小學(xué)三年級《保護眼睛》ppt課件

1、晶晶 瑩瑩 透透 亮亮 的的 窗窗 戶戶 _維護眼睛 隊會設(shè)計三1中隊 第一板塊：近視引起的思索第一板塊：近視引起的思索 w眼睛是心靈之窗，是人體最珍貴的覺得器官，是獲得外界信息的重要窗戶。假設(shè)沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗，單調(diào)、將會永生陪伴我們。如今，我們就請患近視的同窗說說，暢所欲言，談?wù)劷暯o我們學(xué)習(xí)、生活帶來的諸多不便。w如今，近視眼的發(fā)如今，近視眼的發(fā)病率越來越高，病率越來越高，w許多大中城市的大許多大中城市的大中小學(xué)生患有近中小學(xué)生患有近w視占到學(xué)生總數(shù)的視占到學(xué)生總數(shù)的百分之五十，從百分之五十，從w而確定了我國是近而確定了我國是近視眼的患病大國。視眼的患病大國。 第二板塊：

2、護眼知識，暢所欲言。第二板塊：護眼知識，暢所欲言。w既然近視給我們帶來了這么多不便，那么w我們該怎樣維護本人的眼睛呢？下面，就w讓我們先來做一份測試，看看大家對維護w眼睛有哪些認(rèn)識。 護眼小知識，同窗們可以在幾個備選答案中選擇正確答案。 wA、用什么熏可以維護眼睛？ A：鹽水 B：茶水 C：溫開水wB、平常應(yīng)怎樣才對眼睛有益處？ A：多吃東西，多吃營養(yǎng)品 B：精細(xì)搭配，葷素搭配 C：少吃東西，偏食挑食wC 、吃什么可以補眼睛？ A：動物眼睛 B：動物肝臟 C：動物皮肉D、胡蘿卜可以明目，它含有 A：維生素C、E B：維生素A、B C：維生素A、EwE、幾歲以上者至少每年檢查一次眼壓？ A：20

3、歲以上 B：30歲以上 C：40歲以上wF、每次運用計算機 小時要休憩1015分鐘？ w A：25分鐘左右 B：50分鐘左右 C：一小時左右wG、眼睛與14寸屏幕最少堅持多少厘米？ w A：60厘米 B：70厘米 C：80厘米wH、計算機反面與墻壁應(yīng)有 公尺的空間？ wA：一公尺 B：一公尺半 C：兩公尺wI、延續(xù)看電視4.5小時，會使人視力降低 ？ A：50 B：40 C：30J、眼睛由什么組成？ ( ) wA：覺得神經(jīng) B：眼睫毛和眼皮 w C：虹膜、角膜、晶狀體等wK、沙眼是常見的一種 ??？ A：傳染病 B：急性眼病 C：慢性眼病L、紅眼病在 季節(jié)最易流行？ A：夏、秋兩季 B：秋、冬兩

4、季 C：春、秋wI、電視機屏幕的位置應(yīng) 兩眼的程度線？ A：略低于 B：略高于 C：平行J、觀看電視時要與電視機堅持 米間隔？ A：2米 B：2米半 C：3米 K、書與眼睛之間的間隔應(yīng)以 公分為準(zhǔn)？ A：20 B：25 C：30 第二環(huán)節(jié)：畫眼，護眼談！第二環(huán)節(jié)：畫眼，護眼談！w每組各派一人上臺，蒙上眼睛，為黑板上沒畫眼睛的小孩貼眼睛。w經(jīng)過這個游戲，大家一定認(rèn)識到，假設(shè)沒有眼睛，干什么都很不便。所以，我們更應(yīng)該維護本人的眼睛，這樣才干生活在一個多彩的世界里。那么，怎樣才是正確維護眼睛的方法呢？第三環(huán)節(jié)“護眼知識大家談中我們就能找到答案!第三環(huán)節(jié)：護眼知識大家談第三環(huán)節(jié)：護眼知識大家談w請幾位

5、同窗講講護眼知識：w A、有些同窗有點眼藥水的習(xí)慣，那就讓我來教教他怎樣正確點眼藥水：點眼藥水以前一定要洗手，最好是躺著點，翻開眼藥水以后第一滴眼藥水不要運用，可以用第一滴眼藥水把瓶口能夠存在的污染物給沖洗掉。然后用食指拉開下眼瞼，眼睛往上看，把眼藥水滴在下眼瞼的溝槽里面，千萬不要把眼藥水直接點在黑眼珠上。點完后還要用手悄然拉一下上眼皮，這樣可以使眼藥水均勻地涂抹在眼睛外表。最后還要記住點完藥水要用棉簽放在眼內(nèi)眥處擠壓35分鐘。 w B 、除了吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素A的食物以外，我們還可以吃一些水果水果里面含有很多維生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有養(yǎng)肝明目

6、的作用，長期服用對眼睛保健是有益的。美國已有實驗室專門在研討枸杞子、銀杏等植物對眼睛的協(xié)助。 另外，蛇膽也有清目的作用。w C、防治近視可以從吃開場：專家指出，近視的防治可以從吃入手。w嚼硬食：咀嚼就被譽為另類的“眼保健操。家長可根據(jù)兒童的牙齒發(fā)育情況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，添加咀嚼的時機。w預(yù)防近視眼的發(fā)生多吃柑橘和綠色蔬菜：營養(yǎng)學(xué)家建議：每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，添加葉黃素的攝入量，防止視力退化。 第四環(huán)節(jié)：學(xué)慣用眼衛(wèi)生歌第四環(huán)節(jié)：學(xué)慣用眼衛(wèi)生歌w要想眼睛好，這里有一首用眼衛(wèi)生歌，只需我們唱會它，按照要求去做，就可以使我們的眼睛永遠(yuǎn)亮堂！ w看書寫字三個一，一寸一拳一尺遠(yuǎn)。w坐車走路不看書，陽光底下書不看。w延續(xù)用眼需休憩，消除疲勞眼保操。w眼保健操堅持做，眼睛亮堂益處多。w手不揉眼講衛(wèi)生，維護眼睛我記牢。w不知不覺中，今天的活動曾經(jīng)馬上終了不知不覺中，今天的活動曾經(jīng)馬上終了了。為了讓我