小學跳繩社團教案

1、小學跳繩社團教案篇一:把戲跳繩興趣小組教案蕉城五小鄉(xiāng)村少年宮花式跳繩社團活動教案學期20212021第二學期小組名稱把戲跳繩執(zhí)教何雅梅林小英莪城區(qū)第五中央小學2021年3月把戲跳繩興趣小組活動方案指導思想本學期從健身體育出發(fā),全面提升學生的身體素質及自我鍛煉的意識.根據(jù)學生生理和心理特點,為學生提供自主學習活動的空間,改變原有的教學模式,以教師為主導,學生為主體,充分發(fā)揮學生主觀能動性,挖掘學生內在潛力,尊重每個學生的個體差異,滿足學生的不同需求,培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識.通過多種教學方式,培養(yǎng)學生自學、自練、互評水平,在愉悅的氣氛中完成任務.二、活動內容主要是短繩和長繩練習,跳繩是深受小學生喜愛的體

2、育教材內容,經常進行跳繩,對于促進運動器官的發(fā)育和內臟機能的開展有重要的作用,尤其能夠對開展彈跳力和提升靈敏、協(xié)調、速度、耐力等身體素質具有顯著的效果.本課結合新課程標準的理念,根據(jù)二年級學生身心特點,將跳繩教材游戲化,培養(yǎng)學生練習的積極性,針對學生的個體差異,采用分層次教學的方法,滿足學生們的不同需求,保證每個學生都受益,通過游戲提升團結、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽感,使學生得到全面的開展,在學習中體會快樂,在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學生的終身體育意識.三、時間安排和對象每周五下午二至五年級學生四、跳繩練習方案【學習目標】理解根本術語的含義,開展速度與耐力素質,提升身體靈敏性,增強腿部

3、力量,掌握跳繩的根本把戲,能利用長繩鍛煉身體,培養(yǎng)運動興趣和創(chuàng)新精神,增強團結協(xié)作、克服困難的優(yōu)良品質把戲跳繩興趣小組名單篇二:跳繩社團教案陳宏偉2021.3112345篇三:跳繩健子社團教案跳繩霞子社團活動教案第一課時教學目標：1、激發(fā)學生參與體育運動的興趣,使他們樂于運動,善于運動,為終身體育奠定根底.2、通過跳繩練習,讓學生了解跳繩形式多樣,并掌握跳繩的根本技術與技能；使大局部學生能掌握2種以上跳繩方法,3、開展學生的協(xié)調性,上、下肢肌肉力量,提升跳躍水平.4、培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗,積極進取、拼搏向上的精神.培養(yǎng)學生合作創(chuàng)新的意識,使他們能建立和諧的人際關系,樂于合作,增強集體

4、凝聚力.教學內容:跳短繩重點：掌握跳繩的方法難點:上下肢的協(xié)調教具準備:錄音機、跳繩、獎勵星星假設干教學過程：一、開始局部體育委員整隊、師生問好.二、準備活動熱身操:播送操森林之王要舉行跳繩比賽,比賽之前我們來熱熱身教師:組織生成四列橫隊散開.1學生:聽音樂跟著老師做操.學生:1、聽講解看示范,明確練習動作.2、在教師口令指揮下認真練習.三、根本局部跳短繩教師：1、示范原地跳繩的動作10個不拿繩2、單手拿繩跳100個3、跳單繩100個4、分組練習跳單繩5、組織比賽、評選學生:1、聽講解看示范,給老師數(shù)10個2、練習徒手跳繩100個、單手拿繩跳100個3、分組練習跳單繩4、分組比賽、評選四、結束

5、局部1、放松操?繩舞?音樂伴奏,師生同做.2、總結3、下課第二課時教學目標1、使學生初步了解跳繩的有關知識.2、在教師的引導、同伴互助中初步掌握跳繩的動作,2在教師引導練習下完成個人跳繩的動作.開展學生的協(xié)調、靈敏、力量等身體素質.3、激發(fā)學生參與運動的興趣,培養(yǎng)學生的合作意識和成功感.教學重點:正確的跳繩動作,先搖繩子后跳過的動作,激發(fā)興趣.教學難點：掌握跳繩跳的時機,培養(yǎng)手腳配合的協(xié)調水平.一、課堂常規(guī)練習：1、組長整隊、師生問好2、宣布內、提出要求二、隊列練習：稍息、立正、看齊三、游戲好“踩尾巴一、單人跳繩1、語言講解提示動作的重點和難點并鼓勵學生學習動作的信心2、示范法3、練習法4、糾

6、正錯誤動作5、展示、評價方法：預備姿勢：并腳站立,兩手握繩柄自然下垂.山體后向前搖繩,當繩子即將觸地時迅速雙腳加墊連續(xù)或著單腳加墊連續(xù)跳過繩子.二、合作跳繩：3方法:兩人相對站立,一人搖繩,另一個人在搖繩的同時和搖繩子的同學一起繩子即將觸地的瞬間跳過去,變成正跳或反跳連續(xù)跳1-3次.四、游戲:火車旅行方法:教師引導下學生根據(jù)規(guī)定的路線直線左邊去右邊回和規(guī)定的動作進行合作火車的旅行游戲比賽,以平安平穩(wěn)到達車站的隊為冠軍.同時,評出最正確合作創(chuàng)新小組、最正確練習小組和精神風氣獎等.五、總結表揚第三課時教學目標：1、掌握雙腳跳繩的方法,開展彈跳、協(xié)調水平2、通過游戲培養(yǎng)勇于創(chuàng)新,團結協(xié)作的意識教學內

7、容:1、跳繩2、游戲:跳房子教學過程:1、課堂常規(guī)2、準備活動:分組慢跑分成6組,小組長帶隊練習3、跳繩：1、模仿各種動物跳(2)、教師講解示范(3)、體驗練習,每人50個兩人一組練習(4)、交流展示,小組內展示4、游戲:跳房子分6小組創(chuàng)造擺房,小組長帶著跳房子(1)、分組擺房子4(2)、分組跳房子5、師生小結第四課時教學目標：1、掌握跳繩的多種形式及練習方法.2、通過短繩速跳、雙搖練習來提升學生的靈敏、協(xié)調、耐力等身體素質.3、初步學會短繩編花的動作,明確屈臂搖動和前腳掌著地連續(xù)縱跳以及搖繩動作.教學內容：1、短繩速跳(并腳跳、連續(xù)單腿交換跳繩)2、編花跳教學重點:學生掌握短繩速跳(并腳跳、連續(xù)單腿交換跳繩)、編花跳.教學難點:學生掌握手腕搖繩、輕巧落地,上、下肢配合協(xié)調的技術動作.教學過程：短繩速跳：(并腳跳)并腳跳動作要領:兩手握繩的兩端,兩臂自然屈曲,兩手腕