初一體育《蹲踞式跳遠(yuǎn)》教案.

1、初中蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空步教學(xué)設(shè)計(jì)斯覺九年制學(xué)校邱母列姑子一、教材分析:蹲踞式跳遠(yuǎn)是田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)的主要內(nèi)容，也是人體重要的基本活動(dòng)能力。跳遠(yuǎn)由助跑、起跳、騰空和落地四個(gè)部分組成。本課是學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空步的第一課時(shí)，重點(diǎn)解決騰空步的技術(shù)動(dòng)作，此練習(xí)對于初一年級的學(xué)生來說有一定的難度， 而我的教學(xué)目標(biāo)是使 80%的學(xué)生初步掌握跳遠(yuǎn)騰空步的動(dòng)作技能，具有較為明顯的騰空動(dòng)作及遠(yuǎn)度。希望通過各種練習(xí)的方法和手段，使學(xué)生在理解要領(lǐng)的情況下，學(xué)習(xí)動(dòng)作，達(dá)成目標(biāo)。二、學(xué)情分析初一年級學(xué)生正處于快速生長發(fā)育期，接受新鮮事物的能力和好奇心都特別強(qiáng)，學(xué)習(xí)鍛煉非常積極。但是，學(xué)生堅(jiān)持鍛煉能力較弱，心理承受能力和穩(wěn)定性都不

2、高，這需要在教學(xué)中采用有效的靈活多樣的學(xué)習(xí)方法，激發(fā)興趣，提高注意力，確保教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。三、教學(xué)目標(biāo):認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生了解騰空步在蹲踞式跳遠(yuǎn)中的作用。技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使80%的學(xué)生初步掌握跳遠(yuǎn)騰空步的動(dòng)作技能，具有較為明顯的騰空動(dòng)作及遠(yuǎn)度。情感目標(biāo)：通過教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生互助互學(xué)和良好的團(tuán)隊(duì)合作意識。四、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：蹬擺技術(shù)動(dòng)作難點(diǎn)：起跳時(shí)的蹬伸及起跳后的騰空步五、教法與學(xué)法：本課的教學(xué)中首先要注意學(xué)生興趣與方法的培養(yǎng)，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的要求，采用分解與完整示范相結(jié)合的方式，利用講解、示范、啟發(fā)、引導(dǎo)、鼓勵(lì) ”等教學(xué)方法，讓學(xué)生全體參與到教學(xué)活動(dòng)中，促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)的發(fā)展。在

3、本課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生主要通過觀察、思考、模仿、試試、做做、集體練習(xí)、分組合作鞏固等方法來達(dá)到學(xué)習(xí)目的。體育與健康實(shí)踐課教案教師： 邱母列姑子學(xué)生：初一人數(shù)：40 人；單元名稱蹲踞式跳遠(yuǎn)單元位置教學(xué)內(nèi)容田徑：蹲踞式跳遠(yuǎn)的騰空技術(shù)授課時(shí)間1、知道蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空后擺動(dòng)腿要積極上擺，踏跳退快速跟上成蹲踞式。2、學(xué)生在游戲、 小組競賽學(xué)練中探究蹲踞式跳遠(yuǎn)的騰空技術(shù)，70%騰空后能做出擺動(dòng)腿積教學(xué)目標(biāo)極上擺，踏跳退快速跟上成蹲踞式的空中姿勢。20%能在以上基礎(chǔ)上做出上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力動(dòng)作。3、練習(xí)中能相互學(xué)習(xí)，對自己的進(jìn)步充滿信心。學(xué)習(xí)重點(diǎn)騰空后擺動(dòng)腿積極上擺，踏跳腿快速教學(xué)準(zhǔn)踏跳板 4 個(gè)，標(biāo)志桿 1 副，大

4、體操墊 4難點(diǎn)跟上成蹲踞式備張，小體操墊 12 張程運(yùn)動(dòng)負(fù)荷序與內(nèi)容教師教、導(dǎo)活動(dòng)學(xué)生學(xué)、練活動(dòng)組織形式時(shí) 次 強(qiáng)時(shí)間 數(shù) 度間一、1、 觀看學(xué)生整隊(duì)。1、體委整隊(duì)、報(bào)告上課人數(shù)。開課堂2、課堂禮儀。2、向教師問好。始3、教師利用激勵(lì)性語言導(dǎo)3、認(rèn)真聽講， 明確本課學(xué)常規(guī)部入，宣布本課內(nèi)容。習(xí)內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)。分4、安排見習(xí)生。4、見習(xí)生隨堂聽講。1 、熱身慢1、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生圍繞1、跟隨教師慢跑。2中跑田徑場地慢跑 2 圈。要求：隊(duì)伍保持整齊，前-后距離適中。3分2 、徒手操2、教師喊口令同時(shí)做好示按教師要求完成徒手操練鐘 6練習(xí)范，帶領(lǐng)學(xué)生完成徒手操習(xí)。節(jié)練習(xí)。要求：動(dòng)作有力到位，節(jié)1 4

5、小奏感強(qiáng)。分 *二、3、專項(xiàng)輔3.1 講解動(dòng)作要求， 呼節(jié)拍3.1 集體練習(xí)，仔細(xì)模仿教鐘 8助練習(xí)帶領(lǐng)學(xué)生依次練習(xí)。師動(dòng)作。2準(zhǔn)、深蹲接3.2 練習(xí)過程中指導(dǎo)、 激勵(lì)3.2 按要求完成練習(xí)， 自我分 1備挺身挑起性評價(jià)。糾誤。鐘 0部、原地上次分一步單腳起跳練習(xí)4、小游戲4.1 講解游戲內(nèi)容， 安排分4.1 學(xué)生認(rèn)真聽講， 按照游3“頭觸小組。（根據(jù)學(xué)生的身高以及戲規(guī)則完成練習(xí)，主動(dòng)嘗分旗”跳躍能力將學(xué)生分成不同試不同高度。鐘小組，要求學(xué)生單腳起跳4.2 練習(xí)時(shí)注意體會(huì)腳下用頭去觸碰小旗，練習(xí)成步伐，嘗試如何才能跳的功的同學(xué)可以去挑戰(zhàn)下一更高。個(gè)高度）4.2 進(jìn)行游戲時(shí)教師注意4.3 扶標(biāo)志

6、桿的輪換進(jìn)行。2 位學(xué)生語言鼓勵(lì)，提示學(xué)生雙臂積極上擺帶動(dòng)身體可增加騰空高度。1 、學(xué)習(xí)：1.1教師展示：助跑 5-71.1 學(xué)生仔細(xì)觀察， 認(rèn)真聽2蹲踞式跳步起跳后蹲踞式跳遠(yuǎn)的騰講，記住口訣：充分做好分遠(yuǎn)的騰空空技術(shù)；結(jié)合掛圖講解動(dòng)騰空步， 后腿屈收前靠攏，鐘技術(shù)作要點(diǎn)。兩腿上抬靠近胸，揮臂腿伸落沙坑。1.2安排學(xué)生站在踏跳板1.2 在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行上原地起跳，在空中完成嘗試練習(xí)。2踏跳腿積極向擺動(dòng)腿靠攏-中成蹲踞式。341.3集中糾錯(cuò)，注意強(qiáng)調(diào)下1.3 觀看教師示范，聽講分 次落時(shí)不能主動(dòng)伸腿。解，思考改進(jìn)技術(shù)的方法。鐘1.4邀請學(xué)生進(jìn)行展示， 并1.4 仔細(xì)觀察同學(xué)展示， 相三、作出評

7、價(jià)?；ソ涣鞒晒?jīng)驗(yàn)。基1.5組織學(xué)生練習(xí)：助跑1.5 學(xué)生練習(xí)起跳后蹲踞3部5-7步起跳后蹲踞式跳遠(yuǎn)式跳遠(yuǎn)的騰空技術(shù)，組內(nèi)分分的騰空技術(shù)。相互學(xué)習(xí)。鐘21.6技能拓展練習(xí)： 在起跳1.6 借助“障礙物” 解決學(xué)-中板前放置一定高度的“障生騰空高度不足的問題。4礙物”，幫助學(xué)生控制起跳3次高度。分1.7教師集中講解糾錯(cuò)后，1.7 學(xué)生認(rèn)真聽講， 積極思鐘4邀請完成情況較好的小組考如何改進(jìn)自己動(dòng)作。-進(jìn)行展示， 并且進(jìn)行評價(jià)。6中2 、身體素2.1講解身體素質(zhì)練習(xí)動(dòng)2.1 記住練習(xí)動(dòng)作名稱和次 上質(zhì)練習(xí)：男作名稱，提示練習(xí)要領(lǐng)。動(dòng)作要領(lǐng)。生俯臥撐，2.2指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)， 激勵(lì)性2.2 在教師激勵(lì)下， 有效的2女生跪臥語言評價(jià)。展開練習(xí)。組撐（ 10 個(gè)/組）1、放松1、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松。1、跟著示范進(jìn)行放松練2小四、2、評價(jià)、總結(jié)。習(xí)。分