體育課立定跳遠(yuǎn)

1、體育與健康課立定跳遠(yuǎn)教案學(xué) 校:鳳林小學(xué) 授課老師：吾碩鵬 班級(jí)：三年級(jí) 人數(shù)：29人 教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn) 游戲：小青蛙跳跳跳教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：全體學(xué)生基本能說(shuō)出立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法和要領(lǐng)，通過學(xué)習(xí)85%以上學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)和方法。.技能目標(biāo)：通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自覺，刻苦練習(xí)，同心協(xié)力的思想品質(zhì)。課的重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。課的部分教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法及教學(xué)措施教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織、要求開始部分一、常規(guī)1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。2、師生問好。3、提出本堂課教學(xué)內(nèi)容與要求。4、安排見習(xí)生。2分鐘1、師

2、生問好2、宣布本次課內(nèi)容和要求。3、安排見習(xí)生。1、體委整隊(duì)，向老師報(bào)告人數(shù)。2、師生問好。3、集隊(duì)迅速，隊(duì)伍整齊一、整隊(duì)集合：四列橫隊(duì)。× × × × ×× × × × ×教師要求：快、靜、齊。準(zhǔn)備部分一、跑步練習(xí)圍著操場(chǎng)慢跑2圈二、準(zhǔn)備活動(dòng)（徒手操）1、頭部運(yùn)動(dòng)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、肩部運(yùn)動(dòng)4、腰部運(yùn)動(dòng)5、腹背運(yùn)動(dòng)6、弓步壓腿7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)9、高抬腿5分鐘4×8拍1、提出慢跑時(shí)隊(duì)列要求。2、喊口令帶學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)。3、講解示范協(xié)調(diào)性練習(xí)動(dòng)作。1、認(rèn)真聽老師講解示范。2、

3、按要求做準(zhǔn)備活動(dòng)。一、 慢跑隊(duì)形××××××××××二、徒手操隊(duì)形：× × × ×× × 教 要求：精神飽滿，動(dòng)作到位?；静糠纸虒W(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法及教學(xué)措施教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織要求一、立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)：1、預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。2、起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。3、落地緩沖：收腹舉腿，小

4、腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。22分鐘1、教師講解和師范。2、喊口令帶學(xué)生做動(dòng)作練習(xí)3、教師提示指導(dǎo)。4、組長(zhǎng)帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)5、教師巡視對(duì)動(dòng)作和節(jié)奏不對(duì)的進(jìn)行糾正指導(dǎo)。1、認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)2、跟教師的示范動(dòng)作作模仿練習(xí)。3、認(rèn)真完成教師所安排的練習(xí)。4、針對(duì)自己的 不足向老師提問練習(xí)。一、講解示范隊(duì)形： ×××××× × 教師× ×二、 立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)1、 原地起跳練習(xí) 2、 原地?cái)[臂練習(xí)要求：擺臂快速、干脆要求：一提二蹲三起跳，快速踏地伸身體三、游戲：小青蛙跳跳跳游戲規(guī)則：學(xué)生分成4組，利用立定跳遠(yuǎn)到達(dá)規(guī)定位置后跑回與后面同學(xué)依次擊掌，最先完成接力的隊(duì)伍獲勝。 41、 教師監(jiān)督2、 教師講解游戲規(guī)則3、注意學(xué)生安全。同組成員互相配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作。三、游戲隊(duì)形如圖：×××××× ××××××教師結(jié)束部分1、小結(jié)講評(píng)。3、小組長(zhǎng)收回器材，師生再見。2分鐘1、對(duì)本次課進(jìn)行總結(jié)，并提出要求及期望。1、認(rèn)真總結(jié)2、收拾器材。