浣紗初中體育(與健康)實踐課教案

1、浣紗初中體育與健康實踐課教案授課年級：七年級 授課教師：徐進 指導教師：周力軍本課主題 提高綜合身體素質(zhì)練習 教學重點速度 協(xié)調(diào)教 材跑跑和跳跳教學難點發(fā)揮學生對田徑的創(chuàng)造力教 學目 標1 通過本次課的練習提高學生掌握練習身體素質(zhì)的方法和學生對運動的興趣和愛好2 通過本次課的練習提高學生速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)3 通過本次課的練習培養(yǎng)學生的集體榮譽感及吃苦耐勞的精神4 通過本次課的教學使學生“玩”中學、“學”中樂、“樂”中得，促進學生的生理和心理健康教學順序課的內(nèi)容組織、教法、學法與要求運動量教師活動學生活動次數(shù)時間開始準備部分8分鐘一. 育委員整隊、報告人數(shù)二. 師生問好三. 提出本

2、次課的教學目標與要求四. 檢查服裝，安排見習學生五. 正反口令練習六. 熱身：繞操場慢跑一圈七. 站立自編徒手操:5.手腕，踝關節(jié)運動教師組織學生在規(guī)定的場地里成四列橫隊集合要求：聲音洪亮精神飽滿儀表整潔提出本次評議課的內(nèi)容及要求進行正反口令練習時，如立正就是變稍息，向右轉(zhuǎn)就變?yōu)橄蜃筠D(zhuǎn)，提高學生的注意力教師跟跑，提醒學生隊伍的整齊性1 . 教師按以前的動作示范 2 .教師在場上提示和鼓勵學生想出各種活動的練習方法3 .激發(fā)學生的創(chuàng)新思維，提高學生的活動積極性體育委員根據(jù)教師的要求在規(guī)定的場地組織學生成四列橫隊集合。一、集合隊形：要求：1 動作要做到快，靜，齊2 動作自然放松，隊伍保持整齊3 隊

3、伍背對太陽要求：動作做錯的學生做原地深蹲1次目的：提高學生的注意力要求：隊伍整齊精神飽滿1. 注意力集中，動作柔和2 .提高學生的積極性為接下來上的內(nèi)容做個良好的鋪墊3.在過程中不允許學生停下來，用口哨進行催促46次1圈4*8拍10秒90秒3分教學順序課的內(nèi)容組織、教法、學法與要求運動量教師活動學生活動次數(shù)時間基本部分28分鐘基本部分28分鐘結(jié)束部分4一.曲線鉆洞跑練習：方法：后排同學側(cè)身跑繞過“洞”跑完到前排，并手拉手，輪完一次算結(jié)束(作用:提高學生對跑的積極性)三.綜合素質(zhì)練習：4區(qū)：蛇形跑3區(qū)：仰臥起坐2區(qū)：立定跳遠A區(qū)：自由創(chuàng)造運動練習方法：在一定的時間內(nèi)運用自己的對體育的理解做出自己

4、的運動鍛煉手段 一、 游戲：起動追拍。游戲方法:學生分成1、2兩隊，雙方在中線面對站立，相距1.5m；學生根據(jù)老師的手勢信號做起動追拍。如老師舉起左手，則1追2，如舉起右手，則2追1。在追至端線前拍擊到對方為勝，否則以敗論處，敗者每人做五個深蹲。一、集合整隊二、放松調(diào)整三、課的小結(jié)四、回收器材五、師生再見1 培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神2 示范講解讓學生掌握繞過“洞”的方法1.教師講解跑的動作要領及練習方法；2.教師組織學生進行跑的練習練習；3.教師巡視觀察，觀察學生的練習情況，進行個別糾正與提示；4.教師組織學生示范，教師提問，講評優(yōu)缺點；5.教師總評，組織學生進行再練習7.提示學生跑的動作要協(xié)調(diào)

5、，不要左右擺動1、 老師集合進行講解、示范要領和練習方法。2、 學生分成四路縱隊分開進行練習。3、 教師巡視觀察，觀察學生的練習情況，進行個別糾正與提示；4、 教師總評，組織學生進行再練習；5、 提示學生如何觀察與評價動作；6、 組織學生四方形隊伍7、 在自由創(chuàng)造區(qū)里，學生引導學生討論，怎么才能更好的完成練習并做幾個動作以給學生提示8、 強調(diào)安全問題9、 講評，表揚和鼓勵相結(jié)合10.在練習當中教師自行準備空中左右轉(zhuǎn)腰，單腿跑，蛙跳，空中走步，在此當中多多鼓勵學生玩出各種練習動作11.鼓勵在此前做的比較認真和運動技能學的比較快的同學12.提高學生對運動技能的認識，并提高運動技能13.身心愉悅，對

6、剛剛的運動量有個恢復，全身放松，為接下來的一段時間做好準備1老師集合進行講解、示范游戲的要領和練習方法。2學生分成兩列橫隊進行練習。3教師巡視觀察，觀察學生的練習情況，進行個別糾正與提示；4教師總評，組織學生進行再練習；可叫好點的同學示范5 范游戲的練習方法及游戲的規(guī)則。6 勢信號指揮學生進行練習。7 教師監(jiān)督游戲失敗的學生每人做五個俯臥撐8師調(diào)整學生的隊伍為下一個內(nèi)容做好準備一、組織：全班集體進行二、教法與步驟：1、放松練習講解和示范。2、學生練習時，提示學生放松。1.認真聽取教師對跑性練習的動作要領與練習方法、仔細觀察、理解重點；2.認真聽從教師的指揮，在教師的指揮下認真進行練習；3.在練

7、習當中，掌握練習的關鍵，努力提高自己的運動技能4.學生在練習當中做到注重思考，動手與思考同時進行提高學生對跑的積極性在跑動過程中以自己最大速度的70%速度跑完1 認真聽取教師各種練習的動作要領與練習方法、仔細觀察、理解重點；2、認真聽從教師的指揮，在教師的指揮下進行練習；3、保持隊伍團隊性和積極性讓每個學生都積極參加鍛煉4、學生在練習中要注重思考，動手與動腦結(jié)合進行，尤其是在a區(qū)這塊內(nèi)容里大量發(fā)揮自己對體育的理解，進行練習5 在自由區(qū)內(nèi)發(fā)展學生的跳和協(xié)調(diào)的內(nèi)容為主6 培養(yǎng)學生對體育運動的愛好，感受樂趣，共同快樂如圖B區(qū) r r r r Ì ÌA區(qū)C區(qū) Ì 

8、4;D區(qū) 7.努力完成教師組織的每次練習。這是保證學生鍛煉的主要目的8.認真聽取老師意見討論自己新發(fā)現(xiàn)的運動方式，放松一下一、 游戲圖形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx1認真聽取教師講解游戲方法。2根據(jù)游戲的方法和規(guī)則進行游戲練習。3失敗的學生認真做好五個俯臥撐4游戲當中絕對做到注意安全，互相幫助、共同提高一、隊形同準備部分的集合隊形二、學練法與步驟： 1、認真觀察，模仿練習。三、要求：把器材整理好。34次各23次各35次35次90秒3分13分2分1分場地器材標志物8個 小墊子8塊 課后摘記County continuation records has examined and approved the draft, spiri