七年級體育七年級上冊綜述

1、第1課 體育科常規(guī)起始教育 授課班級： ；科目：體育 授課時間： 教學內(nèi)容：1、 體育科安全教育。體育科學生體能自我評價。2、 體育科常規(guī)要求。體育科學科特點，與其它學科存在組織形式差異。3、 體育科衛(wèi)生教育，學生形象服裝要求。4、 體育科與其它學科的聯(lián)系。教學目標：1、 讓學生明確安全的重要性、必要性，健康的身體是學習、工作的基礎(chǔ)；提高學生自我保護意識，在體能上形成正確的自我評價。2、 學生明確體育科具體常規(guī)要求，聯(lián)系其它學科逐步把握體育科學科特點；適應(yīng)體育課堂常規(guī)要求。3、 學生應(yīng)用實際行動做好個人衛(wèi)生，保持陽光、青春、亮麗、符合中學生行為規(guī)范，學生穿寬松便于運動的服裝上體育課。4、 聯(lián)系

2、其它學特點及考試要求，突出體育學科必要性、終身性、娛樂性特點。 教學重點：體育科安全教育與體育科常規(guī)教育教學難點：讓學生形成良好的行為習慣教學時數(shù)：1課時教學過程：一、 導入:經(jīng)過2個月暑假的社會實踐學習，同學們今天成功跨入了中學，同學們無論從思想還是身體都向成熟向前邁進了一大步，老師歡迎你們，你們在中學將過得很充實很快樂，中學將成為你們放飛理想，實現(xiàn)夢想，展示才干的好樂園，同學們，一起努力、拼搏奮斗吧，老師與你們同在，共同迎接來自于體育科的挑戰(zhàn)。二、體育科學科特點及安全教育作為體育科有其自身的特點，與其它學科有必然的聯(lián)系，也有質(zhì)的區(qū)別，作為我們學校的體育科活動，同學們應(yīng)明確這幾個方面的問題：

3、1、形成健康意識，（闡述“健康”這一概念）健康指的是一個人身體健康、心理健康和具備良好的社會適應(yīng)能力。 體育科把健康作為第一指導思想，這意味著健康對于我們每個人來說是多么的重要。（例舉現(xiàn)實生活中的實例進一步闡述其重要性）2、在健康的基礎(chǔ)上，安全是目前我們最為重要的一個環(huán)節(jié)，希望同學時時牢記生活中的安全問題，形成一種意識形態(tài)。例舉：文川地震，甘肅泥石流自然災(zāi)害以及學校踩踏學生至死事件。3、體育課上學生參加活動時對自身體能的正確評價，對自身體能的評功價是否客觀真實，無法形成評價時學生應(yīng)怎樣處理這樣的問題？學生對自身體能評價過高與過低會出現(xiàn)些什么樣的情況？總述，學生要掌握評價自身體能的一些方法，形成

4、對自身正確的體能評價。4、校園內(nèi)可能存在的一些安全現(xiàn)象三、體育常規(guī)要求及個人衛(wèi)生、形象 在生活上，作為學生，要文明禮貌，在校服從老師的正確安排，執(zhí)行老師的正確決定，在班集要適應(yīng)班集體生活，面對困難難以解決的要及時找同學或老師解決；為七年級學生做出良好的榜樣。課堂上，無論是內(nèi)堂不是外堂，要遵守學校、班級紀律以及體育科的相關(guān)要求。上課不穿拖鞋、高跟鞋，穿便于運動的鞋子；男生不留長發(fā)，不染發(fā)、女生不染發(fā)、不露肚臍；穿寬松便于運動的服裝，要衣著干凈、整潔、形象大方陽光，不說臟話，尊重體育委員與班級干部。在課間操集合、升國旗、體育課集合中形成安全、快、靜、齊；有事、生病要請假，經(jīng)教師同意方可離開。凡上外

5、堂課遲到的學生要迅速入列站到本組排尾，在中間隊列遲到的學生，也不得在隊列中間穿插、推擠。允許每一位學生犯錯，但不允許在同一個問題上犯同樣的錯誤。 遇不能解決的事情應(yīng)及時向老師反應(yīng)情況。同學之間發(fā)生矛盾，做得不好的一方應(yīng)主動向?qū)Ψ奖硎厩敢?，爭取獲得對方原諒。做到禮貌待人,內(nèi)光明磊落，心理健康輕松、陽光。充分體現(xiàn)班集團隊精神。四、體育科與其它科的聯(lián)系及存在的組織差異作為體育科在組織上有別于其它學科，下雨天，通常情況上內(nèi)堂，天通常上外堂。在成績這一項上，體育科成績占中考總成績的35分，考試內(nèi)容由區(qū)教育局決定，實施抽考，共考五項內(nèi)容，其中身高、體重、肺活量是必須測試，其它兩項為選考內(nèi)容，同學們要在一年

6、級要奠定好基礎(chǔ)。五、小結(jié)： 隊列隊形教學教案授課班級： 教師： 教學內(nèi)容隊列隊形練習教學目標 通過隊列和體操隊形的訓練和教育，幫助初一學生樹立坐、站立、行走、跑步等正確的姿勢，使松散的集體成為有組織、有紀律令行禁止的集體，并為今后體育教學的正常開展做好鋪墊。順序時間教學內(nèi)容組織教法與要求練習次數(shù)練習時間開始部分5  一、組織班級課堂隊形 二、宣布本次課的內(nèi)容與目標1、根據(jù)班級人數(shù)、性別、身高情況，站成四列橫隊。隊形：x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x 

7、0;    基本部分35一、隊列練習1、立正教學重點：身體正直重心上提手臂位置正確眼有神2、稍息教學重點：上體保持立正姿勢出腳方向和距離正確重心在兩腳之間 3、整齊：向右看齊教學重點：轉(zhuǎn)頭迅速一致碎步調(diào)整看齊快前后對正，左右一線間隔跳高符合要求      4、報數(shù)教學重點：報數(shù)準確迅速聲音短促宏亮  5、解散動作要點：聽到口令后，迅速離開原位， 6、集合教學重點：快全體集合學生跑步要快，基準學生和排頭站位要快，看齊要快，靜集合時不說笑，不打鬧，齊-左右看齊，前后對正

8、看齊，隊形整齊。   7、向左（右）轉(zhuǎn)教學重點：轉(zhuǎn)體時上體正直，重心穩(wěn)。軸心腳明確方向正兩腿挺，并腿齊   8、齊步-走教學重點：精神面貌-精神飽滿第一步-大而有力，是向前邁出去的臂的動作-自然擺臂上體-正直步速均勻中速行進組織：五列橫隊隊形：同上教學方法：1、教師介紹動作要點，后口令指揮學生練習2、教師針對發(fā)現(xiàn)問題如：扣肩含胸、身體左右傾斜、撅臀等情況進行講解示范。3、提出要求，分組練習，教師或小組長逐個糾正，巡回指導。教學方法：同立正教學方法：1、按要領(lǐng)反復(fù)練習轉(zhuǎn)頭2、教師逐個糾正，指出問題。教師首先到基準學生的正前方，糾正其方向和立正姿勢

9、，然后回到原位下達口令。3、按組分開練習，組長糾正，教師檢查。4、集體連續(xù)做看齊動作，看齊后可令基準學生向前一步或半面向左，向右轉(zhuǎn)，學生再練習看齊，教師再糾正學生的方向和身體姿勢。教學方法：1、練習短促宏亮地報數(shù)。2、反復(fù)練習轉(zhuǎn)頭報數(shù)，3、通過“報數(shù)游戲”練習，（如“1、2、3”改為“3、2、1報數(shù)；用不相同動物名稱報數(shù)；報數(shù)時不許報有5的倍數(shù)數(shù)字。 稍息時，先立正，然后迅速離開原位，教學方法：1、講解集合的方法，要求和集合的手勢變化?？衫每谠E講解動作，便于學生記憶，“三快、一齊、不說笑，”2、教師原地不斷變換方向練習集合（橫、縱隊集合）隨時指出問題改進，3、教師在跑動中變換集合位

10、置和方向，還可分男女比賽教學方法：1、示范講解動作方法。2、進行分解教學，聽到“分解動作向左（右）轉(zhuǎn)-”的口令后，按照向左（右）轉(zhuǎn)的動作方法，轉(zhuǎn)向左（右）方；聽到“二”的口令后，后腳迅速靠攏前腳成立正姿勢。3、集體完整練習，在統(tǒng)一口令下集體練習，及時糾正動作，4、分組練習教學比賽，提高練習興趣。教學方法：1、示范講解動作要領(lǐng)。2、練習原地擺臂：a、分解練習、b、由慢到快連續(xù)擺臂練習。3、原地臂腿配合練習。口令：“原地踏步-走！”聽到口令后，原地踏步，兩臂按要領(lǐng)自然擺動。4、分組練習齊步走和立定。教師、小組長分別檢查糾正動作。5、集體統(tǒng)一練習齊步行進和立定。 233次2次5次4方位6541-&#

11、160;  2分鐘休息1分鐘結(jié)束部分5  教師指導學生小結(jié)、答疑；布置下課作業(yè)。組織：成五列橫隊隊形：同上要求：調(diào)動起學生學習的積極性。教學小結(jié)舞動青春教材 （室內(nèi)課） 引導課   1、體育常識：做早操的好處 2、教學常規(guī) 目的 1、通過教學使學生了解做早操的好處，知道體育課簡單的常規(guī)要求。 2、使學生養(yǎng)成認真做操，遵守課堂常規(guī)的習慣，以及坐、立、行正確的身體姿態(tài)。 3、培養(yǎng)學生能夠經(jīng)常做早操，養(yǎng)成課堂專心聽講良好習慣。 順序 教學內(nèi)容

12、 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強   開 始 部 分 一、講故事： 二、師生問好： 三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)： 四、點名；  教 室   1、教師語言要清晰。 2、講解課堂要求任務(wù)。     學生坐在教室里按自己的座位坐好。      &#

13、160;                  基 本 部 分 一、學生講述暑期見聞 二、講解本學期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。 三、講解做早操的好處。 1、能夠清醒頭腦，有利于學習。 2、能夠呼吸新空氣，有利于健康。 3、能夠全面鍛煉身體，有利于培養(yǎng)良好的姿態(tài)。 4、能夠養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的   

14、    教 室     1、教室講解語言要清晰。 2、要求： 、學生認真遵守紀律。 、養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。 、能夠自覺做到不曠課，不遲到，有事要請假。    學生坐在教室里按自己的座位坐好。       體育實踐課教案周次： 1 課次： 1 年級：初一 班級： 人數(shù)：上課時間： 任課教師： 指導教師：教學內(nèi)容廣播體操舞動青春預(yù)備節(jié)、伸展運動。 重點、

15、難點重點是：各節(jié)動作的路線、方法、節(jié)奏。難點是：動作準確、規(guī)范，協(xié)調(diào)性、并能準確跟上節(jié)奏。教學目標1、認知目標：通過練習，學法的指導，激發(fā)學生學習興趣，并積極參與，學生能夠初步了解舞動青春的動作要領(lǐng)。2、技能目標：通過學習，學生能夠基本掌握廣播操的動作要領(lǐng)，能夠基本正確完成動作，鞏固動作，基本掌握自主學習合作學習等方法。3、情感目標：培養(yǎng)學生的集體榮譽感和團結(jié)合作的精神，發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性，在學習中和同伴建立起良好的人際關(guān)系。課部分時間教學內(nèi)容各項內(nèi)容時間運動負荷組織教法時間次數(shù)強度準備部分基本部分結(jié)束部分一、課堂常規(guī)1、集合整隊2、師生問好3、清點人數(shù)4、檢查服裝5、宣布本次課的內(nèi)

16、容6、安排見習生二、準備活動1、停止間轉(zhuǎn)法（1）向左（右）轉(zhuǎn)口令：向左（右）轉(zhuǎn)動作方法：以左（右）腳跟為軸，左（右）腳跟和右（左）腳掌前部同時用力向左(右)轉(zhuǎn)90度，重心落在左（右）腳上，右（左）腳迅速靠攏左（右）腳成立正。動作時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，半面向左（右）轉(zhuǎn)，方法同上，只是轉(zhuǎn)45度。（2）向后轉(zhuǎn)口令：向后轉(zhuǎn)動作方法：以右腳跟為軸，右腳跟和左腳掌前部同時用力向右轉(zhuǎn)180度，重心落在右腳上，左腳迅速靠攏右腳成立正。動作時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。2、行進間動作（1）齊步口令：齊步走動作方法：左腳先前邁，步幅約75厘米，作重前移后，右腳繼之。行進中，上作正直，微前傾；兩手微握拳

17、，臂做自然擺動。前擺時，屈肘，前臂自然向里會，手與第五衣扣同高，指根正對衣扣線，距離25厘米。行進速度每分鐘約120步。（2）跑步口令：跑步走動作方法：聽到預(yù)令，兩手握拳提至腰際，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合，上作稍向前傾。聽到動令，左腿微屈前提，右腳踏地躍出約80厘米，前腳掌著地后，體重隨之前移緊接右腿繼之。依次輪換；兩臂自然擺動，前擺不露肘，前臂略平，稍向里會，拳不超過積扣線，后擺不露手。行進速度每分鐘約180步。3、隊形變換（1）原地隊形變換四列橫隊變兩列橫隊口令：成兩列橫隊走動作方法：在向右看齊的時候把左右距離調(diào)整到一臂之長，一四排保持不動，第二排同學向第一排依次插空以右為基準，第三排用同樣

18、的方法后退一步插空到第四排。（2）錯肩后，合對，蛇形、螺旋形走。動作方法：兩隊分別向左右轉(zhuǎn)彎后合隊，第二排的第一名學生插在第一排的第一名同學的后面，依次進行，成一路縱隊行進蛇形走。行進至籃球場中心的時候，排頭同學轉(zhuǎn)做螺旋形走，排頭同學（成閉口螺旋轉(zhuǎn)走）到達圓心后，教師下達向后轉(zhuǎn)口令后，排頭右后沿原路線走出，最后成一列橫隊站立。一列橫隊變四列橫隊動作方法：先從右至左1、2、3、4報數(shù)，然后數(shù)1的學生不動數(shù)2的同學向前一步走，數(shù)3的同學向前兩步走，數(shù)4向前三步走、口令(成梯形散開) 廣播體操舞動青春一、預(yù)備節(jié)（4*8拍）第一個八拍動作要領(lǐng)：1-2兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉（掌心向前），3-4拍頭上交叉兩次（

19、左手在前），5-8拍左腳開始踏步四次同時兩臂經(jīng)側(cè)還原成直立。第二個八拍動作要領(lǐng)：1-2左腳成側(cè)立一步同時左臂側(cè)舉，右臂胸前平屈，3頭左轉(zhuǎn)90度，4頭還原，5-8拍左腳收回同時兩臂經(jīng)上側(cè)向右還原成直立。第三個八拍同第一個八拍動作相同但方向相反。第四個八拍同第二個八拍動作相同但方向相反。二、伸展運動（8*8拍）第一個八拍動作要領(lǐng)：1-2左腿側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點地），右腿屈，同時右臂經(jīng)側(cè)至上舉，3-4還原成直立，5拍右腿側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點地），左腿屈，同時左側(cè)經(jīng)側(cè)上舉，6拍還原成直立。7拍左腿側(cè)身，腳尖內(nèi)側(cè)點地，同時左臂側(cè)舉眼看左手，8拍還原成直立。圖示：第二個八拍動作要領(lǐng)：1-2拍左腳向左側(cè)一步兩臂胸前

20、平屈，3-4拍兩臂側(cè)上舉稍抬頭，掌心相對，5-7拍兩臂經(jīng)體前交叉向外繞環(huán)至體側(cè)，8拍還原成直立圖示：第三、四個八拍同第一、二個八拍動作相同，方向相反。第五至第八個八拍同第一至第四個八拍動作相同，方向相反。三、分隊展示方法：根據(jù)本次課所教授的內(nèi)容，廣播體操預(yù)備節(jié)、伸展運動、教師把學生按男女平均分為兩個隊，進行各隊的展示，見習生充當評委，輸?shù)年爩⑹艿綉土P，每人收腹跳5個。一·調(diào)整與放松聽音樂做放松操，緩緩拉起手臂在音樂中進行。（1）.手臂放松（2）.肩部放松（3）、腰部放松（4）、全身放松二、集合整隊三、課后總結(jié)四、布置課后作業(yè)五、師生道別40s20s2min10min1小方法：教師集合

21、整隊：成四列橫隊集合，按身高依次站位，高的站右邊，矮的站左邊。女生站前排，男生站后排，多余的學生把前排補齊組織如圖1OOOOOOOOOOOOOOOO EEEEEEEEEO EEEEEEEEEO(注：O表示男生、E表示女生表示老師）要求：全班同學要做到快、靜、齊組織如圖1老師說：“同學們好”！學生說：“老師好”！組織如圖1方法：全班從右至左依次報數(shù)要求：聲音洪亮報數(shù)清晰組織同上方法：教師在隊伍里巡回檢查要求：運動服裝組織同上方法：教師語言宣布課的內(nèi)容要求：學生認真聽講，集中注意力教師：聲音洪亮，吐字清楚，精神飽滿。組織如圖2OOOOOOOOOOOOOOOO EEEEEEEEEO EEEEEEEE

22、EO見習生方法：教師通過口令，見習生，出列！安排到與隊伍相近的位置，以便能觀察學習。要求：見習生動作迅速組織如圖OOOOOOOOOOOOOOOO EEEEEEEEEO EEEEEEEEEO教法：教師通過語言下發(fā)口令要求：教師聲音洪亮吐字清晰，學生注意力集中。組織教法同上組織如圖OOOOOOOOOOOOOOOO EEEEEEEEEO EEEEEEEEEO 教法：配合口令“一、二、一”或用進行曲伴奏。要求：教師聲音洪亮清晰，學生注意力集中，動作到位有節(jié)奏。組織同上教法：教師通過語言下發(fā)口令要求：教師聲音洪亮清晰，學生注意力集中，動作到位有節(jié)奏。組織如圖：OOOOOOOOOOOOOOOO EEEEE

23、EEEEO EEEEEEEEEO轉(zhuǎn)變?yōu)镺OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEOO教法：教師通過語言下發(fā)口令要求：教師口令洪亮清楚，學生注意力集中。組織如圖：OOOOOOOOOOOOOOOEEEEEEEEEEEEEEEEO教法：1、兩排分別向左向右轉(zhuǎn)彎走，到端線時合對成蛇形走。2、教師用簡明的語言講解蛇形隊形的的路線，要求，動作方法 3、當兩隊合為一隊進行蛇形走時，教師在排頭領(lǐng)跑。組織如圖：教法：1、教師帶領(lǐng)蛇形跑到端點后，有轉(zhuǎn)彎繞出進行螺旋形走。2、教師通過語言提示動作的路線和方法。3、教師在排頭帶領(lǐng)學生。（教師帶領(lǐng)學生螺旋形走繞出后成一列

24、橫隊站立）組織如圖：OOOOOOOOOOOOOOEEEEEEEEEEEEEE 轉(zhuǎn)變?yōu)椋篛OOOOOOOOEEEEEEE O O O E O O E O E E O E教師通過口令全班成廣播體操隊形散開，成四列橫隊站立，見習生在旁邊觀看教學。組織如圖：O O O O O O OO O O O O O OE E E E E E E見習生E E E E E E E 教法：1.教師先把預(yù)備節(jié)的基本動作完整的示范一遍，讓學生對動作的技術(shù)有個大致的解。2、教師把伸展運動的所有動作分解成單個動作，由手到腳動作逐步進行教授。3、采用背面和鏡面示范相結(jié)合，口令清晰，提示性語言相結(jié)合。4、難點動作提練法。對于大部

25、分學生掌握不好的動作，教師就重點調(diào)出來，分解示范，反復(fù)練習，完全掌握后再一起整合。5、動作到位展示法。對于動作比較規(guī)范的學生給與展示，激發(fā)學生學習的積極性。學法：學生通過教師的完整示范在大腦里建立了動作的表象，通過分解動作學習基本了解動作的規(guī)范性，然后運用模仿性練習模仿教師的動作，重復(fù)練習動作。要求：1.教師講解清楚，示范正確，及時糾正錯誤動作2.學生認真聽講，注意觀察，認真學習，不會的動作及時問老師。難點及易范錯誤：1.兩臂頭上舉交叉后協(xié)調(diào)踏步,節(jié)奏的掌握。2.手臂上舉和繞環(huán)時，動作步舒展，幅度過小。應(yīng)對策略：1.在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動作。2.練習動作前，先做幾節(jié)肩胸部位的拉伸練

26、習。組織如圖：O O O O O O OO O O O O O OE E E E E E EE E E E E E E見習生 教法：1.教師先把伸展運動的基本動作完整的示范一遍，讓學生對動作的技術(shù)有一個大致的了解。2、教師把伸展運動的所有動作分解成單個動作，由手到腳動作逐步進行教授。3、采用背面和鏡面示范相結(jié)合，口令清晰，提示性語言相結(jié)合。4、難點動作提練法。對于大部分學生掌握不好的動作，教師就重點調(diào)出來，分解示范，反復(fù)練習，完全掌握后再一起整合。5、動作到位展示法。對于動作比較規(guī)范的學生給與展示，激發(fā)學生學習的積極性。學法：學生通過教師的完整示范在大腦里建立了動作的表象，通過分解動作學習基本

27、了解動作的規(guī)范性，然后運用模仿性練習模仿教師的動作，重復(fù)練習動作。要求：1、教師動作大方規(guī)范，聲音洪亮清晰2.教師采用“分解-完整“的教學方法進行教授，抓住動作細節(jié)，提示學生學習。3.教師對做錯動作的學生及時糾正，并督促學生練習。4、學生注意力集中，精神飽滿，注意動作的規(guī)范性協(xié)調(diào)性和動作的幅度。難點及易犯錯誤：1、手臂上舉、側(cè)平舉位置的控制，上下肢的協(xié)調(diào)一致性。2、側(cè)平步時身體重心的控制。應(yīng)對策略：分別進行上肢動作和下肢動作練習，多次重復(fù)，體會手臂控制和重心控制要求：學生精神飽滿，能夠基本的把本次課所學的內(nèi)容展示出來，要有集體榮譽感。目的：檢驗學生對所學內(nèi)容的掌握程度，同時激發(fā)學生學習的興趣，

28、提高課堂氣氛。組織如圖：O O O O O O OO O O O O O OE E E E E E EE E E E E E E 教法：學生跟隨教師的口令做放松練習要求：全身放松，呼吸協(xié)調(diào)。教師通過口令全班由疏散形隊形向密集型轉(zhuǎn)變組織如圖：OOOOOOOOOOOOOOOO EEEEEEEEEO EEEEEEEEEO組織圖形同上：教師根據(jù)本節(jié)課學生學習的積極性和學習的態(tài)度以及學到的程度進行評價組織圖形同上課后復(fù)習本節(jié)課所教授的內(nèi)組織圖形同上老師說：“同學們再見”！學生說：“老師再見”！場地器材預(yù)計生理負荷舞動青春踢腿教學設(shè)計學校： 7年級 廣播體操單元 3課次 時間40分鐘學習目標1.認知目標：

29、了解第三套廣播體操舞動青春的構(gòu)成，了解廣播體操在中學生中開展的意義，認識到廣播體操的健身、健心作用。2.技能目標：通過學習與練習，掌握踢腿運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)。3.情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律和集體主義觀念，促進身心全面均衡發(fā)展。場地器材室內(nèi)跑道哨子重點難點動作路線，動作方法，動作節(jié)奏側(cè)踢，挺胸立腰教學流程復(fù)習預(yù)備節(jié)和伸展運動、擴胸運動-學習踢腿運動-學生自主練習-集體練習-小組競賽課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學內(nèi)容教法學法組織與隊形開始部分5分鐘1一、課堂常規(guī)二、明確學習目標三、準備活動1、師生問好2、檢查學生人數(shù)，著裝3、講述課的內(nèi)容、目標與要求4、安排見習

30、生5、教師組織學生進行熱身運動1、體委整隊2、師生問好3、跟隨老師口令進行準備活動要求：快靜齊組織：四列橫隊 體操隊形散開基本部分25分鐘1一、復(fù)習預(yù)備節(jié)和伸展運動、擴胸運動二、學習擴胸運動1左腳向前邁一步，右腳尖點地，同時兩臂前平舉，掌心向下。2右腿前踢，同時兩臂下擺后振。3同14還原成直立5左腿屈膝，同時右腿側(cè)伸腳尖內(nèi)側(cè)點地，兩臂成胸前平屈。6還原成直立7同58同6三八拍1-2高抬腿踏步兩次，同時兩手叉腰。3左腿側(cè)踢，挺胸立腰，4左腿收回5右腿提膝，同時左臂前平舉，右臂側(cè)平舉。6還原成直立7同58同61、帶領(lǐng)學生預(yù)習預(yù)備節(jié)和伸展運動、擴胸運動。2、做完整正面示范。3、詳細講解第一節(jié)分解動作

31、，邊講解邊示范，同時讓學生模仿。（鏡面示范）。4、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學生練習第一個八拍2-3次。5、按照第一節(jié)的教學方法教第二節(jié)。6、學生自主練習時，教師巡回指導，糾錯。7、簡要講解第三、四八拍。8、學生練習時找出做的好的同學示范，加以鼓勵，表揚。1、復(fù)習預(yù)備節(jié)和伸展運動2、認真聽和看老師示范講解。3、跟著老師進行練習 4、自主練習第一二個八拍約兩分鐘5、第一、三列學生后轉(zhuǎn)兩人一組面對面練習第一、二個八拍，互相指出錯誤5、集體練習第一二個八拍2-3次（學生喊口令）6、第一、三列學生后轉(zhuǎn)兩人一組面對面體會練習第三、四個八拍。7、練習結(jié)束，學生喊口令，集體練習完整第三節(jié)2-3次組織一：組織

32、：四列橫隊 體操隊形散開組織二：X X X X X X X XX X X X X X X X組織：第一三排同學向后轉(zhuǎn)，面對第二四排同學，兩人一組結(jié)束部分3分鐘1一、小組競賽二、放松活動三、總結(jié)本次課的情況，宣布下節(jié)課內(nèi)容以及課外練習內(nèi)容四、下課，師生互道再見1、安排每排為一個小組進行競賽2、帶領(lǐng)學生做放松活動3、總結(jié)本次課的情況。4、下課，師生互道再見1、小組競賽（擴胸運動）2、放松活動3、師生互道再見組織：每橫排為一個小組，共四組課課練7分鐘1縱跳、仰臥起坐、蛙跳、兩頭背起易犯錯誤預(yù)防糾正仰臥起坐的姿勢容易變形，提醒雙手抱頭，肘要碰到膝蓋把學生分為四個小組，進行分組輪換，兩分鐘換一次，逆時針

33、交換。老師站在四組中間，確保每個小組都能看到，提醒學生注意安全。預(yù)計心率曲線安全提示在課課練，分組輪換時，注意是逆時針，不要跟別的同學發(fā)生沖撞預(yù)計練習密度40%+-課后小結(jié)1、 踢腿運動比較難，應(yīng)該手跟腳分解教學，學生學得會更快2、 學生自主練習時，要明確要求練幾次或是練幾分鐘，提高他們的積極性3、 盡量多練少講，提高效率崔樓中學學生體質(zhì)健康測試工作計劃方案為迎接省第一次體育專項督導，經(jīng)校委會研究決定，從10月10日開始進行2015-2016年度的學生體質(zhì)健康測試工作。一、指導思想：以深入推進素質(zhì)教育為宗旨，以全面實施初中學生綜合素質(zhì)評價制度深化高中階段學校招生制度改革為目標，全面落實國家課程

34、標準和課程方案，進一步促進初中體育與健康教育教學質(zhì)量和初中學生體質(zhì)健康水平與身體素質(zhì)的提高。二、參與范圍：初一至初三全體學生參加本次學年體質(zhì)健康測試活動，對于因身體原因不能參加體質(zhì)測試的學生必須由本人填寫免予執(zhí)行國家學生體質(zhì)健康標準申請表并有家長及其體育教師簽字后報學校批準，其成績按照國家相關(guān)規(guī)定執(zhí)行。三、學生體質(zhì)健康的評定與使用說明：1、評定說明：初中階段的學生體質(zhì)健康評定分為“學年評定”和“畢業(yè)評定”兩部分組成：（1）學年評定：學年評定根據(jù)國家體質(zhì)健康標準，在上級主管部門監(jiān)督和指導下每學年第一學期在本校進行。（2）畢業(yè)評定：參照市中考政策在畢業(yè)年級第二學期由市主管部門組織進行。2、成績的使

35、用：（1）“學年評定成績”作為學生綜合素質(zhì)評定工作的重要組成部分。（2）“學年評定成績”作為學生初一至初三學生的11門之一列入學生學業(yè)成績評價。（3）“學年評定成績”作為國家對學生體質(zhì)狀況檢測的重要數(shù)據(jù)單項上報國家體育總局。四、本學期的測評內(nèi)容：周次年部測試內(nèi)容 第一周7年肺活量、50米跑8年坐位體前屈、立定跳遠9年引體向上（男）、仰臥起坐（女） 第二周7年坐位體前屈、立定跳遠8年引體向上（男）、仰臥起坐（女）9年肺活量、50米跑 第三周7年引體向上（男）、仰臥起坐（女）8年肺活量、50米跑9年坐位體前屈、立定跳遠五、體質(zhì)測試與成績上報的基本程序：程序一：宣傳發(fā)動

36、及測試上報人員培訓9月17日學校召集宣傳動員會。參加人員：校長、副校長、年級部主任、體育教師。培訓分工：1、測試人員的培訓：培訓主持人許昆明培訓對象：全體體育教師（負責“選測項目”的測試）； 體育與健康教師（負責“必測項目”的測試）2、成績整理上報工作的培訓：培訓主持人吳立志培訓對象：各班負責“體育與健康”維度管理的包班教師或班主任程序二：班級發(fā)動及學生體質(zhì)健康標準登記卡的填寫：10月29日-11月2日工作負責人：級部主任監(jiān)督整個工作的進度和質(zhì)量，各班培訓有班主任和負責“體育與健康”管理的包班教師共同進行。崔樓中學教學內(nèi)容1、熱身活動 2、學習第三套廣播操舞動青春第四節(jié)體側(cè)運動教學目標1、認知

37、目標：了解第三套廣播操的構(gòu)成，了解廣播操在中學生開展的意義。2、技能目標：通過學習和練習，掌握體側(cè)運動提高學生的協(xié)凋能力和發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)。3、情感目標：通過教學，有效增強學生體質(zhì)，養(yǎng)成良好的身體姿勢、健美體型。課的部分教 學 內(nèi) 容組織教法與要求時間次數(shù)準備部 分課堂常規(guī)1、整隊集合2、體委清點人數(shù)3、師生問好4、老師上課5、熱身活動圍繞籃球場慢跑3圈，勻速跑3圈，做行進間的熱身活動。（徒手操） 擴胸運動（4×8拍） 體轉(zhuǎn)運動 腹背運動 弓步壓腿 蹲起練習6、復(fù)習前三節(jié)學習的廣播操（教師喊口令）巡視學生上節(jié)課學習狀況和課下的練習。一、組織形式 ¤¤¤

38、¤¤¤¤¤ ¤¤¤¤¤¤¤¤ ¤男生 女生 老師1、要求：快、靜、齊。組織形式與要求：（如圖）做完熱身跑在籃球場集合，以中間的同學為基準一臂間距散開。先做熱身的徒手操，在復(fù)習學習過的前三節(jié)的廣播操。 ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ 12分鐘'基本部分一、學習新動作舞動青春 第四節(jié)體側(cè)運動 第一個八拍 12左腳向側(cè)一步，同時兩臂經(jīng)前向上舉。 34 右腳向側(cè)一步成開立，同時

39、兩臂側(cè)舉 56提左膝（大腿與地面平時，左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)）同時左臂擺至下舉，右臂擺至上舉。 78左腿下落成開立，同時上腿右側(cè)屈，右手叉腰，左臂上舉。重點：各節(jié)動作路線、動作方法、動作節(jié)湊。難點：上下肢動作協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制。 第二個八拍 14上體左側(cè)屈，同時左手經(jīng)側(cè)下擺，觸左膝外側(cè)，右臂經(jīng)側(cè)至上舉（掌心向外）。 56上體還原成直立，兩臂成側(cè)舉。 78還原成直立。第三、四個八拍同第一二個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍同第一至第四個八拍。組織與要求： ¤ ¤ ¤ ¤ 1、教師講解并作示范，把動作正面示范分解動作。2、教師帶領(lǐng)分解

40、慢節(jié)湊做2遍，在完整動作練習。3、教師講解動作個拍的動作力度和控制點。4、糾正容易犯的動作錯誤。5、分成小組練習。 ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ 要求：1、分成4個組練習，注意動作節(jié)湊和動作路線。2、教師喊口令一個小組一個小巡視練習。剩下3小組組長帶領(lǐng)練習學生之間相互學習。3、教師參與指導。4、通過練習以組與組之間相互評比形式練習廣播操比賽。教師主裁判，學生副裁判形式練習。28分鐘結(jié)束部分1、整隊集合2、放松運動3、課上點評4、師生再見組織與要求： ¤¤¤¤¤&#

41、164;¤¤ ¤¤¤¤¤¤¤¤ 要求：1、快、靜、齊。2、全身放松，動作大方舒展，5分鐘場地器材籃球場課后小結(jié): 通過本節(jié)課教學內(nèi)容學生大部分掌握動作路線和動作方法。 班級 人數(shù)周次課次教學內(nèi)容復(fù)習第三套廣播操舞動青春預(yù)備節(jié)、伸展運動、擴胸運動，踢腿運動、體側(cè)運動。學習體轉(zhuǎn)運動和腹背運動。教學目標1、認知目標：了解第三套廣播操舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。學習體轉(zhuǎn)運動和腹背運動2、技能目標：通過學習與練習，熟練掌握預(yù)備節(jié)、伸展運動、擴胸運動、踢腿運

42、動和體側(cè)運動，基本掌握體轉(zhuǎn)運動和腹背運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。教學重點廣播操各節(jié)的動作路線、動作方法、動作節(jié)奏。教學難點節(jié)奏的掌握課的部分時間教學內(nèi)容教學組織與要求開始部分1.體育委員整隊，檢查人數(shù)，向老師報告2.師生問好3. 宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容與要求4. 檢查著裝，安排見習生。組織 ××××××

43、15;×× ××××××××× ×××××××××××××××××× 1、聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切要求：快、靜、齊準備部分1、慢跑2、廣播操基本動作練習 體轉(zhuǎn)動作練習腹背動作練習上下肢組合動作練習組織： 繞籃球場慢跑兩圈要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊伍整齊，組織： 四列橫隊成體操隊形散開&#

44、215; × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 要求：認真練習，動作規(guī)范。組織：四列橫隊聽口令練習教法：1、教師講解停止間轉(zhuǎn)法的動作要領(lǐng)及要求2、教師用口令指揮學生進行練習。要求：認真聽教師講解動作要領(lǐng)及要求，認真練習基本部分一、 復(fù)習1. 預(yù)備節(jié)2. 伸展運動 3. 擴胸運動4. 體轉(zhuǎn)運動5. 腹背運動二、 學習體轉(zhuǎn)運動（1）第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運動（8拍×8）第一個八拍： 1-2 兩腿屈伸一次，同時兩手叉腰3-4 左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時兩手相握前舉5-6 上體左轉(zhuǎn)90度，同時左臂胸前平屈，臂前舉（掌心向下，眼看右手）7-8 上體右轉(zhuǎn)180度（眼看右手）第二個八拍：1-2 上體左轉(zhuǎn)180度，同時兩臂經(jīng)前至左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈（眼看左手）3-4 上體轉(zhuǎn)動一次（轉(zhuǎn)幅控制在45度內(nèi)，眼看左手）5-6 上體轉(zhuǎn)至正前方，同時右臂經(jīng)下、左臂側(cè)擺至頭上成交叉（左臂在前），稍抬頭7