立春艾灸的好處

1、立春艾灸的好處【篇一：坐灸的好處】我在數(shù)年前夏天第一次體驗(yàn)坐熏灸會陰部位（含長強(qiáng)穴）連續(xù)兩壯后，約40分鐘，全身手腳溫暖漸至發(fā)熱排汗（冬天艾灸此穴不宜出汗，以免干擾陽氣的收藏。不過冬天艾灸一般很難出汗，視體質(zhì)而定吧。），其間有打嗝（氣從胃中上逆，胃發(fā)出聲音的現(xiàn)象。多因平素壓火生悶氣，心情抑郁，肝氣郁結(jié)，氣逆犯胃引起，中醫(yī)叫呃逆曖氣”，估計(jì)和肝經(jīng)通過此處有關(guān)?？梢娮约旱男扌泄Ψ蜻€是未到家，有時(shí)也只是死忍，而不是真正化解，仍需努力）,下體會排出一些分泌物等多樣灸后排毒反應(yīng)，（當(dāng)然會因人而異），之后輕松愉快。查艾灸養(yǎng)生書）127頁任脈會陰穴功能記錄中，其中以下數(shù)項(xiàng)為我們和親友數(shù)年間實(shí)施此灸法后已經(jīng)驗(yàn)

2、證有這些功效：1、清實(shí)熱；2、回陽（即扶陽）；3、醒神；4、調(diào)經(jīng)健腎；5、泌尿生殖器疾患；6、大便不通；7、陰部炎；8、陰部多濕證；9、陰癢；10、月經(jīng)痛。又：查112頁督脈長強(qiáng)已驗(yàn)證效能如下：1、陽氣強(qiáng)（補(bǔ)陽氣強(qiáng)效）；2、清濕熱；3、利腰脊；4、調(diào)臟腑；5、通便；6、止痛安神;7、便秘；8、陰瘙癢證；9、腰背痛；10、陰部濕疹。長強(qiáng)穴是督脈的起始穴，有強(qiáng)壯全身陽氣的功能，又是督脈的絡(luò)穴（即幫助陰經(jīng)和陽經(jīng)互相溝通）的聯(lián)絡(luò)穴。督脈通過長強(qiáng)穴聯(lián)絡(luò)任脈的會陰穴，由此我們知道此穴可溝通任督二脈，所以因其特殊的位置決定它調(diào)節(jié)身體健康的功能非常重要。坐熏灸或站樁式熏灸此二穴（站樁式熏灸姿勢請看勇伯先生示范

3、照片），其快速補(bǔ)充陽氣的功效不可思議，很快就全身發(fā)熱，冒汗，排濕氣等，我推薦此為春夏養(yǎng)陽”的必灸法，尤其是平素虛寒和全身酸軟無力，上熱下寒體質(zhì)者。督脈還通腦，所以長強(qiáng)穴又是防治神經(jīng)性和脊椎方面病癥的要穴，特別是神經(jīng)衰弱、癲癇和腰背痛等癥狀。大家不妨體驗(yàn)一下，效驗(yàn)可能讓您喜出望外。注：古艾灸醫(yī)書雖云會陰部不可艾灸，但古代多指的是直接灸。在謝老的書里18頁灸法的禁忌癥里也說到，如用變通辦法，用艾條灸、間接灸等，則有些部位仍可溫灸。如遇急癥、危癥，應(yīng)靈活機(jī)動(dòng)，酌情施行，不可拘泥。”又131頁：“男性不育癥。精子發(fā)育不良，可用艾卷，經(jīng)常溫灸雙側(cè)睪丸?！庇种芾系木睦K提到，間接灸除了心前區(qū)和石門穴有爭議禁

4、灸外，其他部位沒有特別禁灸穴。我們也是觀察到現(xiàn)代人的體質(zhì)，大部分人下焦部位寒濕氣重而導(dǎo)致多種男女科的難治病。男女生殖器周圍除了任督二脈經(jīng)過外，還有沖脈也是經(jīng)過會陰穴，此脈是人體發(fā)育過程很重要的一條經(jīng)脈，其氣血營養(yǎng)十二經(jīng)脈和五臟六腑，主治月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，月經(jīng)過多，小腹疼痛等病。止匕外，還有肝經(jīng)，膽經(jīng)，腎經(jīng)和膀胱經(jīng)都分布在生殖器周圍。所以這個(gè)部位有這么重要的地位，難怪周老在其灸繩里，用很大篇幅介紹肛灸，他認(rèn)為艾煙的藥力和火力能直接進(jìn)入體內(nèi)，能發(fā)揮更強(qiáng)力的功效。而一般間接灸是刺激體表皮膚，直接灸比間接灸深入，但他認(rèn)為此法艾煙和艾火通過孔穴進(jìn)入體內(nèi)，更能發(fā)揮灸法的威力。當(dāng)然，周老研究的肛灸艾灸術(shù)操作需

5、要專業(yè)人員慎重才可實(shí)施。我和勇伯先生實(shí)踐的是韓國女人傳統(tǒng)的陶器會陰和肛門坐熏艾灸法，簡單效顯。當(dāng)我第一次體驗(yàn)此灸法，連續(xù)兩壯，約40分鐘后，我不禁被其快速溫?zé)崛淼墓πЦ械匠泽@，發(fā)覺此坐熏灸法的功效，是我在自己身體所有部位艾灸最強(qiáng)效的一個(gè)部位，能很快感覺到體內(nèi)寒氣有體表和四肢排出，有內(nèi)溫外寒感，不久就全身發(fā)熱，排汗，和各種排毒反應(yīng)。所以建議冬天手腳容易冰涼，腎陽虛，曾有傷腎傷精史如房事過度后遺癥，婦女人流后遺癥，子宮肌瘤等有婦科男科病者一試，但因此法很易全身發(fā)熱，所以冬天不建議艾灸太長時(shí)間以免出汗，擾動(dòng)陽氣的收藏，掌握好感溫?zé)釣槎?。但在夏天?shí)施此坐熏灸法進(jìn)行冬病夏治確是功效神奇。但腎虛體弱者實(shí)

6、施此艾灸法后，古代艾灸書特別強(qiáng)調(diào)病忌：腎功能在調(diào)理其間一定要慎節(jié)制房事，以免舊病未除而反加重的反效果。以下內(nèi)容摘自艾灸養(yǎng)生書7682頁坐薰灸法部分。8-7百會和會陰部坐香薰陶瓷器艾灸療法艾灸時(shí)，陶瓷器放在有一小圓孔的沐浴用小凳子下進(jìn)行，用被子包圍住裸露下半身，或穿著短內(nèi)褲坐香薰艾灸實(shí)施效果好。灸煙氣直接香薰艾灸下體部位，驅(qū)除下體的寒濕冷氣，預(yù)防治療下陰部位疾患（特別是外痔）有特效。享受溫?zé)嶙戕拱?，同時(shí)艾灸百會穴，效能非常好?；钣勉逶∮玫牡首雍痛笮√沾善?，在會陰部、長強(qiáng)、會陽和百會穴等部位，溫?zé)嶙戕拱寞煼?zhǔn)備的大小用具。每次12壯，時(shí)間大約2550分鐘，身心爽快，日益健康。坐香薰艾灸后，

7、可能有數(shù)天間發(fā)生青春痘，紅疹等好轉(zhuǎn)反應(yīng)，這是體內(nèi)的毒素排出過程，數(shù)天后自然消去。此法對腦癌，大腸癌，直腸癌，子宮癌，卵巢癌，子宮鋌腫，前列腺癌等各種癌腫瘤疾患，高血壓，糖尿病，癡呆，健忘癥，禿頭，脫毛癥，中風(fēng)，內(nèi)分泌疾患，麻藥及酒精中毒，宿醉，半身不遂，不孕癥，更年期障礙，子宮下垂，精神病，癇疾（癲癇），神經(jīng)系統(tǒng)疾患，大小便不通，痔疾，脫肛，脫腸，痢疾，泄瀉，便秘，男女生殖器諸疾患，產(chǎn)后風(fēng)，冷帶下，下腹部冷癥，性冷感癥，生理痛，生殖器和子宮部位殺菌消毒消炎等各種婦科疾患，頭痛，皮膚病，下腹部疾患，神經(jīng)痛，促進(jìn)體內(nèi)老廢物毒素排出，促進(jìn)氣血循環(huán)，脂肪分解，子宮收縮，五臟疾患等有良好作用。精誠進(jìn)行溫

8、熱坐香薰艾灸，會自動(dòng)治愈諸病。我常樂體驗(yàn)，效果真實(shí)明顯。會陰部和百會穴坐香薰艾灸法的實(shí)際坐姿薄棉被子內(nèi)會陰穴等坐香薰陶瓷器艾灸中，同時(shí)，手掌部合谷，腹部的中脫、神闕、水分和天樞穴等艾灸中。X實(shí)施坐香薰艾灸法時(shí)注意事項(xiàng)1 .坐香薰艾灸很重要，因會陰部皮膚嬌嫩敏感，所以不要直接太熱地坐香薰艾灸，用溫和香薰艾灸就非常好。2 .艾灸實(shí)行1壯后會全身暖和快適，繼續(xù)第2壯，全身開始發(fā)汗。它對氣弱體寒，下體寒濕毒癥者最好。如艾灸后有痛感或疲倦等好轉(zhuǎn)反應(yīng)者，休息一兩天后再灸。艾灸完后熄滅艾灸火睡覺，休息完用溫水沐浴后感覺輕松。3 .會陰穴是保健長壽穴之一，常實(shí)施坐香薰陶瓷器溫和艾灸，保健長壽效果很好。古來傳統(tǒng)

9、的韓國女人，為預(yù)防治療各種子宮疾患等婦科病，在室內(nèi)實(shí)施坐尿盆式艾灸療法；現(xiàn)代韓國的溫泉蒸氣桑拿店內(nèi)亦普遍有坐香薰艾灸設(shè)施房。127會陰一一任脈的重要穴，人體正中央線行，單穴。在肛門和陰部或陰鋌正中間，是清濕熱，回陽，醒神，調(diào)經(jīng)健腎，大驚鎮(zhèn)靜之名穴。聰明人傻瓜艾灸法（會陰部和長強(qiáng)、會陽穴同時(shí)艾灸百會穴）它對泌尿生殖器疾患，諸癌癥疾患，月經(jīng)不通，月經(jīng)不順，大小便不通，痔疾，陰部炎，陰部痛，子宮脫垂，子宮諸病，肛門諸腫痛，鋌濕，癲狂，會陰部痛，尿道炎，前列腺炎，疝痛，陰鋌腫，遺精，早泄，精力增強(qiáng)，陰部多濕癥，陰癢疹，陰痙痛，月經(jīng)痛，遺精，淋疾等有卓越的預(yù)防和主治效能。東醫(yī)寶鑒記錄：溺水窒息等救急時(shí)吐

10、水后，緊急指壓或針灸刺激此穴可能起死回生。用中醫(yī)學(xué)的觀念概括有：加陽固脫，復(fù)脈搏救急；疏散風(fēng)寒，調(diào)和營衛(wèi)；活血散血，溫通經(jīng)絡(luò)；祛風(fēng)除濕，溫寒通痹；消淤散結(jié)，祛腐生?。慌嘌a(bǔ)脾胃，強(qiáng)壯元；強(qiáng)身保健，祛病延年?！颈＝　繙亟?jīng)通絡(luò)，益氣驅(qū)風(fēng)，活血止痛，改善局部循環(huán)，增加免疫力。肩周炎，腰肌勞損，腰腿疼痛，骨質(zhì)增生，胃脫寒痛，椎間盤膨出，咳喘，面癱，痛經(jīng)，少年近視等癥。【養(yǎng)生】艾灸養(yǎng)生保健療法能增強(qiáng)身體的抗病能力和抗衰老的能力，從而達(dá)到祛病延年的目的。此法簡便有效，尤其有溫陽散寒，扶正培元，祛邪防病之功效?？勺鳛橹欣夏瓯＝【募疤摵C患者首選的自我養(yǎng)生方法?！久廊荨楷F(xiàn)代人生活壓力過大，體內(nèi)淤積各種毒素排泄緩

11、慢，肌膚對化妝品、營養(yǎng)品的吸收減慢，引發(fā)一系列面部問題。面部溫灸通過熱原理與中草藥艾草的作用，美容棒在面部進(jìn)行排毒滾動(dòng)，促進(jìn)面部血液循環(huán)，打開毛孔，溫補(bǔ)氣血，增強(qiáng)肌膚的免疫力及對產(chǎn)品的吸收。優(yōu)點(diǎn)：溫灸溫?zé)嵩倥浜现胁菟幇輻l，在面部輕輕滾動(dòng)，可替代了美容師按摩，讓面部血液循環(huán)加速，促進(jìn)產(chǎn)品的吸收，在溫肌散寒、活絡(luò)經(jīng)氣的享受中完成有效的美容護(hù)理。【篇二：中醫(yī)艾灸的優(yōu)點(diǎn)和禁忌】中醫(yī)艾灸的優(yōu)點(diǎn)和禁忌艾灸療法，是中醫(yī)常用的祛病防病、保健養(yǎng)生的療法。艾灸不少人認(rèn)為針和灸是同一種療法，其實(shí)不然。雖然它們都是建立在人體經(jīng)絡(luò)穴位的認(rèn)識之上，但針療產(chǎn)生的只是物理作用，而艾灸是藥物和物理的復(fù)合作用。（一）中醫(yī)艾灸的

12、優(yōu)點(diǎn)艾灸有很多好處。艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，艾灸，是借艾火的純陽熱力和藥力給人體以溫?zé)嵝源碳?，通過經(jīng)絡(luò)胸穴的傳導(dǎo)，來調(diào)節(jié)臟腑的陰陽平衡，以達(dá)到治病防病、養(yǎng)生保健的目的。艾灸的作用主要有：通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆、防病保健。艾灸的好處還用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。其次，艾灸具有奇特養(yǎng)生保健的作用。進(jìn)入現(xiàn)代社會之后，針療不斷得到發(fā)展，而艾灸卻受到了人們的冷落。艾灸在施治過程中，燒灼患者經(jīng)穴，會在身體上留下施灸的疤痕。灸學(xué)大師周楣聲先生指出，正是病痛與灸瘡帶給患者的雙重痛苦，使得艾灸一蹶不振，并呼

13、吁對艾灸深入研究，推進(jìn)艾灸的現(xiàn)代化發(fā)展。近年來，隨著人們對艾灸療效獨(dú)特性的認(rèn)識，艾灸療法重新得到了醫(yī)學(xué)界重視，現(xiàn)代化研究的步伐也在加快?，F(xiàn)代的溫灸療法，并不直接接觸皮膚，采用艾條懸灸和艾灸器溫灸的方式作用治療疾病保健養(yǎng)生只用，效果也很好。并具有使用方便，操作簡單，不會燒灼皮膚產(chǎn)生疤痕的特點(diǎn)。艾灸的好處還要追溯到古代。古人用灸法預(yù)防疾病，延年益壽，在我國已有數(shù)千年的歷史。黃帝內(nèi)經(jīng)大風(fēng)汗出，灸意喜穴工說的就是一種保健灸法。莊子記載圣人孔子無病而自灸工也是指用艾灸養(yǎng)生保健。日本人須藤作等做過的灸法抗癌研究，還表明艾灸可以使皮膚組織中潛在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。宋代的著名醫(yī)學(xué)家竇材把自

14、己喻為扁鵲再生，寫了一部醫(yī)書扁鵲心書，書中重點(diǎn)倡導(dǎo)的就是扶陽。他認(rèn)為自古扶陽有三法。灼艾第一、丹藥第二、附子第三。陽精若壯千年壽，陰氣如強(qiáng)必瑟傷工說的就是要保命長壽，扶陽是不二法門。而養(yǎng)生大師吳國忠說過：陽氣若足千年壽，扶陽方法第一方。說的就是艾灸的好處。既然好處這么多還是應(yīng)該得到大力的宣傳，讓艾灸能為更多人帶來福音。（一）中醫(yī)艾灸的的禁忌由于艾灸以火熏灸，稍不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，因此有些部位或有些人是不能施灸的。下面我們一起來看看艾灸養(yǎng)生的10大禁忌。禁忌一：凡暴露在外的部位，如臉部、頸部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。禁忌二：

15、皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰舐部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球等也不要灸。禁忌三：艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝較平常多量的溫開水（絕對不可喝冷水或冰水），以助排泄器官排出體內(nèi)毒素。禁忌四：施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上。禁忌五：要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性：要注意體位舒適、自然，同時(shí)要注意穴位的準(zhǔn)確性，以保證艾灸的效果。禁忌六：現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著。因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾

16、條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶內(nèi)，以利于熄滅。禁忌七：因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，所以在冬季要保暖，以免治了舊病又添新病。禁忌八：要循序漸進(jìn)，初次使用灸法時(shí)要注意掌握好量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量，不要一開始就大劑量進(jìn)行。度疲勞、過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)時(shí)，某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭、形瘦骨立時(shí)，或無自制能力的人如精神病患者等忌灸?！酒喊牡暮锰帯堪牡暮锰幰弧氖前l(fā)性婦科病的克星，對調(diào)里婦科有非常好的作用，可以預(yù)防調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，月經(jīng)排不干凈，預(yù)防和調(diào)理女性的子宮肌瘤和卵巢鋌腫和一切女性婦科炎癥。例如：（盆腔炎，盆腔積液，宮頸肥大等。）二、可以改善由于濕寒導(dǎo)致的經(jīng)絡(luò)不暢的面部