5-6歲孩子的身心健康及年齡段特點

1、（一）身心狀況目標(biāo)1具有健康的體態(tài)1. 身高和體重適宜。（參考標(biāo)準(zhǔn)：男女孩：身高：1-1.25m體重：15-27公斤）2. 經(jīng)常保持正確的站、坐和行走姿勢。教育建議：1. 飲食：多樣化，均衡、少煎、烤、腌（參照中國孕期、哺乳期婦女和06歲兒童膳食指南。2. 睡眠：1112h天，午睡：2h。（時間隨年齡、季節(jié)和個差適減）。3. 體態(tài):提醒形成正確站、坐、走姿（若有八字腳、羅圈腿、駝背等骨骼發(fā)育異常的情況，及時就醫(yī)矯治;椅高：坐時雙腳自然著地、大腿基本保持水平，桌高：坐時身體能坐直，不駝背聳肩，床：不宜過軟）。4. 每年體檢。目標(biāo)2情緒安定愉快1. 經(jīng)常保持愉快的情緒。知道引起自己某種情緒的原因，

2、并努力緩解。2. 表達情緒的方式比較適度，不亂發(fā)脾氣。3. 能隨著活動的需要轉(zhuǎn)換情緒和注意。教育建議：1、營造溫暖、輕松的心理環(huán)境安全感、信賴感。老師：保持積極、愉快的情緒狀態(tài)欣賞、接納、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點做錯事冷靜處理，不打罵呵斥2. 幫助幼兒學(xué)會恰當(dāng)表達和調(diào)控情緒。老師：榜樣用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_情緒（生氣不亂發(fā)脾氣，不遷怒于人）。允許幼兒表達情緒鼓勵幼兒與人分享自己的情緒（一起談?wù)撟约焊吲d或生氣的事）情緒平復(fù)后引導(dǎo)幼兒用可接受的行為表達情緒一察二問，幫助化解消極情緒。目標(biāo)3具有一定的適應(yīng)能力1. 能在較熱或較冷的戶外環(huán)境中連續(xù)活動半h以上。2. 天氣變化時較少感冒，能適應(yīng)車、船等交通工具造成的輕微顛簸。

3、3. 能較快融入新的人際關(guān)系環(huán)境。（如換新幼兒園或班級）教育建議：1. 保證戶外活動時間，提高適應(yīng)季節(jié)變化能力。戶外活動時間：2h天（其中體育活動時間：1h天）季節(jié)交替時要堅持（過熱或過冷季節(jié)或地區(qū)因地制宜，選擇溫度適當(dāng)時段開展，也可根據(jù)氣溫變化和幼兒個體差異，適當(dāng)減少活動時間）。2. 平衡機能的發(fā)展：經(jīng)常玩拉手轉(zhuǎn)圈、秋千、轉(zhuǎn)椅等游戲活動適應(yīng)輕微擺動、顛簸、旋轉(zhuǎn)。3. 鍛煉適應(yīng)生活環(huán)境變化的能力（觀察：在新環(huán)境中的飲食、睡眠、游戲等情況，幫助盡快適應(yīng)新環(huán)境；經(jīng)常接觸不同的人際環(huán)境，使其較快適應(yīng)新人際關(guān)系，如參加親戚朋友聚會，多和不熟悉的小朋友玩。）（二）動作發(fā)展目標(biāo)1具有一定的平衡能力，動作協(xié)

4、調(diào)、靈敏1. 斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩(wěn)行走。2. 手腳并用安全爬攀登架、網(wǎng)等。連續(xù)跳繩拍球。3. 躲避他人滾過來的球或扔過來的沙包。教育建議：1. 多種活動發(fā)展身體平衡、協(xié)調(diào)（走平衡木，沿地面直線、田埂走，玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高蹺等）。2. 發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性（鼓勵跑跳、鉆爬、攀登、投擲、拍球、玩跳竹竿、滾鐵環(huán)等游戲）。3. 技能性活動既不要求數(shù)量，又不機械訓(xùn)練（拍球、跳繩等）4. 活動中培養(yǎng)幼兒的自我保護能力（結(jié)合活動內(nèi)容做安全教育）。目標(biāo)2具有一定的力量和耐力1. 能雙手抓杠懸空吊起20秒左右。2. 能單手將沙包向前投擲5米左右。3. 能單腳連續(xù)向前跳8米

5、左右。4. 能快跑25米左右。5. 能連續(xù)行走1.5公里以上（途中可適當(dāng)停歇）。教育建議：1. 開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動（如走、跑、跳、攀、爬等），鼓勵堅持，不怕累。2. 日常生活鼓勵：多走路、少坐車；自己上下樓梯、自己背包。目標(biāo)3手的動作靈活協(xié)調(diào)1. 能根據(jù)需要畫出圖形，線條基本平滑。2. 能熟練使用筷子。3. 能沿輪廓線剪出由曲線構(gòu)成的簡單圖形，邊線吻合且平滑。4. 能使用簡單的勞動工具或用具。教育建議；1. 創(chuàng)造條件機會（美工活動：提供畫筆、剪刀、紙張、泥團，各種自然、廢舊材料和常見物品畫、剪、折、粘等；生活自理或參與家務(wù)勞動：自己用筷子吃飯、扣扣子，擇菜葉、做面食等

6、；幼兒園環(huán)創(chuàng)：提供原材料和半成品參與制作），促進手的動作靈活協(xié)調(diào)。2. 引導(dǎo)幼兒注意活動安全。（材料安全：塑料粒、珠子要足夠大，材質(zhì)安全；正確使用工具：用安全剪刀，示范拿筷子、握筆的正確姿勢以及使用剪刀、錘子等工具的方法，安全教育：不拿剪刀等鋒利工具玩耍，用完后要放回原處。）（三）生活習(xí)慣與生活能力目標(biāo)1具有良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣1. 養(yǎng)成每天按時睡覺和起床的習(xí)慣。2. 能主動參加體育活動。3. 吃東西時細嚼慢咽。4. 主動飲用白開水，不貪喝飲料。5. 主動保護眼睛。不在光線過強或過暗的地方看書，連續(xù)看電視等不超過30分鐘。6. 每天早晚主動刷牙，飯前便后主動洗手，方法正確。教育建議：1. 規(guī)律

7、生活，良好作息（早睡早起、每天午睡、按時進餐、吃好早餐等）。2. 良好飲食習(xí)慣。（老師：合理安排餐點，幼兒：定點、定時、定量進餐；老師：了解食物的營養(yǎng)價值，引導(dǎo)幼兒不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品；幼兒：多喝白開水，少喝飲料；老師：吃飯時不過分催促，提醒幼兒細嚼慢咽，不要邊吃邊玩。）3. 良好個人衛(wèi)生習(xí)慣（幼兒：早晚刷牙、飯后漱口；老師：勤為幼兒洗澡、換衣服、剪指甲；提醒幼兒保護五官，如不亂挖耳朵、鼻孔，提醒看電視時保持3米左右的距離等。）4. 激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。（老師：準(zhǔn)備多種體育活動材料，鼓勵選擇自己喜歡的材料開展活動；常和幼兒一起在戶外運動游戲，鼓勵幼兒

8、和同伴一起開展體育活動；和幼兒一起觀看體育比賽或有關(guān)體育賽事的電視節(jié)目，培養(yǎng)他對體育活動的興趣。）目標(biāo)2具有基本的生活自理能力能知道根據(jù)冷熱增減衣服。2. 會自己系鞋帶。3. 能按類別整理好自己的物品。教育建議：1. 鼓勵力所能及，肯定嘗試和努力，不因慢或做不好包辦代替。2. 指導(dǎo)學(xué)習(xí)掌握生活自理的正確方法（穿脫衣服和鞋襪、洗手洗臉、擦鼻涕、擦屁股）。3. 提供能生活自理的條件（紙箱、盒子收拾存放個人物品，簡單實用的衣服、鞋子自己穿脫）。目標(biāo)3具備基本的安全知識和自我保護能力1. 未經(jīng)大人允許不給陌生人開門。2. 能自覺遵守基本的安全規(guī)則和交通規(guī)則。3. 運動時能注意安全，不給他人造成危險。4

9、. 知道一些基本的防災(zāi)知識。教育建議：創(chuàng)設(shè)安全的生活環(huán)境，提供必要的保護措施（物品存放安全措施：把熱水瓶、藥品、火柴、刀具等危險品放到幼兒夠不到的地方；環(huán)境安全措施：陽臺或窗臺要有安全保護措施；使用安全電源插座等；公共場所安全措施：公共場所要照看好幼兒；出行安全措施：乘車電梯有成人陪伴；不單獨留幼兒在家里或汽車里等）。結(jié)合生活實際對幼兒進行安全教育。（出行安全：外出提醒幼兒緊跟成人，不遠離成人的視線，不跟陌生人走，不吃陌生人給的東西；不在河邊和馬路邊玩耍；遵守交通規(guī)則等；環(huán)境安全：了解周圍環(huán)境中不安全的事物，不做危險的事。如不動熱水壺，不玩火柴或打火機，不摸電源插座，不攀爬窗戶或陽臺等；幫助幼

10、兒認識常見的安全標(biāo)識，如：小心觸電、小心有毒、禁止下河游泳、緊急出口等；人身安全：告訴幼兒不允許別人觸摸自己的隱私部位。）教給幼兒簡單的自救和求救的方法。（走失求助：記住自己家庭的住址、電話號碼、父母的姓名和單位，一旦走失時知道向成人求助；緊急求助：遇到火災(zāi)或其他緊急情況時，知道要撥打110、120、119等求救電話；安全教育：書面式一一可利用圖書、音像等材進行逃生和求救教育，并運。模擬式幼兒園應(yīng)定期進行火災(zāi)、地震等自然災(zāi)害的逃生演習(xí)用游戲方式模擬練習(xí)。）延續(xù)婚姻敏感期5歲以后：伙伴的傾向性非常明顯，并且知道一些簡單的婚姻規(guī)則（比如只要相愛的人才能結(jié)婚等）。社會性興趣發(fā)展的敏感期到了6歲：開始

11、積極了解自己和他人的基本權(quán)利，喜歡遵守和共同建立規(guī)則，形成合作意識（比如選舉班長,實現(xiàn)自我管理，監(jiān)督上課的時候誰沒有進教室，吃飯前誰沒有洗手，哪個孩子沒有遵守幼兒園的規(guī)則他們十分關(guān)心）。認識符號、書寫符號的敏感期對認識符號、書寫符號（文字、拼音、偏旁部首）產(chǎn)生興趣。特別強調(diào)使用實物教學(xué)（也就是用孩子認識的事物來認識相關(guān)的文字，比如孩子喜歡的食品、玩具等，把文字制作成字卡讓孩子和實際的物品配對，這樣，孩子就能夠避免用記憶去死記硬背文字了）。通過實物配合文字的形式來學(xué)習(xí)，才能真正讓孩子將抽象的符號和現(xiàn)實的實物結(jié)合起來，學(xué)習(xí)文字就會有意義了。同樣的道理，孩子在書寫符號之前，一定要先觸摸符號。（我們幼兒園里有一個教具是砂紙符號（文字、拼音、偏旁部首）卡，讓孩子先觸摸符號以產(chǎn)生感覺，然后再臨摹，通過這樣的書寫過程，孩子就能非常順利地度過并且發(fā)展這個敏感期了。幼兒園的孩子基本上在畢業(yè)之前，就能夠掌握符號的書寫了。）數(shù)學(xué)邏輯的敏感期由數(shù)學(xué)概念