教材解讀---水平一投擲

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上（水平一）一、二年級(jí)“投擲、體操”教材解讀一、投擲投擲教材意義投擲是一項(xiàng)歷史悠久的運(yùn)動(dòng)形式，伴隨著人類的生產(chǎn)勞動(dòng)而逐漸發(fā)展起來，展現(xiàn)了力與美的完美結(jié)合。同時(shí)，投擲也是小學(xué)基本教材之一，是鍛煉小學(xué)生上肢力量與肩帶靈活性很好的練習(xí)形式。學(xué)生通過練習(xí)不僅可以使身體得到發(fā)展，而且可以在練習(xí)中感受到體育運(yùn)動(dòng)的力量之美、運(yùn)動(dòng)之魂，促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的感情認(rèn)同，達(dá)到自動(dòng)練、主動(dòng)究的目的，從而啟蒙學(xué)生終身體育的意識(shí)。 投擲教材分為1 單手投擲：基本掌握原地投擲壘球動(dòng)作，要求正確快速揮臂、體會(huì)上下肢協(xié)調(diào)用力的動(dòng)作要領(lǐng)。2 雙手投擲：初步掌握雙手實(shí)心球前拋的動(dòng)作，要求進(jìn)一步提高投擲全身協(xié)

2、調(diào)用力的程度。（水平一）單手投擲教學(xué)分析一、 教材的地位本教材是學(xué)生學(xué)習(xí)投擲動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)較為豐富的練習(xí)形式，對(duì)學(xué)生掌握投擲動(dòng)作協(xié)調(diào)用力的動(dòng)作要領(lǐng)具有促進(jìn)作用，為學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)雙手投擲等投擲教材做了一定的鋪墊。二、 水平目標(biāo)一年級(jí)投擲教學(xué)，以發(fā)展兒童基本的投擲能力為主，通過各種方式的拋接、擲遠(yuǎn)、投準(zhǔn)練習(xí)活動(dòng)，激發(fā)兒童的興趣，發(fā)展上肢力量，促進(jìn)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶以及身體協(xié)調(diào)性、靈敏性的發(fā)展。同時(shí)，通過教學(xué)培養(yǎng)兒童聽從指揮、遵守紀(jì)律等良好品質(zhì)。 二年級(jí)投擲教學(xué)，對(duì)學(xué)生來說是一項(xiàng)很有興趣的活動(dòng)。通過練習(xí)，可以發(fā)展學(xué)生的上肢力量，促進(jìn)關(guān)節(jié)、韌帶及身體素質(zhì)的發(fā)展，提高學(xué)生投擲能力，感受用力大小

3、與物體投得遠(yuǎn)近經(jīng)用力方向與物體拋出的方向的關(guān)系，還可以培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、頑強(qiáng)拼搏的良好品質(zhì)。 三、 教學(xué)目標(biāo)通過練習(xí)，初步掌握各種方式的拋接、擲遠(yuǎn)、投準(zhǔn)練習(xí)的基本動(dòng)作，培養(yǎng)小學(xué)生上下肢的協(xié)調(diào)能力，發(fā)展上肢力量，提高學(xué)生的投擲能力。促進(jìn)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶以及身體協(xié)調(diào)性、靈敏性的發(fā)展。四、教學(xué)要求 使學(xué)生初步學(xué)習(xí)拋、接輕物和用上手、下手的方法向指定目標(biāo)投擲，發(fā)展上肢力量和判斷力。促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。 五、教材重、難點(diǎn) 1、正面肩上投擲 重點(diǎn)：肘關(guān)節(jié)向前用力揮臂難點(diǎn)：投準(zhǔn)方向 2、持輕物擲遠(yuǎn)（正向） 重點(diǎn)：迅速轉(zhuǎn)體自然揮臂難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào) 3、持輕物擲準(zhǔn)（側(cè)向） 重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)揮臂有力難點(diǎn)：投準(zhǔn)目標(biāo) 4、

4、投擲綜合課 重點(diǎn)：自選練習(xí)方式自然揮臂，動(dòng)作協(xié)調(diào)難點(diǎn)：能嚴(yán)格按照每個(gè)項(xiàng)目的動(dòng)作要求練習(xí)六、 上手持輕物擲遠(yuǎn)動(dòng)作分析動(dòng)作方法：握球方法：用拇指、食指、中指和無名指自然分開抓握球體，小指彎曲貼在球的下部，掌心不觸球。1 上手持輕物擲遠(yuǎn)（以右手投擲為例）正對(duì)投擲方向：兩腳前后開立，持球手臂的異側(cè)腳在前。持球臂屈肘于肩上，肘關(guān)節(jié)向前，眼看前面的標(biāo)志，然后把投擲物向遠(yuǎn)處投出。2 側(cè)對(duì)投擲方向：兩腳左右開立（右手投擲，左側(cè)對(duì)準(zhǔn)投擲方向）右手持輕物向側(cè)后引伸，重心移至右腿；然后右腳蹬地向投擲方向轉(zhuǎn)體，投擲臂經(jīng)肩上、頭側(cè)揮臂將輕物投出。七、上手持輕物擲遠(yuǎn)教材重、難點(diǎn)重點(diǎn)：投擲比“肩上屈肘”，肘關(guān)節(jié)向前，揮臂動(dòng)

5、作自然、快速、連貫難點(diǎn)：投擲時(shí)先不要向外轉(zhuǎn)肩,出手過早或過晚。八、上手持輕物擲遠(yuǎn)教學(xué)提示本項(xiàng)教材是用不同方式向一定目標(biāo)和方向的擲遠(yuǎn)練習(xí)。上手投擲分為正對(duì)投擲方向和側(cè)對(duì)投擲方向兩種。上手投主要是教會(huì)兒童原地“肩上屈肘”揮臂和“背后過肩”轉(zhuǎn)體揮臂的投擲方法；通過練習(xí)，發(fā)展兒童上肢、腰腹力量和投擲能力，鍛煉目測(cè)力，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)性的發(fā)展。九、上手持輕物擲遠(yuǎn)教法建議1、上手正對(duì)投擲方向的練習(xí)。 1）左右開立，屈肘于肩上，肘關(guān)節(jié)向前，做揮臂甩腕練習(xí)。適當(dāng)加大上體后倒同時(shí)投擲臂后伸的幅度。2）開立，一手托投擲臂的肘部，使肘高于肩，做快速揮臂練習(xí)?？墒殖中”拮泳毩?xí)“鞭打”，或手持紙標(biāo)、紙飛機(jī)、乒乓球、羽毛球，

6、向前揮臂將物投出。3）站在離墻3-5米處，對(duì)墻上2-3米高的目標(biāo)投擲沙包、小球等。4）持輕物透過放在5-6米遠(yuǎn)、2-3米高的橫繩（或皮筋）。5）背對(duì)墻站立（距離約1米），屈肘于肩上；將投擲物后伸，觸墻后迅速向前上方投出。6）結(jié)合本練習(xí)，做“投沙包”游戲，限定必須用“肩上屈肘”的投擲方法，否則判為“犯規(guī)”。還可制作一些小教具如蚊、蠅、老鼠等懸在一定高度上，打固定目標(biāo)；或打牽拉移動(dòng)的空中目標(biāo)。7）持輕物（150克）擲遠(yuǎn)?？砂纯己藰?biāo)準(zhǔn)畫出優(yōu)秀、良好、及格三條標(biāo)志線，使兒童即時(shí)正對(duì)自己的成績(jī)。上手側(cè)對(duì)投擲方向的練習(xí)。1）側(cè)向開立，自然屈膝，投擲臂向側(cè)后引伸；然后做蹬后腿、轉(zhuǎn)髖、轉(zhuǎn)體、翻肘（肘向前）、針

7、對(duì)投擲方向、迅速揮臂的徒手練習(xí)。動(dòng)作由慢逐漸連貫。2）側(cè)向開立，投擲臂后伸，從放在身側(cè)的小凳上取輕物，接著蹬后腿、轉(zhuǎn)髖、轉(zhuǎn)體迅速揮臂。3）在兒童初步掌握動(dòng)作方法后，可參照正對(duì)投擲方向的一些聯(lián)系手段如將輕物透過橫繩，投擲物后引觸墻后再投出，向畫有標(biāo)志線的目標(biāo)投，已經(jīng)持各種輕物如沙袋、布包、乒乓球、羽毛球、紙飛機(jī)等練習(xí)。十、易犯錯(cuò)誤與糾正方法1上手正向投擲：肘關(guān)節(jié)外展。糾正方法：1）一手托肘，做揮臂練習(xí)。2）提示：投擲時(shí)先不要向外轉(zhuǎn)肩。2 上手正向投擲：出手過早或過晚。糾正方法：1）提示出手時(shí)機(jī)。2）站在3-5米處，對(duì)墻上2-3米高處投沙包或小球；或透過5-6米遠(yuǎn)、2-3米高的橫繩；或向一定高度的目標(biāo)（樹梢、房頂?shù)龋S輕物。 3 上手側(cè)向投擲：動(dòng)作不協(xié)調(diào)。糾正方法：1）進(jìn)一步示范講解動(dòng)作過程和用力順序。2）多讓兒童做徒手的體會(huì)練習(xí)。4 上手側(cè)向投擲：直臂橫甩。糾正方法：1）教室（或兒童）站在練習(xí)者身后側(cè)，左（右）手拉住他的右（左）手（投擲手），右（左）手從后側(cè)向前推扶他的右（左）肘，使其肩上屈肘，關(guān)節(jié)向前。2）練