各類皮膚的保養(yǎng)1

1、各類皮膚的皮膚保養(yǎng)各類皮膚的皮膚保養(yǎng)皮膚類型皮膚類型一、中性皮膚一、中性皮膚 二、干性皮膚二、干性皮膚 三、油性皮膚三、油性皮膚 四、混合性皮膚四、混合性皮膚 皮膚類型的測試方法皮膚類型的測試方法1.自我測試法自我測試法緊繃感覺法紙巾測試法PH試紙測試法2.問卷法問卷法H:新建新建 Microsoft Word 文檔文檔.doc3.根據(jù)皮膚的特點分析法根據(jù)皮膚的特點分析法皮膚類型的特點皮膚類型的特點（一）中性皮膚（普通皮膚或標準皮膚）（一）中性皮膚（普通皮膚或標準皮膚）特點：特點： 健康、組織緊密、平滑，不干也不油膩，健康、組織緊密、平滑，不干也不油膩， 富有彈性，厚薄適中，易長皺紋。富有彈性

2、，厚薄適中，易長皺紋。表現(xiàn)：表現(xiàn)：皮膚紅潤、光滑、不粗不粘、紋理細膩。皮膚紅潤、光滑、不粗不粘、紋理細膩。 這類這類 皮膚易隨季節(jié)變化，天冷趨干，天熱趨油。皮膚易隨季節(jié)變化，天冷趨干，天熱趨油。 一般在發(fā)育前兒童中較一般在發(fā)育前兒童中較為多見。為多見。（二）干性皮膚（二）干性皮膚特點：皮膚表面有細小的皺紋，皮膚無光澤。特點：皮膚表面有細小的皺紋，皮膚無光澤。由于缺乏水和油，撫摸下手感粗糙，但毛孔幼細。由于缺乏水和油，撫摸下手感粗糙，但毛孔幼細。膚色潔白或白中透紅，皮膚細嫩，經(jīng)不起風(fēng)吹日膚色潔白或白中透紅，皮膚細嫩，經(jīng)不起風(fēng)吹日曬曬 表現(xiàn)：洗臉后皮膚緊繃，無光澤，手感粗糙，表現(xiàn)：洗臉后皮膚緊繃，

3、無光澤，手感粗糙，無柔軟感。受冷或風(fēng)后可見細小的紋理，皺紋多。無柔軟感。受冷或風(fēng)后可見細小的紋理，皺紋多。 皮膚類型的特點皮膚類型的特點40歲以上者為多。歲以上者為多。（三）油性皮膚（三）油性皮膚特點：皮脂分泌旺盛，額頭、鼻梁、下巴有特點：皮脂分泌旺盛，額頭、鼻梁、下巴有油光，臉上顯得油膩。皮膚毛孔粗大，觸手粗糙。油光，臉上顯得油膩。皮膚毛孔粗大，觸手粗糙。表現(xiàn)：皮膚紋理粗，常常出油，有光澤，易表現(xiàn)：皮膚紋理粗，常常出油，有光澤，易生粉刺，經(jīng)常有黑頭。生粉刺，經(jīng)常有黑頭。皮膚類型的特點皮膚類型的特點常見于處于青春期的常見于處于青春期的人。人。（四）混合性皮膚，（四）混合性皮膚，特點：面孔中部、

4、額頭、鼻梁有油光，特點：面孔中部、額頭、鼻梁有油光，其余部分則為干性或中性。其余部分則為干性或中性。皮膚類型的特點皮膚類型的特點80%的成年女性屬此型。的成年女性屬此型。油性皮膚油性皮膚 外油內(nèi)干外油內(nèi)干 成熟的肌膚，大部分存在成熟的肌膚，大部分存在 （不要用清潔性過強的產(chǎn)品）（不要用清潔性過強的產(chǎn)品） 油性皮膚更容易缺水油性皮膚更容易缺水 與油性皮膚的平時保養(yǎng)有關(guān)與油性皮膚的平時保養(yǎng)有關(guān) 與油性皮膚的形成有關(guān)與油性皮膚的形成有關(guān)干性皮膚干性皮膚 缺水（以上所述，往往本人很少知道）缺水（以上所述，往往本人很少知道） 缺油（本人大都知道，皮脂腺分泌不足）缺油（本人大都知道，皮脂腺分泌不足） 很多

5、人一味的拍水，不鎖水很多人一味的拍水，不鎖水各類皮膚保養(yǎng)的特點各類皮膚保養(yǎng)的特點（一）、干性皮膚（一）、干性皮膚 清潔產(chǎn)品需要堿性小，否則會使皮膚越洗清潔產(chǎn)品需要堿性小，否則會使皮膚越洗越干，刺癢疼痛，化妝品以滋潤皮膚性。越干，刺癢疼痛，化妝品以滋潤皮膚性。經(jīng)常做面部按摩，改善血液循環(huán)經(jīng)常做面部按摩，改善血液循環(huán) 飲食多以肉類，堅果類等油脂成分高的食飲食多以肉類，堅果類等油脂成分高的食品。品。油性皮膚的皮膚保養(yǎng)油性皮膚的皮膚保養(yǎng) 皮膚為何會出油？（皮膚出油的原理）皮膚為何會出油？（皮膚出油的原理） 皮脂腺的分泌皮脂腺的分泌促進促進變油變油 內(nèi)分泌內(nèi)分泌 雄性激素，腎上腺皮質(zhì)激素雄性激素，腎上腺

6、皮質(zhì)激素 外界溫度的影響外界溫度的影響 年齡的影響年齡的影響 皮脂腺皮脂腺影響皮脂分泌的因素影響皮脂分泌的因素（+）皮脂的分泌皮脂的分泌（恐懼、驚嚇、焦慮（恐懼、驚嚇、焦慮、創(chuàng)傷或失血等情況，）、創(chuàng)傷或失血等情況，）雌性激素飲食的影響（甜、油膩、刺激性）飲食的影響（甜、油膩、刺激性） 皮表濕度的影響皮表濕度的影響 皮脂腺皮脂腺影響皮脂分泌的因素影響皮脂分泌的因素 清潔：清潔： 適合油性適合油性 皮膚用的皮膚用的 潔膚產(chǎn)品潔膚產(chǎn)品 （控油（控油、 調(diào)理油脂調(diào)理油脂 不以泡泡的豐富度來不以泡泡的豐富度來 決定清潔程度決定清潔程度 潔面膏）潔面膏）油性皮膚的皮膚保養(yǎng)油性皮膚的皮膚保養(yǎng)保養(yǎng)重點：保持皮

7、膚的清潔、保養(yǎng)重點：保持皮膚的清潔、調(diào)節(jié)皮脂分泌調(diào)節(jié)皮脂分泌 洗臉水溫洗臉水溫 沒有特別的要求的情況下，以不刺激的水沒有特別的要求的情況下，以不刺激的水溫為主溫為主 以手去測以手去測油性皮膚的皮膚保養(yǎng)油性皮膚的皮膚保養(yǎng) 補水補水 油性皮膚更要注意補水油性皮膚更要注意補水 停留在概念上，落實在行動上停留在概念上，落實在行動上 可以選擇適合油性皮膚用的水可以選擇適合油性皮膚用的水 質(zhì)地薄的，清爽的為主質(zhì)地薄的，清爽的為主油性皮膚的皮膚保養(yǎng)油性皮膚的皮膚保養(yǎng)問題性皮膚的保養(yǎng)問題性皮膚的保養(yǎng)青春痘青春痘(痤瘡痤瘡)粉刺粉刺黑頭黑頭白頭白頭面皰面皰 (紅腫、硬塊、化膿、疼痛）紅腫、硬塊、化膿、疼痛）非炎

8、癥性非炎癥性炎癥性炎癥性u遺傳、內(nèi)分泌、飲食、情緒遺傳、內(nèi)分泌、飲食、情緒u皮脂腺（并不是皮膚油就發(fā)痤瘡、更重要皮脂腺（并不是皮膚油就發(fā)痤瘡、更重要的是皮膚干和油失衡了，如脖子上的痘）的是皮膚干和油失衡了，如脖子上的痘）皮膚的適應(yīng)能力（對氣候、對居住環(huán)境）皮膚的適應(yīng)能力（對氣候、對居住環(huán)境）易發(fā)痤瘡的人群易發(fā)痤瘡的人群痤瘡的因素生長痤瘡的因素生長痤瘡的保養(yǎng)原則痤瘡的保養(yǎng)原則 針對病因，調(diào)整自己，良好的生活習(xí)慣針對病因，調(diào)整自己，良好的生活習(xí)慣 選擇適合自己痤瘡類型用的產(chǎn)品選擇適合自己痤瘡類型用的產(chǎn)品 尊重自己的皮膚類型尊重自己的皮膚類型痤瘡的外在皮膚處理痤瘡的外在皮膚處理部位淺部位淺（粉刺為主

9、）（粉刺為主）擠出堵塞物擠出堵塞物清潔、消炎清潔、消炎u快速愈合，不會留下疤快速愈合，不會留下疤痕痕部位深部位深（較大較大）u愈合慢，留下疤痕愈合慢，留下疤痕u如果痘印變深：淡化色素（精油）如果痘印變深：淡化色素（精油） 促進代謝促進代謝疤痕疤痕 冰錐疤痕冰錐疤痕毛囊被摧毀毛囊被摧毀大而看得見的毛孔，有無數(shù)的大而看得見的毛孔，有無數(shù)的小洞小洞 面皰坑疤痕面皰坑疤痕皮膚被摧毀，形成疤痕組織皮膚被摧毀，形成疤痕組織皮膚有些皮膚有些下陷下陷 隆起疤痕隆起疤痕幾個大的皰囊結(jié)成一塊，幾個大的皰囊結(jié)成一塊，皮膚表皮膚表面形成面形成隆起的隆起的組織組織敏感性皮膚的特點敏感性皮膚的特點1. 皮膚薄，細膩白皙，

10、缺水，甚至有紅血絲，皮膚呈皮膚薄，細膩白皙，缺水，甚至有紅血絲，皮膚呈現(xiàn)機能減退，角質(zhì)層保持水分的能力降低，肌膚表現(xiàn)機能減退，角質(zhì)層保持水分的能力降低，肌膚表面的皮脂膜形成不完全。面的皮脂膜形成不完全。2. 容易受風(fēng)、食物、紫外線、香味、色素等外在環(huán)境容易受風(fēng)、食物、紫外線、香味、色素等外在環(huán)境或物質(zhì)的影響。或物質(zhì)的影響。3. 因季節(jié)變化而使皮膚容易呈現(xiàn)不穩(wěn)定的狀態(tài)。主要因季節(jié)變化而使皮膚容易呈現(xiàn)不穩(wěn)定的狀態(tài)。主要癥狀是搔癢、燒灼感、刺痛、皮膚發(fā)癢和出小疹子。癥狀是搔癢、燒灼感、刺痛、皮膚發(fā)癢和出小疹子。4.臉頰易充血紅等不適，尤其是冷熱交替，緊張等。臉頰易充血紅等不適，尤其是冷熱交替，緊張等

11、。5. 很難找到適合自己的化妝品，在這條尋找的道路上很難找到適合自己的化妝品，在這條尋找的道路上往往身心疲憊，甚至傷痕累累。往往身心疲憊，甚至傷痕累累。敏感皮膚的類型敏感皮膚的類型 干性皮膚（占大部分）：干性皮膚（占大部分）： 皮膚表皮薄，細膩白皮膚表皮薄，細膩白皙，皮脂分泌少，較干燥，微血管明顯，皮膚皙，皮脂分泌少，較干燥，微血管明顯，皮膚呈現(xiàn)干燥機能減退，角質(zhì)層保持水分的能力降呈現(xiàn)干燥機能減退，角質(zhì)層保持水分的能力降低，肌膚表面的皮脂膜形成不完全。低，肌膚表面的皮脂膜形成不完全。 油性皮膚：臉上易冒出痘痘和小顆粒，會紅腫、油性皮膚：臉上易冒出痘痘和小顆粒，會紅腫、發(fā)炎，往往成片，會癢、刺等

12、不適癥狀。發(fā)炎，往往成片，會癢、刺等不適癥狀。壓力性皮膚：一般發(fā)生在季節(jié)交換或月經(jīng)前，當(dāng)壓力性皮膚：一般發(fā)生在季節(jié)交換或月經(jīng)前，當(dāng)我們身體疲勞壓力大時，皮膚的抵抗力弱開始我們身體疲勞壓力大時，皮膚的抵抗力弱開始出現(xiàn)敏感出現(xiàn)敏感敏感性皮膚的保養(yǎng)敏感性皮膚的保養(yǎng) 清潔要溫和（包括潔面乳、手法、毛巾）清潔要溫和（包括潔面乳、手法、毛巾） 多加防護（防紫外線、風(fēng)沙、熱、空調(diào)）多加防護（防紫外線、風(fēng)沙、熱、空調(diào)） 多用修復(fù)、保濕（原液、少精華素）多用修復(fù)、保濕（原液、少精華素） 少去角質(zhì)少去角質(zhì) 少做按摩少做按摩 有些東西再好吃也不要去吃有些東西再好吃也不要去吃 增強體質(zhì)增強體質(zhì)皮膚過敏的因素皮膚過敏的

13、因素 原因：海鮮、花粉、藥物原因：海鮮、花粉、藥物 不適合的化妝品、灰塵等不適合的化妝品、灰塵等 季節(jié)的交替，免疫力的下降季節(jié)的交替，免疫力的下降 過敏癥狀：紅、腫、熱、痛過敏癥狀：紅、腫、熱、痛過敏性皮膚的處理過敏性皮膚的處理 （1) 知道原因的，馬上停止接觸過敏源知道原因的，馬上停止接觸過敏源 （2) 過敏往往有個時期，在過敏的進展期可過敏往往有個時期，在過敏的進展期可以停止使用一切化妝品，或抗過敏的產(chǎn)品以停止使用一切化妝品，或抗過敏的產(chǎn)品 （4)改用花水濕敷或冷噴改用花水濕敷或冷噴 （5)后期用修復(fù)的產(chǎn)品，以預(yù)防過敏再次發(fā)后期用修復(fù)的產(chǎn)品，以預(yù)防過敏再次發(fā)作或更嚴重。作或更嚴重。紅血絲紅

14、血絲臉色泛紅，氣色好，臉色泛紅，氣色好，紅血絲是毛細血管過度擴張的結(jié)果紅血絲是毛細血管過度擴張的結(jié)果面部看上去比一般正常膚色紅，人面部看上去比一般正常膚色紅，人們常稱高原臉或紅臉蛋有的僅僅是們常稱高原臉或紅臉蛋有的僅僅是兩側(cè)顴部發(fā)紅，一般呈絲線狀排列兩側(cè)顴部發(fā)紅，一般呈絲線狀排列紅血絲可以分為先天性和后天獲得性紅血絲可以分為先天性和后天獲得性紅血絲的形成原因紅血絲的形成原因 自然環(huán)境：自然環(huán)境：高原氣候、紫外線、寒風(fēng)等高原氣候、紫外線、寒風(fēng)等 不正確的保養(yǎng)：不正確的保養(yǎng)：化妝品化妝品, ,不正確的按摩不正確的按摩, ,過度的去過度的去 角質(zhì)，使用美白、祛斑、去印的角質(zhì)，使用美白、祛斑、去印的

15、產(chǎn)品等產(chǎn)品等 藥物：藥物：激素類。激素類?！八伤伞?、“的松的松”、“米松米松” 職業(yè)：職業(yè)：長時間被烘烤，高溫環(huán)境下作業(yè)的人員長時間被烘烤，高溫環(huán)境下作業(yè)的人員 如廚師、電焊工。如廚師、電焊工。紅血絲皮膚的保養(yǎng)紅血絲皮膚的保養(yǎng) 紅血絲的皮膚往往比較敏感紅血絲的皮膚往往比較敏感 以修復(fù)、舒緩、保濕為主（這些都是為了以修復(fù)、舒緩、保濕為主（這些都是為了增進皮膚的抵抗能力）增進皮膚的抵抗能力） 治療上：治療上： 物理：采用特定的波長照射皮膚物理：采用特定的波長照射皮膚 化學(xué)：含有某些成分的化妝品涂化學(xué)：含有某些成分的化妝品涂抹抹斑斑 遺傳性：雀斑，青春期就開始有，淺棕色，以鼻遺傳性：雀斑，青春期就開

16、始有，淺棕色，以鼻子及其兩側(cè)多見，隨著年齡的增長可能會擴大，子及其兩側(cè)多見，隨著年齡的增長可能會擴大，受日照的影響明顯。受日照的影響明顯。 黃褐斑（肝斑、蝴蝶斑）：淡褐色，呈片狀，斑黃褐斑（肝斑、蝴蝶斑）：淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規(guī)則，不高出皮片大小不等，邊界清晰，形狀不規(guī)則，不高出皮膚，對稱于兩頰，多為內(nèi)分泌失調(diào)引起。膚，對稱于兩頰，多為內(nèi)分泌失調(diào)引起。 妊娠斑：懷孕過程中體內(nèi)激素水平變化引起的，妊娠斑：懷孕過程中體內(nèi)激素水平變化引起的，往往懷孕結(jié)束后會退去。往往懷孕結(jié)束后會退去。斑斑 黑斑（真皮斑）：引起黑色素沉淀引起的，包括黑斑（真皮斑）：引起黑色素沉淀引起的，包括

17、過度的紫外線照射（嗮斑），含有汞、鉛超標的過度的紫外線照射（嗮斑），含有汞、鉛超標的化妝品（汞斑），痘印變深成斑化妝品（汞斑），痘印變深成斑 汗斑：特指由一種類酵母菌樣的霉菌感染皮膚所汗斑：特指由一種類酵母菌樣的霉菌感染皮膚所造成的皮疹。多見雨滴狀的白色或咖啡色斑點。造成的皮疹。多見雨滴狀的白色或咖啡色斑點。流汗或遇熱時會突然發(fā)紅或發(fā)癢為其特點。流汗或遇熱時會突然發(fā)紅或發(fā)癢為其特點。 老年斑（壽斑）：黑褐色，大小不等，部位不確老年斑（壽斑）：黑褐色，大小不等，部位不確定，表面粗糙，呈臘樣狀斑點或丘疹定，表面粗糙，呈臘樣狀斑點或丘疹斑的治療斑的治療 一、內(nèi)外結(jié)合一、內(nèi)外結(jié)合 （一）、外在的皮膚保

18、養(yǎng)：（一）、外在的皮膚保養(yǎng)： 防曬防曬 保濕保濕 修復(fù)（修復(fù)（） 使用安全的護膚品使用安全的護膚品 （二）、內(nèi)在的調(diào)理（二）、內(nèi)在的調(diào)理 平時多增加平時多增加VC、VE的攝入的攝入 身體的調(diào)理身體的調(diào)理 二、了解斑的形成主要原因，分類處理二、了解斑的形成主要原因，分類處理 以內(nèi)為主，以外為主以內(nèi)為主，以外為主 從中醫(yī)形成斑的原因，來說斑的調(diào)理從中醫(yī)形成斑的原因，來說斑的調(diào)理 兩大類人，易長斑兩大類人，易長斑 氣血虛弱：（虛斑）氣血虛弱：（虛斑） 氣血阻滯：（實斑）氣血阻滯：（實斑）斑的治療斑的治療皮膚衰老（老化）皮膚衰老（老化） 一、皮膚老化的特征：一、皮膚老化的特征： 皮膚變干：蛻皮、易敏感、斑點出現(xiàn)或加深皮膚變干：蛻皮、易敏感、斑點出現(xiàn)或加深 皮膚松弛：手感、眼見（下巴贅肉、雙下巴，皮膚松弛：手感、眼見（下巴贅肉、雙下巴，法定文）法定文） 角質(zhì)增厚，代謝緩慢：膚色暗淡、萎黃、傷口角質(zhì)增厚，代謝緩慢：膚色暗淡、萎黃、傷口愈合慢，易留下疤、痕愈合慢，易留下疤、痕 細紋、皺紋的出現(xiàn)：眼臉細紋、眼角魚尾紋、細紋、皺紋的出現(xiàn)：眼臉細紋、眼角魚尾紋、頸紋、手紋頸紋、手紋皮膚衰老（老化）皮膚衰老（老化） 二、皮膚衰老因素二、皮膚衰老因素 自然因素：人有自己的衰老軌跡自然因素：人有自己的衰老軌跡