正確理解健康+區(qū)分故意與過失

1、 區(qū)分故意與過失區(qū)分故意與過失 正確理解健康正確理解健康第 一 課主講人：楊歌主講人：楊歌2014/2/25案案 例例 分分 析析狐貍偷吃別人院子里的葡萄？狐貍偷吃別人院子里的葡萄？欠扁飛車搶奪他人皮包、項(xiàng)鏈等物品，欠扁飛車搶奪他人皮包、項(xiàng)鏈等物品，非法獲取財(cái)物。他是故意還是過失？非法獲取財(cái)物。他是故意還是過失？案案 例例 分分 析析甲甲乙乙丙丙案案 例例 分分 析析正正 確確 理理 解解 健健 康康他他她健康嗎？她健康嗎？l她她l他他l 什什么么是是健健康康？身體健康的標(biāo)準(zhǔn)身體健康的標(biāo)準(zhǔn)l（一）身體健康：（一）身體健康：各個(gè)器官的功能，各項(xiàng)生理活動(dòng)指標(biāo)各個(gè)器官的功能，各項(xiàng)生理活動(dòng)指標(biāo)正常，能

2、適應(yīng)自然環(huán)境的變化，能有效地抵制各種疾病正常，能適應(yīng)自然環(huán)境的變化，能有效地抵制各種疾病的侵襲。的侵襲。l（二）世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)：（二）世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)： l1、能夠抵御一般感冒和傳染病。、能夠抵御一般感冒和傳染病。 l2、體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩位置協(xié)調(diào)。、體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩位置協(xié)調(diào)。l3、眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎。、眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎。 l4、牙齒清潔，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。、牙齒清潔，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。l5、頭發(fā)有光澤，無頭屑。、頭發(fā)有光澤，無頭屑。l6、肌肉、皮膚有彈性。、肌肉、皮膚有彈性。 l請(qǐng)思考：性格與疾病的

3、關(guān)系請(qǐng)思考：性格與疾病的關(guān)系 l第一類是第一類是謹(jǐn)慎、穩(wěn)定、安靜、知足謹(jǐn)慎、穩(wěn)定、安靜、知足的；的；l第二類是第二類是活潑、開朗、自在活潑、開朗、自在的；的；l第三類是第三類是情緒波動(dòng)、急躁、易怒、不知足情緒波動(dòng)、急躁、易怒、不知足的。的。l30年后進(jìn)行體檢，發(fā)現(xiàn)年后進(jìn)行體檢，發(fā)現(xiàn)l第一部分人中患有嚴(yán)重疾病的比例第一部分人中患有嚴(yán)重疾病的比例25%，l第二部分為第二部分為26.7%，l第三部分是第三部分是77.3%。l心理健康心理健康l（一）心理健康：（一）心理健康：個(gè)體和人群以及生活環(huán)境之個(gè)體和人群以及生活環(huán)境之間保持良好的協(xié)調(diào)和均衡，能正確對(duì)待自己，間保持良好的協(xié)調(diào)和均衡，能正確對(duì)待自己，

4、正確對(duì)待他人，正確對(duì)待社會(huì)。正確對(duì)待他人，正確對(duì)待社會(huì)。 l（二）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：（二）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)： l1、精力充沛，生活、工作不感到過分緊張和疲、精力充沛，生活、工作不感到過分緊張和疲勞。勞。 l2、處世樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無、處世樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔。大小，不挑剔。 l3、善于休息，睡眠良好。、善于休息，睡眠良好。 l4、應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化。、應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化。高中生十個(gè)發(fā)生頻率最高的生活事件高中生十個(gè)發(fā)生頻率最高的生活事件 高中生常見高中生常見 問題及對(duì)策問題及對(duì)策 正常的心理問題正常的心理問題l主要表現(xiàn)

5、在以下幾個(gè)方面：主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1 1、擔(dān)心考糟了，來自父母、老師的壓力。、擔(dān)心考糟了，來自父母、老師的壓力。 2 2、擔(dān)心未來的前途；、擔(dān)心未來的前途；4 4、擔(dān)心對(duì)考試準(zhǔn)備不足；、擔(dān)心對(duì)考試準(zhǔn)備不足；5 5、擔(dān)心自己的付出沒有收獲。、擔(dān)心自己的付出沒有收獲?？荚嚱箲]考試焦慮l 自我暗示法自我暗示法l首先要認(rèn)真復(fù)習(xí)首先要認(rèn)真復(fù)習(xí)l如果該復(fù)習(xí)的都看過了，那么在臨考如果該復(fù)習(xí)的都看過了，那么在臨考階段，可以進(jìn)行這樣的自我暗示：階段，可以進(jìn)行這樣的自我暗示：“該復(fù)習(xí)的東西我都認(rèn)真復(fù)習(xí)了，還該復(fù)習(xí)的東西我都認(rèn)真復(fù)習(xí)了，還怕什么？如果真考到我不會(huì)的內(nèi)容，怕什么？如果真考到我不會(huì)的內(nèi)容，那也沒有

6、辦法啊。不會(huì)的大家都不會(huì)！那也沒有辦法啊。不會(huì)的大家都不會(huì)！解解 決決 辦辦 法法學(xué)習(xí)不良學(xué)習(xí)不良l學(xué)習(xí)不良：學(xué)習(xí)不良：主要指具有一定的學(xué)習(xí)動(dòng)主要指具有一定的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，智力正常又沒有感官障礙，但其機(jī)，智力正常又沒有感官障礙，但其學(xué)習(xí)成績(jī)明顯低于同年級(jí)學(xué)生，不能學(xué)習(xí)成績(jī)明顯低于同年級(jí)學(xué)生，不能達(dá)到預(yù)期學(xué)習(xí)目的的行為。達(dá)到預(yù)期學(xué)習(xí)目的的行為。l1 1、轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法。、轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法。 2 2、改變學(xué)習(xí)態(tài)度。、改變學(xué)習(xí)態(tài)度。 3 3、加強(qiáng)思維訓(xùn)練。加強(qiáng)思維訓(xùn)練。 4 4、克服學(xué)習(xí)惰性。、克服學(xué)習(xí)惰性。 5 5、提高學(xué)習(xí)效率、提高學(xué)習(xí)效率解解 決決 辦辦 法法心心 理理 測(cè)測(cè) 試試 題題 l1：測(cè)測(cè)你性

7、格像男生還是女生？：測(cè)測(cè)你性格像男生還是女生？lQuestion:l你有機(jī)會(huì)來到太平洋上的一座孤島，島上有你有機(jī)會(huì)來到太平洋上的一座孤島，島上有著茂密的椰子樹，放眼望去是湛藍(lán)的海洋。著茂密的椰子樹，放眼望去是湛藍(lán)的海洋。此時(shí)，你覺得眼前的景色如何此時(shí)，你覺得眼前的景色如何?l1.島嶼小，海洋遼闊l2.島嶼廣大，海洋狹小l3.海洋與陸地的面積差不多l(xiāng)4.島嶼的四周有浪濤拍打著Answer ：l1. 選選“島嶼小，海洋遼闊島嶼小，海洋遼闊”l如果你是女生，那鐵定很有女人味，但如果你是男生，則可如果你是女生，那鐵定很有女人味，但如果你是男生，則可能會(huì)表現(xiàn)出較女性化的一面。這類型的人擁有豐富的想像力，

8、如能會(huì)表現(xiàn)出較女性化的一面。這類型的人擁有豐富的想像力，如能在生活中多發(fā)揮一點(diǎn)創(chuàng)意，能在生活中多發(fā)揮一點(diǎn)創(chuàng)意，那一定能激蕩出許多精彩那一定能激蕩出許多精彩的火花的火花。l2. 選選“島嶼廣大，海洋狹小島嶼廣大，海洋狹小”l選這個(gè)答案的人，對(duì)選這個(gè)答案的人，對(duì)沒責(zé)任感的人沒責(zé)任感的人會(huì)讓你第一眼就排斥會(huì)讓你第一眼就排斥：這：這類型的人本身非常有責(zé)任感，不管是對(duì)自己或者是對(duì)家人，相對(duì)類型的人本身非常有責(zé)任感，不管是對(duì)自己或者是對(duì)家人，相對(duì)的就會(huì)要求他人也要很有責(zé)任感。的就會(huì)要求他人也要很有責(zé)任感。l3. 選選“海洋與陸地的面積差不多海洋與陸地的面積差不多”l你的男性等質(zhì)與女性特質(zhì)保持著完美的平衡，

9、因此如遇到與你的男性等質(zhì)與女性特質(zhì)保持著完美的平衡，因此如遇到與伙伴對(duì)立而兩難等情況時(shí)，你都可以處之泰然并將所有問題圓融伙伴對(duì)立而兩難等情況時(shí)，你都可以處之泰然并將所有問題圓融解決。擅于溝通協(xié)調(diào)是你最大的優(yōu)點(diǎn)，應(yīng)好好發(fā)揮這項(xiàng)特色解決。擅于溝通協(xié)調(diào)是你最大的優(yōu)點(diǎn)，應(yīng)好好發(fā)揮這項(xiàng)特色。l4. 選選“島嶼的四周有浪濤拍打著島嶼的四周有浪濤拍打著”l你并沒有照海洋或島嶼的面積大小來判斷，所以選擇了這個(gè)你并沒有照海洋或島嶼的面積大小來判斷，所以選擇了這個(gè)答案，而表示在你的內(nèi)心中，正為自己的個(gè)性像女生多一點(diǎn)還是答案，而表示在你的內(nèi)心中，正為自己的個(gè)性像女生多一點(diǎn)還是男生多一點(diǎn)爭(zhēng)論不休。其實(shí)，平心而論，你是

10、不是時(shí)常勉強(qiáng)自己，男生多一點(diǎn)爭(zhēng)論不休。其實(shí)，平心而論，你是不是時(shí)常勉強(qiáng)自己，而表現(xiàn)得太過好強(qiáng)了呢。而表現(xiàn)得太過好強(qiáng)了呢。nQuestion：當(dāng)你和朋友或其他人到了一間飯店或酒店當(dāng)你和朋友或其他人到了一間飯店或酒店里用餐時(shí)，你點(diǎn)菜時(shí)通常會(huì)：里用餐時(shí)，你點(diǎn)菜時(shí)通常會(huì)： A先請(qǐng)店員說明菜的情況后再點(diǎn)菜。先請(qǐng)店員說明菜的情況后再點(diǎn)菜。 B猶猶豫豫，點(diǎn)菜慢吞吞的。猶猶豫豫，點(diǎn)菜慢吞吞的。C先點(diǎn)好，再視周圍情形而變動(dòng)。先點(diǎn)好，再視周圍情形而變動(dòng)。 D先說出自己想吃的東西。先說出自己想吃的東西。E點(diǎn)和別人同樣的菜點(diǎn)和別人同樣的菜F不管別人，只點(diǎn)自己想吃的菜不管別人，只點(diǎn)自己想吃的菜。3 3、測(cè)測(cè)你懂得如何把

11、握機(jī)會(huì)嗎、測(cè)測(cè)你懂得如何把握機(jī)會(huì)嗎lQuestion：l有個(gè)年輕異性向你問路，而恰好方向相同，你會(huì)有個(gè)年輕異性向你問路，而恰好方向相同，你會(huì)如何如何?l1.告訴她方向相同，可以一起走告訴她方向相同，可以一起走l2.很詳細(xì)地告訴她，再從后面跟著很詳細(xì)地告訴她，再從后面跟著l3.你會(huì)什么也不說，你會(huì)什么也不說，默默地帶她到目的地默默地帶她到目的地l4.告訴她走法，自己另走一條路告訴她走法，自己另走一條路lAnswer： 什么樣的放松方法最適合你什么樣的放松方法最適合你?l你接受朋友的邀請(qǐng)，一起乘船出海去玩。你接受朋友的邀請(qǐng)，一起乘船出海去玩。當(dāng)天的天氣很好，你的心情也很愉快。你們當(dāng)天的天氣很好，你

12、的心情也很愉快。你們?cè)诤Ｉ厢灹艘魂囎郁~之后就決定暫時(shí)休息一在海上釣了一陣子魚之后就決定暫時(shí)休息一下。于是你們便把錨拋下，預(yù)定停留兩個(gè)小下。于是你們便把錨拋下，預(yù)定停留兩個(gè)小時(shí)左右。這時(shí)候，你會(huì)選擇在船上的哪里休時(shí)左右。這時(shí)候，你會(huì)選擇在船上的哪里休息呢？息呢？lA.到船的最上層去到船的最上層去lB.到船頭的甲板上去到船頭的甲板上去lC.到船艙里面去到船艙里面去lD.到船尾去到船尾去llA.希望在希望在高處場(chǎng)所高處場(chǎng)所休息的你，平時(shí)很在意在別人面前的表現(xiàn)。休息的你，平時(shí)很在意在別人面前的表現(xiàn)。為了滿足自己的欲望、為了消除自己的壓力，如果感到稍微為了滿足自己的欲望、為了消除自己的壓力，如果感到稍微

13、心情不好，你可以去吃自己喜歡的食物或是逛逛街買買東西心情不好，你可以去吃自己喜歡的食物或是逛逛街買買東西等，都可能改變你的心情。讓心情好起來，相對(duì)地你的工作等，都可能改變你的心情。讓心情好起來，相對(duì)地你的工作也會(huì)進(jìn)行得非常順暢。也會(huì)進(jìn)行得非常順暢。lB.選擇在選擇在船頭船頭部分部分的人，在你的內(nèi)心深處，一直都抱著想要的人，在你的內(nèi)心深處，一直都抱著想要到外地旅行的念頭。建議你不妨到國外走走或是泡泡溫泉也到外地旅行的念頭。建議你不妨到國外走走或是泡泡溫泉也不錯(cuò)。如果這兩樣都暫時(shí)無法實(shí)現(xiàn)，那去看海也是很好的解不錯(cuò)。如果這兩樣都暫時(shí)無法實(shí)現(xiàn)，那去看海也是很好的解除壓力的方法。除壓力的方法。lC.船艙

14、船艙是乘客聚集的地方，也是傳達(dá)訊息的地方，你是很想是乘客聚集的地方，也是傳達(dá)訊息的地方，你是很想和大家一起快樂度過休息時(shí)光的人，因此最適合你的消除壓和大家一起快樂度過休息時(shí)光的人，因此最適合你的消除壓力的方法就是和朋友們?cè)谝黄鹇?lián)歡。當(dāng)你感到郁悶或是心情力的方法就是和朋友們?cè)谝黄鹇?lián)歡。當(dāng)你感到郁悶或是心情黯淡的時(shí)候，不妨以你為中心辦一個(gè)派對(duì)，在朋友面前把心黯淡的時(shí)候，不妨以你為中心辦一個(gè)派對(duì)，在朋友面前把心中的話都說出來，你的壓力也會(huì)消除許多。中的話都說出來，你的壓力也會(huì)消除許多。lD.選在選在船尾船尾表示你現(xiàn)在的精神和身體都相當(dāng)疲勞，什么事也表示你現(xiàn)在的精神和身體都相當(dāng)疲勞，什么事也提不起勁來做。這樣的你最適合休息的方式就是：把你的電提不起勁來做。這樣的你最適合休息的方式就是：把你的電話線拔掉！將工作或是課業(yè)暫時(shí)拋到一邊去，一個(gè)人悠閑地話線拔掉！將工作或是課業(yè)暫時(shí)拋到一邊去，一個(gè)人悠閑地度過。如果什么都不做還是無法讓你靜下心來的話，建議你度過。如果什么都不做還是無法讓你靜下心來的話，建議你看看書或者看影碟或許有效果。這樣過兩三天之后，等到你看看書或者看影碟或許有效果。這樣過