吳游戲蹲踞式起跑教案

1、蹲踞式 起跑教 學(xué)設(shè)計(jì)任課教師：吳游九年級(jí)學(xué)習(xí) 內(nèi)容蹲踞式起跑學(xué) 習(xí) 目標(biāo)1 1、 激勵(lì)學(xué)生積極參與體育鍛煉，使大部分學(xué)生初步掌握蹲踞 式起跑的技術(shù)動(dòng)作。體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的喜悅。2 2、 通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)及奔跑能力，提高心肺功能，。3 3、 培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、自控及勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神，養(yǎng)成合作互助、競爭進(jìn)取、勇于挑戰(zhàn)的良好品質(zhì)。學(xué)習(xí)重點(diǎn)蹲踞式起跑的各就位”動(dòng)作學(xué)習(xí)難點(diǎn)蹲踞式起跑的“預(yù)備”動(dòng)作過程課的內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間練習(xí)次數(shù)開始 部 分課的常規(guī)1、整隊(duì)報(bào)數(shù)2、檢杳著裝3、宣布課的內(nèi)容隊(duì)形：成四列橫隊(duì)集 合要求：快、靜、齊見習(xí)生隨堂聽課1 1準(zhǔn)備蛇形跑規(guī)則：由老師帶跑，其他

2、學(xué)生跟跑，必須跟緊， 圍成蛇狀在繞 出來。（要求不練習(xí)隊(duì)形：積極參與，注意安全4 4部分能打結(jié)）徒手操行進(jìn)間進(jìn)行1 1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2 2、腰腹運(yùn)動(dòng)3 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4 4、 弓剪步走練習(xí)隊(duì)形：蛇形做完成四列橫 隊(duì)要求：動(dòng)作準(zhǔn)確到位有節(jié)奏感4 44*84*8同學(xué)們！不知大1 1、學(xué)生回憶劉翔比家是否注意到賽，發(fā)揮想象積極思1 1、導(dǎo)入劉翔等在亞運(yùn)考，回答問題。會(huì)中用什么起跑方式？基2 2、講解2 2、動(dòng)作要領(lǐng)：2 2、學(xué)生模仿練習(xí)示范蹲一蹲距式起二移1818本跑動(dòng)作三同時(shí)要領(lǐng)四距離3 3、分組3 3、出示圖片，3 3、分組學(xué)習(xí)“蹲距部合作學(xué)指定小組長, ,引式起跑”動(dòng)作要習(xí)。導(dǎo)學(xué)生自主合領(lǐng)。4 4、展示作學(xué)習(xí)。分評(píng)價(jià)。4 4、巡視、幫助4 4、組內(nèi)展示評(píng)比。5 5、分組進(jìn)行蹲 距式起 動(dòng)跑。6 6、 游戲：蹲距式 追逐跑學(xué)習(xí)有困難的 學(xué)生。5 5、組織學(xué)生展 示，糾正錯(cuò)誤動(dòng) 作，形成正確的 技術(shù)概念。1 1、講解、示范 游戲過程。2 2、組織學(xué)生進(jìn) 行比賽5 5、分組展示，比一 比哪一組起動(dòng)最 快做得最好。1 1、進(jìn)行游戲比賽。2 2、討論、總結(jié)成功的關(guān)鍵14143 3結(jié)束 部 分1 1、整理放松2 2、小結(jié)1 1、放松操2 2、本課總結(jié)講評(píng)3 3、師生再見要求學(xué)生學(xué)習(xí)劉翔 飛翔的姿勢(shì)放松慢 跑體現(xiàn)