《如何適應高中生活》主題班會公開課課件

1、 收獲季節(jié)，收獲季節(jié)，載著父母和以載著父母和以前老師的期望，前老師的期望，帶著對夢想的帶著對夢想的憧憬，步入了憧憬，步入了人生學習的又人生學習的又一個重要階一個重要階段段可是！可是！ 高中的生活真的如想象中那么容易嗎？高中的生活真的如想象中那么容易嗎？ 理想真的近在咫尺嗎？理想真的近在咫尺嗎？高一新生第五周學習適應性調查自評表高一新生第五周學習適應性調查自評表 請用請用“是是”與與“否否”回答下列問題：回答下列問題：1.我很喜歡現(xiàn)在的學校。我很喜歡現(xiàn)在的學校。2.我對現(xiàn)在的班級感到滿意。我對現(xiàn)在的班級感到滿意。3.我這段時間的情緒好。我這段時間的情緒好。4.我沒有感到很大壓力我沒有感到很大壓力

2、 。5.到了新的班級，我有信心。到了新的班級，我有信心。6.我上課時能積極參與到課堂教學活動中來。我上課時能積極參與到課堂教學活動中來。7.我覺得老師對我比較關注。我覺得老師對我比較關注。8.這段時間，我不容易疲勞。這段時間，我不容易疲勞。如果你的回答中，有四個及以上的如果你的回答中，有四個及以上的“否否”，你，你就有些適應不良了。就有些適應不良了。對部分高一新生的調查結果對部分高一新生的調查結果學習適應性不良學習適應性不良49%49%人際關系適應不良人際關系適應不良40%40%生活適應不良生活適應不良31%31% 能否盡快進入起跑狀態(tài)，關系到學生高中三年的學習是否順利。 一、高一新生常見的心

3、理問題表現(xiàn) 1學習上的不適應感3人際關系上的陌生感 2競爭上的失落感 （從調查結果來看，學習適應不太好的學生占58.8% ）4生活上的不適應感生活上的不適應感 很多高一新生開學一段時間以后，就會發(fā)現(xiàn)，自己仍然象初三時一樣刻苦學習，但收效甚微，初中時輝煌的成績一去不復返了。 因此，很多高一新生會感到學習不適應，自信心受到打擊，出現(xiàn)迷茫、焦慮甚至厭學等心理問題。 1學習上的不適應感 很多高一新生開學一段時間以后，就會發(fā)現(xiàn)，自己仍然象初三時一樣刻苦學習，但收效甚微，初中時輝煌的成績一去不復返了。 因此，很多高一新生會感到學習不適應，自信心受到打擊，出現(xiàn)迷茫、焦慮甚至厭學等心理問題。 1學習上的不適應

4、感2競爭上的失落感 想想自己在初中時是多么風光，何等“有作為”。一班之長，差不多每天都要站起來向全班發(fā)號施令。然而，上了高中，我什么都不是，居然連小組長也沒撈到一個，失落、太失落了！失望、太失望了！伯樂何在？ 一學生網絡日記一學生網絡日記 “真的好想家?。〉谝淮芜h離父母和熟悉的同學，在一個陌生的世界里掙扎著。 白天，教室、餐廳、寢室三點一線，白天，教室、餐廳、寢室三點一線，忙得團團轉，已無暇記得父母和家；臨睡前忙得團團轉，已無暇記得父母和家；臨睡前靜下心來，霎那間，家里的一切，甚至于小靜下心來，霎那間，家里的一切，甚至于小時候的一些雞毛蒜皮的小事情，都異常清晰時候的一些雞毛蒜皮的小事情，都異常

5、清晰地一一浮現(xiàn)在眼前，淚水不知不覺間已濕透地一一浮現(xiàn)在眼前，淚水不知不覺間已濕透了枕巾。了枕巾?！?” 一學生的心里話一學生的心里話3人際關系上的陌生感 4生活上的不適應感生活上的不適應感 “原先在家，飯有父母做，衣服有父母洗。原先在家，飯有父母做，衣服有父母洗。什么事都有父母操心，現(xiàn)在，既要去人頭洶什么事都有父母操心，現(xiàn)在，既要去人頭洶涌的飯?zhí)么蝻垼忠约合匆路?。煩煩涌的飯?zhí)么蝻?，又要自己洗衣服。煩煩煩煩?新生的感慨新生的感慨高一，又一道起跑線高一，又一道起跑線! 你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己。你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己。你改變不了事實，但可以改變態(tài)度。你改變不了事實，但可以改

6、變態(tài)度。你改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在。你改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在?？鞓访卦E：適應環(huán)境，改變自己?？鞓访卦E：適應環(huán)境，改變自己。心靈實驗室心靈實驗室二、如何去適應高中生活？二、如何去適應高中生活？ 1、某同學早、晚讀經常遲到。、某同學早、晚讀經常遲到。2、某同學把零食帶到課室，一邊自習，一邊吃。、某同學把零食帶到課室，一邊自習，一邊吃。3、某同學因與其他同學發(fā)生矛盾而大打出手。、某同學因與其他同學發(fā)生矛盾而大打出手。4、某同學夜不歸宿去網吧上通宵玩游戲。、某同學夜不歸宿去網吧上通宵玩游戲。5、某同學在上課期間看小說、玩手機，考試時、某同學在上課期間看小說、玩手機，考試時作弊。作弊。6、某同

7、學習慣了在晚自習討論問題或說話。、某同學習慣了在晚自習討論問題或說話。7、某同學總喜歡晚睡時間在宿舍聊天。、某同學總喜歡晚睡時間在宿舍聊天。8、某同學不認真搞好宿舍的內務和衛(wèi)生。、某同學不認真搞好宿舍的內務和衛(wèi)生。10、某同學不服從老師管教頂撞老師。、某同學不服從老師管教頂撞老師。你存在或看過這樣的現(xiàn)象嗎你存在或看過這樣的現(xiàn)象嗎?2 2、學會生活、學會生活（1 1）珍惜生命）珍惜生命（2 2）保持樂觀進取的心態(tài)。）保持樂觀進取的心態(tài)。（3 3）養(yǎng)成良好的生活習慣。）養(yǎng)成良好的生活習慣。（4 4）建立良好的人際關系。）建立良好的人際關系。（5 5）積極參加各項活動。）積極參加各項活動。（6 6）

8、積極參加體育鍛煉。）積極參加體育鍛煉。（7 7）培養(yǎng)）培養(yǎng)團隊團隊精神。精神。3 3、學會學習、學會學習 認清高中和初中的不同認清高中和初中的不同 實現(xiàn)初中到高中的飛越實現(xiàn)初中到高中的飛越高中教材的特點：高中教材的特點： （1 1）知識量增大）知識量增大 （2 2）理論性增強）理論性增強 （3 3）系統(tǒng)性增強）系統(tǒng)性增強 （4 4）綜合性增強）綜合性增強 （5 5）能力要求提高）能力要求提高（1 1）預習）預習 （3 3）鞏固）鞏固（2 2）聽課）聽課 （4 4）作業(yè)）作業(yè)做好課前準備做好課前準備 課后回憶課后回憶集中注意力集中注意力 精讀教材精讀教材認真觀察、積極思考認真觀察、積極思考 整理筆記整理筆記充分理解、掌握方法充分理解、掌握方法 看參考書看參考書抓住老師講課的重點抓住老師講課的重點 查漏補缺，系統(tǒng)掌握查漏補缺，系統(tǒng)掌握 知識結構知識結構做好課堂筆記做好課堂筆記 循環(huán)復習循環(huán)復習注意和老師的交流注意和老師的交流掌握科學的學習方法掌握科學的學習方法2019年的六月屬于年的六月屬于我們！我們！人有了知識，就會具備各種分析能力，明辨是非的能力。所以我們要