教師心理健康培訓教案

1、WORD格式"教師心理*培訓"培訓目標：1、讓教師了解什么是心理*，什么樣的心理才是*心理。2、認識心理*對自身的重要意義。3、讓教師能認識到身體、心理、社會功能三維度。學會初步判斷自己或同事的*狀況， 并能區(qū)分心理*、 心理不*和精神疾病等概念， 正確認識心理問題，形成求助的意識。培訓內(nèi)容：1*是一種在身體上、心理上和社會功能上的完滿，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。2身體上、心理上和社會功能上的*在個體身上的表現(xiàn)。3正視 “心理問題 。討論： 1、結合自身情況，討論作為教師，什么狀態(tài)才是*的狀態(tài)？2、我是不是一個受學生喜歡的教師？我有多受學生喜歡呢？講解： 身體、心理和

2、社會功能是*的三維度，我們可以根據(jù)這三個維度去了解自身的*狀態(tài)。培訓過程：引入：實例引入，問一名三年級的小學生，你長大喜歡做什么？孩子說，我喜歡做一名小丑。中國的媽媽說:這孩子胸無大志，沒什么大長進。美國的媽媽說：很好，你很有理想，希望你把歡笑帶給全世界。東北大學校長在全國心里工作會議上說： 戴眼鏡的都是中國孩子， 不能生活自理的都是中國孩子，有心理問題的都是中國孩子。雖然說的過于嚴重，但有一點不可否認，那就是中國的孩子有心理問題的多于外國孩子。那么心理*的現(xiàn)狀和標準是怎樣的呢"1946 年，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對*的定義是“*是一種在身體上、心理上和社會功能上的完滿，而不僅僅是沒有疾

3、病和虛弱的狀態(tài) 。專業(yè)資料整理WORD格式早在年，聯(lián)合國的心理學專家就預言：“從現(xiàn)在到世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。 現(xiàn)在這種痛苦已經(jīng)在教師和其他群體中表達出來了，但解決還僅僅才開場。一、什么是*1、1948 年，世界衛(wèi)生組織定義： *是一種身體上、精神上和社會適應上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱現(xiàn)象。 也就是說，*至少包括身體、心理和社會適應三方面2、1989 年，世界衛(wèi)生組織重新定義： *包括四個方面的內(nèi)容： 身體*、心理*、社會適應*、道德*。3、*的具體標志：1、有充分的精力，能沉著不迫地應付日常生活和工作而不感到疲勞和緊X 2、積極樂觀，勇于

4、承擔責任，心胸開闊；3、精神飽滿，情緒穩(wěn)定，善于休息，睡眠良好；4、自我控制能力強，善于排除干擾；5、應變能力強，能適應外界的各種變化；6、能抵抗普通感冒和傳染?。?7)、體重適當，身材勻稱而挺拔；(8)、眼睛炯炯有神，善于觀察；(9)、牙齒清潔，無空洞，無痛感，無出血現(xiàn)象；(10) 、頭發(fā)有光澤，無頭屑；(11) 、肌肉和皮膚富有彈性，步態(tài)輕松自如。上述第 15 項都是對心理*方面的要求，6 11 是身體其他方面的要求。心理的*相對來說卻不如身體檢查這樣簡單明確。 有人說，我心里想的什么，我要是不說，你怎么能知道呢？我要是說了，卻不是我的真心話，你又怎么能知道呢？是的， 至今也沒有創(chuàng)造出一種

5、儀器， 可以準確判斷人的思維動態(tài)的全貌，但這并不意味著現(xiàn)代心理學就是一筆糊涂賬，可以主觀臆測，信馬由韁。古人所謂 “聽其言而觀其行 ，就是心理學非常有價值的研究手段之一。一個人心有所思，就會在行動和語言中表現(xiàn)出來， 如同浮出海面的冰山一角， 從中就能分析專業(yè)資料整理WORD格式出冰山的體積和成分。 通過人的行動和語言判斷一個個的心理*狀態(tài)的例子有很多：案例 1：領導同志發(fā)火后果。其實你應該換位思考一下，如果我是領導我會怎樣，我們應該怎樣。心理問題情緒不穩(wěn)定，壓力無法排解等會影響我們的人際， 會影響我們做事的效率， 甚至會影響我們對事態(tài)開展的客觀判斷等等，這里說的人際、工作效率、判斷能力等都是社

6、會功能的X疇。案例 2： 教師的焦躁情緒對學生造成的影響。二、什么是心理*一心理*的定義心理*是一種心理功能狀態(tài)， 在這種狀態(tài)下，人不僅沒有主觀不適的感覺，而且能使自己的心理潛能得到充分發(fā)揮。心理*的人從事某種活動一般能到達比較理想的水平， 自身也能得到比較充分的開展。 反之，如果一個人在某種活動中不能充分發(fā)揮潛能， 不能到達理想水平，就說明他在心理功能的發(fā)揮上受到了某種干擾， 遇到了某些障礙， 就意味著他的心理開展處于不夠*的狀態(tài)中。二心理*標1、世界衛(wèi)生組織：1人格完整；自我感覺良好；情緒穩(wěn)定，積極情緒多于消極情緒；有較好的自控能力， 能保持心理平衡； 能自尊、自愛、自信、有自知之明。也就

7、是，我做什么事都很有信心，并且知道自己到底有多大的能力和潛能可發(fā)揮。2在自己所處的環(huán)境中有充分的平安感，能保持正常的人際關系，能受到他人的歡迎和信任。當然這個信任不包括百分之百，百分之八十就足夠了3對未來有明確的生活目標，并能切合實際不斷進取，有理想和事業(yè)上的追求。簡單地說就是有理想，有事業(yè)心，并且不斷為理想而努力、進取。2、我國的標準： 1了解自我，悅納自我2承受他人，善與人處3正視現(xiàn)實，承受現(xiàn)實4熱愛生活，樂于工作5能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好6人格完整和諧7智力正常，智商在80 分以上 8心理行為符合年齡特征專業(yè)資料整理WORD格式三人類心理*狀況專業(yè)資料整理WORD格式統(tǒng)計說明，全人類完

8、全有心理疾病的人只占6，完全沒有心理疾病的人只占 9.5 ，有 84.5 的人處于亞*狀態(tài)。心理治療針對那些不正常的6醫(yī)院里醫(yī)生的事，而心理咨詢關注的是那些 84.5 的有小問題的正常人即在心里的某一方面出現(xiàn)點異常。四判斷心理*與否，要注意：1、個體是否心理*與個體是否有不*的心理不完全是一回事。一個心理*的人并不意味著完全沒有不*的心理和行為。 判斷一個人心理*與否，不能簡單地憑一時一事下結論。心理*是較長一段時間內(nèi)持續(xù)的心理狀態(tài)， 而偶爾出現(xiàn)一些不*的心理和行為，正如傷風感冒一樣，誰也不能完全防止。只要有方法解決問題， 便是*。換言之，*是指自己有方法對付問題和解決問題，而不是沒有問題。2

9、、心理*與心理病態(tài)之間沒有確切界限，只是一個比較模糊和廣泛的X圍。在心理病態(tài)X圍內(nèi)， 至少可以分為心理問題、 心理障礙、心理疾病三個等級；討論：結合自身情況，討論作為教師，什么狀態(tài)才是*的狀態(tài)？五、心理*與身體*的關系臨床醫(yī)學實踐發(fā)現(xiàn)：近50 年來的人類十大死因的前三位都是心因性疾病。死亡率最高的三大疾?。簩I(yè)資料整理WORD格式過去肺炎、結核、大腦炎；現(xiàn)在腦血管病，心血管病，癌癥。專業(yè)資料整理WORD格式主要原因：心理壓力大，不良情緒體驗多，長期處于應激狀態(tài)，導致植物性神經(jīng)功能紊亂，影響生理功能而產(chǎn)生障礙。美國奧施納診所曾做過統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)500 個連續(xù)求診入院的腸胃病人中，因專業(yè)資料整理WOR

10、D格式情緒不好而致病者占74% 。耶魯大學醫(yī)學院門診部統(tǒng)計，求診病人中因情緒緊X而致病的占 76% 。哈佛大學學者對 204 位成年人作了跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在 21 歲至 46 歲之間過著舒暢精神生活的 59 人中，只有 2 人在 53 歲時得了重病， 其中 1 人死亡。在同一時期內(nèi)，得不到舒暢精神生活的 48 人，都在 55 歲以前死去。生理學家的實驗 :生氣十分鐘會消耗大量精力， 其程度不亞于參加一次 3000 米賽跑。生氣的生理反響十分強烈， 分泌比其它情緒發(fā)生時都復雜， 都更具有毒性，大動肝火身體產(chǎn)生的毒素能浸入人體的五臟六腑各個器官，相當于服用的5專業(yè)資料整理WORD格式毫升毒藥。因此動

11、不動生氣的人很難*。 那什么職業(yè)的人生氣最多？無疑是我們教師，而且是小學教師。三、教師心理問題的現(xiàn)狀有人預言，心理疾病將是 21 世紀之患。這并不是危言聳聽。進入 21 世紀以來，隨著社會的快速開展，競爭的日趨劇烈、生活節(jié)奏的加快，人們的心理負擔也越來越重， 越來越容易出現(xiàn)心理*問題。 據(jù)有關資料顯示， 我國中小學教師已經(jīng)成為心理障礙的高發(fā)人群。國家中小學心理*教育課題組曾以*省14 個城市的 168 所城鄉(xiāng)中小學的 2292 名教師為調(diào)查對象，調(diào)查產(chǎn)生了一個令人驚詫的結果： 5123 的中小學教師存在心理問題。其中， 32 18的教師屬于“輕度心理障礙 ， 16 56的教師屬于“中度心理障礙

12、 ，2 49 的教師已構成“心理疾病 。此后不久，市對 500 余名中小學教師的調(diào)查顯示， 近 60% 的教師覺得在工作中煩惱多于歡樂， 70% 的教師有時忍不住要生氣發(fā)火， 教師中普遍存在著煩躁、憂郁等不良情緒。此后不久，市對 500 余名中小學教師的調(diào)查顯示，近 60% 的教師覺得在工作中煩惱多于歡樂， 70% 的教師有時忍不住要生氣發(fā)火， 教師中普遍存在著煩躁、 憂郁等不良情緒。 其中不少被檢測教師自卑心態(tài)嚴重，嫉妒情緒、焦慮水平偏高， “語言暴力 嚴重。教師目前已是心理疾病的高發(fā)人群。 在他接治的精神心理疾患者中， 教師患者位居前列。本學期我們學校對中小學教師展開了心理*的進展抽樣調(diào)查

13、。發(fā)現(xiàn)：37.4% 的教師有輕度心理障礙，6.7% 的教師有中度心理障礙，5。8% 的教師已構成心理疾病。當然，這個調(diào)查不太可靠，因為送出 84 份卷子，只收上 57 分卷，還有 2 份是作廢的，還有的是找別人給勾畫的，所以數(shù)據(jù)不可靠。但也能說明點問題，肯定有極少局部人有一些心理障礙。案例 3：2003 年 11 月 4 日“花季少女跳樓自殺事件 案例 4： 女教師的心理障礙案例 5： 男教師心理障礙案例 6：* 某區(qū)李某校長上任不到一周，因壓力過大，跳樓自殺。過重的工作壓力導致教師心理空間被嚴重擠壓扭曲。 這就又涉及到教師的心理*與學生心理*的關系了。四、教師心理*概述教師保持*的心理不僅有

14、利于教師自身的生理*，有利于提高工作效率，而且有利于促進學生心理*開展。教師心理*的重要意義專業(yè)資料整理WORD格式1有利于生理*心理*與生理*關系極為密切。 一方面，一個人的生理*水平會影響心理*水平。 人的軀體性疾病、 生理缺陷會給人的心理特點和心理狀態(tài)帶來負面影響，使人產(chǎn)生焦慮、憂愁、煩惱、抑郁等不良情緒，影響人的情感、意志、性格，乃至人際關系的和諧。另一方面，心理*水平也影響生理*水平。只有*的心理才能培養(yǎng)*的身體。例如，樂觀、愉快、自信、平和的心態(tài)有助于提高人的免疫能力， 使人有效地抵抗疾病的侵襲， 從而促進身體*。 而心理上的不*，如長期的過度焦慮、憂慮、煩惱、抑郁、憤怒，會導致生

15、理上的異?；虿∽?，引發(fā)身心疾病。身心疾病是心理因素在疾病起因中占較大成份的疾病，或者說是主要由心理 社會因素引起、與情緒有關而呈現(xiàn)身體病癥的軀體疾病。人是一個生理和心理嚴密結合的有機整體，精神和軀體在同一生命進程中共同起著作用。那些與情緒聯(lián)系密切、由植物神經(jīng)系統(tǒng)支配的器官系統(tǒng)更易患這種疾病。例如：同樣檢查出是癌癥，治療的方法也根本一樣，為什么有的人能活好幾年，而有的人多那么幾個月， 少那么十幾天就一命嗚呼了呢，原因很簡單， 在很大程度上與心理因素有關。身心疾病也稱為身心障礙， 是指由心理社會因素誘發(fā)的軀體功能紊亂或器質性損害。發(fā)病時既有軀體的異常，也有心理和行為的異常。如原發(fā)性高血壓、冠心并心

16、律不齊、胃腸潰、氣管哮喘、甲亢、糖尿病、月經(jīng)失調(diào)、陽萎、神經(jīng)性皮炎、類風溫性關節(jié)炎等。2有利于工作效率的提高“有錢難買我愿意 ，教師的心理*水平較高會使其在智力、情感、意志等方面機能都得到正常發(fā)揮， 從而有助于提高工作的效率。 心理*的人能客觀地評價、自如地應對客觀環(huán)境， 其心理傾向和行為與社會現(xiàn)實的要求之間的關系根本上協(xié)調(diào)。個體與環(huán)境能取得積極的平衡， 就能以正確的態(tài)度和方法來對待矛盾和處理問題，也能以平和的心態(tài)對待生活中的挫折， 一般不會因偶爾的失敗而喪失信心，其工作和學習效率必然優(yōu)于心理不*的人。3有利于學生心理的*開展為什么要關心教師的心理*問題， 因為我們的產(chǎn)品是人， 教師的心理*問

17、題還不僅僅是個人的事情，它也影響著學生的心理*水平。教師是學生心目中的重要人物， 是學生認同的楷模， 在師生日常接觸中， 最能發(fā)揮潛移默化的作用。 而且，心理*的教師能通過教學歷程影響學生， 使學生的心理也*開展。教師心理不*就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕那么影響師生關系，重那么可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理*的人。專業(yè)資料整理WORD格式學校安排這節(jié)課的目的， 就是要我們必須正視自己的心路歷程， 保護我們的身體和心靈*。 首先做到自己的心里缺乏， 然后去自我調(diào)節(jié)， 或心理咨詢來到達身心*。 因此我們不要覺得說， 通過一次專題學習，

18、或兩節(jié)課就能解決某種心理問題，這是難以到達的， 心理輔導和咨詢是根據(jù)具體的心理特征進展的一種心理調(diào)適和引導。因此，今天我們只做病癥分析，共同審視自己的心理狀況，然后才能去有目的的調(diào)試，輔導和咨詢。五、教師心理*狀況不良的主要表現(xiàn)從整體上看，教師群體和其他群體一樣， 其心理*狀況的不良表現(xiàn)主要有以下幾個方面：1、軀體化。主要反映身體不適，包括心血管、胃腸道、呼吸和其他系統(tǒng)的主訴不適，頭痛、背痛、肌肉酸痛以及焦慮的其他軀體表現(xiàn)。這樣的案例很多，不必多說。出現(xiàn)這些病癥不是說你這不是病，是心理不*。這樣想是大錯而特錯。主要是你長期的心理壓力， 或者情緒沖動、 郁悶的心理問題而造成了這些病癥表現(xiàn)的相當明

19、顯。2抑郁。X永元，他對自己的評價“一個人的長征 ，是對他抑郁后心情的準確詮釋，主要表現(xiàn)為心境苦悶、生活興趣減退，動力缺乏，活力喪失，失望，悲觀等以及與抑郁有關的認知和軀體征象。與抑郁的表現(xiàn)通常為精神萎靡不振、情緒低落、悶悶不樂、唉聲嘆氣，覺得活著太累，沒意思、對很多事情不關心，以往的興趣也慢慢地消失。表現(xiàn)在青少年身上有：1、情緒反常 通常變得少言寡語，不愿與他人交往，缺乏學習積極性，對以往感興趣的事物也覺得感到平淡乏味， 甚至離群索居， 自我封閉。女孩往往無來由的悲傷，男生那么變得暴躁易怒。2、厭學感強 學生出現(xiàn)輕度厭學情緒很正常， 但如果總認為周圍的一切都不順心，覺得別人都在跟自己作對，

20、甚至執(zhí)意休學， 這就是一種病理性的逃避和退縮，需要家長們加以重視。3、總不舒服 有些隱匿性的青少年抑郁癥的表現(xiàn)， 不會表述為情感方面的問題，而是表現(xiàn)為身體上的不適。 這種 “病 似乎很重， 呈慢性化，或反復發(fā)作，但做了許多檢查，也沒發(fā)現(xiàn)什么問題，吃了許多藥， “病仍無好轉的跡象。4、自殺行為 青少年抑郁癥的表現(xiàn)中后果最為嚴重的， 是患者會出現(xiàn)自傷和自殺念頭。 重癥患者表現(xiàn)為反復的自殺意念及行為， 自殺未果者， 如果只搶救了他們的生命， 而未對其進展抗抑郁治療， 他們?nèi)詴械诙危?第三次的自殺行為。3偏執(zhí)。指長時間地固執(zhí)的堅持自己偏頗性的看法，因他人沒有遵從自己的看法而對他人充滿敵意的心理狀態(tài)

21、。 “無理爭三分 、好鉆牛角尖，主要表現(xiàn)為個體有偏執(zhí)性思維，如敵對、猜疑、妄想、夸X等。專業(yè)資料整理WORD格式案件 6：女教師的挖苦造成的案件。表現(xiàn)特征： 1廣泛猜疑，常將他人無意的、非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視，或無足夠根據(jù)，疑心會被人利用或傷害， 因此過分警覺與防衛(wèi)。如，剛剛他怎么么說的，那意思就是想利用我來。2將周圍事物解釋為不符合實際情況的“陰謀 ，并可成為超價觀念。他為什么這樣而不那樣？啥意思？是不是就是整我呢3易產(chǎn)生病態(tài)嫉妒。如我在那封面就比他強，他那方面還不如我等，咬牙切齒的謾罵，吃飯睡覺等等一切都不忘記對這件事的憤怒。4過分自負，假設有挫折或失敗那么歸咎于人，總認為

22、自己正確，心理學叫外歸因。想一想，日常生活中經(jīng)常遇到這樣的事很多的，就怨他怎怎地，要不然我不這樣5好嫉恨別人，對他人錯誤不能寬容，不依不饒，小肚雞腸，對超過自己的人會敵視、擠兌、甚至詆毀等不良行為反響。 得理不饒人，抓住小辮子不放，對某一件事總是懷恨在心。6脫離實際地好爭辯與敵對，固執(zhí)地追求個人不夠合理的“權利 或利益，大家經(jīng)常會看到個別人為了一個無聊的話題爭得面紅耳赤， 甚至大打出手， 比方樓道應該是共用場地， 個別人就會采用占用擠兌等方式據(jù)為己有， 不管他人利益；在就什么都是好的，這些東西都應歸我，占得越多越好。過度自私。7無視或不相信與他人想法不相符合的客觀證據(jù)。因而很難以說理或事實來改

23、變他人的想法。 “精神病認為自己永遠是正常的，喝醉酒的人，永遠說自己沒醉 有理講不清。小道消息，他又說你什么什么，本來無中生有，不求真假就相信，你應該怎么怎么整他。你可是我好人，照搬照做不誤在上述的七項中其病癥至少要符合上述工程中的三項， 方可診斷為偏執(zhí)型人格障礙。偏執(zhí)型人格的人很少有自知之明， 對自己的偏執(zhí)行為持否認態(tài)度， 在調(diào)查研究中還發(fā)現(xiàn)，偏執(zhí)型人格障礙患者中以男性較多見， 且以膽汁質或外向型性格的人居多。4人際敏感。主要指某些個人不自在與自卑感，特別是與他人相比時更為突出。在人際交往中表現(xiàn)出自卑感、心神不寧、明顯不自在。以及在人際交往中自我意識過強，消極等待等。 我那那不如人誰，我可得

24、離她遠點，在他面前人家會小瞧我的。其實誰都不這樣想，是你自己想的案件 7 單親家庭。李某是單親家庭，和媽媽生活在一起，他爸爸 2 年前去世。這個事情開場大家都是不知道的， 最近不知道怎么大家都知道了， 還知道他媽媽在外打工的事情。 他感覺教師和同學對他的態(tài)度變化了。 教師在課堂上總是專業(yè)資料整理WORD格式針對他，他稍微有小動作， 就會被點名，教師還說，要不是看在你家人的面子上，我就把你趕出去了。同學也開場在他的身后嘀咕，還嘲笑他，說他爸爸死了，媽媽要改嫁了。他很生氣，所以會忍不住跟他們打架。結果被教師知道了，說是他的錯誤，胡亂地打同學，要寫檢討等。媽媽也覺得他是過于敏感了，說同學不是說他的壞

25、話，也許是關心他，或是其他的。李某很痛苦所以就去找咨詢教師了。5敵意。主要從思想、感情及行為三個方面來反映敵對的表現(xiàn)。具體的表現(xiàn)包括時常有厭煩的感覺， 摔物，虐待，喜歡與人爭論直到不可控制的脾氣爆發(fā)等。案例 8：對別人產(chǎn)生的敵意心里造成的后果。案例 9：通過將現(xiàn)實中的敵對情緒，通過樹立假想敵，到達征服別人的心里映射目的。6強迫病癥。主要指那些明知沒有必要，但又無法擺脫的無意義的思想、沖動和行為。例如強迫性洗滌、強迫性儀式動作。強迫癥的表現(xiàn)：案例 10：強迫自己不該想和不該做的一些行為。除了強迫性思想外， 她也出現(xiàn)了一些強迫性行為， 因為怕自己的手污染了東西，所以她一再地洗手，而且對明明已經(jīng)做好

26、的事，譬如水龍頭等，她也一再地又回頭去檢查，以確定是否真的將它們做好。強迫性思想常會導致強迫性行為， 譬如一個青年一直擔憂自己會在淑女面前說出臟話，這是強迫性思想而為了避兔說出臟話， 在淑女面前遂不得不用力緊閉著嘴唇，這就是強迫性行為了。案例 11 ：自己不能控制自己總去想或去做的某種行為。比方我們不想看某東西的時候，卻不得不看恐懼片。強迫癥是一種心理障礙，有很多人都患有這種心理障礙， 主要表現(xiàn)為自己不能控制的強迫思維、動作等，如反復想先有雞還是先有蛋類似毫無意義的想法，還有的人整天想某某是不是再整我呀，某某是不是總到領導那告我的狀呀， 等等。自己也知沒有必要這么想， 但就是控制不了，這種強迫

27、和反強迫的觀念引起內(nèi)心極度痛苦。7焦慮。一般指煩躁、坐立不安、神經(jīng)過敏、緊X等主觀焦慮體驗以及由此產(chǎn)生的軀體表征，如氣促、出汗、尿頻、失眠、發(fā)抖、驚慌等。表現(xiàn) ：a、是無緣無故產(chǎn)生擔憂、緊X、害怕和不平安感。既搞不清楚擔憂什么東西，也不明白害怕什么事情。b、凡事總往害處想，表現(xiàn)得沒有耐心、易激怒。有時內(nèi)心有種不祥預感，總擔憂會有什么不測事件發(fā)生。專業(yè)資料整理WORD格式c、經(jīng)常莫明其妙產(chǎn)生憂慮。如家人一出門，頭腦中就不由自主聯(lián)想到遭遇車禍、被搶劫傷害等惡劣事件， 因此憂心如焚， 坐立不安。如果到時還不見回來，就不由自主想哭泣。d、我經(jīng)常神經(jīng)過敏，怕強光，容易淚水滿盈。如果有人在身后叫、關門大力

28、，甚至鈴響，即使作好了心理準備還是會嚇一跳。此外，還時常感覺身體某些部位發(fā)熱感或發(fā)冷感，但測體溫正常。e、 我的注意力難集中，以至于影響工作和學習，甚至看不進電視和報紙。f、感覺記憶力下降，記不住日常小事。g、我經(jīng)常頭昏疲乏、出汗多、入睡困難、淺睡多夢、半夜易驚醒。h、我感覺全身都不舒服，如：心慌心悸心跳，心口悶痛；胃脹胃痛，返酸呃逆，腸鳴腹泄；胸悶氣短，呼吸氣阻；尿頻尿急尿痛等。8恐懼。恐懼的對象包括人、物、事等方面及社交恐懼。成人單純性恐懼癥來源于兒童時期曾有過的體驗， 如兒童對動物的恐懼， 害怕黑夜 "鬼怪 "、暴風雨或雷鳴閃電等，隨著年齡的增長，一般青春期消失，但當

29、人體受到疾病的折磨而變的軟弱或被新的精神刺激所誘發(fā)， 過去經(jīng)歷過的恐懼就可能再現(xiàn)出來。 有些兒童的害怕是受父母親或其他兒童的影響。 恐懼癥的遺傳學認為，恐懼有明顯的遺傳傾向。有報道廣場恐懼癥患者的家屬中有 19% 的人患有類似疾病。 恐懼癥患者具有一定人格特征， 如害羞、被動、信賴、焦慮等。 臨床表現(xiàn)：恐懼癥的中心病癥是恐懼， 并因恐懼引起劇烈焦慮甚至到達驚慌的程度。 因恐懼對象的不同可分為以下幾種。1 社交恐懼主要是害怕出現(xiàn)在眾人面前，特別是對于被人注意更為敏感。他們不敢到公共場所，是一種缺乏自信的心態(tài)，害怕自己發(fā)抖，臉紅、出汗或行為笨拙、手足無措，引起別人的注意。因此，不愿從安靜的會場走出

30、，不敢在餐館與別人對坐吃飯， 從不與人面對面就坐， 尤其回避與別人談話。 只要在公共場合就感到害羞、局促不安、為難、笨拙、遲鈍，怕成為人們恥笑的對象。有的病人害怕看別人的眼睛，怕跟別人的視線相遇，稱為對視恐懼。2單純性恐懼單純性恐懼是常見的一種，兒童時期多發(fā)。如對蜘蛛、蛇或高處、黑暗、雷雨等發(fā)生恐懼。對雷雨恐懼者，不僅對雷雨覺得恐懼，而且對可能發(fā)生雷雨的陰天或濕度大的天氣也可能感到強烈的不安。甚者為了解除焦慮主動離開這些地方，以回避雷雨發(fā)生。3廣場恐懼 不僅對公共場所恐懼， 而且擔憂在人群聚集的地方難以很快離去，或無法求援而感到焦慮。因此這些病人常喜歡呆在家里，不輕易出門，以免引起心神不定、煩

31、躁不安。專業(yè)資料整理WORD格式4原野恐懼 患者在經(jīng)過空曠地方是就發(fā)生恐懼，并伴有強烈的焦慮和不安，嚴重時害怕越過任何建筑，如害怕跨越街道、橋梁、庭院和走廊等。此外還有閉室恐懼者害怕較小的封閉空間，如怕乘電梯、地鐵火車、客船等?；颊叨喑事云鸩?，可持續(xù)多年，但多逐漸有所改善，一般起病急者易緩解。9、精神病 主要有精神分裂癥和情感性精神病，心理和行為有非常明顯的異常。四、教師心理*與學生心理*的關系教師人格就是個性特征， 是教師區(qū)別于其他人員所擁有的氣質、 性格、能力等個性特征的集合， 是教師心理*的集中表達。 教師的人格不僅關系著教育的質量和成效，對學生的人格開展和品質形成等都有著重要的影響。

32、1、教師不*的心理可能直接導致學生的心理障礙，尤其是喜怒無常的情緒狀態(tài)和暴躁怪戾的性格， 會成為造成學生心理障礙的直接原因。 教師積極、樂觀、寬容、*的特征是學生所期望和認可的。 這些都和教師*向上的心理素養(yǎng)分不開。一個教師在擁有學歷、知識的同時，還必須是一個人格健全、心理健康的人，所謂 “學高為師，身正為X ，也就是教師職業(yè)本身所要求的。教師專業(yè)化開展也是與教師心理*分不開的。 首先，心理*是實現(xiàn)教師專業(yè)開展的必要條件。 教育工作是培養(yǎng)人的工作， 教師職業(yè)是在幫助人成長的過程中表達自身價值的。 教師的專業(yè)開展， 既需要掌握專業(yè)的技能和方法， 同時也需要通過不斷提高自身的修養(yǎng)、 調(diào)整自己的心態(tài)

33、來影響和教育學生。 因此教師的專業(yè)開展離不開良好心理素質的培養(yǎng)， 建立在心理*根底上的專業(yè)化才可能真正提高教師工作的實際效果， 從而實現(xiàn)教師職業(yè)的專業(yè)化開展。 另外，心理*為教師專業(yè)開展提供精神保障。 *的心理狀態(tài)對于教師提高工作積極性、 主動發(fā)揮內(nèi)在的潛力完成創(chuàng)新性的工作以及和學生進展積極正常的人際交往、 幫助學生培養(yǎng)和開展健全的人格、樹立遠大的理想等都起著積極作用。一個不堪重負、職業(yè)倦怠的教師會如何完成教師專業(yè)開展呢？教師心理*與學生的成長也是分不開的。 教師作為和學生相處最為密切的成年人之一，又扮演著具有典X性和示X性的角色， 其言行對學生產(chǎn)生著直接的影響，具體表達在以下幾個方面： 一是

34、對學生學習興趣和效果的影響， 我們聽說過 “親其師，信其道 ，這句話其實就描述了一個各位都非常熟悉的現(xiàn)象 如果一個教師特別受學生歡迎，寬容、和藹、積極樂觀，那么，這位教師所教授的課程一定也是受到學生歡迎的， 學習興趣和學習成績也會很樂觀。學生的模仿能力較強，在很多時候學生的一舉一動都表達著教師的影子。例如:有的教師做事很機靈、動作迅速，做事雷厲風行，那他的學生也是非常機靈的，如果教師動作遲緩，慢條斯理，那他的學生也是這樣，對你說的話像沒反響一樣，動作總是慢悠悠的。二是對學生品行及人際交往方式的影響，學生在學校里學習知識的同時，也在學習適應社會。 如果把學校和班級也看作是一個小社會的話，教師無疑

35、是這個社會中具有主流影響力的人物， 教師與學生之間交往的觀念和方式直接影響著這個團體中的每一個人。 心理*狀況良好的教師， 在處理人際關系時常常能夠客觀、公正、相互尊重，對學生加以信任、 理解和贊美，不僅樹立起自己的威信、專業(yè)資料整理WORD格式贏得學生的好感， 而且在身體力行中教會學生正確的人際交往方式， 使學生樂于且善于和人交往、 能夠積極面對人際交往中的問題； 反之，心理不*的教師那么可能專橫、粗暴、不尊重學生，使學生對人產(chǎn)生不信任、不平安感，學會為一己私利損害別人的利益或感情， 影響學生處理正常人際交往問題的能力培養(yǎng)。 三是對學生心理*開展的影響。2、教師不*的心態(tài)會影響正常的師生關系問卷調(diào)查： “教師與學生的關系好比是與 的關系。 三分之一以上的學生感受是消極的：貓與老鼠、統(tǒng)治者與被統(tǒng)治者、警察與小偷、老虎與兔子、法官與罪犯、暴君與復仇者、監(jiān)獄長與囚犯、留作業(yè)的工具與做作業(yè)的工具、棍子與懶驢 咱們的學生也說學校像監(jiān)獄。3、教師不*的心態(tài)會影響學生的學習態(tài)度和生活態(tài)度。一個人