爾雅通識課_情緒管理_期末考試題

1、情緒管理期末考試一、單選題1下列身體反應(yīng)，不屬于應(yīng)激條件下反應(yīng)的是（）。A、呼吸加快B、血壓上升C、血管舒張D消化功能減弱我的答案：C2壓力最不可能產(chǎn)生哪個后果？（）A、高產(chǎn)量B、工作倦怠C、免疫力下降D內(nèi)在動機(jī)我的答案：D3下面有關(guān)應(yīng)激的說法錯誤的是（）。A、急性應(yīng)激比慢性應(yīng)激對人的危害更大B、生理應(yīng)激反應(yīng)是自動的反應(yīng)C、心理應(yīng)激反應(yīng)受人們認(rèn)知的影響D應(yīng)激時免疫力會降低我的答案：A4下列應(yīng)激源不屬于慢性應(yīng)激源的是（）。A、擁擠B、污染C、偏見D考試我的答案：D5要想更幸福，哪件事相對而言無關(guān)緊要？（）A、宗教信仰B、結(jié)蠟C、接受教育D良好人際關(guān)系我的答案：C6下列壓力應(yīng)對策略效果最差的是（）

2、。A、積極看待壓力源B、放松訓(xùn)練C、重視壓力源D延遲具有競爭性的活動我的答案：C7悲觀的人認(rèn)為一件不幸事件的發(fā)生是（）。A、暫時的B、內(nèi)在因素造成的C、個別的D外在因素造成的我的答案：B8下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無目的狀態(tài)的說法錯誤的是（）。A焦慮是有目的的狀態(tài)B、興奮是無目的的狀態(tài)C、無目的狀態(tài)受外在動機(jī)驅(qū)使D面臨威脅會使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)我的答案：C9呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個成分？（）A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D認(rèn)知解釋我的答案：C10對于提高情商效果甚微的是（）0A、自我監(jiān)控提高情緒知覺B、自我調(diào)節(jié)管理消極情緒C、養(yǎng)成獨(dú)自解決問題的習(xí)慣D和同伴共同

3、承擔(dān)解決問題的責(zé)任我的答案：C11下列哪一項(xiàng)不能增加人的自信？（）A、看到別人的成功B、外部的獎勵C、有成功的經(jīng)驗(yàn)D言語的激勵我的答案：B12按照埃利斯的觀點(diǎn)，下列想法屬于非理性信念的是（）。A、努力一定會成功B、人一定會犯錯C、天不會塌下來D好人不一定有好報我的答案：A13三種基本的積極情緒不包括哪一個？（）A、興奮B、興趣C、快樂D滿意我的答案：A14下列事件在社會再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是（）。A、離蠟B、喪偶C、分居D結(jié)焙我的答案：D15下列情緒屬于復(fù)合情緒的是（）。A、憤怒B、恐懼C、厭惡D嫉妒我的答案：D16到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個系統(tǒng)？（）A

4、、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、慢速反應(yīng)系統(tǒng)C、意識反應(yīng)系統(tǒng)D控制反應(yīng)系統(tǒng)我的答案：A17認(rèn)知堅強(qiáng)的3c不包括哪種態(tài)度？（）A、挑戰(zhàn)B、承諾C、控制D聯(lián)系我的答案：D18情緒理解能力不包含哪方面？（）A、理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒B、情緒如何隨時間變化C、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系D控制情緒表達(dá)方式我的答案：D19對個人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗(yàn)屬于情緒的哪個成分？（）A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D認(rèn)知解釋我的答案：B20相對而言，從事下列活動發(fā)生沉浸體驗(yàn)概率最大的是（）A閑逛B、運(yùn)動C、飲食D工作我的答案：B21當(dāng)不確定感比較強(qiáng)烈的時候，人們最不可能會（）。A、尋求秩序B、相信謠言C、迎接挑戰(zhàn)D堅持偏見

5、我的答案：C22述情障礙的人在經(jīng)歷情緒時，特征是（）。A、沒有感受B、不能表達(dá)情緒C、不能生理喚起D沒有情緒的外部行為我的答案：B23哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來源？（）A、已經(jīng)過去的不快B、現(xiàn)在的雜念C、已經(jīng)放下的念頭D遙遠(yuǎn)的預(yù)期我的答案：C24情緒與認(rèn)知最不可能的關(guān)系是什么？（）A、情緒與記憶一致B、情緒促進(jìn)認(rèn)知C、記憶依賴于情緒D認(rèn)知抵消情緒我的答案：D25對幸福比較有利的社會心態(tài)是（）。A、相對剝奪感B、非功利C、不公平感D底層認(rèn)同我的答案：B26下列對憤怒的處理方法，不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ﹐A、表達(dá)憤怒的原因B、利用我信息C、發(fā)泄D數(shù)數(shù)我的答案：C27一個悲傷的人想高興起來，哪種方式最

6、好？（）A、一個人散步B、和朋友聊天C、看一部動作電影D>吃一頓大餐我的答案：B28到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應(yīng)的哪個系統(tǒng)？（）A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、潛意識反應(yīng)系統(tǒng)C、固定反應(yīng)系統(tǒng)D意識反應(yīng)系統(tǒng)我的答案：D29對于沉浸體驗(yàn)不是必需的成分是（）。A、內(nèi)在動機(jī)B、挑戰(zhàn)性C、可控感D自我意識我的答案：D30下面哪種情況下聽一個笑話更不覺得好笑？（）A、剛剛運(yùn)動完B、正在微笑C、剛剛受驚嚇D剛剛睡醒我的答案：D二、判斷題1焦慮源于人們面臨的外在挑戰(zhàn)高于個人的技能水平。（）我的答案：V2從個體適應(yīng)的角度，在地鐵上對陌生人冷漠能夠節(jié)約人的能量。（）我的答案：V3情侶一起看恐怖片

7、可能由于對生理喚起的錯誤歸因而增加浪漫。（）我的答案：V4人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。（）我的答案：V5應(yīng)對癌癥診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對健康造成的損害要遠(yuǎn)大于疾病本身。（）我的答案：V6情商比智商更難以培養(yǎng)。（）我的答案：x7一般來說，女性比男性更擅于理解他人的情緒。（）我的答案：V8習(xí)得無助是指個體努力要改變現(xiàn)狀但沒有能力改變。（）我的答案：x9人們的負(fù)面情緒體驗(yàn)背后往往隱含了我們的不合理信念。（）我的答案：V10所有以情緒為中心的壓力應(yīng)對策略都是有效的。（）我的答案：x11擁有金錢會使人傾向于獨(dú)立解決問題而不是找人幫忙。（）我的答案：V12情緒整合能力高的人比整合能力低的人情緒波動更大。（）我的答案：V13某種情緒體驗(yàn)可能是由人們的錯誤認(rèn)知?dú)w因?qū)е碌?。（）我的答案：V14安排特別的時間和地點(diǎn)是有效溝通的基礎(chǔ)。（）我的答案：V15人們在悲傷的時候比在快樂的時候思維更開闊。（）我的答案：x16情緒的不同成分通常是融合在一起的，并不能分離。（）我的答案：x17吊橋?qū)嶒?yàn)說明了生理喚起是決定人