超星爾雅大學(xué)生安全教育6滿分答案

1、【單項(xiàng)選擇題】處理急性損傷的PRICE原那么的R指的是？窗體頂端· A、加壓· B、制動(dòng)· C、冷敷· D、保護(hù)原那么我的答案：B得分： 20.0分窗體底端2【單項(xiàng)選擇題】急性損傷的特點(diǎn)是什么？窗體頂端· A、有清晰的受傷事件· B、有清晰的受傷地點(diǎn)· C、在很短暫的時(shí)間里面受傷· D、以上都有我的答案：D得分： 20.0分窗體底端3【單項(xiàng)選擇題】處理急性損傷的PRICE原那么的P指的是？窗體頂端· A、加壓· B、制動(dòng)· C、冷敷· D、保護(hù)原那么我的答

2、案：D得分： 20.0分窗體底端4【單項(xiàng)選擇題】處理急性損傷的PRICE原那么的E指的是？窗體頂端· A、加壓· B、抬高· C、冷敷· D、保護(hù)原那么我的答案：B得分： 20.0分窗體底端5【單項(xiàng)選擇題】我們將運(yùn)動(dòng)損傷分為兩種類型，一種稱為急性運(yùn)動(dòng)損傷，另外一種稱為。窗體頂端· A、慢性運(yùn)動(dòng)損傷· B、緩性運(yùn)動(dòng)損傷· C、突發(fā)性運(yùn)動(dòng)損傷· D、持續(xù)性運(yùn)動(dòng)損傷我的答案：A窗體底端【單項(xiàng)選擇題】因?yàn)榧∪庾鰻坷臅r(shí)候超過了肌肉本身所特有的伸展度的時(shí)候而引起的拉傷是。窗體頂端· A、主動(dòng)拉傷

3、· B、被動(dòng)拉傷· C、被動(dòng)受傷· D、主動(dòng)折傷我的答案：B得分： 20.0分窗體底端2【單項(xiàng)選擇題】如何判斷是否肌肉拉傷？窗體頂端· A、受傷部位產(chǎn)生劇痛· B、受傷部位肌肉產(chǎn)生索條狀硬塊，觸碰疼痛明顯· C、肌肉收縮抗阻力試驗(yàn)疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現(xiàn)· D、以上都有我的答案：D得分： 20.0分窗體底端3【單項(xiàng)選擇題】肌肉拉傷后，對傷處采取加壓包扎的方式，可以起到什么作用？窗體頂端· A、讓受傷處的出血現(xiàn)象減輕或停止· B、防治體液侵出的體液滲入到組織內(nèi)部· C、讓受傷

4、處的淤血現(xiàn)象減輕或停止· D、以上都有我的答案：D得分： 20.0分窗體底端4【判斷題】肌肉拉傷以后，運(yùn)動(dòng)時(shí)不能增加傷處的負(fù)擔(dān)，需要盡量的避開傷處。我的答案：得分： 20.0分5【判斷題】感受到輕微疼痛時(shí)，一定要弄清傷痛在什么地方。我的答案：【單項(xiàng)選擇題】肌肉收縮的過程中如果缺乏的作用，就會(huì)導(dǎo)致肌肉興奮從而引發(fā)痙攣。窗體頂端· A、鈣離子· B、氯離子· C、亞鐵離子· D、鈉離子我的答案：A得分： 20.0分窗體底端2【單項(xiàng)選擇題】造成抽筋原因包括哪些？運(yùn)動(dòng)前缺乏足夠的伸展運(yùn)動(dòng) 肌肉因過度使用而疲乏或運(yùn)動(dòng)姿勢不正

5、確乳酸堆積，肌肉無法正常收縮 在炎熱的氣候下運(yùn)動(dòng)水分流、礦物質(zhì)失太多，體內(nèi)電解質(zhì)不平衡，肌肉興奮度過高 環(huán)境溫度突然改變?nèi)绱蠛沽芾斓奶剿?。肌肉受冷空氣的刺激，興奮性能突然增高，使肌肉發(fā)生強(qiáng)直收縮 情緒太過緊張 飲食不均衡，藥物的副作用等如缺鈣窗體頂端· A、· B、· C、· D、我的答案：D得分： 20.0分窗體底端3【單項(xiàng)選擇題】運(yùn)動(dòng)中最易發(fā)生肌肉抽筋的是。窗體頂端· A、股二頭肌· B、小腿腓腸肌· C、脛骨前肌· D、比目魚肌我的答案：B得分： 20.0分窗體底端4【判斷題】肌肉抽筋

6、，在運(yùn)動(dòng)傷害里最普遍的現(xiàn)象之一。我的答案：得分： 20.0分5【判斷題】運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)抽筋，需轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，并補(bǔ)充水分，運(yùn)動(dòng)飲料尤佳。我的答案：【單項(xiàng)選擇題】中暑的原因有。窗體頂端· A、高溫、烈日曝曬· B、工作強(qiáng)度過大、時(shí)間過長· C、睡眠缺乏、過度疲勞· D、以上都有我的答案：D得分： 20.0分窗體底端2【單項(xiàng)選擇題】給中暑患者補(bǔ)充液體，同時(shí)可服用。窗體頂端· A、人丹· B、藿香正氣水· C、十滴水· D、以上都是我的答案：D得分： 20.0分窗體底端3【單項(xiàng)選擇題】中暑一般

7、分兩種情況，一種是高溫、高輻射，另一種是。窗體頂端· A、低溫、低輻射· B、高溫、高濕度· C、低溫、高輻射· D、高溫、低輻射我的答案：B得分： 20.0分窗體底端4【判斷題】預(yù)防中暑，需適時(shí)補(bǔ)充水分，方式應(yīng)遵循預(yù)防性補(bǔ)充和少量屢次的原那么。我的答案：得分： 20.0分5【判斷題】出現(xiàn)中暑的先兆病癥之后，應(yīng)迅速離開高溫現(xiàn)場。我的答案：【單項(xiàng)選擇題】重力性休克主要病癥是。窗體頂端· A、昏倒后血壓下降、血流減慢、脈搏弱且慢· B、四肢發(fā)涼、臉色蒼白、體溫下降· C、神志冷淡、瞳孔縮小· D、以

8、上都有我的答案：D得分： 20.0分窗體底端2【單項(xiàng)選擇題】出現(xiàn)重力性休克的主要原因是運(yùn)動(dòng)突然停止導(dǎo)致血液囤積在人體的造成的。窗體頂端· A、上部· B、下部· C、中部· D、末端我的答案：B窗體底端3【判斷題】長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)后突然停止下來而引起的暈厥稱為重力性休克。我的答案：得分： 20.0分4【判斷題】發(fā)生重力性休克，出現(xiàn)輕度的頭昏，可攙扶著患者走一定時(shí)間，不適的感覺就會(huì)消失。我的答案：得分： 20.0分5【判斷題】對于休克的治療愈早開始愈好。我的答案：1【單項(xiàng)選擇題】空腹或飽食后引起的胃痙攣常見于腹部的哪個(gè)部位？窗體

9、頂端· A、上腹部· B、下腹部· C、左上部· D、右上部我的答案：A得分： 25.0分窗體底端2【判斷題】造成運(yùn)動(dòng)中的腹痛的一個(gè)原因是肝部淤血，疼痛部位為左右肌肋部。我的答案：得分： 25.0分3【判斷題】造成運(yùn)動(dòng)中的腹痛的一個(gè)原因是膈肌痙攣時(shí)，疼痛發(fā)生在左右肋下。我的答案：得分： 25.0分4【判斷題】造成運(yùn)動(dòng)中的腹痛的一個(gè)原因是肋間肌痙攣時(shí)，胸部兩側(cè)發(fā)痛。我的答案：【單項(xiàng)選擇題】健康評估的內(nèi)容有哪些？窗體頂端· A、健康信息· B、主觀感覺· C、客觀檢測、量表評估· D、以上

10、都有我的答案：D得分： 20.0分窗體底端2【單項(xiàng)選擇題】體質(zhì)測試的測試內(nèi)容應(yīng)包括哪些？窗體頂端· A、身體形態(tài)· B、身體機(jī)能· C、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)· D、以上都有我的答案：D得分： 20.0分窗體底端3【單項(xiàng)選擇題】以下不屬于體質(zhì)測試的目的的是。窗體頂端· A、幫助人們了解自己的身體素質(zhì)狀況· B、檢查和診斷疾病· C、提供科學(xué)健身的原那么和方法· D、提供各類營養(yǎng)物質(zhì)的需要量和補(bǔ)充規(guī)律我的答案：B窗體底端4【單項(xiàng)選擇題】健康評估的意義有。窗體頂端· A、控制和降低危險(xiǎn)因素&#

11、183; B、提高生活質(zhì)量· C、延長健康壽命· D、以上都有我的答案：D得分： 20.0分窗體底端5【判斷題】沒病就是健康。我的答案：×【單項(xiàng)選擇題】下面哪一項(xiàng)不屬于運(yùn)動(dòng)處方制定的6個(gè)方面？窗體頂端· A、運(yùn)動(dòng)種類· B、持續(xù)時(shí)間· C、考前須知· D、運(yùn)動(dòng)方法我的答案：D得分： 25.0分窗體底端2【單項(xiàng)選擇題】運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)時(shí)，選對“度數(shù)很重要，需要考慮因素。窗體頂端· A、適量負(fù)荷· B、自我感覺· C、客觀評價(jià)心率、血壓等· D、以上都有我的答案：D得分：

12、60;25.0分窗體底端3【單項(xiàng)選擇題】力量練習(xí)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以為準(zhǔn)。窗體頂端· A、局部肌肉反響· B、心率等指標(biāo)· C、訓(xùn)練次數(shù)· D、訓(xùn)練時(shí)間我的答案：A得分： 25.0分窗體底端4【單項(xiàng)選擇題】運(yùn)動(dòng)處方的核心是。窗體頂端· A、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度· B、運(yùn)動(dòng)頻率· C、運(yùn)動(dòng)量· D、運(yùn)動(dòng)時(shí)間我的答案：A窗體底端【單項(xiàng)選擇題】以下屬于運(yùn)動(dòng)疲勞的表現(xiàn)是。窗體頂端· A、心情抑郁· B、四肢乏力· C、食欲減退· D、以上都有可能我的答案：D得分： 25.0分窗體底端

13、2【單項(xiàng)選擇題】運(yùn)動(dòng)的疲勞可以采用來消除。窗體頂端· A、良好的睡眠· B、安靜環(huán)境下靜坐· C、更換運(yùn)動(dòng)練習(xí)· D、以上都可以我的答案：D得分： 25.0分窗體底端3【單項(xiàng)選擇題】靜坐的積極作用有。窗體頂端· A、建立起一個(gè)更好的自我形象· B、集中注意力· C、讓大腦完全的放松下來· D、以上都有我的答案：D得分： 25.0分窗體底端4【判斷題】40的溫水浴對疲勞消除最理想。我的答案：【單項(xiàng)選擇題】當(dāng)人體跌倒時(shí)要重點(diǎn)保護(hù)的部位的順序?yàn)榇竽X 胸腰 兩臂 腿腳。窗體頂端· A、

14、3; B、· C、· D、我的答案：B得分： 20.0分窗體底端2【單項(xiàng)選擇題】當(dāng)人體從高處或器械上跌落時(shí)，可采用的方法緩沖著地。窗體頂端· A、屈臂· B、屈膝· C、屈髖· D、以上都對我的答案：D得分： 20.0分窗體底端3【判斷題】支撐跳躍落地前沖力過大而前倒時(shí)，應(yīng)向前滾翻。我的答案：得分： 20.0分4【判斷題】向后摔倒時(shí)，一定要低頭、指尖向前。我的答案：得分： 20.0分5【判斷題】落地后倒時(shí)，應(yīng)團(tuán)身后滾翻，滾翻時(shí)肌肉應(yīng)保持適度的緊張。我的答案：【單項(xiàng)選擇題】當(dāng)人體脫水到達(dá)體重時(shí)，出

15、現(xiàn)注意力不集中，尿量減少、肌肉反響遲鈍、視力模糊等，此時(shí)很容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害。窗體頂端· A、.02· B、.03· C、.04· D、.05我的答案：A得分： 20.0分窗體底端2【判斷題】碳水化合物糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、水、無機(jī)鹽、膳食纖維是人體所需的七大營養(yǎng)素。我的答案：得分： 20.0分3【判斷題】運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)中都不要喝過冷的水，但是運(yùn)動(dòng)結(jié)束后可以喝一些。我的答案：×得分： 20.0分4【判斷題】運(yùn)動(dòng)后可以補(bǔ)充堿性食品。我的答案：得分： 20.0分5【判斷題】水對人類的重要性僅次于氧氣，是最重

16、要的營養(yǎng)物質(zhì)之一。我的答案：【單項(xiàng)選擇題】利用漂浮物求生可采用的水上漂浮物有。窗體頂端· A、防水背包· B、球類· C、防潮墊· D、以上都對我的答案：D窗體底端2【單項(xiàng)選擇題】平安游泳需要注意。窗體頂端· A、了解自身健康狀況· B、選擇平安場所· C、養(yǎng)成良好的習(xí)慣· D、以上都對我的答案：D得分： 20.0分窗體底端3【單項(xiàng)選擇題】水中自救時(shí)不正確的選項(xiàng)是。窗體頂端· A、保持鎮(zhèn)靜，看清方向· B、調(diào)整呼吸· C、保持體內(nèi)最大肺活量· D、拼命掙扎我的答案：

17、D得分： 20.0分窗體底端4【單項(xiàng)選擇題】平安游泳需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這些習(xí)慣有。窗體頂端· A、入水前應(yīng)先做伸展熱身操· B、養(yǎng)成睜眼游泳的習(xí)慣，戴泳鏡，以免被撞或踢傷· C、不可拿呼救的動(dòng)作開玩笑· D、以上都對我的答案：D得分： 20.0分窗體底端5【單項(xiàng)選擇題】以下哪些情況不宜游泳？窗體頂端· A、心臟病· B、飽食· C、酗酒后· D、以上都對我的答案：D抽筋時(shí)整塊肌肉會(huì)變得堅(jiān)硬。我的答案： 2對于休克的治療愈早開始愈好。我的答案： 3當(dāng)我們不幸身不由己被卷入混亂

18、擁擠的人群中時(shí)，假設(shè)不慎摔倒后，應(yīng)該雙膝前屈，護(hù)住胸腔和腹腔的重要臟器，側(cè)躺在地。兩手十指交叉相扣、護(hù)住后腦和頸部；兩肘向前，護(hù)住雙側(cè)太陽穴。我的答案： 4運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)抽筋，應(yīng)馬上停止運(yùn)動(dòng)。我的答案： 5肌肉抽筋指的是肌肉發(fā)生不自主的強(qiáng)直收縮所顯示出的一種現(xiàn)象。我的答案： 6下水救生三大順序是拋、劃、游。我的答案： 7長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)后突然停止下來而引起的暈厥稱為重力性休克。我的答案： 840的溫水浴對疲勞消除最理想。我的答案： 9感受到輕微疼痛時(shí)，一定要弄清傷痛在什么地方。我的答案： 10選擇適宜的音樂可以減輕運(yùn)動(dòng)疲勞。我的答案：