高中生涯規(guī)劃教學(xué)工作總結(jié)（共合集）.doc

1、高中生涯規(guī)劃教學(xué)工作總結(jié)（共合集）關(guān)于高中生個(gè)人生涯規(guī)劃一從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個(gè)較高的臺(tái)階。為了順利地跨越這一臺(tái)階，要有足夠的思想準(zhǔn)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。一個(gè)人確立自己的理想并不難，難得是有一個(gè)為實(shí)現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個(gè)高中三年的規(guī)劃是非常重要的。所以我寫下了這份高中三年學(xué)習(xí)計(jì)劃書。(一)高中六個(gè)學(xué)期的分析p 和自我目標(biāo)為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計(jì)劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。1、高一上半學(xué)期是一個(gè)初中走入高中的過(guò)渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師的

2、教學(xué)方法，迅速吸收新知識(shí)，同時(shí)穩(wěn)住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是四個(gè)字：適應(yīng)、穩(wěn)定。2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個(gè)時(shí)期由于對(duì)自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個(gè)比較客觀的認(rèn)識(shí)，因此對(duì)各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個(gè)時(shí)期的主要目標(biāo)是：重點(diǎn)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：養(yǎng)成、規(guī)律。3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí)，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個(gè)時(shí)期就要開始有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊(duì)。4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二

3、上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時(shí)要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級(jí)的學(xué)習(xí)地位。5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復(fù)習(xí)期。經(jīng)過(guò)高二的認(rèn)知后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來(lái)，不再輕易后退。就要完全靜下心來(lái)穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時(shí)也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時(shí)刻保持新鮮的自信心、堅(jiān)韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計(jì)劃，做到步步為營(yíng)。6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速?zèng)_刺期。可以適當(dāng)?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨的問(wèn)題，查缺補(bǔ)漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我

4、及時(shí)調(diào)整，自我鼓勵(lì)和認(rèn)定。就如愛迪生所說(shuō)：“自行是成功的第一秘訣”。(二)我要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。1、預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力，減少對(duì)老師的依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性，改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。要在測(cè)覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問(wèn)或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標(biāo)出并記下來(lái)。同時(shí)適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解知識(shí)點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢(shì);這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。2、聽課聽老師講課是獲取知識(shí)的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)

5、驗(yàn)證的真理;是老師長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點(diǎn)：A) 做好課前準(zhǔn)備，即預(yù)習(xí)。精神上的準(zhǔn)備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對(duì)探求知識(shí)的極大興趣，是學(xué)好知識(shí)的前提條件。B) 集中注意力。思想開小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專心聽講，靠意志來(lái)排除干擾。C) 認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，作老師的合作者，學(xué)習(xí)的參與者，要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對(duì)老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析p 和推理而得，會(huì)比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。D) 在聽取公式定理的同時(shí)充分理解、掌握老師的解題方法，學(xué)習(xí)思路。E) 抓住老師講課的重點(diǎn)。即不能

6、忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，開頭，往往寥寥數(shù)語(yǔ).但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個(gè)綱去聽課，下面的內(nèi)容才會(huì)眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對(duì)一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時(shí)還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。F)做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。俗語(yǔ)說(shuō)，好記性不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記。同時(shí)做筆記充分調(diào)動(dòng)耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。有選擇的記筆記，記錄經(jīng)典例題。G) 注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問(wèn)式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。3、作業(yè)作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識(shí)，提高解題速度的途徑。通過(guò)審題，分析p 問(wèn)題，解決問(wèn)題可以達(dá)到鞏固檢驗(yàn)自己的

7、目的。完成作業(yè)時(shí)，一定要做到獨(dú)立完成，去形成自己的一個(gè)獨(dú)立的思維習(xí)慣。4、復(fù)習(xí)及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。根據(jù)遺忘曲線，識(shí)記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來(lái)。學(xué)過(guò)即習(xí)，方為及時(shí)。俗話說(shuō)“溫故而知新”，就是說(shuō)，復(fù)習(xí)過(guò)去的知識(shí)能得到很多新的收獲。這個(gè)“新”主要指的是知識(shí)達(dá)到了系統(tǒng)化的水平，達(dá)到了融會(huì)貫通的新水平。我計(jì)劃的復(fù)習(xí)要求是一下幾點(diǎn)：A)課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。B)精讀教材。對(duì)教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。C)整理筆記。對(duì)課堂筆記及時(shí)的完善，勾畫出疑點(diǎn)，尋求同學(xué)老師的幫助。D)看參考書。增加知識(shí)的深度和廣度。提高應(yīng)考能力。E

8、)單元復(fù)習(xí)的要求：a) 本單元(章)的知識(shí)網(wǎng)絡(luò);b)本章的基本思想與方法(應(yīng)以典型例題形式將其表達(dá)出來(lái));c)自我體會(huì)：對(duì)本章內(nèi)自己做錯(cuò)的典型問(wèn)題應(yīng)有記載，分析p 其原因及正確答案，應(yīng)記錄下來(lái)本章你覺得最有價(jià)值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問(wèn)題，以便今后將其補(bǔ)上。(三)總結(jié)高中三年是人生重要的三年，是人生成長(zhǎng)重要的三年。在這充滿挑戰(zhàn)的三年間，我將在學(xué)習(xí)和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質(zhì)。關(guān)于高中生個(gè)人生涯規(guī)劃二從高一開始的三年中學(xué)生活，其實(shí)也包含著這樣的過(guò)程。人們常說(shuō)，生活之樹常青。能否把對(duì)人生的追求融于常青之樹的生活之樹中，是對(duì)人生選擇是否成功的考驗(yàn)。在討論如何規(guī)劃人生問(wèn)題

9、之際，我們接觸到了洪站輝、丁曉兵、吳仁寶、吳孟超等一批社會(huì)楷模的事跡。創(chuàng)造出“田野”神話的吳仁寶說(shuō)：“讓老百姓幸福，是我一生最大的滿足?！豹?dú)臂英雄丁曉兵超越自我，“用知識(shí)打造出一支胳膊”。高中生應(yīng)培養(yǎng)的九大核心能力：了解個(gè)人成長(zhǎng)歷程與生涯發(fā)展的關(guān)系;分析p 個(gè)人特質(zhì)與潛能;探索個(gè)人特質(zhì)與生活角色間的關(guān)系;關(guān)切教育發(fā)展、學(xué)習(xí)內(nèi)涵與生涯之路;了解大學(xué)生涯與職業(yè)生活間相關(guān)資訊;認(rèn)識(shí)人力資供需與職業(yè)生活相關(guān)資訊;統(tǒng)整生涯資訊以完成生涯評(píng)估;運(yùn)用決策技巧以規(guī)劃行動(dòng)方案;落實(shí)執(zhí)行生涯抉擇事項(xiàng)。高中生生涯規(guī)劃的中心理念：首先，了解自我。對(duì)自己進(jìn)行深入的了解，從各層面認(rèn)識(shí)自己;其次，探索世界。對(duì)于世界的認(rèn)識(shí)，

10、了解這世界廣泛與多元的可能性;最后，整理相關(guān)資訊。對(duì)自我的了解與對(duì)世界的認(rèn)識(shí)結(jié)合，對(duì)未來(lái)做出可能性評(píng)估，嘗試可能的方向。人生規(guī)劃既是一個(gè)實(shí)現(xiàn)你終生目標(biāo)的時(shí)間表，也是一個(gè)實(shí)現(xiàn)那些影響你日常生活的無(wú)數(shù)更小目標(biāo)的時(shí)間表。人生規(guī)劃的設(shè)計(jì)是要使你的注意力集中起來(lái)，在一個(gè)特定的時(shí)間范圍里充分地利用你的腦力和體力。事實(shí)上，注意力越集中，腦力和體力的使用就越有效。人生規(guī)劃可以合理地分配你的精力。生涯規(guī)劃的三要素是：1、知己：認(rèn)識(shí)自己的能力、性格、興趣、人格特質(zhì)和價(jià)值觀;2、知彼：了解社會(huì)及經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢(shì)、行業(yè)就業(yè)狀況、未來(lái)就業(yè)機(jī)會(huì);3、抉擇與行動(dòng)：做決定的技巧、勇氣、毅力、有計(jì)劃的采取行動(dòng)、落實(shí)有效管理生涯規(guī)劃

11、事項(xiàng)。以下是人生規(guī)劃設(shè)計(jì)的六個(gè)步驟：搞清楚主要的人生目標(biāo)所謂主要人生目標(biāo)，應(yīng)該是一個(gè)你終生所追求的固定的目標(biāo)，你生活中其他的一切事情都圍繞著它而存在。對(duì)于一些學(xué)生來(lái)說(shuō)，這個(gè)工作是一個(gè)自我發(fā)現(xiàn)的愉快的過(guò)程;但對(duì)于另一些人來(lái)說(shuō)，它也許更是一個(gè)痛苦的過(guò)程。因?yàn)樗麄冃枰哑湫木w拉回到年少的時(shí)代，在那個(gè)時(shí)候他們還沒有對(duì)自己所懷抱的夢(mèng)想產(chǎn)生疑惑。為了找到或找回你的人生主要目標(biāo)，你可以問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題，比如“我是誰(shuí)?”、“我想在我的一生中成就何種事業(yè)?”、“臨終之時(shí)回顧往事，一生中最讓我感到滿足的是什么?”、“在我的日常生活中是哪一類的成功最使我產(chǎn)生成就感?”。也許你很快就可以知道你的終極目標(biāo)是什么，但是大多

12、數(shù)人則不是這樣的。他們?cè)谡业阶约旱慕K極目標(biāo)之前往往需要在不同的場(chǎng)合對(duì)自己重復(fù)上面的這些或其他類似的問(wèn)題。每一次向自己提出這樣的問(wèn)題的時(shí)候，隨意地記下你的所得。開始的時(shí)候，它們可能沒有什么意義，但是，多次的累積會(huì)讓你茅塞頓開。學(xué)習(xí)上幸福的人通常是這樣一類的人，即他的學(xué)習(xí)方式與他的學(xué)習(xí)目標(biāo)相一致。比如，一個(gè)有著很強(qiáng)組織意識(shí)、文字天賦的人，就很可能從語(yǔ)文、英語(yǔ)等科目學(xué)習(xí)中得到最大滿足。著手準(zhǔn)備實(shí)現(xiàn)目標(biāo)在這方面，職業(yè)的選擇就是你所要著重考慮的問(wèn)題。你應(yīng)該知道，學(xué)歷是一個(gè)工具，是幫助實(shí)現(xiàn)你終極目標(biāo)的工具。你規(guī)劃自己將來(lái)職業(yè)的重要性，就像將軍籌劃一場(chǎng)戰(zhàn)役一樣，也像一個(gè)足球教練確定一場(chǎng)重要比賽的作戰(zhàn)方案一樣

13、。學(xué)生可以問(wèn)自己：“我的學(xué)習(xí)生活正在幫助我實(shí)現(xiàn)人生的最終目標(biāo)嗎?”如果答案是否定的，那就要學(xué)習(xí)其他知識(shí)或者換種學(xué)習(xí)方式。倘若更換學(xué)校是不現(xiàn)實(shí)的，那你可再進(jìn)一步問(wèn)一下自己：“是否有一種途徑可以讓我現(xiàn)有的學(xué)習(xí)生活與我的人生基本目標(biāo)一致起來(lái)?”對(duì)于第二個(gè)問(wèn)題，答案常常是肯定的。例如，一個(gè)羞澀靦腆的學(xué)生為了將來(lái)能從事像新聞主播這樣需要外向性格的職業(yè)，會(huì)在與同學(xué)交往中注意培養(yǎng)自己與人溝通的能力。我們也該切記：只要你還沒有到安享晚年的地步，任何時(shí)候開始你的人生規(guī)劃都不為晚。無(wú)論你是高一剛?cè)胄?，還是高三即將離開高中生活，現(xiàn)在仍然是你進(jìn)行人生規(guī)劃的好時(shí)機(jī)。人生規(guī)劃中的具體細(xì)節(jié)你需要有一個(gè)詳細(xì)的個(gè)人學(xué)業(yè)發(fā)展計(jì)劃

14、。這個(gè)計(jì)劃可以是一個(gè)三年的計(jì)劃，也可以是一學(xué)期的計(jì)劃。不管是屬于何種時(shí)間范圍的計(jì)劃，它至少應(yīng)該能夠回答如下問(wèn)題：1、我要在未來(lái)一學(xué)期或三年內(nèi)實(shí)現(xiàn)什么樣的一些個(gè)人學(xué)習(xí)的具體目標(biāo)?2、我要在未來(lái)一學(xué)期或三年內(nèi)有什么樣的一種學(xué)習(xí)方式?對(duì)于這些問(wèn)題的回答將給你提供一份有關(guān)你自己的短期目標(biāo)的清單。在形成這些目標(biāo)的過(guò)程中，不要純粹地依靠邏輯思維。這一類的抉擇，需要發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力，應(yīng)該把學(xué)生的情緒、價(jià)值和信仰等因素全部調(diào)動(dòng)起來(lái)。策劃達(dá)成的方法比如，你現(xiàn)在是一個(gè)班級(jí)學(xué)習(xí)中等的學(xué)生，你的未來(lái)三年規(guī)劃要求你成為一個(gè)優(yōu)秀學(xué)生。那么，怎么才有可能實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)呢?如果你能夠回答好如下的各項(xiàng)問(wèn)題，那么你就應(yīng)知道自己該怎

15、樣做了。這些問(wèn)題是：1、我需要哪些科目的特別訓(xùn)練才能使我夠資格做一名優(yōu)秀學(xué)生?2、我該增加哪些書本知識(shí)?3、為使自己學(xué)習(xí)順利，我需要排除哪些人際關(guān)系上的障礙?4、我目前的老師在這方面能給我提供多大的幫助?5、在目前的這個(gè)班級(jí)我最終成為優(yōu)秀學(xué)生的可能性有多大?比起本班來(lái)，我在其他班級(jí)會(huì)是什么位置?6、優(yōu)秀學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)是什么樣的?行動(dòng)這是所有步驟中最艱難的一個(gè)步驟，因?yàn)橐竽阃Ｖ箟?mèng)想而切實(shí)地開始行動(dòng)。我們知道良好的動(dòng)機(jī)只是一個(gè)目標(biāo)得以確立和開始實(shí)現(xiàn)的一個(gè)條件，但不是全部。如果動(dòng)機(jī)不轉(zhuǎn)換成行動(dòng)，動(dòng)機(jī)終歸是動(dòng)機(jī)，目標(biāo)也只能停留在夢(mèng)想階段。要想實(shí)現(xiàn)人生的終極目標(biāo)，有兩個(gè)方面的陷阱需要謹(jǐn)慎避免，一個(gè)是懶惰，

16、另一個(gè)是錯(cuò)誤，哪怕是小的錯(cuò)誤。懶惰是事業(yè)成功的天敵。很多人不息地奮斗一輩子都沒有能夠完美地實(shí)現(xiàn)自己人生目標(biāo)，更不用說(shuō)懶惰者了。要想有一個(gè)無(wú)悔的人生，除了認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)外，還要集中精力全力以赴。在實(shí)現(xiàn)人生終極目標(biāo)的過(guò)程中，難免受到各種妨礙或各種誘惑，任何的閃失或偏差都會(huì)使你遠(yuǎn)離你的既定目標(biāo)。然而，人非圣賢，誰(shuí)人無(wú)過(guò)?只是在通往理想的艱難跋涉途中，盡可能少地犯錯(cuò)誤。這樣就可以盡可能快地達(dá)到你的目標(biāo)。個(gè)人高中生涯發(fā)展規(guī)劃一、前言古語(yǔ)有云：志不定，天下無(wú)可成之事。制定職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)于每個(gè)人，尤其是在校高中學(xué)生是非常重要的。只有當(dāng)我們制定了明確的規(guī)劃書，我們才會(huì)有奮斗的目標(biāo)和方向，才能時(shí)刻檢驗(yàn)自己的所作所為是

17、否正確，才能為自己謀得精彩人生!而且早日定下目標(biāo)，更有助于將來(lái)自身的發(fā)展和對(duì)自己的約束力，所以，我認(rèn)為在高中階段制定高中生涯規(guī)劃很好很重要。二、自我盤點(diǎn)我是一個(gè)當(dāng)代高中生，(平時(shí))是家里最大的希望成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時(shí)間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說(shuō)、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來(lái)，平時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛，喜歡創(chuàng)新，動(dòng)手能力較強(qiáng)做事認(rèn)真、投入，但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，沒有成大器的氣質(zhì)和個(gè)性。害怕別人在背后評(píng)論自己。三、解決自我盤點(diǎn)中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)所謂易

18、改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來(lái)，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對(duì)改正。經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以彌補(bǔ)海拔不夠帶來(lái)的負(fù)面影響。四、未來(lái)高中生涯規(guī)劃根據(jù)自己的興趣和所學(xué)，在未來(lái)應(yīng)該會(huì)向生物和物理兩方面發(fā)展。圍繞這兩個(gè)方面， 本人特對(duì)未來(lái)兩年作高中生涯規(guī)劃如下： 學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。 完成主要內(nèi)容：1、預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力，減少對(duì)老師的依

19、賴，增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性，改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。要在測(cè)覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問(wèn)或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標(biāo)出并記下來(lái)。同時(shí)適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解知識(shí)點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢(shì);這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。2、聽課聽老師講課是獲取知識(shí)的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗(yàn)證的真理;是老師長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點(diǎn)：A) 做好課前準(zhǔn)備，即預(yù)習(xí)。精神上的準(zhǔn)備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對(duì)探

20、求知識(shí)的極大興趣，是學(xué)好知識(shí)的前提條件。B) 集中注意力。思想開小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專心聽講，靠意志來(lái)排除干擾。C) 認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，作老師的合作者，學(xué)習(xí)的參與者，要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對(duì)老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析p 和推理而得，會(huì)比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。D) 在聽取公式定理的同時(shí)充分理解、掌握老師的解題方法，學(xué)習(xí)思路。E) 抓住老師講課的重點(diǎn)。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，開頭，往往寥寥數(shù)語(yǔ).但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個(gè)綱去聽課，下面的內(nèi)容才會(huì)眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對(duì)一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)

21、提示。同時(shí)還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。F)做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語(yǔ)說(shuō)，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記。同時(shí)做筆記充分調(diào)動(dòng)耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。有選擇的記筆記，記錄經(jīng)典例題。G) 注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問(wèn)式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。3、作業(yè)作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識(shí)，提高解題速度的途徑。通過(guò)審題，分析p 問(wèn)題，解決問(wèn)題可以達(dá)到鞏固檢驗(yàn)自己的目的。完成作業(yè)時(shí)，一定要做到獨(dú)立完成，去形成自己的一個(gè)獨(dú)立的思維習(xí)慣。4、復(fù)習(xí)及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對(duì)

22、學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。根據(jù)遺忘曲線，識(shí)記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來(lái)。學(xué)過(guò)即習(xí)，方為及時(shí)。俗話說(shuō)“溫故而知新”，就是說(shuō)，復(fù)習(xí)過(guò)去的知識(shí)能得到很多新的收獲。這個(gè)“新”主要指的是知識(shí)達(dá)到了系統(tǒng)化的水平，達(dá)到了融會(huì)貫通的新水平。我計(jì)劃的復(fù)習(xí)要求是一下幾點(diǎn)：A)課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。B)精讀教材。對(duì)教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。C)整理筆記。對(duì)課堂筆記及時(shí)的完善，勾畫出疑點(diǎn)，尋求同學(xué)老師的幫助。D)看參考書。增加知識(shí)的深度和廣度。提高應(yīng)考能力。E)單元復(fù)習(xí)的要求：a) 本單元(章)的知識(shí)網(wǎng)絡(luò);b)本章的基本思想與方法(應(yīng)以典型例題形式將其表達(dá)出來(lái));c)

23、自我體會(huì)：對(duì)本章內(nèi)自己做錯(cuò)的典型問(wèn)題應(yīng)有記載，分析p 其原因及正確答案，應(yīng)記錄下來(lái)本章你覺得最有價(jià)值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問(wèn)題，以便今后將其補(bǔ)上。五、結(jié)束語(yǔ)計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來(lái)，要靠自己去打拼。高中生涯規(guī)劃書“

24、凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，青春易逝，人生短暫，人不能停留在等待與迷茫中，特別是我們這些有理想的21世紀(jì)的青年們，一定要趁我們年輕，來(lái)規(guī)劃我們的人生。我們每個(gè)人的心中都有一個(gè)夢(mèng)，我們要為夢(mèng)而戰(zhàn)，特別是在就業(yè)壓力巨大的今天，好好規(guī)劃我們的未來(lái)，有目標(biāo)有計(jì)劃地實(shí)現(xiàn)心中的夢(mèng)！高中生職業(yè)規(guī)劃，就是對(duì)我們心中那個(gè)藍(lán)圖的描繪，當(dāng)下進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，就是給我們的夢(mèng)想插上結(jié)實(shí)的翅膀。因此，我要好好規(guī)劃自己未來(lái)的路！一、自我定位專業(yè)：家居設(shè)計(jì)座右銘：我的未來(lái)不是夢(mèng)！我從小就有很多的夢(mèng)想，到現(xiàn)在才意識(shí)到，這些所謂的“夢(mèng)想”，都只是種遙不可及的奢望！想當(dāng)官，因?yàn)榭吹絿?guó)家要員是多么地風(fēng)光；想成為百萬(wàn)富翁，就像誠(chéng)那樣；希望自己

25、能變得巨人般強(qiáng)大，那樣才可以不受他人的欺負(fù)！而今自己面臨的是職業(yè)的選擇，是實(shí)現(xiàn)自己愿望起跑點(diǎn)。1、性格品質(zhì)：自信心強(qiáng)，能吃苦；具有一顆善良的心，待人真誠(chéng)。2、個(gè)人素質(zhì)：興趣廣泛，適應(yīng)性較強(qiáng)。2、優(yōu)勢(shì)：從小生活很好，這是我最寶貴的財(cái)富。認(rèn)識(shí)的朋友較多，在以后的求職或創(chuàng)業(yè)道路上，這都是很好的資。3、劣勢(shì)：工作經(jīng)驗(yàn)很少。4、優(yōu)點(diǎn)：樂觀，開朗，大膽，創(chuàng)新，有責(zé)任感。5、缺點(diǎn)：做事不夠細(xì)心，做決定時(shí)優(yōu)柔寡斷，惰性較大。二、職業(yè)生涯規(guī)劃總體上：學(xué)好英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)。現(xiàn)在已經(jīng)是二十一世紀(jì)，不懂計(jì)算機(jī)，不懂英語(yǔ)，就是當(dāng)今的文盲。世界在飛速發(fā)展，中國(guó)已進(jìn)入高科技年代，而計(jì)算機(jī)，囊括了整個(gè)科技的基礎(chǔ)。英語(yǔ)作為邁向世界

26、的鑰匙，更要學(xué)好它，唯有如此，才可在社會(huì)上立足。一年級(jí)：了解高中生活，了解專業(yè)知識(shí)，了解專業(yè)前景，了解應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。學(xué)習(xí)好語(yǔ)文數(shù)學(xué)英語(yǔ)等基礎(chǔ)課程，同時(shí)學(xué)好3D,構(gòu)成、動(dòng)漫基礎(chǔ)課程。二年級(jí)：利用時(shí)間，考取跟自己專業(yè)有關(guān)的證書。盡量脫離對(duì)父母的依賴，做到自己的的問(wèn)題自己解決，從洗衣、家務(wù)開始，鍛煉自己的能力，提前接觸社會(huì)，了解社會(huì)。提高自己的動(dòng)手能力。三年級(jí)：著重提高自己的交際能力、動(dòng)手能力和環(huán)境適應(yīng)能力，同時(shí)極鍛煉自己獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)造性。多看有關(guān)社會(huì)的書籍，提高自己的素養(yǎng)。同時(shí)找出自己的合理定位，為自己的工作創(chuàng)造機(jī)會(huì)。規(guī)劃不僅僅是白紙黑字，而是一個(gè)行動(dòng)指南。規(guī)劃

27、做好后，需要拿出勇氣，付出努力。成功，靠自己的打拼。未來(lái)，我不相信眼淚。唯有孜孜不倦的學(xué)習(xí)。目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)歷程，不僅遙遠(yuǎn)，更是艱難！每天要對(duì)自己說(shuō)：“我要按照規(guī)劃的目標(biāo)付諸行動(dòng)，堅(jiān)持不懈直到成功。我一定會(huì)成功！”高中生涯規(guī)劃教育，設(shè)計(jì)幸福人生記20_年全國(guó)首屆高中生涯規(guī)劃教育研討會(huì) 時(shí)間：20_-12-29 08:19:13 上有天堂，下有蘇杭。杭州自古就是文人墨客心之所向。20_年12月25日-27日，我校心理教師張倩老師和班主任于靜老師來(lái)到美麗的杭州參加由中國(guó)智慧工程研究會(huì)和北京師范大學(xué)教育培訓(xùn)中心聯(lián)合舉辦的“20_年全國(guó)首屆高中生涯規(guī)劃教育研討會(huì)”。此次會(huì)議由中國(guó)智慧工程研究會(huì)主任、“生涯規(guī)

28、劃教育與成長(zhǎng)導(dǎo)師培養(yǎng)行動(dòng)研究”總課題負(fù)責(zé)人李文輝主持，在他對(duì)生涯規(guī)劃教育的獨(dú)特見底下，我校兩位老師和來(lái)自全國(guó)各地近20_位學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與教師開始了為期兩天對(duì)高中生涯規(guī)劃教育的探索與思考。20_年12月25日上午，由李文輝主任首先介紹了在新高考下生涯規(guī)劃教育的內(nèi)容，他認(rèn)為生涯規(guī)劃教育就是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)動(dòng)力的一種途徑，同時(shí)，學(xué)生在進(jìn)行生涯規(guī)劃教育過(guò)程中逐步完成目標(biāo)-策略-行動(dòng)，完整的自我規(guī)劃規(guī)程。接著由“21世紀(jì)研究院”院長(zhǎng)熊丙奇教授做“高考改革背景下的高宗生涯規(guī)劃教育”的主題報(bào)告。熊教授從高中生涯規(guī)劃教育的價(jià)值與意義、困難與挑戰(zhàn)、開展路徑三個(gè)方面進(jìn)行介紹，生動(dòng)形象的道出在新高考下學(xué)校如何推進(jìn)生涯規(guī)劃

29、教育。當(dāng)天下午，由“中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)”洪向陽(yáng)做了題為“高中生涯規(guī)劃教育課程體系的開發(fā)與應(yīng)用”主題報(bào)告，同時(shí)向老師們介紹高中生涯規(guī)劃是培養(yǎng)、認(rèn)證服務(wù)體系。他認(rèn)為高中職業(yè)規(guī)劃與生涯教育體系涉及八個(gè)方面，分別為：（1）自我探索；（2）專業(yè)探索；（3）了解學(xué)校；（4）志愿填報(bào)；（5）行業(yè)探索；（6）職能探索；（7）學(xué)業(yè)規(guī)劃；（8）職業(yè)規(guī)劃。并向老師們介紹了具體的高中生涯教育課程體系及實(shí)施計(jì)劃。12月26日上午，由高中生涯規(guī)劃專家、杭州二中特聘學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)專家李萍教授做了“新高考下的高中生涯規(guī)劃教育”主題報(bào)告，她主張生涯規(guī)劃應(yīng)該是：讓孩子發(fā)現(xiàn)天賦優(yōu)勢(shì)與興趣愛好；支持孩子擁有擅長(zhǎng)并熱愛的領(lǐng)域；了解孩

30、子想要擁有的生活方式；讓孩子的生活平衡、豐盈、幸福，從心靈深處自我實(shí)現(xiàn)。李萍教授從自身出發(fā)，娓娓道來(lái)她認(rèn)為的幸福人生是什么？并從自己的“真我”金字塔向老師們介紹如何在學(xué)校進(jìn)行生涯規(guī)劃教育，并指出高中生涯教育重點(diǎn)：（1）找到自我，做自己，而不是別人；（2）開拓?zé)o限可能性，而不是定位；（3）培養(yǎng)選擇的能力，而不是考分。李萍教授理論結(jié)合實(shí)踐，為老師們介紹了高中生涯規(guī)劃實(shí)施的具體方法。當(dāng)天下午，由杭師大附中校辦主任董莉老師做了“行在當(dāng)下，指向未來(lái)杭師大附中高中生涯教育探索與實(shí)踐”的主題報(bào)告。首先她向老師們介紹了在新高考改革下，浙江“7選3”的政策，同時(shí)分享了在新高考政策下杭師大附中如何進(jìn)行走班制教學(xué)的

31、優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)。在杭師大附中，生涯教育開展的如火如荼。董莉老師介紹了杭師大附中的生涯規(guī)劃12334體系，主要是：1個(gè)核心：適性發(fā)展；2個(gè)機(jī)制：生涯規(guī)劃指導(dǎo)中心，成長(zhǎng)導(dǎo)師；3個(gè)維度：學(xué)業(yè)規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃、人生規(guī)劃；3個(gè)層次：?jiǎn)拘眩ㄖ海Ⅲw驗(yàn)（知彼）、選擇（知彼知己）；4種方式：課堂教學(xué)、實(shí)踐探索、生涯社團(tuán)、個(gè)人生涯咨詢。兩天的培訓(xùn)很快就結(jié)束了，兩位老師在不同的方面均收獲頗豐，通過(guò)專家的主題報(bào)告和優(yōu)秀學(xué)校的經(jīng)驗(yàn)分享與交流，讓生涯規(guī)劃教育在原有理論的基礎(chǔ)上更加落地，實(shí)踐性更強(qiáng)。在新高考改革政策下，高中生涯教育勢(shì)在必行，我們深感任務(wù)的重要性與緊迫性。在不久的將來(lái)，期待我校也能在生涯規(guī)劃教育開展各類特色活動(dòng)，

32、讓我校學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自我，實(shí)現(xiàn)自我，同時(shí)，在高中階段豐富自身的社會(huì)實(shí)踐能力，為今后所學(xué)專業(yè)或從事的職業(yè)提前認(rèn)識(shí)與體驗(yàn)。 職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)工作總結(jié)陳素珍本學(xué)期，本人按照該課程的教學(xué)大綱的要求，完成了該課程的教學(xué)工作。學(xué)期臨末，現(xiàn)就一期來(lái)的教學(xué)工作情況總結(jié)如下。以教材為依據(jù)開展教學(xué)活動(dòng)，但是，又不拘泥于教材。 由于專業(yè)不同，所以教材中所舉的有些案例并不適用。為此，在課堂中，我結(jié)合專業(yè)的專業(yè)特點(diǎn)來(lái)安排案例。這樣一來(lái)，學(xué)生對(duì)案例更感親切，對(duì)話題更感興趣，對(duì)學(xué)科更充滿求知欲。這種“因材施教、因?qū)I(yè)制宜”的教學(xué)方法，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高了教學(xué)效果。一言堂的發(fā)生。空洞的說(shuō)教，只會(huì)削弱學(xué)生的學(xué)習(xí)

33、興趣；況且，職業(yè)生涯規(guī)劃這門課程的開設(shè)，其初衷要對(duì)學(xué)生今后的就業(yè)有比較系統(tǒng)的指導(dǎo)，而不是直接教學(xué)生如何去就業(yè)。所以，在課堂教學(xué)中，我始終以學(xué)生為中心，充分調(diào)動(dòng)每個(gè)學(xué)生的積極主動(dòng)性，挖掘?qū)W生的潛力。學(xué)生在課堂中毫不拘謹(jǐn)，他們都能大膽地談自己的想法和感受。這樣一來(lái)，教師就能了解學(xué)生內(nèi)心的真實(shí)想法以及學(xué)生掌握就業(yè)規(guī)劃方式方法的具體情況，便于開展指導(dǎo)活動(dòng)。案例分析p 與討論。 結(jié)尾的活動(dòng)設(shè)計(jì)（“學(xué)以致用”）等，便于教師在課題中采用案例教學(xué)、角色扮演、主題辯論、調(diào)查研究、社會(huì)實(shí)踐等調(diào)動(dòng)學(xué)生參入的方法來(lái)實(shí)施教學(xué)。互動(dòng)式的分析p 與討論，既提高了學(xué)生分析p 問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，又培養(yǎng)了學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)、書面

34、表達(dá)能力，還進(jìn)一步深化了學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)，達(dá)到了一舉多得的目的。將課堂教學(xué)與課后實(shí)踐起來(lái)。比如，安排學(xué)生利用晚上上機(jī)時(shí)間自行上網(wǎng)查找資料，整理后分析p 問(wèn)題，最終得出解決方案；走出課堂，走進(jìn)社會(huì)，開展區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展情況調(diào)查等實(shí)踐活動(dòng)。這些活動(dòng)的開展，打破了傳統(tǒng)教學(xué)方式，提高了學(xué)生的社會(huì)交際能力和社會(huì)實(shí)踐能力。學(xué)生的文化專業(yè)知識(shí)掌握不牢固、基礎(chǔ)差、底子薄，導(dǎo)致在表述問(wèn)題時(shí)語(yǔ)意含混不清，特別是書面表達(dá)能力較差；另外，有一部分同學(xué)認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃這門課程不重要，學(xué)習(xí)不感興趣；學(xué)生的社會(huì)交際能力有限，實(shí)施調(diào)查研究時(shí)更顯“幼稚”。一是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性； 二是提高學(xué)生的書面、口頭表達(dá)能

35、力；三是繼續(xù)摸索行之有效的教學(xué)方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣； 四是開展豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高學(xué)生的社會(huì)交際能力。職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)工作總結(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)工作總結(jié)一、以教材為依據(jù)，但又不拘泥于教材。高教版的職業(yè)生涯規(guī)劃教材圖文并茂、體例活潑、語(yǔ)言通俗、內(nèi)容淺顯，是一本適合中職生的教材。在教學(xué)中，我始終以教材為依據(jù)開展教學(xué)活動(dòng)，但是，又不拘泥于教材。由于專業(yè)不同，所以教材中所舉的有些案例并不適用。為此，在課堂中，我結(jié)合酒店管理專業(yè)的專業(yè)特點(diǎn)來(lái)安排案例。這樣一來(lái)，學(xué)生對(duì)案例更感親切，對(duì)話題更感興趣，對(duì)學(xué)科更充滿求知欲。這種“因材施教、因?qū)I(yè)制宜”的教學(xué)方法，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高了教學(xué)效果。二、

36、以學(xué)生為主體，以引導(dǎo)為方式。職業(yè)生涯規(guī)劃的教學(xué)，要避免一言堂的發(fā)生?？斩吹恼f(shuō)教，只會(huì)削弱學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；況且，職業(yè)生涯規(guī)劃這門課程的開設(shè)，其初衷就是要對(duì)學(xué)生今后的就業(yè)有一個(gè)比較系統(tǒng)的指導(dǎo)，而不是直接教學(xué)生如何去就業(yè)。所以，在課堂教學(xué)中，我始終以學(xué)生為中心，充分調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生的積極主動(dòng)性，挖掘?qū)W生的潛力。學(xué)生在課堂中毫不拘謹(jǐn)，他們都能大膽地談自己的想法和感受。這樣一來(lái)，教師就能了解學(xué)生內(nèi)心的真實(shí)想法以及學(xué)生掌握就業(yè)規(guī)劃方式方法的具體情況，便于開展指導(dǎo)活動(dòng)。三、依據(jù)教材，開展案例分析p 與討論。教材中安排了一系列的互動(dòng)練習(xí)（如：“議一議”、“比一比”），以及結(jié)尾的活動(dòng)設(shè)計(jì)（“學(xué)以致用”）等，便于教

37、師在課題中采用案例教學(xué)、角色扮演、主題辯論、小組討論、調(diào)查研究、社會(huì)實(shí)踐等調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的方法來(lái)實(shí)施教學(xué)。通過(guò)互動(dòng)式的分析p 與討論，既提高了學(xué)生分析p 問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，又培養(yǎng)了學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)、書面表達(dá)能力，還進(jìn)一步深化了學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)，達(dá)到了一舉多得的目的。四、傳統(tǒng)與現(xiàn)代結(jié)合，課內(nèi)與課外結(jié)合。在職業(yè)生涯規(guī)劃的教學(xué)中，我將傳統(tǒng)的黑板式教學(xué)模式與多媒體教學(xué)模式有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，將課堂教學(xué)與課后實(shí)踐聯(lián)系起來(lái)。比如，安排學(xué)生利用晚上上機(jī)時(shí)間自行上網(wǎng)查找資料，整理后分析p 問(wèn)題，最終得出解決方案；走出課堂，走進(jìn)社會(huì)，開展區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展情況調(diào)查等實(shí)踐活動(dòng)。這些活動(dòng)的開展，打破了傳統(tǒng)教學(xué)方式，提高了學(xué)

38、生的社會(huì)交際能力和社會(huì)實(shí)踐能力。五、存在的問(wèn)題：由于學(xué)生的文化專業(yè)知識(shí)掌握不牢固、基礎(chǔ)差、底子薄，導(dǎo)致在表述問(wèn)題時(shí)語(yǔ)意含混不清，特別是書面表達(dá)能力較差；另外，有一部分同學(xué)認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃這門課程不重要，學(xué)習(xí)不感興趣；第三，學(xué)生的社會(huì)交際能力有限，實(shí)施調(diào)查研究時(shí)更顯“幼稚”。六、解決的辦法：一是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性；二是提高學(xué)生的書面、口頭表達(dá)能力；三是繼續(xù)摸索行之有效的教學(xué)方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣；四是開展豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高學(xué)生的社會(huì)交際能力。輕工學(xué)校 金立響 130616 我的高中生涯規(guī)劃第八小組轉(zhuǎn)眼間，我們踏入高中的校門已經(jīng)有快一年了，高中是我們一生中最重要的階段。

39、過(guò)去的都已經(jīng)過(guò)去，想它也沒有用。唯一需要做的就是抓住現(xiàn)在。高一已經(jīng)將近結(jié)束，而馬上就要來(lái)臨的高二是又一個(gè)新的起點(diǎn)，我們要學(xué)會(huì)從現(xiàn)在開始，努力去做好每件事。高中和初中相比，會(huì)在很多方面都存在差異，而我們不能改變環(huán)境，我們能做的只是盡快適應(yīng)高中生活。高一的一年，我想大家都已經(jīng)差不多習(xí)慣了，所以現(xiàn)在，我們更加需要的，是在高一還沒有完全做好的學(xué)習(xí)生涯打算。我認(rèn)為最重要的就是要培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣?！芭d趣是學(xué)習(xí)最好的老師”，這是大家都知道的話。自己對(duì)哪門課程最感興趣，對(duì)哪門課程最不感興趣，我們至少是了解自己的。這種心情我也明白，但是我們又必須要把自己對(duì)一些課程的排斥甚至討厭放下，親近它們，學(xué)著去喜歡它們。以一種

40、看待新奇事物的眼光來(lái)看待它們?？梢詫W(xué)著以自己喜歡或者擅長(zhǎng)的科目為出發(fā)點(diǎn)來(lái)聯(lián)想到其他科目，總是會(huì)有一些成效的。然后，又是大家都很熟悉的一句話“態(tài)度決定一切”。態(tài)度在學(xué)習(xí)過(guò)程中起到很大的作用的。遇事不是退縮而是勇敢地迎上前去，我們不是要逃避學(xué)習(xí)而是面對(duì)學(xué)習(xí)。一旦你確立了良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，這也會(huì)有助于你提高學(xué)習(xí)效率。我們還要有不怕苦、不怕累的精神。有人說(shuō)過(guò)，“只要有了不怕苦不怕累的精神，無(wú)論什么樣的困難都會(huì)迎刃而解”。所以我認(rèn)為，好的學(xué)習(xí)態(tài)度對(duì)學(xué)習(xí)有著不可替代的作用，無(wú)論是對(duì)于學(xué)生或者甚至是成年人都一樣。最后，自信是學(xué)習(xí)的動(dòng)力。在漫長(zhǎng)的高中生涯甚至包括以前的九年學(xué)習(xí)生活中，我們都發(fā)現(xiàn)，沒有動(dòng)力是不可能

41、學(xué)好的。信心是容易喪失的，比如說(shuō)一次考試，老師的一次訓(xùn)斥?；蛟S對(duì)于有些同學(xué)來(lái)說(shuō)是一種激勵(lì)，但是有時(shí)對(duì)于一些同學(xué)來(lái)勢(shì)甚至?xí)?dǎo)致信心的喪失。一次測(cè)驗(yàn)并不重要，一次訓(xùn)斥并不嚴(yán)重，它不能代表一切。它只是對(duì)我們一段時(shí)間以來(lái)在學(xué)習(xí)以及生活中的點(diǎn)點(diǎn)不足。成績(jī)不理想不正是說(shuō)明我們?cè)谶@段時(shí)間里的學(xué)習(xí)存在問(wèn)題嗎？被老師訓(xùn)斥不正好代表老師對(duì)自己有所期待嗎？所以，一定要充滿自信，不要去考慮其他事情，只要堅(jiān)定自己的信念，懷著信心，向目標(biāo)沖刺就好了。沒有天才在不努力之下還會(huì)保持驕人的成績(jī)，正如沒有普通人會(huì)在刻苦努力之下依舊碌碌無(wú)為?；蛘邥簳r(shí)會(huì)這樣，但是，命運(yùn)對(duì)所有的人都是公平的，只是，看你選擇是苦盡甘來(lái)，還是而且我們要學(xué)

42、會(huì)不停地制定短期計(jì)劃，還要做出一個(gè)切實(shí)可行的長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，而且要時(shí)刻謹(jǐn)記。就像跑馬拉松一樣，或許沒有人可以一口氣跑下來(lái)，但是只要把漫長(zhǎng)的路線分成幾個(gè)甚至幾十個(gè)短短的沖刺，只要一個(gè)個(gè)的去沖刺去突破，我們最終會(huì)到達(dá)終點(diǎn)，贏得桂冠。 堅(jiān)持下去吧，只是三年。我想，我們的未來(lái)，一定是光明滿滿。黑夜過(guò)后就是黎明，我相信，明天，一定會(huì)到來(lái)。高中職業(yè)生涯規(guī)劃詳解生涯規(guī)劃課講什么“你是誰(shuí)，你將成為誰(shuí)？”多數(shù)學(xué)生剛踏入高中，面對(duì)這個(gè)問(wèn)題時(shí)，一臉茫然。有些學(xué)生直到高考前，還會(huì)拿著志愿填報(bào)表問(wèn)老師：“我該選擇什么學(xué)校、什么專業(yè)？”南洋模范中學(xué)近日正在籌備開設(shè)職業(yè)規(guī)劃課程，要解決的就是這個(gè)問(wèn)題。在校長(zhǎng)高屹看來(lái)，很多學(xué)生其實(shí)

43、并不知道自己的興趣或特長(zhǎng)所在，職業(yè)規(guī)劃課主要是幫學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己，以及自己和職業(yè)的匹配度。比如想當(dāng)外科醫(yī)生，如果手腳協(xié)調(diào)能力差就不行；如果你想從事服裝設(shè)計(jì)，那就需要有較好的色彩敏感和美術(shù)基礎(chǔ)。交大附中幾年前開設(shè)了生涯規(guī)劃課，當(dāng)時(shí)在全國(guó)是首創(chuàng)，有專職老師執(zhí)教，現(xiàn)在形成了教材。教研處副主任朱珠和心理老師萬(wàn)燕是專職生涯指導(dǎo)老師，生涯規(guī)劃課上，她們會(huì)讓學(xué)生做專業(yè)的職業(yè)測(cè)試，“不是給學(xué)生定性，而是讓他們明白，自己的性格適合哪類職業(yè)，如果有喜歡的方向，怎樣努力?！敝熘檫€會(huì)搜集各種職業(yè)故事和行業(yè)真實(shí)案例。學(xué)生每周須上一堂生涯規(guī)劃課，生涯規(guī)劃內(nèi)容包括入學(xué)準(zhǔn)備、心理教育、職業(yè)認(rèn)知體驗(yàn)和專業(yè)填報(bào)等。目前專職的生

44、涯輔導(dǎo)老師一般由心理老師擔(dān)任，班主任也會(huì)進(jìn)行一些學(xué)業(yè)方面的生涯規(guī)劃指導(dǎo)。不少高中正在醞釀開發(fā)主課和副課等任課老師潛力，讓每一名任課老師成為學(xué)生的職業(yè)生涯導(dǎo)師。在交大附中，從華東師大、復(fù)旦等高校招聘的大學(xué)畢業(yè)生，也會(huì)加入學(xué)校生涯輔導(dǎo)老師團(tuán)，專職在職業(yè)認(rèn)知等方面指導(dǎo)學(xué)生，幾年之后再轉(zhuǎn)崗做學(xué)科老師。職業(yè)體驗(yàn)需要社會(huì)資“上海高中的生涯規(guī)劃教育一直在做，但往往傳授的多，給學(xué)生形成職業(yè)體驗(yàn)的相對(duì)較少。”職導(dǎo)職業(yè)發(fā)展導(dǎo)師，某名企人力資總監(jiān)曾先生表示，要幫助學(xué)生了解自己的興趣和特長(zhǎng)，還需要給他們一定的職業(yè)體驗(yàn)。給學(xué)生固定的職業(yè)體驗(yàn)，建平中學(xué)是“吃螃蟹者”。在建平中學(xué)，高二學(xué)生有兩周時(shí)間不上課，而是前往各大企事

45、業(yè)單位進(jìn)行職業(yè)體驗(yàn)。不久前，高二年級(jí)馬思奇等4名對(duì)醫(yī)學(xué)感興趣的學(xué)生，前往第七人民醫(yī)院進(jìn)行職業(yè)體驗(yàn)，認(rèn)知醫(yī)療單位的工作崗位、職責(zé)等。四五百名學(xué)生的職業(yè)體驗(yàn)分布在教育、金融、科研、旅游、傳媒、工程、酒店管理等各行各業(yè)。楊振峰校長(zhǎng)說(shuō)，如果問(wèn)幼兒園小朋友今后理想，解放軍、畫家、科學(xué)家答案五花八門；但是問(wèn)到高中生的目標(biāo)，多數(shù)人的答案卻只有一個(gè)：考大學(xué)。給學(xué)生職業(yè)體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，不是說(shuō)就為了確定未來(lái)職業(yè)，更重要的是開闊學(xué)生的職業(yè)視野，給他們多一些實(shí)踐機(jī)會(huì)。這類職業(yè)體驗(yàn)活動(dòng)在國(guó)外高中非常成熟，甚至形成了體系，但在國(guó)內(nèi)高中階段基本是空白。在美國(guó)、瑞典不少高中，都有一份學(xué)生職業(yè)見習(xí)的，學(xué)生以小組形式進(jìn)行職業(yè)體驗(yàn)，每

46、學(xué)期輪換。目前，在上海，一些非營(yíng)利公益組織在暑假推出職業(yè)見習(xí)日活動(dòng)，邀請(qǐng)部分高中的學(xué)生深入通用電氣、貝爾等大企業(yè)，與企業(yè)員工面對(duì)面，企業(yè)還配備了職業(yè)啟蒙志愿者。只不過(guò)，這樣的體驗(yàn)活動(dòng)比較少，能進(jìn)行職業(yè)體驗(yàn)的高中生也是零星。交大附中與上海交大、同濟(jì)、上海財(cái)大等高校合作開設(shè)大學(xué)先修體驗(yàn)課程，組織專家、校友和大學(xué)生等對(duì)中學(xué)生開展個(gè)性化指導(dǎo)，在生涯決策方面給予幫助。還有少數(shù)實(shí)驗(yàn)性示范性高中正計(jì)劃和本市高校合作，請(qǐng)高校教授和老師做高中生的專業(yè)導(dǎo)師，提前了解大學(xué)專業(yè)設(shè)置和內(nèi)容，指導(dǎo)學(xué)生將志愿填報(bào)與職業(yè)興趣相結(jié)合。生涯規(guī)劃家長(zhǎng)不可缺位市教科院曾做過(guò)一份關(guān)于上海高中職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對(duì)于孩子職業(yè)生

47、涯規(guī)劃，家長(zhǎng)更關(guān)心的是比較實(shí)際的問(wèn)題，甚至一些家長(zhǎng)將生涯規(guī)劃簡(jiǎn)單等同于升學(xué)志愿填報(bào)指導(dǎo)。交大附中校長(zhǎng)徐向東說(shuō)，學(xué)校很多有效的生涯活動(dòng)之前并不被家長(zhǎng)所理解和支持，一些家長(zhǎng)認(rèn)為和提高考試成績(jī)沒有必然聯(lián)系，質(zhì)疑生涯課是否浪費(fèi)時(shí)間，“如果家長(zhǎng)都是這樣的態(tài)度，不利于高中生涯規(guī)劃教育的推進(jìn)?！币恍└咧行ｉL(zhǎng)認(rèn)為，推進(jìn)高中生涯規(guī)劃教育，其實(shí)與學(xué)業(yè)并不矛盾。孩子的學(xué)業(yè)選擇，不僅僅是選擇一份考卷，其實(shí)也是生涯規(guī)劃的組成部分。做這道選擇題的出發(fā)點(diǎn)，應(yīng)該是興趣和特長(zhǎng)。不少高中校長(zhǎng)意識(shí)到，僅靠學(xué)校老師和資是做不好高中生涯規(guī)劃教育的，家長(zhǎng)不可缺位。交大附中充分發(fā)動(dòng)家長(zhǎng)資，開出“仰暉講壇”，請(qǐng)高中生家長(zhǎng)將自己的工作崗位、職

48、業(yè)發(fā)展、奮斗歷程和學(xué)生們分享。職導(dǎo)職業(yè)發(fā)展導(dǎo)師，某名企人力資總監(jiān)曾先生表示，“生涯規(guī)劃教育和家庭教育是同樣的道理，高中應(yīng)該花相當(dāng)部分精力用來(lái)指導(dǎo)家長(zhǎng)，如何從家庭角度對(duì)孩子進(jìn)行生涯規(guī)劃。”高中生涯規(guī)劃并不是某一位或者某幾位老師的事，每位老師和孩子父母都應(yīng)該參與其中。個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書某某中學(xué) 高二四班 某某某 20_年8月25日個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書我身為一名學(xué)生，在教室里讀了十年書，接受了十年的教育。在不久的將來(lái)，我也要像許許多的人們一樣步入社會(huì)，然后從事自己的某一職業(yè)堅(jiān)持三十年。一個(gè)人只有在為社會(huì)為國(guó)家為人來(lái)事業(yè)做出貢獻(xiàn)時(shí)，他的人生意義才有價(jià)值。所以我應(yīng)該好好想想自己的未來(lái)，為自己的人生做出規(guī)劃

49、，然后朝著自己的目標(biāo)不斷努力，長(zhǎng)大成為一個(gè)有用的人。 第一方面：自我的分析p 評(píng)價(jià)我平日里喜歡音樂，喜歡唱歌聽純音樂，有時(shí)高興了自己吹弄吹弄笛子。但我知道，這只能是我的興趣愛好。小時(shí)的我曾一度想當(dāng)一名歌手，但隨著年齡的增長(zhǎng)，我覺得自己的理想不太符合實(shí)際。我身材比較瘦小，不適合做例如空姐飛行員之類對(duì)身高有要求的職業(yè)。我表達(dá)能力比較差，有時(shí)自己的想法不能很好地表述清楚，同時(shí)領(lǐng)導(dǎo)能力也不強(qiáng)，所以我不適合做教育工作者。我屬于那種比較較真的人，對(duì)一個(gè)東西可以花很長(zhǎng)時(shí)間去研究，同時(shí)我的膽子比較大，我喜歡冒險(xiǎn)喜歡刺激，喜歡接觸新事物，喜歡小動(dòng)物，充滿愛心。所以我覺得我比較適合科學(xué)研究方面的工作。就目前為止，

50、我最理想的職業(yè)是醫(yī)生，尤其是外科醫(yī)生。我希望長(zhǎng)大以后的我可以穿上白大褂成為白衣天使中的一員。每天當(dāng)我們?cè)谝粋€(gè)相對(duì)和平安定的環(huán)境里享受著國(guó)家給予我們一切的時(shí)候，我們不知道，在很多地方，許多人正因疾病無(wú)法醫(yī)治而死去。他們其實(shí)離我們并不遙遠(yuǎn)。有多少母親失去孩子，有多少家庭支離破碎。生命很頑強(qiáng)但也很脆弱。如果我能盡我所能，能去更多的挽救生命，那么就會(huì)有更多的孩子重新展露笑臉，更多的家庭重獲新生。在這個(gè)社會(huì)中有很多現(xiàn)象，有病人是多么多么希望自己能頑強(qiáng)的戰(zhàn)勝病魔，也有醫(yī)生是多么無(wú)私的治病救人，當(dāng)然也有醫(yī)生為了一己私利謀財(cái)害命。我清楚地認(rèn)識(shí)到人們需要醫(yī)生，人們需要好醫(yī)生。一個(gè)人最大的價(jià)值莫過(guò)于奉獻(xiàn)。我愿意花

51、一輩子的時(shí)間去做一名醫(yī)生，為生命的延續(xù)做出自己的努力，人們重獲健康時(shí)所展露的笑臉將是對(duì)我最大的回報(bào)?？陀^的自我分析p ，我從事醫(yī)生有如下優(yōu)勢(shì)：1、我有愛心，我想這是醫(yī)生的首要條件。2、我很勇敢，膽子大，不暈血不暈刀，這點(diǎn)也很重要，這保證我在遇到病情嚴(yán)重的病人時(shí)不會(huì)嚇得逃脫，不會(huì)亂了陣腳。3、我有毅力，做事情我會(huì)堅(jiān)持不懈，這就保證我在手術(shù)臺(tái)上無(wú)論時(shí)間多久我都會(huì)堅(jiān)持，面對(duì)一項(xiàng)難題，無(wú)論多么困難我都會(huì)找到解決方案。但我也有如下不足：1、我的身材矮小，一般外科醫(yī)生都基本身材高大。2、我比較粗心，做很多事情并不仔細(xì)，很多同學(xué)跟我開玩笑說(shuō)我以后會(huì)把手術(shù)刀落在病人的肚子里。3、我的頭腦比較簡(jiǎn)單，很多事情不能

52、考慮周全。2、3兩點(diǎn)是很嚴(yán)重的弊病。因?yàn)檫@樣的我很容易造成醫(yī)學(xué)事故。4、我做事慌張，性格不穩(wěn)重。醫(yī)生的手術(shù)室里很安靜，醫(yī)護(hù)人員們都很能沉得住氣，所以我要改掉自己毛毛躁躁的性格。 第二方面：自我的職業(yè)分析p 與評(píng)價(jià)我之所以想當(dāng)醫(yī)生，有一個(gè)很重要的原因是我奶奶退休前就是一名醫(yī)生。我一直以我的奶奶為榮，所以我也希望能成為一名像我奶奶一樣的醫(yī)生。醫(yī)生的職責(zé)是治病救人，管理人們的健康。所有的人都不能保證一輩子不生病不去醫(yī)院，老人小孩體弱多病的人都需要醫(yī)生的護(hù)理。哪有重大災(zāi)害，醫(yī)生也要跑到前線救死扶傷。這都說(shuō)明醫(yī)生這個(gè)職業(yè)很重要，社會(huì)離不開醫(yī)生。當(dāng)然在當(dāng)今這個(gè)社會(huì)，想要成為一名醫(yī)生并不容易。并不是因?yàn)閷W(xué)醫(yī)多么多么的困難，而是若想去大醫(yī)院當(dāng)一名醫(yī)生必要要交給醫(yī)院一筆很大很大的錢。否則即使你的醫(yī)術(shù)再高明，恐怕也是英雄無(wú)用武之地。