)行上肢動(dòng)作和下肢動(dòng)作練習(xí)，多次重復(fù)，體會(huì)手臂控制和重心控制組織：同上要求：1、認(rèn)真練習(xí) 2、充分放松組織：×××××××××××× ×××××××××××× 要求：1、快、靜、齊 2、積極發(fā)言7分鐘12