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文檔簡介
1、消化不良消化不良 消化不良是胃的一種不適癥狀,通常發(fā)生在飯后,常伴有惡心、打嗝、脹痛。消化不良是胃的一種不適癥狀,通常發(fā)生在飯后,常伴有惡心、打嗝、脹痛。 常見原因是過度飲食、精神緊張,疲勞或超重可加重消化不良。常見原因是過度飲食、精神緊張,疲勞或超重可加重消化不良。 有時由嚴重的胃潰瘍或膽結(jié)石引起。有時由嚴重的胃潰瘍或膽結(jié)石引起。 有些藥物(如鐵劑或抗生素)也可引起消化不良。有些藥物(如鐵劑或抗生素)也可引起消化不良。 警示:警示:如果出現(xiàn)以下情況,應(yīng)立即就醫(yī)如果出現(xiàn)以下情況,應(yīng)立即就醫(yī) 胸痛、出汗、呼吸短促胸痛、出汗、呼吸短促 嘔血或排黑便嘔血或排黑便 及時就診及時就診 嚴重疼痛嚴重疼痛
2、消化不良和飲食關(guān)系不大消化不良和飲食關(guān)系不大 沒有減肥,但體重減少了沒有減肥,但體重減少了 年齡超過年齡超過4545歲,近期出現(xiàn)消化不良歲,近期出現(xiàn)消化不良 自己如何做:自己如何做: 大多數(shù)輕度消化不良能夠通過生活調(diào)整及藥物治療治愈。大多數(shù)輕度消化不良能夠通過生活調(diào)整及藥物治療治愈。 避免引起消化不良的食物和飲料避免引起消化不良的食物和飲料 飯后飯后1 1小時內(nèi)不做運動小時內(nèi)不做運動 對于精神緊張引起的消化不良,可用減壓方法減少發(fā)作對于精神緊張引起的消化不良,可用減壓方法減少發(fā)作 停止吸煙,因為吸煙會加重消化不良停止吸煙,因為吸煙會加重消化不良可選擇可選擇抗酸藥抗酸藥、H2H2受體阻斷劑受體阻
3、斷劑,或兩藥聯(lián)合應(yīng)用緩解消化不良癥狀(,或兩藥聯(lián)合應(yīng)用緩解消化不良癥狀(見藥物見藥物治療治療)飲食規(guī)律。如果你經(jīng)常有消化不良的癥狀要細嚼慢咽,放慢吃飯的速度。飲食規(guī)律。如果你經(jīng)常有消化不良的癥狀要細嚼慢咽,放慢吃飯的速度。禁用阿司匹林或布洛芬來止痛,因為他們對胃的刺激性很強。對乙酰氨基酚禁用阿司匹林或布洛芬來止痛,因為他們對胃的刺激性很強。對乙酰氨基酚也許是好的選擇。也許是好的選擇。如果你超重,減肥如果你超重,減肥可用草藥來緩解癥狀(由薄荷、洋甘菊、龍膽根或小茴香制成)可用草藥來緩解癥狀(由薄荷、洋甘菊、龍膽根或小茴香制成) 藥物治療藥物治療 抗酸藥抗酸藥通過中和胃酸可緩解消化不良癥狀,一些含
4、有二甲硅油,可以吸收通過中和胃酸可緩解消化不良癥狀,一些含有二甲硅油,可以吸收胃內(nèi)過量的氣體。還有一些含有藻朊酸鹽可以阻滯胃酸的反流??陕?lián)合應(yīng)用二胃內(nèi)過量的氣體。還有一些含有藻朊酸鹽可以阻滯胃酸的反流??陕?lián)合應(yīng)用二甲硅油或甲硅油或H2H2受體阻滯劑。受體阻滯劑。 H2H2受體阻滯劑受體阻滯劑通過減少胃酸的分泌起到治療作用。短期應(yīng)用雷尼替丁、法通過減少胃酸的分泌起到治療作用。短期應(yīng)用雷尼替丁、法莫替?。ú怀^莫替?。ú怀^2 2周)。單獨應(yīng)用抗酸藥無效時,可聯(lián)合應(yīng)用周)。單獨應(yīng)用抗酸藥無效時,可聯(lián)合應(yīng)用H2H2受體阻斷劑。受體阻斷劑。 尋求進一步醫(yī)療建議尋求進一步醫(yī)療建議 癥狀越來越嚴重癥狀越來
5、越嚴重 1-21-2周后癥狀無改善周后癥狀無改善 消化不良反復(fù)發(fā)作消化不良反復(fù)發(fā)作 怎樣預(yù)防怎樣預(yù)防 1 1生活要規(guī)律,定時入睡,作好自我心理調(diào)理,生活要規(guī)律,定時入睡,作好自我心理調(diào)理,消除思想顧慮,注意控制情緒,心胸寬闊。消除思想顧慮,注意控制情緒,心胸寬闊。 2 2戒煙酒,避免食用有刺激性的戒煙酒,避免食用有刺激性的辛辣食物辛辣食物及生冷食物。及生冷食物。 3 3到醫(yī)院去檢查一下,看胃不舒服是否是到醫(yī)院去檢查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或由糖尿病或甲狀腺功能低下甲狀腺功能低下所致。所致。 4 4養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不暴飲暴食,避養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不暴飲暴食,避免吃不易消化的食物及飲用
6、各種易產(chǎn)氣的飲料。免吃不易消化的食物及飲用各種易產(chǎn)氣的飲料。 5 5選安全、有效且價廉的藥物。除使用胃選安全、有效且價廉的藥物。除使用胃腸運力藥物,如腸運力藥物,如嗎叮啉嗎叮啉,還要補充消化酶及促,還要補充消化酶及促膽汁膽汁分泌的藥物。分泌的藥物。 8 8種食物改善消化不良種食物改善消化不良 1.1.大麥及大麥及大麥芽大麥芽 2 2酸奶酸奶 3 3蘋果蘋果 4 4西紅柿西紅柿 8 8白菜白菜 6 6雞肫皮又稱雞內(nèi)金,為雞胃的內(nèi)壁雞肫皮又稱雞內(nèi)金,為雞胃的內(nèi)壁 7 7番木瓜番木瓜 5 5橘皮橘皮 八種水果解決消化不良問題八種水果解決消化不良問題 1 1檸檬檸檬 2 2白菜白菜 8 8新鮮蔬菜解疲
7、勞新鮮蔬菜解疲勞 4 4西紅柿西紅柿 5 5獼猴桃獼猴桃 6 6山楂消肉食積滯山楂消肉食積滯 7 7葡萄柚促消化葡萄柚促消化 8 8蘋果蘋果 治療消化不良的治療消化不良的7 7種食療方種食療方 1.1.杏仁。杏仁。 吃吃1010粒去皮杏仁,或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用,可緩解消化不良。粒去皮杏仁,或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用,可緩解消化不良。杏仁富含膳食纖維,還有助于防止便秘。杏仁富含膳食纖維,還有助于防止便秘。 2.2.小蘇打。小蘇打。 在溫水中加入半茶匙小蘇打和幾滴檸檬汁,慢慢飲用。在溫水中加入半茶匙小蘇打和幾滴檸檬汁,慢慢飲用。 3.3.薄荷茶。薄荷茶。 薄荷茶是口感更好的緩解和
8、預(yù)防消化不良的方法,每天可多喝幾杯。薄荷茶是口感更好的緩解和預(yù)防消化不良的方法,每天可多喝幾杯。 4.小茴香。 用小茴香泡水喝。 5.水果。 葡萄、橙子、木瓜和菠蘿都是健康水果,有緩胃利消化的作用。 6.茴香籽。 每餐后吃一茶匙。將茴香籽嚼碎吞下,可幫助消化。 7.菊苣根、寬葉萵苣或菊萵苣。 都是傳統(tǒng)的緩胃秘方??捎眠@些蔬菜加水煮10分鐘熬水喝。 八種水果解決消化不良問題八種水果解決消化不良問題 1 1檸檬檸檬 2 2白菜白菜 8 8新鮮蔬菜解疲勞新鮮蔬菜解疲勞 4 4西紅柿西紅柿 5 5獼猴桃獼猴桃 6 6山楂消肉食積滯山楂消肉食積滯 7 7葡萄柚促消化葡萄柚促消化 8 8蘋果蘋果 治療消化不良的治療消化不良的7 7種食療方種食療方 1.1.杏仁。杏仁。 吃吃1010粒去皮杏仁,或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用,可緩解消化不良。粒去皮杏仁,或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用,可緩解消化不良。杏仁富含膳食纖維,還有助于防止便秘。杏仁富含膳食纖維,還有助于防止便秘。 2.2.小蘇打。小蘇打。 在溫水中加入半茶匙小蘇打和幾滴檸檬汁,慢慢飲用。在溫水中加入半茶匙小蘇打和幾滴檸檬汁,慢慢飲用。 3.3.薄荷茶。薄荷茶。 薄荷茶是口感更好的緩解和預(yù)防消化不良的方法,每天可多喝幾杯。薄荷茶是口感更好的緩解和預(yù)防消化不
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