2016年11月爾雅情緒管理期末考試答案

1、返回情緒管理桂林航天工業(yè)學(xué)院姓名：向勝班級(jí)：默認(rèn)班級(jí)成績：94.4分一、單選題（題數(shù)：36,共76.0分）1按照埃利斯的觀點(diǎn)，下列想法屬于非理性信念的是（）。（2.111111111111111分）2.1 分 A、努力一定會(huì)成功 B、人一定會(huì)犯錯(cuò) C、天不會(huì)塌下來好人不一定有好報(bào)正確答案：A我的答案：A2下面有關(guān)應(yīng)激的說法錯(cuò)誤的是（）。（2.111111111111111分）2.1 分 A、急性應(yīng)激比慢性應(yīng)激對(duì)人的危害更大 B、生理應(yīng)激反應(yīng)是自動(dòng)的反應(yīng) C、心理應(yīng)激反應(yīng)受人們認(rèn)知的影響應(yīng)激時(shí)免疫力會(huì)降低正確答案：A我的答案：A3情緒與認(rèn)知最不可能的關(guān)系是什么？()(2.111111111111

2、111分)2.1 分 A、情緒與記憶一致 B、情緒促進(jìn)認(rèn)知 C、記憶依賴于情緒認(rèn)知抵消情緒正確答案：D我的答案：D4延遲滿足能力與哪種能力關(guān)系最小？()(2.111111111111111分)2.1 分 A、解決問題的能力 B、人際關(guān)系能力 C、創(chuàng)造能力應(yīng)對(duì)挫折的能力正確答案：C我的答案：C5哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來源？()(2.111111111111111分)2.1 分 A、已經(jīng)過去的不快 B、現(xiàn)在的雜念 C、已經(jīng)放下的念頭遙遠(yuǎn)的預(yù)期正確答案：C我的答案：C6對(duì)個(gè)人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗(yàn)屬于情緒的哪個(gè)成分？()(2.111111111111111分)2.1 分 A外部行為 B、主觀體

3、驗(yàn) C、生理喚起認(rèn)知解釋正確答案：B我的答案：B認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)的3C不包括哪種態(tài)度？()(2.111111111111111分)2.1 分 A、挑戰(zhàn) B、承諾 C、控制 D聯(lián)系正確答案：D我的答案：D8三種基本的積極情緒不包括哪一個(gè)？()(2.111111111111111分)2.1 分 A興奮 B、興趣 C、快樂 D?兩意、正確答案：A我的答案：A92.111111111111111分）卜列關(guān)于有目的狀態(tài)與無目的狀態(tài)的說法錯(cuò)誤的是()o(2.1 分 A、焦慮是有目的的狀態(tài) B、興奮是無目的的狀態(tài) C、無目的狀態(tài)受外在動(dòng)機(jī)驅(qū)使 D面臨威脅會(huì)使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)正確答案：C我的答案：C10當(dāng)不

4、確定感比較強(qiáng)烈的時(shí)候，人們最不可能會(huì)()。(2.111111111111111分)2.1 分 A尋求秩序 B、相信謠言 C、迎接挑戰(zhàn) D堅(jiān)持偏見正確答案：C我的答案：C11一個(gè)悲傷的人想高興起來，哪種方式最好？()(2.111111111111111分)2.1分一個(gè)人散步 B、和朋友聊天 C、看一部動(dòng)作電影吃一頓大餐正確答案：B我的答案：B12下列管理焦慮的方法，不適當(dāng)?shù)氖?)。(2.111111111111111分)2.1 分 A、離開焦慮情境 B、系統(tǒng)脫敏 C、在焦慮情境中放松訓(xùn)練寫出焦慮正確答案：A我的答案：A13壓力最不可能產(chǎn)生哪個(gè)后果？()(2.111111111111111分)2.

5、1 分 A、高產(chǎn)量B、工作倦怠 C、免疫力下降 D內(nèi)在動(dòng)機(jī)正確答案：D我的答案：D14獲得幸福的三種需求不包括哪一個(gè)？()(2.111111111111111分)2.1 分 A、自主性體驗(yàn) B、勝任感 C、成功感 D歸屬感正確答案：C我的答案：C15下列事件在社會(huì)再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是()。(2.111111111111111分)2.1分 A離婚 B、喪偶 C、分居 D結(jié)婚正確答案：D我的答案：D16下列應(yīng)激源不屬于慢性應(yīng)激源的是()。(2.111111111111111分)2.1分 A、擁擠 B、污染 C、偏見 D考試正確答案：D我的答案：D17下列情緒屬于復(fù)合情緒的是()。(2.1

6、11111111111111分)2.1分 A憤怒 B、恐懼 C、厭惡嫉妒正確答案：D我的答案：D18下列哪一項(xiàng)不能增加人的自信？()(2.111111111111111分)2.1 分 A、看到別人的成功 B、外部的獎(jiǎng)勵(lì) C、有成功的經(jīng)驗(yàn)言語的激勵(lì)正確答案：B我的答案：B19對(duì)于困難的任務(wù)，什么樣的動(dòng)機(jī)水平效率最高？()(2.111111111111111分)2.1分 A偏低 B、中等 C、較高 D沒有關(guān)系正確答案：A我的答案：A對(duì)于提高情商效果甚微的是()。(2.111111111111111分)2.1 分 A、自我監(jiān)控提高情緒知覺 B、自我調(diào)節(jié)管理消極情緒 C、養(yǎng)成獨(dú)自解決問題的習(xí)慣 D和同

7、伴共同承擔(dān)解決問題的責(zé)任正確答案：C我的答案：C21呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個(gè)成分？()(2.111111111111111分)2.1 分 A外部行為 B、主觀體驗(yàn) C、生理喚起認(rèn)知解釋正確答案：C我的答案：C22相對(duì)而言，從事下列活動(dòng)發(fā)生沉浸體驗(yàn)概率最大的是（）。（2.1分 A、閑逛 B、 C、飲食工作正確答案：B我的答案：B232.111111111111111分）對(duì)幸福比較有利的社會(huì)心態(tài)是（）。（2.1分 A相對(duì)剝奪感 B、非功利 C、不公平感底層認(rèn)同正確答案：B我的答案：B242.111111111111111分）悲觀的人認(rèn)為一件不幸事件的發(fā)生是（）。（0.0分

8、 A、暫時(shí)的 B、內(nèi)在因素造成的 C、個(gè)別的 D外在因素造成的正確答案：B我的答案：D25()o(2.111111111111111人們有時(shí)會(huì)說沒有feel,這里的feel與下列情緒成分關(guān)系最小的是分）2.1 分 A外部行為 B、主觀體驗(yàn) C、生理喚起 D認(rèn)知解釋正確答案：A我的答案：A26情緒理解能力不包含哪方面？（）（2.111111111111111分）2.1分理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒 B、情緒如何隨時(shí)間變化 C、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系 D控制情緒表達(dá)方式正確答案：D我的答案：D27下列對(duì)憤怒的處理方法，不恰當(dāng)?shù)氖?)。(2.111111111111111分)2.1 分 A、表達(dá)

9、憤怒的原因 B、利用我信息 C、發(fā)泄 D數(shù)數(shù)正確答案：C我的答案：C28要想更幸福，哪件事相對(duì)而言無關(guān)緊要？()(2.111111111111111分)2.1 分 A宗教信仰B、結(jié)婚 C、接受教育 D良好人際關(guān)系正確答案：C我的答案：C29到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？0(2.1111111111111143分)2.1 分 A、快速反應(yīng)系統(tǒng) B、慢速反應(yīng)系統(tǒng) C、意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)控制反應(yīng)系統(tǒng)正確答案：A我的答案：A30下列壓力應(yīng)對(duì)策略效果最差的是()。(2.111111111111111分)2.1 分 A、積極看待壓力源 B、放松訓(xùn)練 C、重視壓力源 D延遲具有競

10、爭性的活動(dòng)正確答案：C我的答案：C31到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？0(2.111111111111111分)2.1 分 A、快速反應(yīng)系統(tǒng) B、潛意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng) C、固定反應(yīng)系統(tǒng)意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)正確答案：D我的答案：D32下面哪種情況下聽一個(gè)笑話更不覺得好笑？()(2.111111111111111分)2.1 分 A剛剛運(yùn)動(dòng)完 B、正在微笑 C、剛剛受驚嚇剛剛睡醒正確答案：D我的答案：D33對(duì)于沉浸體驗(yàn)不是必需的成分是()。(2.111111111111111分)2.1 分 A、內(nèi)在動(dòng)機(jī) B、挑戰(zhàn)性 C、可控感自我意識(shí)正確答案：D我的答案：D34下列身體反應(yīng)，不屬于

11、應(yīng)激條件下反應(yīng)的是()。(2.111111111111111分)2.1 分 A呼吸加快 B、血壓上升 C、血管舒張消化功能減弱正確答案：C我的答案：C35述情障礙的人在經(jīng)歷情緒時(shí)，特征是()。(2.111111111111111分)2.1 分 A、沒有感受 B、不能表達(dá)情緒 C、不能生理喚起沒有情緒的外部行為正確答案：B我的答案：B36喝茶對(duì)情緒的最基礎(chǔ)作用是增強(qiáng)()。(2.111111111111111分)0.0分 A外部行為 B、主觀體驗(yàn) C、生理喚起認(rèn)知解釋正確答案：C我的答案：B判斷題（題數(shù)：24,共24.0分）1應(yīng)對(duì)癌癥診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對(duì)健康造成的損害要遠(yuǎn)大于疾病

12、本身。（）（1.0分）1.0分正確答案：V我的答案：V2安排特別的時(shí)間和地點(diǎn)是有效溝通的基礎(chǔ)。（）（1.0分）1.0分正確答案：V我的答案：V3有助于軀體對(duì)付急性應(yīng)激的東西反而會(huì)在慢性應(yīng)激中對(duì)軀體造成傷害。（）（1.0分）1.0分正確答案：V我的答案：V4駁斥不合理的悲觀信念是對(duì)抗抑郁的有效方法。（）（1.0分）1.0分正確答案：V我的答案：V5焦慮源于人們面臨的外在挑戰(zhàn)高于個(gè)人的技能水平。（）（1.0分）1.0分正確答案：V我的答案：V6在大自然中入迷屬于軟心入迷，入迷中伴隨著人的反省。（）（1.0分）1.0分正確答案：V我的答案：V7人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。（）（1.0分）1.

13、0分正確答案：V我的答案：V8所有以情緒為中心的壓力應(yīng)對(duì)策略都是有效的。（）（1.0分）1.0分正確答案：x我的答案：x91.0分）做自己喜歡的事并有一定的挑戰(zhàn)可以讓人感到更幸福。（）（1.0分正確答案：V我的答案：V10習(xí)得無助是指個(gè)體努力要改變現(xiàn)狀但沒有能力改變。（）（1.0分）1.0分正確答案：X我的答案：X11一般來說，女性比男性更擅于理解他人的情緒。（）（1.0分）1.0分正確答案：V我的答案：V12情商比智商更難以培養(yǎng)。（）（1.0分）1.0分正確答案：X我的答案：X13某種情緒體驗(yàn)可能是由人們的錯(cuò)誤認(rèn)知?dú)w因?qū)е碌?。（）?.0分）1.0分正確答案：V我的答案：V14情緒反應(yīng)很多時(shí)

14、候是不理性的，所以阻礙了人的適應(yīng)。（）（1.0分）1.0分正確答案：X我的答案：X15情緒整合能力高的人比整合能力低的人情緒波動(dòng)更大。（）（1.0分）1.0分正確答案：V我的答案：V16人們?cè)诒瘋臅r(shí)候比在快樂的時(shí)候思維更開闊。（）（1.0分）0.0分正確答案：X我的答案：V17沉浸體驗(yàn)是一種完全沒有壓力的狀態(tài)。（）（1.0分）1.0分正確答案：X我的答案：X181.0分）從個(gè)體適應(yīng)的角度，在地鐵上對(duì)陌生人冷漠能夠節(jié)約人的能量。（）（1.0分正確答案：V我的答案：V19情侶一起看恐怖片可能由于對(duì)生理喚起的錯(cuò)誤歸因而增加浪漫。（）（1.0分）1.0分正確答案：V我的答案：V20人們的負(fù)面情緒體驗(yàn)背后往往隱含了我們的不合理信念。（）（1.0