營養(yǎng)不良與肥胖健康科普PPT范本

1、MALNUTRITION AND OBESITYClick here to enter your text, change the color or size of the text. You can also format the appropriate text and adjust the line spacing of the text. 主講：時間：合 理 飲 食 - 關(guān) 注 健 康C O N G T E N T S010203Click here to enter your text, change the color or size of the text. Click here

2、 to enter your text, change the color or size of the text. Click here to enter your text, change the color or size of the text. M A L N U T R I T I O N A N D O B E S I T YClick here to enter your text, change the color or size of the text. You can also format the appropriate text and adjust the line

3、 spacing of the text. 合 理 飲 食 - 關(guān) 注 健 康PART-01尋找病因 知道危害01明明吃飯?zhí)貏e挑食，不喜歡吃青菜，不喜歡吃雞蛋，有時候吃飯之前還常常吃特別多的零食。02早晨，明明常常起來得很晚，醒來一看上學(xué)來不及了，常常餓著肚子趕到學(xué)校。03久而久之，明明感到頭暈，媽媽帶他去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是因?yàn)闋I養(yǎng)不良造成的。PART-01營養(yǎng)不良主要原因不良的生活習(xí)慣01營養(yǎng)知識的缺乏02PART-01營養(yǎng)不良的主要表現(xiàn)偏食、挑食、吃零食過多，過度節(jié)食；1生活習(xí)慣不好，形成“早餐唄省略，午餐在流浪，晚餐太豐盛”的錯誤飲食習(xí)慣；2錯誤的認(rèn)為水果可代替蔬菜，每日蔬菜攝取量很少。

4、3營養(yǎng)不良的危害會使人產(chǎn)生消瘦、厭食、全身無力、頭疼、兩眼發(fā)黑等癥狀，影響少年兒童的生長發(fā)育和身體健康。營養(yǎng)不良PART-01M A L N U T R I T I O N A N D O B E S I T YClick here to enter your text, change the color or size of the text. You can also format the appropriate text and adjust the line spacing of the text. 合 理 飲 食 - 關(guān) 注 健 康PART-02尋找病因 知道危害小強(qiáng)的父母因?yàn)楣ぷ骶o

5、張，常常給他準(zhǔn)備一大堆快餐食品。他平常還特別喜歡喝可樂、罐裝飲料等，最討厭吃青菜、水果。小強(qiáng)又特別不喜歡運(yùn)動，就愛玩電腦和看電視，睡前還要吃一大堆零食，體重一天天在增加，大家都叫他“小胖”，而且，無論做什么事他都趕到力不從心。PART-02少年兒童肥胖的原因主要是飲食結(jié)構(gòu)不合理，高熱能的物質(zhì)攝取過多，超過了人體正常代謝的需求，以及運(yùn)動不足造成的，此外還有遺傳因素。原因PART-02肥胖的危害少年兒童過于肥胖，會造成反應(yīng)不敏捷，行動遲鈍，容易長成X形或O形腿、扁平足01生活自理能力下降，身體抵抗力下降，容易患病。02PART-02增進(jìn)健康 擁有妙招均衡飲食合理搭配人們在飲食時，應(yīng)當(dāng)以富含碳水化合

6、物的米、面等食物作為主食；口味宜清淡減少油脂的攝入；補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等；多吃蔬菜、瓜果、粗糧；少吃辛辣食物，避免刺激食欲，增大食量。24135PART-02增進(jìn)健康 擁有妙招加強(qiáng)體育鍛煉良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣是身體健康的基礎(chǔ)，加強(qiáng)運(yùn)動的放松心情能有效的防止肥胖，有利于誰健康成長。1科學(xué)合理的參加體育鍛煉，能夠增強(qiáng)我們的體質(zhì)，增進(jìn)我們的健康。2M A L N U T R I T I O N A N D O B E S I T YClick here to enter your text, change the color or size of the text. You can

7、 also format the appropriate text and adjust the line spacing of the text. 合 理 飲 食 - 關(guān) 注 健 康PART-03增進(jìn)健康 擁有妙招每天一杯奶，有利于補(bǔ)鈣；01少吃零食和甜點(diǎn)，多吃水果和蔬菜；02飯前要喝湯，苗條又健康；飯后再喝湯，越喝你越胖；03葷素要搭配，既要吃細(xì)糧，也要吃粗糧；04粗茶淡飯七分飽，才能保障你健康。05PART-03班級班級 姓名姓名早餐牛奶、稀飯、饅頭中餐蘿卜湯、清蒸魚苦瓜蛋餅、炒白菜、蘋果晚餐紫菜湯、辣椒炒肉清炒萵筍、梨子PART-03自由配餐、葷素搭配小小營養(yǎng)師牛奶 豆?jié){果汁 可樂 雪碧清蒸魚雞湯 紅燒牛肉炸雞腿 漢堡包炸薯?xiàng)l 辣椒炒肉蘿卜湯 紫菜湯南瓜綠豆湯麥片粥 稀飯 面包 蛋糕饅頭 餃子 面條 油條油餅涼拌黃瓜苦瓜蛋餅清炒萵筍炒白菜 蘋果梨子 西瓜哈密瓜 水蜜桃PART-03健康知識知多少？多吃大魚、大肉營養(yǎng)豐富01保健品就是營養(yǎng)02早餐馬虎，中餐對付，晚餐重視03洋快餐營養(yǎng)好04胖人不缺營養(yǎng)05PART-03健康歌早晨不要睡懶覺，快點(diǎn)起來做早操。新鮮空氣多吸收，頭腦清醒身體好。白天多多曬太陽，課間出來跑一跑。小朋友，做