肩關(guān)節(jié)鏡術(shù)后的康復(fù)

1、2021/6/161肩關(guān)節(jié)鏡術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練肩關(guān)節(jié)鏡術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練北京積水潭醫(yī)院物理康復(fù)科 2021/6/162 康復(fù)目標(biāo)康復(fù)目標(biāo)l患者教育l消除腫脹、減輕疼痛l改善 ROMl增強肌力和耐力l恢復(fù) ADLl恢復(fù)運動水平二二2021/6/1633. 康復(fù)治療程序康復(fù)治療程序l第一階段： 肩關(guān)節(jié)被動活動階段l第二 階段： 主動訓(xùn)練階段l第三 階段： 抗阻訓(xùn)練階段2021/6/164第一階段：第一階段：1. 患者教育：2. 鎮(zhèn)痛：3. ROM訓(xùn)練：-相鄰關(guān)節(jié)的訓(xùn)練：肩關(guān)節(jié)的訓(xùn)練4. 肌力訓(xùn)練：2021/6/165相鄰關(guān)節(jié)相鄰關(guān)節(jié) ROM訓(xùn)練：訓(xùn)練：2021/6/166肩關(guān)節(jié)肩關(guān)節(jié) ROM訓(xùn)練訓(xùn)練：20

2、21/6/167肩關(guān)節(jié)的肩關(guān)節(jié)的ROM訓(xùn)練訓(xùn)練：2021/6/168 肌力訓(xùn)練： 術(shù)后第3周開始行肩帶肌等長收縮練習(xí)。2021/6/169 肩胛骨運動： 2021/6/1610l鎮(zhèn)痛治療2021/6/1611第二第二 階段：階段：l ROM訓(xùn)練：l 肌力訓(xùn)練：l 耐力訓(xùn)練：l ADL訓(xùn)練：2021/6/1612前屈上舉2021/6/1613外展2021/6/1614內(nèi)收及內(nèi)旋2021/6/1615外旋2021/6/1616第三第三 階段：階段： l ROM訓(xùn)練：l 肌力訓(xùn)練：l 耐力訓(xùn)練：l ADL訓(xùn)練：l 運動水平訓(xùn)練2021/6/1617ROM訓(xùn)練：訓(xùn)練：NoImageNoImage2021/6/1618肌力訓(xùn)練：以抗阻訓(xùn)練為主肌力訓(xùn)練：以抗阻訓(xùn)練為主2021/6/1619肌力訓(xùn)練：肌力訓(xùn)練：2021/6/1620肌力訓(xùn)練：肌力訓(xùn)練：2021/6/1621肌力訓(xùn)練：肌力訓(xùn)練：2021/6/1622l術(shù)后早期康復(fù)訓(xùn)練周期短，見效快。增加關(guān)節(jié)ROM減緩肌肉萎縮防止關(guān)節(jié)粘連l術(shù)后2周內(nèi)冷療2021/6/1623l術(shù)后3-6周，肩關(guān)節(jié)的ROM會出現(xiàn)反彈l正確掌握運動量和訓(xùn)練節(jié)律l術(shù)后3個月時均能達到雙方滿意的ROM、肌力和功能l術(shù)后鞏固性訓(xùn)練應(yīng)持續(xù)36個月