小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上 小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案 小青蛙學(xué)本領(lǐng) 立定跳遠(yuǎn) 教學(xué)設(shè)計 一、 指導(dǎo)思想和理論依據(jù)： 本節(jié)課秉承健康第一 的體育教育指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念， 結(jié)合本年齡段學(xué)生身體、 心理的特點， 利用情景教學(xué)的模式促進(jìn)學(xué)生自助的學(xué)習(xí)和培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。 跳躍是小學(xué)田徑類教學(xué)的重要內(nèi)容之一， 教材本身的特點符合中低年級學(xué)生活潑好動的天性， 而且學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要是以向上、 向前的各種跳的方式表現(xiàn)， 是一項很具有實用意義的體育項目， 深受少年兒童的喜歡。 它的出現(xiàn)可以很好地促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、 關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展， 從而提高跳躍力及靈敏、 速度、 協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和能力。

2、而且在對培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)有很大幫助， 因此在學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)的過程中有很高的鍛煉價值。 二、 教學(xué)背景分析： （一） 教材分析： 立定跳遠(yuǎn) 是小學(xué)跳躍的重要教學(xué)內(nèi)容之一， 它主要分布在小學(xué)一至四年級的教材中， 在小學(xué)三年級的教材中是基本的跳躍教學(xué)內(nèi)容， 它是在學(xué)生已經(jīng)初步掌握一些簡單的單雙腳跳躍練習(xí)和初步接觸了立定跳遠(yuǎn)動作方法的基礎(chǔ)上， 進(jìn)一步提高雙腳用力蹬地、 雙腳輕巧落地及手腳能協(xié)調(diào)配合的技能。 中低年級學(xué)生身體協(xié)調(diào)性差， 還沒有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹， 身體充分伸展， 然后收腹舉腿向前躍出這樣的復(fù)雜動作過程， 因此， 三年級立定跳遠(yuǎn)的主要任務(wù)是使學(xué)生學(xué)會雙

3、腳蹬地躍起， 向前上方跳出， 并能雙腳輕巧落地的方法。 （二） 學(xué)情分析： 三年級的學(xué)生他們具有活潑好動、 勇于表現(xiàn)等特點， 但他們同時存在注意力比較容易分散，自我的約束力和控制力較差的問題。 由于受到年齡等因素的制約， 身體力量、 協(xié)調(diào)等素質(zhì)十分有限， 認(rèn)知和技能尚處在較低水平， 但他們的模仿能力較強(qiáng)， 且敢于表達(dá)自己的想法， 具備一定的探究知識能力。 教學(xué)目標(biāo)： 1、 使學(xué)生能知道立定跳遠(yuǎn)的正確方法及要求。 2、 使學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的動作， 做到雙腳用力蹬地向前上方躍起、 輕巧落地， 動作協(xié)調(diào)。 3、 培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉和善于思考的品質(zhì)， 使學(xué)生學(xué)會欣賞自己和他人的能力， 并能做出簡單的評價

4、 教學(xué)重點： 雙腳用力蹬地起跳， 落地輕巧。 教學(xué)難點： 身體上、 下肢的協(xié)調(diào)配合 三、 教學(xué)策略： 1、 情景教學(xué)， 激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣 2、 教學(xué)練習(xí)內(nèi)容按照由易到難的教學(xué)步驟， 循序漸進(jìn) 3、 通過有效的教學(xué)設(shè)計， 充分利用場地器材， 增加學(xué)生的練習(xí)次數(shù) 四、 組織教法與設(shè)計意圖： 開始部分教學(xué)環(huán)節(jié)： 一、 教學(xué)常規(guī)1、 集合整隊 2、 隊列練習(xí)： （原地轉(zhuǎn)法） 設(shè)計意圖： 本環(huán)節(jié)的設(shè)計意圖是養(yǎng)成學(xué)生良好的習(xí)慣， 規(guī)范學(xué)生課前常規(guī)。 在復(fù)習(xí)隊列練習(xí)中， 提高學(xué)生的組織性、 紀(jì)律性 準(zhǔn)備部分教學(xué)環(huán)節(jié)： 一、 準(zhǔn)備運(yùn)動： 小蝌蚪游啊游 設(shè)計意圖： 做好學(xué)習(xí)前的身體準(zhǔn)備， 充分活動開各個關(guān)節(jié)。

5、 基本部分教學(xué)環(huán)節(jié)： 一、 情景： 我們一起快長大 先跟青蛙媽媽游戲 1、 游戲抓尾巴 2、 熱身操 設(shè)計意圖： 游戲調(diào)動學(xué)校的學(xué)習(xí)興趣。 讓他們充滿熱情的投入到學(xué)習(xí)中。 并且充分活動他們的關(guān)節(jié)。 二、 情景： 跟青蛙媽媽學(xué)真正的本領(lǐng) 1、 教師講解、 示范立定跳遠(yuǎn)完整的動作方法 2、 原地雙腳練習(xí)： 提醒學(xué)生知道落地時要輕巧 3、 原地雙手的練習(xí)： 體會雙腳用力蹬地向遠(yuǎn)處跳出的動作方法 4、 向前跳躍練習(xí)： 雙腳用力蹬地， 兩臂用力向前上方擺動， 向遠(yuǎn)處跳出， 并且上下肢協(xié)調(diào)配合， 雙腳同時落地時要輕巧， 同時提高學(xué)生安全意識。 5、 自由練習(xí) 6、 優(yōu)秀小組動作展示 設(shè)計意圖： 這一環(huán)節(jié)的

6、教學(xué)步驟由易到難， 循序漸進(jìn)。 使學(xué)生在跳躍的能力上不斷得到提升。 而在小組展示的這一環(huán)節(jié)中又提高了學(xué)生的自信心， 同時還能選擇學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣， 糾正學(xué)生存在的錯誤動作。 三、 游戲： 捉害蟲 強(qiáng)調(diào)雙腳用力蹬地向前上方躍起、 輕巧落地， 動作協(xié)調(diào)的動作質(zhì)量 情景： 小青蛙學(xué)到了本領(lǐng)幫助農(nóng)民伯伯捉害蟲 方法： 小青蛙跳到河對面， 捉到害蟲， 然后再帶回來， 比比哪組捉得害蟲又快又多。 設(shè)計意圖： 在發(fā)展學(xué)生的上肢力量的同時滲透情感教育。 結(jié)束部分教學(xué)環(huán)節(jié)： 一、 放松整理 利用絲帶輕輕舞動身體， 以達(dá)到放松的效果。 設(shè)計意圖： 放松身心、 恢復(fù)體力 二、 教師小結(jié) 設(shè)計意圖： 對本節(jié)課的練習(xí)要領(lǐng)

7、加以梳理， 給學(xué)生留下簡明深刻的影印象。 并總結(jié)課堂情況，對遵守紀(jì)律和練習(xí)認(rèn)真的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)。 八、 運(yùn)動負(fù)荷 本節(jié)課練習(xí)密度： 30%-40% 本節(jié)課平均心率在： 120 次每分-130 次每分 九、 本教學(xué)設(shè)計的特點： 1、 根據(jù)學(xué)生的心理特點， 采用情景教學(xué)的方式誘導(dǎo)逐漸掌握正確動作方法,并提高能力 2、 以多樣形式的練習(xí)方法， 提高學(xué)生的練習(xí)興趣， 培養(yǎng)他們終身體育的意識 3、 根據(jù)學(xué)生的個體差異， 改變評價方式， 避免依靠跳躍的遠(yuǎn)近衡量學(xué)生好與壞的唯一標(biāo)準(zhǔn) 十、 場地器材 絲帶： 48 個 籃子： 4 個 錄音機(jī)： 1 個 單位 明溪縣實驗小學(xué) 學(xué)習(xí)水平 水平二（三年級） 執(zhí)教者 林

8、倩 時間 2019.12 學(xué)習(xí)內(nèi)容 1、 小青蛙成長記 2、 游戲： 捉害蟲 教學(xué)目標(biāo) 1、 使學(xué)生能知道立定跳遠(yuǎn)的正確方法及要求。 2、 使學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的動作， 做到雙腳用力蹬地向前上方躍起、 輕巧落地， 動作協(xié)調(diào)。 3、 培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉和善于思考的品質(zhì)， 使學(xué)生學(xué)會欣賞自己和他人的能力， 并能做出簡單的評價。 教學(xué)重點、 雙腳用力蹬地起跳、 落地輕巧。 教學(xué)難點 手腳協(xié)調(diào)配合 教學(xué)環(huán)節(jié) 學(xué)習(xí)內(nèi)容 教學(xué)策略 學(xué)生活動 教學(xué)組織形式 和學(xué)法 激發(fā)興趣 活躍情緒 8 課堂常規(guī) 1、 師生問好 2、 隊列隊形 二、 準(zhǔn)備活動 1、 游戲： 小青蛙捉尾巴想辦法， 在抓住對方尾巴時， 不讓對方抓

9、住自己的尾巴？ 2、 活動操 1、 師生問好 2、 教師利用口令引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行隊列練習(xí)。 3、 帶領(lǐng)學(xué)生在池塘里快樂地游來游去。 （規(guī)則： 1、 不能推、 踢、 撞、 抓對手， 只能用手奪 彩帶。 2、 彩帶從身體脫落也是失敗。 3、 任何人踏出圓圈外則失?。?4、 組織學(xué)生做操。 1、四列橫隊集合師生問好， 聲音響亮。 2、在口令的引導(dǎo)下動作整齊有力。 3、小蝌蚪跟隨教師在池塘里自由的游著。 方法： 每位同學(xué)分給顏色 各異彩帶 游戲時， 同學(xué)們將彩帶塞入腰下， 在圓內(nèi)盡量短的時間里將對方的彩帶奪走， 同時還要躲過對手的搶奪， 被奪走則失敗， 須退出場地由另一位同學(xué)繼續(xù)游戲。 4、充分活動身體各

10、部位。 要求： 快、 靜、 齊 自主學(xué)練 發(fā)展能力 18 小青蛙學(xué)本領(lǐng) 立定跳遠(yuǎn) 1、 講解示范 2、 嘗試練習(xí) 3、 學(xué)生展示 4、 鞏固練習(xí) 1、 情景導(dǎo)入， 帶領(lǐng)學(xué)生原地單、 雙腳跳。 2、 教師講解示范， 并出示掛圖。 3、 組織學(xué)生集體練習(xí)跳過一只鞋盒。 4、 安排學(xué)生分小組跳過兩只鞋盒， 并提問怎樣才能更輕松的跳過兩只鞋盒？ 5、 帶領(lǐng)學(xué)生嘗試跳過三只鞋盒， 提示身體向前要挺胸、 迅速收腿、 落地輕。 6、 請優(yōu)秀小組展示， 并進(jìn)行點評。 7、 組織學(xué)生分組挑戰(zhàn)四只鞋盒， 教師巡回指導(dǎo)。 1、 跟隨教師進(jìn)入情境， 并進(jìn)行原地單、雙腳跳。 2、認(rèn)真聽老師講解和看清老師的 示范動作。

11、3、 積極體驗動作。 4、 認(rèn)真思考， 積極練習(xí)， 并能說出雙腳同時用力蹬地的動作要領(lǐng)。 5、勇于展示自己的動作。 6、認(rèn)真觀察同伴動作并改進(jìn)自己的動作。 7、大膽挑戰(zhàn)跳過四只鞋盒， 學(xué)成本領(lǐng)。 拓展游戲 享受樂趣 10 拓展游戲： 小青蛙展本領(lǐng) 捉害蟲 1、 講解游戲規(guī)則、 并示范游戲方法。 2、 組織學(xué)生分組練習(xí)。 3、 組織比賽 1、 學(xué)生聽講明確要求。 2、 勇于嘗試。 3、 遵守游戲規(guī)則、 分組進(jìn)行比賽， 注意安全。 穩(wěn)定情緒 身心放松 4 一、 放松操小青蛙凱旋而歸 二、 本課小結(jié) 三、 收還器材 師生再見 1、 教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松操。 1、 教師總結(jié)。 宣布課后任務(wù)。 2、

12、收還器材， 宣布下課。 1、學(xué)生在教師帶下一起放松。 2、 認(rèn)真總結(jié)互評。 3、幫助老師收還器材和老師再見。 教學(xué)資源 鞋盒 52 個 吸盤球 52 個、 呼啦圈 13 個。 教學(xué)反思 這節(jié)課我特別注重了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)， 在課前我營造一個生動有趣的學(xué)習(xí)情景， 把學(xué)生帶到特定的活動環(huán)境中去， 讓學(xué)生入景動情、 明理知味， 用情景來激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣， 很淺意把新知容進(jìn)了游戲中， 讓學(xué)生在， 玩中學(xué)， 學(xué)中玩， 玩中創(chuàng)， 使學(xué)生充分獲得向上跳起的學(xué)習(xí)體驗， 從而讓學(xué)生由易到難， 由簡到繁， 循序漸進(jìn)， 很快地掌握了立定跳遠(yuǎn)的動作方法突破重難點。 我還利用貼小星星的方法大大激發(fā)了學(xué)生的上進(jìn)心和積極進(jìn)取的精神。 使學(xué)生盡全力發(fā)揮了自己的最高水平， 讓每個孩子