大學部門拓展活動策劃書

1、大學部門拓展活動策劃書策劃人姓名： 二零XX年XX月XX日一、活動目的為了營造良好和諧的校內(nèi)文化，更好的使團委中的各位同學加深熟識，促進和諧，調(diào)動寬闊同學參與團體活動的樂觀性和主動性。同時，新一屆的各部門干事已經(jīng)確定，為加強新一屆團委成員的生疏與了解，培育部門內(nèi)干事們的團結合作力氣，增進彼此的互信，對以后的工作支配做一個借鑒;為以后活動的開展打好基礎，提高會內(nèi)各個部門的分散力，以及全部會員及干事的集體意識。二、活動主題增素養(yǎng) 促友情三、活動時間20*年03月20*年03月(具體時間待定)四、活動地點福州職業(yè)技術學院籃球場、(教室待定)五、活動內(nèi)容1、室內(nèi)授課揩由輔導員親自授課，指導部門間合作，

2、部門內(nèi)部協(xié)調(diào)等一系列問題。(依據(jù)老師的授課內(nèi)容而定)。2、 戶外素養(yǎng)拓展(挑幾個出來)各部門選擇六男六女組隊參加，以各種玩耍(如：踩氣球、合作運球、N人(N+1)足等)趣味競賽，競賽時長為60分鐘。(1)、結對而行道具:繩子若干參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加玩耍規(guī)章:本玩耍要求場地較大,玩耍開頭時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開頭”時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。本玩耍要求參加者的協(xié)作默契。(2)、頂氣球競賽道具：氣球一個、繩子一條參加人員：兩組對抗(每組一般為3人到7人)玩耍規(guī)章：玩耍開頭前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)，

3、然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪番發(fā)球。體現(xiàn)協(xié)作力氣和競爭力氣。(留意只能用頭，不能用身體的其它部位)(3)、籮卜蹲 (可以用任意水果代替)揩參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開頭統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要全都，依此類推但不能立即回指。以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后全部白蘿卜手指全都指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們立即要開頭蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。(4)、信任背摔做此項目的人站在一座1

4、.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。(5)、明七暗七玩法：按自然數(shù)按挨次數(shù)下來，1、2、3、4、5、6、7遇到7、17、27、37等以7結尾的數(shù)字稱作“明七”，7的倍數(shù)如14、21、28等稱作“暗七”，是”明七”“暗七”的人都不能發(fā)聲，只能敲一下桌子，然后逆挨次再連續(xù)數(shù)下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7(不發(fā)音)然后逆順序，喊“6”者要緊接喊“8”，9、10、11、12、13、14(不發(fā)音)，喊“13”者又要緊跟著喊“15”，始終下去，到“27”、“28”

5、時最簡潔出錯。(6).我們不孤獨各人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內(nèi)。各人前后腳站穩(wěn)，雙手向前，準備向前推的動作。 選一人站在圈中，閉上眼，雙手交叉胸前。大家大聲問：“預備好沒有”圈中人回答：“預備好啦!”(這很重要，可令氣氛更認真，他們會覺得這“崗位”很重要。) 喊完口號，中間的人把身體挺直向后跌，其他人托著他，輕輕向左或右傳遞，組長在圈外輕聲講“支持者”：“做得好!”亦要勸慰中間那位：“不要怕，他們在支持你!” 約一分鐘轉完，圈中人站定，張開眼向每位支持者道謝。望三秒，點頭，微笑。 換另一人站在中間，直至每個人都體會過被支持的感覺。(7).HASH由一人扮演兔子，事先要由兔子設計好一條線路，

6、在公園、野外用粉筆或者面粉一路留下各種記號，設下終點。一群扮演獵狗的人就是要依據(jù)這些記號找到終點。別以為跟著記號跑就行了，狡猾的兔子是不會讓你那么輕松找到終點的!有時一個岔路口有好幾個指引方向的箭頭，獵狗們要分頭查找正確的線路，假如有人發(fā)覺指示錯路的標志要通知同伙，發(fā)覺了正確道路更要通知!HASH體現(xiàn)了團體合作的精神，獵狗們要齊心合力找到兔子的老巢。但可別以為到達終點就OK了，玩耍的另一重要部分還沒有上場呢!在玩耍過程中違規(guī)的人要接受懲處!(8).縮小包圍圈時間：5分鐘人數(shù)：不限概述：這是一個不行能完成的任務，但是它會給玩耍者帶來無盡歡快。目的：1.使小組布滿活力。2.制造融洽的氣氛，為后續(xù)培

7、訓活動的開展奠定良好基礎。3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和協(xié)作，消退大方和忸怩感。 步驟：1.讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。2.讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。如主圖所示。3.告知大家我們將要面臨一項特殊困難的任務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。4.等大家都搞清楚了玩耍要求之后，讓大家一起開頭邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓舞和表揚。5.現(xiàn)在開頭邁其次步。其次步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓舞的詞語了，由于，目前的境況已經(jīng)使大家忍俊不禁了。6.邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地

8、完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，苦惱盡消。平安：在邁第三步的時候尤其要留意，不要讓有些隊員摔得過重。(9).縮小包圍圈每隊6人，排成一縱隊，單號從腿下傳球，雙號從頭頂傳球，1分鐘內(nèi)傳球最多者勝出。規(guī)章：隊員性別不限，腿下傳球時必需從兩腿之間穿過，頭頂傳球必需超過頭頂，身體轉身或球落地成果均屬無效，最終一名隊員把球要放入指定位置。(10).心心相印(背夾球)：每隊6人，分成3組，每組2人，第一組和第三組站在起跑線外，其次組站在終點線外，從第一組開頭進行接力，以第三組兩名隊員同時越過終點線為結束，賽程20米，以最終完成用時最少的隊伍為勝。規(guī)章：參賽隊隊員至少有2名女隊員參加，競賽過程中隊員

9、不得用手觸球，如中途掉地，須返回起點線重新開頭。接力方必需在線外完成接力活動。(11).單腳火車跑7人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊并排一起站在起跑線上。裁判發(fā)令后各隊齊出，賽程為20米，用時少者為優(yōu)勝隊。規(guī)章:每個參賽隊至少有2名女隊員參加，競賽過程中腳掉下來的隊伍為犯規(guī)，將失去競賽資格。六. 可以進行唱歌競賽(12).瞎子領瞎子1. 2人一組。2. 一人蒙眼，另一人做向導，手拖手向前行。各人不許交談。3. 除去眼罩或偷看者要受罰。4. 帶領者宣布，到達教會大堂后，組長宣布重新支配向導，帶他返回原處。5. 各隊向導領蒙眼者到大堂后，組長宣布重新支配向導。卻把蒙眼者配成一對。6. 一對對蒙眼者尋求出路，困難重重，寸步難行。3、 籃球競賽(不知道可否)各部門選擇三男兩女參加，競賽時長為40分鐘。(依據(jù)部門人數(shù)及具體狀況可作調(diào)整為三男)七、前期預備景時完善