體育與健康概念

1、第一部分 名詞解釋1、終身體育：是人們在一生中為了多種需要，不間斷地進行的體育的總和。 2、體育與健康課程：是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進中小學(xué)學(xué)生健康為主要目的的必修課程。它是對原有的體育課程進行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才必不可少的重要途徑。3、健康：指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和社會各方面都完美的狀態(tài)。一個人只有在身體、心理和社會適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算得上真正的健康。體育是促進健康的重要手段。4、身體健康：指人的體能良好、機能正常、精力充沛的狀態(tài)。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的身體健康，要求學(xué)生了解與運

2、動有關(guān)的營養(yǎng)、環(huán)境、衛(wèi)生保健等知識，發(fā)展體能，提高身體健康水平。 5、心理健康：包括兩層含義：一種是指心理健康狀態(tài)，個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我感覺良好，而且與社會處于契合和諧的狀態(tài)；另一種是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。體育活動對于促進人的心理健康具有積極的影響。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的心理健康，要求學(xué)生學(xué)會通過體育活動調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，增強自尊和自信，形成堅強的意志品質(zhì)。6、社會適應(yīng)：指個體為了適應(yīng)社會生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過程。在社會生活中，每一個體都有自己獨特的為人處世、待人接物的方式，都有人際交往、合作、友情、尊重、名譽及取得成就的愿望和需要，所有這些需要的滿足

3、，都依賴于個體的社會適應(yīng)，同時，它們又能促進個體的社會適應(yīng)。個體社會適應(yīng)包括一系列自主的適應(yīng)性行為，通常表現(xiàn)為順應(yīng)、自制、同化、遵從、服從等具體的順應(yīng)方式。經(jīng)常參加體育活動的人，其社會適應(yīng)能力會提高。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的社會適應(yīng)，要求學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神，形成和諧的人際關(guān)系，學(xué)會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。 7、運動參與：指學(xué)生主動參與體育活動的態(tài)度與行為表現(xiàn)。經(jīng)常參與體育活動的學(xué)生，可以培養(yǎng)和發(fā)展對運動的興趣和愛好，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，使體育活動成為生活中的重要組成部分。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運動參與，要求學(xué)生具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為，掌握科學(xué)健身的知識與方法，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習(xí)

4、慣。 8、運動技能：指在體育運動中有效完成專門動作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運動技能，要求學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握和運用基本的運動知識和技能，形成一定的運動特長，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。9、體能：指人體各器官系統(tǒng)的機能在身體活動中表現(xiàn)出來的能力。體能包括與健康有關(guān)的體能和與運動技能有關(guān)的體能。前者包括心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、身體成份等，后者包括從事運動所需要的速度、力量、靈敏性、協(xié)調(diào)性、平衡、反應(yīng)等。其中一些體能成份既是與健康相關(guān)的體能，又是提高運動技能所需要的體能。 10、學(xué)習(xí)領(lǐng)域：指在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分的學(xué)習(xí)范疇。

5、11、領(lǐng)域目標(biāo)：指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達到的學(xué)習(xí)結(jié)果。課程目標(biāo)通過各個領(lǐng)域目標(biāo)的達成而實現(xiàn)。12、水平目標(biāo)：指不同階段學(xué)生在各個學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達到的學(xué)習(xí)結(jié)果。 13、地域性運動項目：指流行于某些區(qū)域的、帶有地方特色的或形成傳統(tǒng)的運動項目。它包括由于地理、氣候條件和文化等原因在某些特定地區(qū)或民族中流行的運動項目。 14、體育教學(xué)要素：也稱“體育教學(xué)因素”，是指構(gòu)成體育教學(xué)活動的幾個相關(guān)的部分。通常分為教師、學(xué)生、體育教學(xué)內(nèi)容和體育教學(xué)手段（物質(zhì)條件和組織方法）。15、體育基本技術(shù)：指合理完成體育動作的基本方法。16、體育基本技能：指人們在掌握體育基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，通過反復(fù)練習(xí)所獲得的

6、科學(xué)鍛煉身體的能力。17、準(zhǔn)備活動：指進行較劇烈運動前所進行的一系列身體練習(xí)。目的是在于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加強各系統(tǒng)、器官機能的能力，克服生理惰性，預(yù)防運動創(chuàng)傷。18、整理運動：指體育活動后，為了使精神和身體都得到放松而采取的練習(xí)。19、超量恢復(fù)：指體育活動的后，在恢復(fù)階段，人體內(nèi)被運動時所消耗的能源物質(zhì)，不僅能恢復(fù)到原來水平，且在一定時間內(nèi)還能超出原來水平，這一超出原來的恢復(fù)，稱為超量恢復(fù)。20、體質(zhì)：人體的質(zhì)量。是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，人體所表現(xiàn)出來的機能和形態(tài)上相對穩(wěn)定的特征。目前，國內(nèi)外對青少年學(xué)生體質(zhì)的測定，大致包括：身體形態(tài)（身高、體重、胸圍）；身體機能（肺活量、血壓、

7、脈搏）；身體素質(zhì)（靈敏、速度、耐力、力量、柔韌）。21、身體素質(zhì)：指人體在體育活動中所表現(xiàn)出來的各種機能能力。包括力量、速度、耐力、靈敏、彈跳、柔韌等。22、懸垂：是指握器械時，人體肩軸低于器械軸并對握點產(chǎn)生拉力的動作。 23、支撐：是指握器械時，人體肩軸高于器械軸并對握點產(chǎn)生壓力的動作。 24、克托萊指數(shù)：是評價人體充實度與勻稱度的指標(biāo)，它通過體重與身高的比例關(guān)系（體重/身高×1000）。 25、平衡：人體相對地球保持靜止或作勻速直線運動。 26、極點：是指進行一定強度和一定持續(xù)時間的運動時，在運動開始后的 一段時間里，運動員常感到呼吸困難、胸悶、頭暈，心率急增，肌肉酸軟無力，動作

8、遲緩不協(xié)調(diào)，甚至想停止運動等反應(yīng)，這種狀態(tài)稱為“極點”。 27、列：指學(xué)生左右并列成一線。 28、路：指學(xué)生前后重迭成一行。 29、翼：指隊形的左右端。右端叫右翼，左端叫左翼。 30、間隔：指學(xué)生單個的或成隊的彼此之間相隔的間隙。 31、距離：指學(xué)生（包括成隊的）彼此之間前后相距的間隙。 32、隊形寬度：指兩翼之間的橫寬。 33、隊形縱深：指從第一個（或第一列）學(xué)生到最后一個（或一列）學(xué)生的距離。 34、縱隊：指學(xué)生前后重迭組成的隊形。在縱隊中，隊形的縱深大于隊形的寬度或相等。 35、橫隊：指學(xué)生左右并列組成的隊形。在橫隊中，隊形的寬度大于隊形的縱深或相等。 36、伍：指二列或二列以上的橫隊中

9、前后重迭的兩個以上的學(xué)生。 37、排頭：指位于縱隊之首或橫隊右翼的學(xué)生（一個或幾個）。 38、排尾：指位于縱隊之尾或橫隊左翼的學(xué)生（一個或幾個）。 39：基準(zhǔn)學(xué)生：指集體做動作時，按教師所指定的作為目標(biāo)的學(xué)生。 40、預(yù)令、動令：口令分預(yù)令和動令，口令的前部分，使聽口令者注意并準(zhǔn)備做動作叫預(yù)令?？诹畹暮蟛糠?，使聽口令者立即做動作叫動令。預(yù)令與動令之間一般有一定的時間間隔。41、營養(yǎng)：在營養(yǎng)學(xué)中營養(yǎng)是指機體攝取、消化、吸收和利用營養(yǎng)素來維持生命活動的全過程。包括：糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和水。42、營養(yǎng)素：食物中對機體有生理功效，而且為機體代謝所必需的成分。43、身體形態(tài)：是身體的外部

10、形狀和特征。一般由長度、圍度、重量及其相互關(guān)系來表現(xiàn)的；通常用克托來指數(shù)來評價身體形態(tài)的發(fā)展?fàn)顩r。44、身體機能：是指人的整體及其組成的各器官、系統(tǒng)所表現(xiàn)的生命活動。45、平衡膳食：是指膳食中所含的營養(yǎng)，種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，膳食中所供給的營養(yǎng)素與機體的需要量能保持平衡。每天所需要的食物有：谷物類、蔬菜水果類、動物性食物類、奶制品和豆制品、油脂類。46、超量恢復(fù)：體育運動致使體內(nèi)能源物質(zhì)消耗，經(jīng)過一段休息后均可恢復(fù)原有水平，或超過原有水平。休息后人體內(nèi)產(chǎn)生的能量超過原有水平的變化叫做47運動負荷：又叫運動量，包括負荷量和負荷強度。負荷量一般由練習(xí)的次數(shù)、時間、距離、重量來表示；負荷強度

11、一般由練習(xí)的速度、負重量、密度、難度來表示。運動愉快感：是個體參加體育活動后所產(chǎn)生的滿足、快樂、舒暢、振奮以及積極參與的感覺，是一種良好的心理狀態(tài)。48青春期：是指兒童少年開始進入發(fā)育高峰期，最后達到成熟的時期，即由兒童向成人的過渡階段。49情緒：是指人對客觀事物的態(tài)度體驗，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。50意志：是人為了實現(xiàn)一定的目標(biāo)而支配自己的行動，并在行動中自覺地克服各種困難的心理過程，有意識、有目的、有計劃是意志行動缺一不可的“三劍客”51意志品質(zhì)：是人們在實踐中所形成的比較穩(wěn)定的意志特征，是個性的重要組成因素，也是衡量人的意志堅強的標(biāo)準(zhǔn)，良好的意志品質(zhì)有：自覺性、果斷性、堅韌性、

12、自制力52自覺性：是人能主動地、充分地認識意志行動的社會意義及目的。并以此來調(diào)節(jié)、支配自己的行動，去實現(xiàn)目的。53果斷性：指人善于在復(fù)雜或危險的情境中迅速而合理地作出決定，并完成任務(wù)的品質(zhì)。54堅韌性：指人能以飽滿的精神，克服困難，善始善終地完成任務(wù)的品質(zhì)。55自制力：指人善于控制情緒和支配自己行為的能力。56公平競爭：是一種重要的體育精神，也是一切運動比賽的基本準(zhǔn)則。57田徑運動：以時間、高度、遠度或評分計算成績，評定各項的競技運動項目。國際上對58田徑運動的定義為：田賽和競賽、公路賽跑、競走和越野跑。59挫傷：由于身體局部受到鈍器打擊而引起的組織損傷。60跑：是單腳支撐與騰空相交替、蹬和擺

13、相配合的周期性運動。跑的后蹬動作推動人體向前運動。步長、步頻是決定跑速的重要因素。61短跑：又叫短距離跑，是一項練習(xí)者在缺氧的條件下完成的最大強度的運動。62步長：跑步中兩腳著地間的距離。63步頻：跑的過程中兩腿在單位時間內(nèi)交替運動的次數(shù)。64快速跑：是以最快的速度跑完規(guī)定的距離。65速度素質(zhì)：是指人體快速運動的能力。66耐力素質(zhì)：是指人體長時間進行肌肉活動時抗疲勞的能力。67耐久跑：是人體在氧氣供應(yīng)比較充足的情況下用較長時間跑完較長距離，發(fā)展耐久力的練習(xí)。68極點：在耐久跑時，當(dāng)跑出一段距離時，會感到腿發(fā)軟，呼吸困難肌肉酸痛，動作遲緩，情緒低落的狀況，如果是一個健康的人這是一個正?，F(xiàn)象，這種

14、狀態(tài)叫做極點。69第二次呼吸：當(dāng)極點出現(xiàn)后，只要能穩(wěn)定情緒，加深呼吸調(diào)整跑速，“極點”即可消失，繼續(xù)跑下去，身體會感到輕松許多，呼吸正常進入一種穩(wěn)定狀態(tài)，就是第二次呼吸。在鍛煉中不斷克服“極點”才能逐步提高人體機能。70有氧耐力：（一般耐力）是人體在氧氣供應(yīng)充足情況下，堅持較長時間工作的能力。71無氧耐力：（速度耐力）是人體在較長時間供氧不足情況下的工作能力。72爆發(fā)力：人體在最短時間內(nèi)所完成的最大做功能力。73體操：是根據(jù)人體解刨、生理特點，通過徒手或借助器械進行的各種身體操練，來完成具有一定藝術(shù)性的各種難度動作，是實現(xiàn)體育與健康目標(biāo)的一種手段。74足球運動：是一項以腳支配球為主，兩隊攻與守

15、相對抗，以射球入門多少判定勝負的球類運動。被譽為“世界第一運動”。75足球戰(zhàn)術(shù)：是指在比賽中，為了戰(zhàn)勝對方根據(jù)主客觀情況而采用的個人行為和集體配合的組織形式。76越位：一般來說，進攻隊員在對方半場踢（觸）球一瞬間，在離對方端線區(qū)域內(nèi)，對方隊員少于兩人，即為處于越位位置。77跑位：就是在比賽中有目的地進行跑動。78足球人墻：當(dāng)攻方對員主罰直接任意球時，守方可派若干球員站在距罰球點9.15米處在門前緊挨著排成一列，起保護作用，這一列人叫人墻。香蕉球：也叫弧線球或弧圈球，一球射出在空中的軌道不是直線而是弧形線，像香蕉那樣略彎79度角斜傳：是一種戰(zhàn)術(shù)的名稱，一般是指在中場左右兩邊，向?qū)Ψ介T前傳出的長傳

16、高吊球。由于傳球路線與罰球區(qū)中線大約形成45度角，所以叫80踢球：是指運動員有目的地用腳的相應(yīng)部位把球擊向預(yù)定的地點。81停頓：是指運動員有目的地用身體合理部位，將運行中的球停擋在所需要控制的范圍內(nèi)。82運球：是運動員在跑動中，用腳的推撥動作有目的地使球保持在自己控制范圍內(nèi)，而做的連續(xù)觸球動作。83籃球運動：通過以投籃為中心，以投籃得分多少判定勝負。集跑動運球、傳球、搶截球、閃躲、跳起傳遞和投籃等技術(shù)動作的綜合性運動，能夠全面地鍛煉身體。84排球運動：是一項集體運動，在排球場中間以球網(wǎng)為界，每對6人分前后兩排按規(guī)定站位，運用發(fā)球、墊球、扣球和攔網(wǎng)等技術(shù)進行進攻和防守。是非身體直接接觸的對抗性運

17、動項目。85持球：排球運動中，隊員在擊球時沒有清晰地將球擊出，或接觸球時有較長時間的停留。86連擊：排球運動中，一名隊員連續(xù)擊球兩次或連續(xù)觸及隊員身體的不同部位，攔網(wǎng)后第一次擊球時除外。87健美操：是在節(jié)奏鮮明，韻律感強的音樂伴奏下，進行的身體各部位的練習(xí)，是塑造美的形體，融健身、健心、健美于一體的運動。88舞蹈：是通過身體優(yōu)美的動作、造型來表達音樂、故事的內(nèi)涵情節(jié)、人物的內(nèi)心世界，舒發(fā)情感的一種藝術(shù)。89游泳運動：是借助水的浮力，以人體的四肢和軀干的協(xié)調(diào)配合動作，產(chǎn)生向前推動的體育活動項目。90蛙泳：是身體俯臥水中，兩肩與水面平行，依靠兩臂對稱向后劃水，兩腿向后對稱蹬夾水而向前游進的姿勢。9

18、1爬泳：又叫自由泳，是身體俯臥水中，依靠兩臂輪換劃水，兩腿上下交替打水向前游進，爬泳的一個周期中，通常打腿6次、劃臂2次，呼吸一次。92野外活動：是我們遠離家庭和校園活動，到野外露營、遠足、登山和考察等多種方式鍛煉自己的生活技能和適應(yīng)能力的一種活動。93停球：是有意識地用身體合理部位把各種來球停接在自己的控制范圍，以便能更好地銜接傳球、運球或射門。停球也稱接球，是對球控制能力的一項很重要的基本技術(shù)。94對練套路：是按編排的動作順序進行的假設(shè)性攻防對抗，要求演練者配合默契既不能真打，又要攻防效果逼真，對練套路主要有（徒手對練、徒手與器械、同類或不同類的器械的對練）95心理健康：一種是指心理健康狀

19、態(tài)，個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我感覺良好，而且與社會處于契合和諧的狀態(tài)，另一種是指維持心理健康，減少行為問題和精神疾病的原則和措施。96心理健康：個體心理在本身及環(huán)境條件許可的范圍內(nèi)所能達到的良好的功能狀態(tài)。）97社會適應(yīng)：指個體為了適應(yīng)社會生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣和態(tài)度的過程。98運動參與：指學(xué)生主動參與體育活動的態(tài)度與行為表現(xiàn)，是學(xué)生發(fā)展體能、獲得運動技能、提高健康水平、形成樂觀開朗的生活態(tài)度的重要途徑。99競技體育：是為了最大限度的發(fā)揮個人或集體的運動能力，爭取優(yōu)異成績而進行的運動訓(xùn)練和競賽。100終身體育：學(xué)校體育教學(xué)注重學(xué)生身體基礎(chǔ)，關(guān)注學(xué)生學(xué)會自主練習(xí)和鍛煉，養(yǎng)成習(xí)慣，掌握一兩

20、項終身受益的體育鍛煉方法，培養(yǎng)學(xué)生自我體育意識，是人們在一生中為了多種需要，不間斷地進行的體育的總和。101快樂體育：把身體鍛煉建立在自身愿望、需要的基礎(chǔ)上，注意體驗運動中的內(nèi)在樂趣。102學(xué)習(xí)領(lǐng)域：指在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分學(xué)習(xí)范圍。103領(lǐng)域目標(biāo)：指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達到的學(xué)習(xí)結(jié)果，課程目標(biāo)通過各個領(lǐng)域目標(biāo)的達成而實現(xiàn)。104水平目標(biāo)：指不同階段學(xué)生在各個學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達到的學(xué)習(xí)結(jié)果，領(lǐng)域目標(biāo)通過各個水平目標(biāo)的達成而實現(xiàn)。105運動處方：由指導(dǎo)醫(yī)生或教練員給運動鍛煉的人，按其年齡、性別、心肺或運動器官的功能、運動經(jīng)歷和健康狀況等特點，用處方的形式規(guī)定適當(dāng)?shù)倪\動內(nèi)容和

21、運動量。106運動密度：是指一節(jié)課中，練習(xí)的時間與實際上課的總時間的比例。107體育教學(xué)常規(guī)：為保證體育教學(xué)活動的正常進行而制定的一系列常規(guī)和制度。108教學(xué)案例：一個案例就是一個實際情境的描述，在這個情境中，包括有一個或多個疑難問題，同時也可能有解決這些問題的方法。109規(guī)則：是在比賽中雙方隊員必須共同遵守的一種規(guī)章制度，規(guī)則能使雙方在公平、合理、平等的條件下進行比賽，保證比賽順利進行。110體育與健康課程：是以身體練習(xí)為主要手段、以增進中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程，它是對原有體育課程進行深化改革，突出健身目標(biāo)的一門課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育中培養(yǎng)德、智、體、美

22、全面發(fā)展的人才必不可少的重要途徑。111體育（與健康）課堂常規(guī)：是為使課堂教學(xué)有一個嚴(yán)密的組織和正常秩序，保證體育（與健康）教學(xué)的正常進行，對師生所提出的一系列基本要求，它一般包括課前課中課后三個部分。112體育：包括兩層含義，一是指以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合日光、空氣、水等自然因素和衛(wèi)生措施，達到增強體能、增進健康、豐富社會文化娛樂生活為目的地一種社會活動，體育對于促進身體的正常發(fā)育和發(fā)展、提高心理健康水平、增強社會適應(yīng)能力、培養(yǎng)全面發(fā)展的人才具有重要的作用；二是指在學(xué)校教育環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識與技能，使他們形成體育鍛煉意識、提高體育活動能力、增進健康的教育活動。體育既是

23、教育的有效手段，又是教育的重要內(nèi)容。113健康：指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和社會各方面都完美的狀態(tài)，一個人只有在身體、心理和社會適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算得上真正的健康。體育是促進健康的重要手段。114身體健康：指人的體能良好、機能正常、精力充沛的狀態(tài)，作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的身體健康，要求學(xué)生了解與運動有關(guān)的營養(yǎng)、環(huán)境、衛(wèi)生保健等知識、發(fā)展體能，提高身體健康水平。115運動技能：指在體育運動中有效完成專門動作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運動技能，要求學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握和運用基本的運動知識和技能。形成一定的運動特長，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。116學(xué)

24、習(xí)領(lǐng)域：指在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)不同劃分學(xué)習(xí)范疇。標(biāo)準(zhǔn)將學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為五個領(lǐng)域：運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)。五個領(lǐng)域相互聯(lián)系、相互影響。117領(lǐng)域目標(biāo)：指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達到的學(xué)習(xí)結(jié)果。課程目標(biāo)通過各個領(lǐng)域目標(biāo)的達成而實現(xiàn)。118水平目標(biāo)：指不同階段學(xué)生在各個學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達到的學(xué)習(xí)結(jié)果。標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特征和學(xué)習(xí)內(nèi)容的特點，設(shè)立了六個學(xué)習(xí)水平，每個學(xué)習(xí)水平都設(shè)立了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，領(lǐng)域目標(biāo)是通過水平目標(biāo)的達成而實現(xiàn)的。地域性運動項目：指流行于某些區(qū)域的、帶有地方特色的或形成傳統(tǒng)的運動項目。它包括由于地理、氣候條件和文化等原因在某些特定地區(qū)或民族中流

25、行運動項目。119興趣：是對某項活動具有積極情緒的一種心理傾向。愛好：是與興趣相聯(lián)系的一種行為的積極表現(xiàn)。習(xí)慣：是經(jīng)過反復(fù)練習(xí)逐步養(yǎng)成的，習(xí)慣一經(jīng)形成不需要意志努力和監(jiān)督的自動化的行為模式。120意識：是頭腦對客觀物質(zhì)世界的反映，是感覺、思維等心理過程的總和。121體育的功能：是體育所具有的作用和影響。122體育功能主要有：健身功能、教育功能、娛樂功能、社會交往功能、政治功能和經(jīng)濟功能。123生長 ：是指細胞的繁殖、增大和細胞間質(zhì)的增加。124發(fā)育：是人體形態(tài)的改變、細胞與組織的分化，以及生理功能的不斷演進，發(fā)生質(zhì)的變化。125成熟：是生長發(fā)育基本結(jié)束，人體在形態(tài)、生理、心理上全面進入成人階段

26、。126身體素質(zhì)：是在神經(jīng)系統(tǒng)的指揮下，身體各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)，一般包括速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等素質(zhì)。127心理：是感覺、知覺、記憶、思維、情感、性格、能力等的總和。是由客觀世界在人腦中反映所引起的。128力量素質(zhì)：是肌肉收縮克服阻力和對抗阻力的能力。129靈敏素質(zhì)：是人在各種突然變換的條件下，能夠迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)改變身體運動的能力。130柔韌素質(zhì)：是關(guān)節(jié)活動的幅度及相關(guān)肌肉、韌帶等軟組織的伸展性和彈性。131反應(yīng)素質(zhì)：從接受刺激（信號）到做出反應(yīng)的速度。132動作速度：人體快速完成某一動作的速度，133位移速度：單位時間內(nèi)人體快速移動能力。134協(xié)調(diào)性：在大腦皮層調(diào)節(jié)下，身體在同時或依次完成某一動作時，身體各部位在時間、用力、節(jié)奏和空間變化上配合的合理性、精確性。135醫(yī)務(wù)監(jiān)督：用醫(yī)學(xué)理論和方法，監(jiān)督和指導(dǎo)體育運動參加者科學(xué)地進行體育鍛煉、運動訓(xùn)練和比賽，以期獲得最佳效果。136自我監(jiān)督：是鍛煉者在體育鍛煉過程中，對自己生理機能和健康狀況觀察和評定的一種方法，是醫(yī)務(wù)監(jiān)督的組成部分，包括，主觀感覺、客觀材料、運動成績等。137身體指數(shù)：是根據(jù)