武術(shù)長(zhǎng)拳實(shí)踐課教案

1、武術(shù)長(zhǎng)拳實(shí)踐課教案學(xué)校：外中 執(zhí)教者：穆巖 上課年級(jí)：七年級(jí) 學(xué)生數(shù)： 人（男 女 ） 時(shí)間：學(xué)習(xí)目標(biāo)（1）學(xué)會(huì)看圖，能說出掄臂砸拳動(dòng)作名稱、動(dòng)作要領(lǐng)和攻防含義（2）能較熟練完成掄臂砸拳及其組合動(dòng)作，基本做到動(dòng)作舒展、節(jié)奏鮮明（3）積極參與練習(xí)，有良好的合作精神學(xué)習(xí)內(nèi)容長(zhǎng)拳：掄臂砸拳、弓步雙推掌課次1/5教學(xué)重點(diǎn)解決方法動(dòng)作路線學(xué)習(xí)難點(diǎn)解決方法節(jié)奏和力度分解練習(xí)、由慢到快、循序漸進(jìn)掄臂、推掌接力、推掌擊打體操墊教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形安全要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分課堂常規(guī)及課堂導(dǎo)入1.提前到達(dá)上課地點(diǎn)2.準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材3.向?qū)W生親切問好4.情境導(dǎo)入，師生互動(dòng)1.提前到達(dá)上

2、課地點(diǎn)集合整隊(duì)2.體委報(bào)告人數(shù)，精神飽滿3學(xué)生跟教師入情境“快、靜、齊”設(shè)計(jì)意圖： 調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，引出教學(xué)主內(nèi)容。準(zhǔn)備部分1.熱身游戲：“木頭人”2. 徒手操1.講解熱身游戲方法和要求2.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)3.哨音指揮，不斷提高要求，激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情1.帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)徒手操2.語言提示動(dòng)作要求1.成一路縱隊(duì)在指定區(qū)域內(nèi)跑進(jìn)2.控制跑速保持間距3.哨響后做出一個(gè)武術(shù)動(dòng)作，保持不動(dòng)至再次哨響1.模仿老師做徒手操2.注意力集中、積極練習(xí)要求：動(dòng)作有力，舒展大方組織如上圖中中設(shè)計(jì)意圖：熱身的同時(shí)復(fù)習(xí)武術(shù)動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生了解長(zhǎng)拳動(dòng)靜結(jié)合特點(diǎn)，體驗(yàn)動(dòng)如風(fēng),立如松的，展現(xiàn)學(xué)生的基本部分1.分步學(xué)習(xí)掄臂砸拳1.講解

3、游戲規(guī)則并組織比賽。2.及時(shí)糾正出現(xiàn)的問題。1.學(xué)生積極參與團(tuán)結(jié)協(xié)作2.體會(huì)交接棒時(shí)機(jī)要求:注意安全31大設(shè)計(jì)意圖：通過嘗試性練習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)傳接棒動(dòng)作。2.學(xué)習(xí)“下壓式”交接棒技術(shù)原地徒手練習(xí)交接棒動(dòng)作原地持棒練習(xí)2.學(xué)習(xí)行進(jìn)行間交接棒技術(shù)集合學(xué)生觀看圖解，并講解4100米接力規(guī)則，拉力棒規(guī)格，以信交接棒技術(shù)?？谠E：傳棒：1送、2壓、3放.接棒：1伸、2夾、3張、4合1.講解示范帶領(lǐng)學(xué)生做原地交接棒練習(xí) 2.口令、哨聲引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)出“接”的信號(hào)3.請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行展示，并發(fā)現(xiàn)糾正問題作積極性評(píng)價(jià)。4.口令指導(dǎo)練習(xí)1.講解練習(xí)要求:左右手接傳棒循序2.口令指揮學(xué)生傳接棒2.讓學(xué)生展示并糾

4、正錯(cuò)誤動(dòng)作4.口令指揮原地小步跑傳接棒1.語言引導(dǎo)、過渡到一定速度交接棒，提出傳棒同學(xué)發(fā)出“接”的信號(hào)2.巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)3.讓學(xué)生自主討論如何提高動(dòng)作正確性1.學(xué)生結(jié)合，看示意圖，并讀出動(dòng)作要領(lǐng)2.理解體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。1.認(rèn)真聽清練習(xí)要求2.跟隨教師練習(xí)3.學(xué)生自主體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)并相互糾正4.對(duì)比自己動(dòng)作并即時(shí)糾正1.聽清教師的講解2.隨口令、哨聲用示意圖作接力棒練習(xí)3.觀看示范，并和自己做對(duì)比。4.認(rèn)真練習(xí)原地小步跑傳接棒，交棒時(shí)發(fā)出“接”的信號(hào)1.離目標(biāo)一步距離時(shí)及時(shí)喊“接”，或者“左”“右”，提醒同伴哪只手接棒。2.積極配合、互相幫助。3.積極討論出現(xiàn)的問題并改正要求：發(fā)出“接”的信號(hào)要求：

5、注意左右手 要求：前后距離保持均勻2233-43-42小小中設(shè)計(jì)意圖：針對(duì)性練習(xí)手型，循序漸進(jìn)、層層升入教學(xué)。3.拓展練習(xí)：接力比賽1.講解比賽規(guī)則和要求，并分發(fā)小組長(zhǎng)示意圖。2.組織比賽3.強(qiáng)調(diào)安全4.鼓舞學(xué)生1.聽清規(guī)則和要求2.小組長(zhǎng)帶隊(duì)到指定地點(diǎn)并探討策略3.積極配合，相互協(xié)作。要求: 注意安全52大設(shè)計(jì)意圖： 提高速度，增加難度，讓學(xué)生在積極跑動(dòng)中進(jìn)行交接棒練習(xí)，同時(shí)培養(yǎng)合作意識(shí)?；謴?fù)身心3分鐘1.放松活動(dòng)放松操2.本課小結(jié)3.歸還器材4.宣布下課1.教師領(lǐng)做，口令指導(dǎo)放松。2.小結(jié)本課，總結(jié)要點(diǎn)3.安排體育骨干歸還器材4.師生再見1.積極跟隨教師做放松操2.積極發(fā)言總結(jié)3.歸還器材4.師生再見2小設(shè)計(jì)意