(完整版)《我是誰》心理健康教案

1、心理健康輔導(dǎo)活動課教案“我是誰”活動設(shè)計】自我意識的發(fā)展過程是個體不斷社會化的過程，也是個性特征形成的過程。小學(xué)階段是人的自我意識的客觀化時期，尤其在五、六年級，是小學(xué)生自我意識的第二個上升期，這時他們能否正確認識與悅納自我，直接影響著健康個性與健康心理的養(yǎng)成。因此，通過一些心理健康的教育活動幫助中年級小學(xué)生逐漸掌握內(nèi)化的行為準則來監(jiān)督、調(diào)節(jié)、控制自己的行為，從對自己的表面行為的認識、評價轉(zhuǎn)向?qū)ψ约旱膬?nèi)部品質(zhì)的更深入評價，有利于小學(xué)生自我意識的發(fā)展、情緒情感的積極體驗，形成有健康的心理。1讓學(xué)生了解“認識自我”的重要性。2幫助學(xué)生掌握“認識自我”的自查方法。3通過學(xué)習(xí)活動，知道從別人的反饋中調(diào)

2、整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致。1. 聽故事2.討論3.填句游戲4.角色扮演。1小鏡子（學(xué)生自備，每人一個）2錄音帶駱駝和羊3幻燈片（自制）4“形容詞檢核表”掛圖。1學(xué)時輔導(dǎo)地點】教室輔導(dǎo)步驟】一、導(dǎo)入1引起學(xué)生對“認識自我”的關(guān)注與興趣。師：大家把帶來的小鏡子拿出來，對著自己，現(xiàn)在老師問大家：“鏡子里是誰呀?”“我!”“那我又是誰呢?”大家對鏡在問一下自己：“我是誰?我是一個怎么樣的人?”2. 讓學(xué)生想2-3分鐘，并主動講述自己是一個怎樣的人（3-5人）。3. 老師總結(jié)：剛才幾位同學(xué)都講了他認為的自己，那他講的是否完全正確？有哪些方法來認識自己呢?這就是今天我們要討論的問題

3、。二、聽故事1師：下面，首先讓我們聽一個故事（放錄音）。故事駱駝和羊內(nèi)容概況：駱駝長得高，羊長得矮。駱駝?wù)J為長得高好，羊認為長得矮好，于是它們進行一場比試。他們走到一個園子旁邊，園子四周有圍墻，里面種了很多樹，茂盛的葉子伸出墻外來。駱駝一抬頭就吃到了葉子，而羊卻怎么也吃不到。于是，駱駝?wù)f長得高好。羊不肯認輸，他們倆又走了幾步，看見圍墻上有一個又窄又矮的門，羊大模大樣地走進門去吃園子里草，可駱駝卻怎么也鉆不進去。于是，羊說長得矮好。駱駝也不肯認輸。他們倆找老牛評理，老牛說：“你們倆只看到自己的長處，看不到自己的短處，這是不對的?！?出示幻燈，讓學(xué)生思考問題： 駱駝和羊在爭論什么？ 為什么駱駝和羊

4、都認為它們自己說的是對的？ 駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J識分別是什么？3讓學(xué)生分組討論并自由發(fā)言。4從學(xué)生的發(fā)言中總結(jié)出認識自我的一個方法：通過自我的反省和檢查來認識自己。（方法一，板書在黑板上）5.繼續(xù)討論師：下面大家再來思考討論這些問題： 駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J識是不是全面的呢？ 老牛是怎么評價的？讓學(xué)生分組討論并自由發(fā)言。6教師從學(xué)生發(fā)言中總結(jié)出認識自我的另一個方法：通過別人的態(tài)度來評價來了解自己。（方法二，板書在黑板上）三、填句游戲現(xiàn)在，我們來做一個填充句子的游戲，看看你對自己的認識與別人對你的認識是不是一樣的？1出示“形容詞檢核表”和小黑板例句：例：我是誰？我是一個愛笑的人。我是誰?我是一個喜歡幫

5、助別人的人。我是誰?我是一個脾氣急躁的人。我是誰?我是一個熱愛學(xué)習(xí)的人。發(fā)給每位學(xué)生一張白紙。2教師：請同學(xué)們從形容詞檢核表中找出形容自己的詞語，模仿小黑板的例句格式，分別寫出5句話。（強調(diào)一定要根據(jù)自己的真實情況）3游戲：將紙收齊后放放一小紙箱中，師抽取一張紙，并念出紙中句子。問：請你猜猜這張紙描寫的是誰?為什么?（3-5人回答）讓學(xué)生模仿老師的示范，抽紙?zhí)釂枴?. 討論： 某某同學(xué)對自己的了解與大家對他的了解是一致的，這說明了什么?（學(xué)生自由發(fā)言3-5分）師小結(jié)：同學(xué)們對你的看法與你對自己的看法一致，說明了你了解了“我是誰”以及你的外在行為表現(xiàn)出了真正的你，因此，大家都能夠猜出來是你。 某

6、某同學(xué)對自己的了解與大家對他的了解不一致，這又說明了什么?（學(xué)生自由發(fā)言3-5人）師小結(jié)：同學(xué)們對你的看法與你對自己的看法不一致，說明了你還沒有真正了解自己，或者是，你的行為沒有表現(xiàn)出真正的你，以致大家都沒有猜出來。四、角色扮演師：下面我們再進行一個游戲，名字叫“請你猜猜我是誰”。方法是這樣的：擊鼓傳花，當花傳到誰的手中，誰就上臺來模仿班里的一位同學(xué)的言行舉止，并請全班同學(xué)猜一猜，你模仿的是誰。（3-5人表演）教師引導(dǎo)學(xué)生掌握上述兩種方法。五、教師總結(jié)師：一個人能否正確認識自己，將會直接影響我們的心理健康，使人產(chǎn)生不適當?shù)那榫w和行為反應(yīng)：要么自負、自傲、目中無人，成績都是自己的功勞，失敗都是別人的錯；要么自卑、自責(zé)、害怕見人，一切過失都是自己的無能所致，因此，我們要正確認識自己。通過今天這節(jié)課，我們就可以知道，認識自我的方法有：1通過自我反省和檢查認識自己。2通過別人的態(tài)度和評價來了解自己。另外，認識自己還有一種方法：3通過各種測驗來了解自己。（方法3，板書在黑板上）補充活動1.讓每個同學(xué)寫下自己的優(yōu)