《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計堤田小學(xué)劉榮

1、廣東省佛山市禪城區(qū)南莊鎮(zhèn)堤田小學(xué) 體育教案水平二（四年級）教學(xué)設(shè)計單位：南莊鎮(zhèn)堤田小學(xué)任課教師：劉榮年齡：31職稱：小學(xué)體育高級教師一、指導(dǎo)思想：本節(jié)課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以全面推行素質(zhì)教育為出 發(fā)點，勇于創(chuàng)新，面向全體學(xué)生，使其在德、智、體、美、勞得 到全面發(fā)展，以小學(xué)生形象思維好，好動的身心特點，在立定跳 遠(yuǎn)中，教師創(chuàng)造情景，以樂學(xué)為主，給學(xué)生積極的情感體驗，發(fā) 展學(xué)生的思維，激發(fā)學(xué)生對體育課的興趣，使學(xué)生能在“學(xué)中樂， 樂中學(xué)”，在玩樂中學(xué)到知識，掌握技能，更好地鍛煉身體，陶 冶情操，達(dá)到“快樂體育”的教學(xué)目的。二、教材、學(xué)情分析：（水平二） 是學(xué)生在基本掌握一些簡單單腳、 雙腳跳

2、躍的技 能上加以提升。它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環(huán)節(jié)組成 ， 將兩腳用力蹬地起跳動作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點， 為今后學(xué)習(xí)跳 遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個堅實的基礎(chǔ)。因此，根據(jù)小學(xué)四年 級的學(xué)生自制力和理解力相對較差， 情緒變化較大， 而身心發(fā)育 快的特點， 結(jié)合農(nóng)村學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣， 本課將通過語言描 述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染等教學(xué)手段，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí) 體育的主動性， 讓學(xué)生置身于情景中去體驗各種學(xué)習(xí)內(nèi)容， 在探 究和體驗中掌握運(yùn)動技能， 從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生健康， 促進(jìn)學(xué)生全 面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。三、教學(xué)目標(biāo)：1通過 “立定跳遠(yuǎn) ”學(xué)習(xí)，讓大部分學(xué)生能體驗、熟悉雙 腳立定跳遠(yuǎn)的動作

3、技術(shù)，會做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡單動作。2通過 “立定跳遠(yuǎn) ”學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等 身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生身體平衡控制能力。3通過 “立定跳遠(yuǎn) ”學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體意識和責(zé)任感， 鼓勵學(xué)生努力展示自我，培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動、積極上進(jìn) 的精神。教學(xué)重點：雙腳起跳、落地的方法，上下肢的協(xié)調(diào)配合。 教學(xué)難點：雙腳輕巧落地的方法。四、本節(jié)課教學(xué)設(shè)計思路：本課以“立定跳遠(yuǎn)”為教學(xué)內(nèi)容，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和腿部力 量，培養(yǎng)學(xué)生主體意識，創(chuàng)新能力和團(tuán)結(jié)合作精神，增強(qiáng)學(xué)生的 節(jié)奏感，根據(jù)小學(xué)生活潑好動、 興趣性高等特點， 從簡到易下手， 讓學(xué)生在跑的或走的同時， 加入了一些棉墊， 遇到就會本能地去

4、跳，這樣使學(xué)生在熱身中感到新穎，而又突出了本課的一個字 “跳”！使之產(chǎn)生更高的興趣。和接下來的要掌握“立定跳遠(yuǎn)”的動 作及“三拍法”的節(jié)奏，達(dá)到“學(xué)中樂、樂中學(xué)”的效果。1、課的開始，假如你是小青蛙，你這時候已經(jīng)長了腳了， 你想跳嗎？你想跳著去找媽媽嗎？那么今天老師就和同學(xué)們一 起來學(xué)學(xué)小青蛙的跳法，在體育課里我們把這樣的跳法叫做“立 定跳遠(yuǎn)” ，呆會同學(xué)們只要認(rèn)真地跟老師學(xué)， 學(xué)會了“立定跳遠(yuǎn)”， 老師就和大家做一個游戲，因為這個游戲一定要學(xué)會“立定跳遠(yuǎn)” 才能玩哦， 所以同學(xué)們一定要認(rèn)真學(xué)哦， 能做到嗎？在這樣的情 境中，盡快地吸引學(xué)生的注意力進(jìn)入上課狀態(tài)。2、讓學(xué)生遇到放置的棉墊而發(fā)揮自

5、己的跳，跳完后問學(xué)生 想不想學(xué)習(xí)真正的立定跳遠(yuǎn)？從而激發(fā)學(xué)生的求學(xué)欲望。3、學(xué)習(xí)“三拍法”立定跳遠(yuǎn)，讓學(xué)生掌握方法和節(jié)奏，培 養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和腿部力量。4、讓學(xué)生自由組合，5-6人為一小組，由小組長負(fù)責(zé)帶領(lǐng)組 員進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)和練習(xí)，教師到每組實行檢查。5、由學(xué)生推薦或者自薦選 4男4女進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)比賽，評 定男女名次。7、分成四組，進(jìn)行“小青蛙找媽媽”的游戲看哪一組的反應(yīng)速 度和學(xué)習(xí)效果好，既鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì)，又提高了學(xué)生的團(tuán)隊 精神和對體育課的喜愛。8課的結(jié)束部分，老師參與放松，與學(xué)生打成一片，體驗 體育的樂趣。五、教學(xué)流程集合整隊一準(zhǔn)備運(yùn)動一棉墊的跑與跳一集體學(xué)習(xí)一分

6、組練習(xí)一 比賽-放松一小結(jié)一下課六、教學(xué)評價評價形式評價標(biāo)準(zhǔn)評價作用教師評價教學(xué)目標(biāo)的完成程度和 質(zhì)量。檢查教學(xué)效果，驗證教 學(xué)計劃的合理性，為后續(xù)教 學(xué)計劃的制定提供參考。學(xué)生互評是否積極參與練習(xí)和完 成動作，是否相互尊重， 是否學(xué)會解決問題。突出自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、 合作學(xué)習(xí)的精神，加深學(xué)生 對課堂內(nèi)容的記憶和理解。水平二（四年級）立定跳遠(yuǎn)單元計劃教材立定跳遠(yuǎn)課時5課次教學(xué)目標(biāo)1、發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的平衡能力和跳躍能力。2、初步學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的動作方法，能識別動作的對與錯。3、養(yǎng)成勤于思考，積極動腦的良好品質(zhì)，提高鍛煉興趣。4、養(yǎng)成相互交流、互助合作的能力并嘗試進(jìn)行簡單評價。

7、重點難點重點：雙腳有力蹬地向前、向上躍起，雙腳同時落地。 難點：上下肢協(xié)調(diào)配合，落地輕巧。課次課時教學(xué)目標(biāo)重點與難點教法、學(xué)法和知識點11、初步學(xué)會雙腳同時用力 起跳的方法。2、養(yǎng)成積極練習(xí)、樂于學(xué) 思的好習(xí)慣。重點：前腳掌蹬地、 落地的方法。難點：單雙腳跳的輕 巧落地方法。教法：示范、講解。反復(fù)練習(xí)。自由結(jié)伴學(xué)練。老師給予評價。學(xué)法：學(xué)生說岀簡單的動作要領(lǐng)， 完成動作連貫。展示學(xué)練成果。知識點：記住動作，完成動作協(xié)調(diào)連貫。21、初步體驗擺臂和蹬地， 用力起跳的方法，提高跳躍 能力。2、養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作，合理競 爭的意識。重點：雙腳起跳、落 地的方法，上下肢的 協(xié)調(diào)配合。難點：雙腳輕巧落地 的方法

8、。教法：復(fù)習(xí)屈膝與擺臂。示范、講解。反復(fù)練習(xí) 蹬地動作，老師給予評價。集體隨老師的口令練 習(xí)。個別輔導(dǎo)、糾正。學(xué)法：練習(xí)。觀察，聽講。學(xué)生記住重難點。自 由結(jié)伴學(xué)練，展示學(xué)練成果。聽教師口令練習(xí)。 知識點：記住要領(lǐng)，積極參與練習(xí)。31、學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的落地動 作，落地時，能夠屈膝緩沖， 平穩(wěn)落地。2、養(yǎng)成自我保護(hù)的意識。重點：雙腳起跳、落 地的方法，上下肢的 協(xié)調(diào)配合。難點：雙腳同時起 跳、落地的方法，四 肢協(xié)調(diào)。教法：復(fù)習(xí)。示范、講解落地動作。反復(fù)練習(xí)， 老師給予評價。分組聽老師的口令練習(xí)。教師巡 視指導(dǎo)糾正。學(xué)法：練。觀察，聽講。學(xué)生按要求練習(xí)。分組 學(xué)練，展示學(xué)練成果?；ハ嘀笇?dǎo)糾正。知識點

9、：動作連貫、協(xié)調(diào)、輕松。41、體驗立定跳遠(yuǎn)的完整動 作方法，提高跳躍的能力。2、鞏固立定跳遠(yuǎn)的動作， 提高動作正確性。3、養(yǎng)成積極自信、容納他 人的良好品質(zhì)。重點：雙腳起跳、落 地的方法，上下肢的 協(xié)調(diào)配合。難點：上下肢的協(xié)調(diào) 配合。教法：復(fù)習(xí)。示范、講解立遠(yuǎn)完整動作。組織學(xué) 生練習(xí)，老師給予評價。分組聽老師的口令練習(xí)。 教師巡視指導(dǎo)糾正。學(xué)法：練。觀察，聽講。學(xué)生分組練習(xí)。采用游 戲方式進(jìn)行，展示學(xué)練成果。知識點：記住立定跳遠(yuǎn)的分成幾個部分，簡單說 岀。5通過考核，檢查學(xué)生的掌握 情況并進(jìn)一步改進(jìn)教學(xué)方 法和探索新的教學(xué)手段。重點：雙腳有力蹬地 向前、向上躍起，雙 腳同時落地。難點：上下肢協(xié)

10、調(diào)配 合，落地輕巧。教法：講解考核方法和要求。組織練習(xí)、考核。評價成績。指岀不足。登統(tǒng)成績學(xué)法：認(rèn)真聽講。學(xué)生練習(xí)后2人一組進(jìn)行考核。 聽從教師指岀的不足之處。男女輪換考核。知識點：知道自己成績，找岀不足，今后改正。佛山市禪城區(qū)南莊鎮(zhèn)堤田小學(xué)水平二（四年級）體育課教案學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握“三拍法”立定跳遠(yuǎn)方法，以及“三拍法”的動作節(jié)奏。2、通過游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生體會到快樂體育的意義，達(dá)到“學(xué)中樂、樂中 學(xué)”的目的，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體合作精神。3、結(jié)合音樂，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、立定跳遠(yuǎn)2、小青蛙找媽媽場地器材操場，10張棉墊，接力棒4根，錄音機(jī)。

11、教學(xué)順序時間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)參與技能心理社會適應(yīng)負(fù) 荷一一一6全班學(xué) 生充分 活動身 體關(guān)節(jié)體驗運(yùn) 動的快 樂小1、上課常規(guī)2、徒手操：a. 頭部運(yùn)動b. 肩部運(yùn)動C.腰部運(yùn)動d. 正壓腿e. 側(cè)壓腿f. 膝關(guān)節(jié)g. 手腕踝1、以導(dǎo)入主 題創(chuàng)設(shè)情景。2、教師領(lǐng)學(xué) 生齊做準(zhǔn)備 活動。1、集隊： 快、靜、 齊。2、模仿老師 動作，形成快 樂氛圍。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO-二二4用走路 或慢跑 的方式 跳過放 置的棉 墊培養(yǎng)學(xué) 生協(xié)調(diào) 能力中進(jìn)入情境后， 讓學(xué)生自己 自由地發(fā)揮 自己的“跳”。教師巡視，教 育學(xué)生注意 安全。

12、1、慢跑，不 推不擠。2、跳過棉墊 落地要輕巧。n班級：四（1 ）班 人數(shù)：32人任課教師：劉榮全體同學(xué)在老10師指導(dǎo)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)通過集體練習(xí)1、按三拍法”擺臂練體會雙 腿起跳 和提踵 方法明確學(xué)習(xí)目標(biāo)2、邊打拍一邊跳按“三拍法”分 解動作做示1、教師示范 講解。全班先集體練習(xí)OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO教學(xué)順序時間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)參與技能心理社會適應(yīng)負(fù)荷同學(xué)1、體會1、按老師的要1、教師提1、學(xué)生5-6們基“三拍”求做“三拍法”示指導(dǎo)。人為一小組，©J本掌節(jié)奏和的立定跳遠(yuǎn)練2、教師巡由小組長負(fù)握動動作的習(xí)。視，對動作責(zé)。作和節(jié)拍。2、立定跳遠(yuǎn)比和節(jié)奏不對

13、2、選4男4w y *四12節(jié)奏2、積極大賽的進(jìn)行糾正女進(jìn)行立定鍛煉。指導(dǎo)。跳遠(yuǎn)比賽，3、和學(xué)生評定男女名一起練習(xí)。次。以前 所學(xué) 的技 術(shù)參 與游 戲，提 高學(xué) 生的 反應(yīng) 能力。1、激發(fā) 學(xué)生學(xué) 習(xí)的積 極性， 主動 性，感 受快樂 體育。2、教育 學(xué)生安 全意 識。課 的 運(yùn) 動 生 理 負(fù) 荷 預(yù) 測跟老師一起做2 放松運(yùn)動。按音樂 節(jié)奏一 起做放 松小青蛙找媽媽教師分組，游戲：分四組講解方法與以蛙跳的形式規(guī)則，培養(yǎng)進(jìn)行接力賽，學(xué)生團(tuán)結(jié)合過了終點就就作。轉(zhuǎn)回，將接力棒交給下一個同學(xué)最后完成的一隊獲勝，我們來比一比那一隊的小冃蛙最快找到媽媽，你們對自己有沒有信心？1、教師參與放松運(yùn)主要拍松肌肉動，起到示為主。范領(lǐng)做作用。1、四列橫 隊，跟老師 一起做。2、要求學(xué)生 盡情放松。1、學(xué)生聽教口師講解游戲方法和規(guī)-1-1-則。2、注意安全。OOOOXXXXXXXXOOOOOOOOA. 平均心率135% + 5%B. 強(qiáng)度指數(shù)1 . 5 1. 8C. 練習(xí)密度35% + 5%二兀課后反思:本節(jié)課我總結(jié)了以下幾點：（1）課的開始，創(chuàng)設(shè)了學(xué)生是小青蛙的情境，那么他們就 會想著“跳”。在這樣的情境中，