初中體育基本功考試

1、一、判斷與選擇題（10小題，每小題1分，共10分）1新課程強(qiáng)調(diào)課程設(shè)計(jì)思想，加強(qiáng)了課程與社會(huì)發(fā)展和學(xué)生參與的了解，體現(xiàn)了時(shí)代感。（×）2為提高小學(xué)生力量素質(zhì)和合作精神，經(jīng)常開展拔河、搬運(yùn)重物等活動(dòng)是值得提倡的。（×）3學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，意味著個(gè)人與世界關(guān)系的轉(zhuǎn)變，意味著存在方式的轉(zhuǎn)變。（）4體育與健康體現(xiàn)了實(shí)用性、活動(dòng)性、興趣性和時(shí)代性特點(diǎn)，突出了該課程以身體鍛煉為主要手段，增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的的課程性質(zhì)。（）5體育教學(xué)中，教師施加的影響、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)條件等外因，只有通過教師的教才能實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。（×）6科學(xué)的身體鍛煉可以促進(jìn)人體形態(tài)，機(jī)能的發(fā)育，運(yùn)動(dòng)能力的提高

2、，適應(yīng)環(huán)境和抵抗疾病能力的增強(qiáng)。（）7人體下肢長(zhǎng)有幾個(gè)長(zhǎng)度：（d）a1個(gè)b2個(gè)c3個(gè)d4個(gè)8人體在運(yùn)動(dòng)過程中能量的供給有幾種：（c）a1種b2種c3種d4種9人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期：（b）a89歲b1013歲c1415歲d1617歲10從進(jìn)入青春期發(fā)育高潮到發(fā)育趨于穩(wěn)定一般歷時(shí)：（d）a1年b2年c3年d4年二、填空題（15小題，每小題1分，共15分）1課程改革的核心環(huán)節(jié)是課程實(shí)施，基本途徑是課程（堂）教學(xué)。2把教學(xué)的本質(zhì)定位為交往，是這次課改對(duì)教學(xué)過程的正本清源。3教師專業(yè)化培訓(xùn)和發(fā)展的基本理念包括回歸生活理念、發(fā)展性教學(xué)理念和生命化教學(xué)理念。4體育教學(xué)應(yīng)遵循認(rèn)識(shí)規(guī)律、技能形成規(guī)律和運(yùn)

3、動(dòng)負(fù)荷規(guī)律。5體育教學(xué)體系包括四個(gè)要素，即教師、學(xué)生、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)條件。6科學(xué)研究證明優(yōu)秀短跑運(yùn)動(dòng)員的成功先天因素是主要的，后天訓(xùn)練是重要的。7有人斷言“選材成功意味著訓(xùn)練成功一半。”8力量是指人體克服阻力的能力。9速度素質(zhì)包括反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、位移速度。10沒有疲勞的訓(xùn)練是無(wú)效的訓(xùn)練，而疲勞不能恢復(fù)的訓(xùn)練是危險(xiǎn)的訓(xùn)練。11新課標(biāo)中規(guī)定小學(xué)一至四年級(jí)為每周4節(jié)體育課，五至九年級(jí)為每周3節(jié)體育課。12課標(biāo)中將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。13培養(yǎng)體育能力的教學(xué)模式程序?yàn)橐龑?dǎo)提示、明確目標(biāo)方案、探索嘗試、思考驗(yàn)證、總結(jié)評(píng)價(jià)。14在田徑比賽中，鉛球

4、、鏈球的投擲圓圈直徑均為2.135m。15在體育課教學(xué)中，盡量使教學(xué)效果達(dá)到汗、會(huì)、樂、美、大、中、小、多八字標(biāo)準(zhǔn)。三、名詞解釋（10小題，每小題1.5分，共15分）1學(xué)習(xí)方式學(xué)習(xí)方式是指學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)過程時(shí)基本的行為和認(rèn)知的取向。2體育教學(xué)模式體育教學(xué)模式是指在一定教學(xué)思想或教學(xué)理論指導(dǎo)下，建立起來(lái)的、較為穩(wěn)定的體育教學(xué)活動(dòng)結(jié)構(gòu)和活動(dòng)程序。3快樂三要素簡(jiǎn)單的，沒有附加條件的，發(fā)自內(nèi)心的。4生物年齡指?jìng)€(gè)體在解剖結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能等生物方面達(dá)到的實(shí)際年齡，它反映了每個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育的快慢程度。5運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練凡是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的一切準(zhǔn)備過程都可稱之為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。6健康指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和

5、社會(huì)各方面都完善的狀態(tài)。7運(yùn)動(dòng)指數(shù)課內(nèi)的平均每分鐘脈搏數(shù)除安靜時(shí)的每分鐘脈搏數(shù)。8誘導(dǎo)性練習(xí)體育活動(dòng)中正確掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)所采用的過渡性練習(xí)。9體適能（體能）指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的能力。10練習(xí)軌跡指在體育鍛煉中，身體和身體某些部位的移動(dòng)路線。四、簡(jiǎn)答題（5小題，每小題4分，共20分）1在新課程教學(xué)中，教師為何由知識(shí)的傳播者轉(zhuǎn)為促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者？積極地旁觀；給學(xué)生以心理上的支持；培養(yǎng)學(xué)生的自律能力。2教學(xué)研究是提高和成就教師的有效途徑。作為一名教師，你如何認(rèn)識(shí)教研在新課程實(shí)施中的作用？橋梁和通道；大舞臺(tái)；大課堂；大平臺(tái)；切入點(diǎn)。3什么是乳酸能？人體如以最快速度持續(xù)運(yùn)動(dòng)數(shù)秒

6、后atp耗盡時(shí)代之而起的肌糖元在無(wú)氧條件下供能以使atp合成并產(chǎn)生代謝物質(zhì)乳酸。4體育課程改革的基本思路是什么？談化競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的教學(xué)模式，牢牢樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想；重視體育課程的功能開發(fā)，增強(qiáng)體育課程的綜合性；培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，樹立學(xué)生終身體育的概念；培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力；以人為本，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益；改革體育考試和評(píng)價(jià)方法，綜合評(píng)價(jià)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)。5近年來(lái)，體育教學(xué)原則主要包括哪八個(gè)方面？身心全面發(fā)展原則，教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位相結(jié)合的原則，直觀性原則，循序漸進(jìn)原則，鞏固提高原則，從實(shí)際出發(fā)原則，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

7、原則，綜合創(chuàng)新原則等。五、問答題（5小題，每小題8分，共40分）1在課程改革中，體育與健康課程教學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的參與和主體作用，這與“放羊式”教學(xué)有什么區(qū)別，請(qǐng)你談?wù)勛约旱目捶?。教學(xué)指導(dǎo)思想；教學(xué)計(jì)劃設(shè)計(jì)（目的、內(nèi)容、要求、過程等）；教師作用；教學(xué)組織形式與方法；教學(xué)反饋與調(diào)控；教學(xué)評(píng)價(jià)；安全因素。2課程改革后的體育與健康課程更加全面關(guān)注學(xué)生的認(rèn)知、身體、心理和行為表現(xiàn)，教師的角色和作用也更加多元化。請(qǐng)你談?wù)勗诮逃^念方面將發(fā)生哪些變化？從過去被動(dòng)的執(zhí)行者，變成主動(dòng)的參與課程設(shè)計(jì)的決策者；從單一關(guān)注運(yùn)動(dòng)水平，變成全面關(guān)注學(xué)生的發(fā)展；在教學(xué)方法上，從強(qiáng)調(diào)“教”，轉(zhuǎn)為強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主“學(xué)”；在師生關(guān)系方面

8、，從學(xué)生的主宰，轉(zhuǎn)變?yōu)榕c學(xué)生合作學(xué)習(xí)的伙伴與朋友；對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，從主要關(guān)注學(xué)生成績(jī)，轉(zhuǎn)為重視學(xué)生的學(xué)習(xí)過程。3如何測(cè)量運(yùn)動(dòng)員的步頻、步幅，舉例說(shuō)明。把跑道清掃干凈，測(cè)量統(tǒng)計(jì)運(yùn)動(dòng)員在跑的過程中跑道上釘鞋留下的痕跡。例：某運(yùn)動(dòng)員百米成績(jī)11，全程跑49步，則有：a全程平均步幅距離步數(shù)100m492.04mb全程平均步頻步數(shù)時(shí)間49114.45步秒c全程平均速度距離時(shí)間100m119.09米秒4在小學(xué)階段的體育教學(xué)中，你怎樣處理好“普及”與“提高”，“個(gè)體”與“全體”的關(guān)系，舉例闡述。5“身心全面發(fā)展原則”的基本依據(jù)、基本要求是什么？依據(jù)：人體是在大腦皮層統(tǒng)一調(diào)節(jié)下的有機(jī)整體，盡管身體任何部位的運(yùn)動(dòng)

9、都是相互了解、相互制約的，某一運(yùn)動(dòng)器官的運(yùn)動(dòng)，對(duì)其他部位生理運(yùn)動(dòng)都是有促進(jìn)作用，因此，在體育教學(xué)過程中，必須用多種多樣的教材和恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，有計(jì)劃地對(duì)身體、心理進(jìn)行科學(xué)全面訓(xùn)練，才能使身心得到全面的、健康的發(fā)展。要求：制訂好學(xué)習(xí)水平段的計(jì)劃，全年教學(xué)計(jì)劃與學(xué)期教學(xué)進(jìn)度，必須全面性；在安排每次課內(nèi)容時(shí)，特別注意基本部分教學(xué)內(nèi)容的合理搭配；在課外體育活動(dòng)的各種專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，也應(yīng)注意學(xué)生的身體、心理的全面基礎(chǔ)訓(xùn)練。1、體育與健康課程是一門以練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生為主要目的的必修課程。2、評(píng)價(jià)一個(gè)人的健康狀況要從、和等三個(gè)方面去評(píng)價(jià)。3、運(yùn)動(dòng)參與是指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的與表現(xiàn)。4、肌肉工作時(shí)

10、的直接能源是，它貯存在細(xì)胞中，以肌細(xì)胞為最多。5、人體的運(yùn)動(dòng)，離不開骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著的作用，關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)的，肌肉收縮是運(yùn)動(dòng)的。6、體育鍛煉之所以能夠增強(qiáng)體能，主要是由的生理機(jī)制決定的。7、是學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的必測(cè)項(xiàng)目。8、由一列橫隊(duì)變成二列橫隊(duì)時(shí)，應(yīng)先報(bào)數(shù)。9、耐久跑中的途中跑，要求的節(jié)奏與節(jié)奏相配合。10、三級(jí)跳遠(yuǎn)由助跑，沿線向前的連續(xù)三次跳躍組成。二、判斷題（每題1分，共計(jì)10分）1、支撐擺動(dòng)要求以肩為軸，腳向遠(yuǎn)伸，髖向遠(yuǎn)送，身體伸直。（）2、直腿后滾翻的保護(hù)與幫助是保護(hù)者單手提拉練習(xí)者臀部，幫助推手和翻轉(zhuǎn)。（）3、韻律操比賽，可設(shè)規(guī)定動(dòng)作和自選動(dòng)作。規(guī)定動(dòng)作由競(jìng)賽組織部

11、門確定，采用統(tǒng)一的動(dòng)作和音樂進(jìn)行。（）4、側(cè)向滑步推鉛球最后用力動(dòng)作是通過蹬腿、送髖、轉(zhuǎn)體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動(dòng)作將球推出；。（）5、足球個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括：停球、跑位、運(yùn)球過人、射門。（）6、排球比賽中a隊(duì)隊(duì)員在接發(fā)球時(shí)，用腳將球踢到了對(duì)方場(chǎng)內(nèi)，裁判員判其違例。（）7、急停是快速移動(dòng)中突然停止，借以甩開防守者的方法。動(dòng)作有一步急停和兩步急停。（）8、如八個(gè)隊(duì)員參加比賽，采用單淘汰制，其比賽場(chǎng)次為七場(chǎng)。（）9、長(zhǎng)拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。10、重力休克是在劇烈運(yùn)動(dòng)中，由于體內(nèi)大量缺氧所引起的暫時(shí)性腦貧血而發(fā)生的休克。三、簡(jiǎn)答題（每題4分，共計(jì)20分

12、）1、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是什么？答：（一）堅(jiān)持"健康第一"的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)(1-12gym1.2.1)體育與健康課程以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，構(gòu)建了技能、認(rèn)知、情感、行為等領(lǐng)域并行推進(jìn)的課程結(jié)構(gòu)，融合了體育、生理、心理、衛(wèi)生保健環(huán)境、社會(huì)、安全、營(yíng)養(yǎng)等諸多學(xué)科領(lǐng)域的有關(guān)知識(shí)，真正關(guān)注學(xué)生的健康意識(shí)、鍛煉習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課程實(shí)施的全過程，確保"健康第一"的思想落到實(shí)處，使學(xué)生健康成長(zhǎng)。（二）激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)(1-12gym1.2.2)學(xué)校體育是終身體育的基

13、礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。無(wú)論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新，都應(yīng)十分關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺、積極地進(jìn)行體育鍛煉。因此，在體育教學(xué)中，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣是實(shí)現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價(jià)值的有效保證。（三）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位(1-12gym1.2.3)體育與健康課程關(guān)注的核心是滿足學(xué)生的需要和重視學(xué)生的情感體驗(yàn)，促進(jìn)全面發(fā)展的社會(huì)主義新人的成長(zhǎng)。從課程設(shè)計(jì)到評(píng)價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在中心地位。在注意發(fā)揮教學(xué)活動(dòng)中教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn)，以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性

14、和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。（四）關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益(1-12gym1.2.4)體育與健康課程充分注意到學(xué)生在身體條件、興趣愛好和運(yùn)動(dòng)技能等方面的個(gè)體差異，根據(jù)這種差異性確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和評(píng)價(jià)方法，并提出相應(yīng)的教學(xué)建議，從而保證絕大多數(shù)學(xué)生能完成課程學(xué)習(xí)目標(biāo)，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂趣，以滿足自我發(fā)展的需要2、體育鍛煉應(yīng)遵循哪些原則？3、簡(jiǎn)述體育運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響？4、學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)？5、分腿騰越動(dòng)作要領(lǐng)是什么？請(qǐng)用簡(jiǎn)筆畫描繪動(dòng)作過程。四、分析題（15分）根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)精神的要求，分析籃球變向運(yùn)球教材。請(qǐng)注意目標(biāo)的明確，重點(diǎn)與難

15、點(diǎn)的把握、教法與學(xué)法的創(chuàng)新。（簡(jiǎn)案）一、名詞解釋：12分(3×4)    1、終身體育：2、水平目標(biāo)：3、社會(huì)適應(yīng)：4、健康：二、填空：33分(0.5×66)1、體育與健康課程是一門以             為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)生              為主要

16、目的       修課程。2、課程基本理念：堅(jiān)持        的指導(dǎo)思想，促進(jìn)         ；激發(fā)         ，培養(yǎng)學(xué)生         意識(shí)；以學(xué)生 

17、60;      中心，重視學(xué)生的            ；關(guān)注            需求，確保           >。3、學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)：    &#

18、160;           、                        、              

19、    、                     、                     。4、新健康三維觀：  

20、        、           、            。5、三級(jí)課程體系包括：         、       

21、60; 、            。6、體育教學(xué)體系包含四大要素：         、        、           和      

22、      。7、對(duì)體育教師的專業(yè)素質(zhì)評(píng)價(jià)應(yīng)包括：                     、                   

23、0; 、                    。8、“非典”全稱是：                          

24、0;          ，“疫區(qū)”是指：                                      &#

25、160;   。9、傳染病流行三個(gè)環(huán)節(jié)：               、               、和              

26、60;      。10、決定跑速的兩大因素是：     、    ；跳遠(yuǎn)的技術(shù)組成：     、     、      、      、      ；影響投擲遠(yuǎn)度因素：

27、出手      、出手       、出手       等因素。11、裁判員的職責(zé)是：                 ，         

28、          。12、田徑場(chǎng)上的場(chǎng)地、器材的長(zhǎng)度或?qū)挾仁?.22米的請(qǐng)列舉出兩個(gè)：                      、             

29、           。13、口令一般由               和                    組成。14、心率調(diào)控運(yùn)動(dòng)中，

30、最高心率=220         ，青少年的靶心率，上限=最大心率×         %，下限=最大心率×        %。15、體育鍛煉的FIT監(jiān)控原則是 ：            、&

31、#160;            和                三個(gè)英文單詞的縮寫，是以從事以           為目的的運(yùn)動(dòng)必須采用的基本監(jiān)控原則 。16、體育與健康教學(xué)計(jì)劃包括： 

32、             、               、              、       

33、60;         。  17、六級(jí)水平目標(biāo)所對(duì)應(yīng)的年級(jí)分別為：水平一對(duì)應(yīng)的是        ，水平二對(duì)應(yīng)的是       ，水平三對(duì)應(yīng)的是        ，水平四對(duì)應(yīng)的是       

34、 ，水平五對(duì)應(yīng)的是        ，而水平六是發(fā)展性目標(biāo)。 三、選擇題：10分(0.5×20)1、1894年法教育家(    )建議恢復(fù)奧運(yùn)會(huì)，1896年在(  )舉行第一屆，二十七屆在(   )舉行的，(   )宣布二十九屆在我國(guó)舉行，現(xiàn)任國(guó)際奧委會(huì)主席是(      )。A：薩馬蘭奇B：羅格C：顧拜旦 D：美國(guó)E：希臘 F：

35、澳大利亞2、課程目標(biāo)體系的遞進(jìn)關(guān)系：(       )- (       )- -(       )。A：水平目標(biāo)    B：課程目標(biāo)    C：領(lǐng)域目標(biāo)3、標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)長(zhǎng)(   )米，寬(  )米，球板長(zhǎng)(   )米，高(   )米，籃球圈上沿高(   )，場(chǎng)中圈直徑(

36、   )米；排球場(chǎng)長(zhǎng)(   )米，寬(   )米，進(jìn)攻線距中線(   )米；足球門兩柱距(   )米，高(  )米，點(diǎn)球點(diǎn)距球門(    )米。A:1  B: 1.2  C:1.8  D:2.44 E:3  F:3.05  G: 3.6  H:7.32  I:9  J:9.15  K：11  L: 15  M:18  N:28四

37、、判斷：13分(1×13)1、看一個(gè)學(xué)校的運(yùn)動(dòng)比賽成績(jī)就能判斷其體育工作的好壞。(   )2、組織課間操、體育活動(dòng)和課余訓(xùn)練是體育教師份內(nèi)的事不應(yīng)計(jì)工作量。                                  

38、60;          (   )3、體育評(píng)價(jià)應(yīng)實(shí)現(xiàn)多樣化，將定量分析和定性分析相結(jié)合。(   )4、徑賽的距離應(yīng)從起點(diǎn)線的后沿量至終點(diǎn)線的后沿。      (   )5、跳遠(yuǎn)比賽中只要觸接到跳板前沿紅線就判試跳失敗。     (   )6、投擲比賽中丈量成績(jī)以1厘米為最小單位。     

39、;       (   )7、籃球比賽中持球隊(duì)員身體部位觸接端線或邊線均判出界。(   )8、排球比賽中后排隊(duì)員不得參與進(jìn)攻。                  (   )9、以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目叫田賽，以高遠(yuǎn)度計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目叫徑賽。      &#

40、160;  (   )10、行進(jìn)間動(dòng)令，除了向左轉(zhuǎn)走外，其余動(dòng)令均落于右腳。 (   )11、實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的、任務(wù)的組織形式是體育課。       (   )12、間歇鍛煉法是指重復(fù)鍛煉之間有合理的休整，它是提高鍛煉效果的一種常用方法。(   )13、一個(gè)人只有在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好狀態(tài)才算得上真正的健康。（）五、簡(jiǎn)答題：16分(4×4)1、根據(jù)新課標(biāo)選擇教學(xué)內(nèi)容要符合哪些要求？2、怎樣預(yù)防體育活動(dòng)發(fā)生

41、運(yùn)動(dòng)損傷？3、人的食物中含有幾大營(yíng)養(yǎng)是什么？并說(shuō)出它們?cè)谌梭w中的主要作用？4、談一談實(shí)施新的課程標(biāo)準(zhǔn)后教師角色的轉(zhuǎn)變？六、結(jié)合新標(biāo)準(zhǔn)的精神，自選(學(xué)年、學(xué)期、單元或課時(shí))之一，寫一份計(jì)劃。16% 一、判斷與選擇題（10小題，每小題1分，共10分）1新課程強(qiáng)調(diào)sts課程設(shè)計(jì)思想，加強(qiáng)了課程與社會(huì)發(fā)展和學(xué)生參與的了解，體現(xiàn)了時(shí)代感。（×）2為提高小學(xué)生力量素質(zhì)和合作精神，經(jīng)常開展拔河、搬運(yùn)重物等活動(dòng)是值得提倡的。（×）3學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，意味著個(gè)人與世界關(guān)系的轉(zhuǎn)變，意味著存在方式的轉(zhuǎn)變。（）4體育與健康體現(xiàn)了實(shí)用性、活動(dòng)性、興趣性和時(shí)代性特點(diǎn)，突出了該課程以身體鍛煉為主

42、要手段，增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的的課程性質(zhì)。（）5體育教學(xué)中，教師施加的影響、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)條件等外因，只有通過教師的教才能實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。（×）6科學(xué)的身體鍛煉可以促進(jìn)人體形態(tài)，機(jī)能的發(fā)育，運(yùn)動(dòng)能力的提高，適應(yīng)環(huán)境和抵抗疾病能力的增強(qiáng)。（）7人體下肢長(zhǎng)有幾個(gè)長(zhǎng)度：（d）a1個(gè)b2個(gè)c3個(gè)d4個(gè)8人體在運(yùn)動(dòng)過程中能量的供給有幾種：（c）a1種b2種c3種d4種9人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期：（b）a89歲b1013歲c1415歲d1617歲10從進(jìn)入青春期發(fā)育高潮到發(fā)育趨于穩(wěn)定一般歷時(shí)：（d）a1年b2年c3年d4年二、填空題（15小題，每小題1分，共15分）1課程改革的核心環(huán)節(jié)是課程實(shí)

43、施，基本途徑是課程（堂）教學(xué)。2把教學(xué)的本質(zhì)定位為交往，是這次課改對(duì)教學(xué)過程的正本清源。3教師專業(yè)化培訓(xùn)和發(fā)展的基本理念包括回歸生活理念、發(fā)展性教學(xué)理念和生命化教學(xué)理念。4體育教學(xué)應(yīng)遵循認(rèn)識(shí)規(guī)律、技能形成規(guī)律和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷規(guī)律。5體育教學(xué)體系包括四個(gè)要素，即教師、學(xué)生、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)條件。6科學(xué)研究證明優(yōu)秀短跑運(yùn)動(dòng)員的成功先天因素是主要的，后天訓(xùn)練是重要的。7有人斷言“選材成功意味著訓(xùn)練成功一半?！?力量是指人體克服阻力的能力。9速度素質(zhì)包括反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、位移速度。10沒有疲勞的訓(xùn)練是無(wú)效的訓(xùn)練，而疲勞不能恢復(fù)的訓(xùn)練是危險(xiǎn)的訓(xùn)練。11新課標(biāo)中規(guī)定小學(xué)一至四年級(jí)為每周4節(jié)體育課，五至九年級(jí)為每

44、周3節(jié)體育課。12課標(biāo)中將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。13培養(yǎng)體育能力的教學(xué)模式程序?yàn)橐龑?dǎo)提示、明確目標(biāo)方案、探索嘗試、思考驗(yàn)證、總結(jié)評(píng)價(jià)。14在田徑比賽中，鉛球、鏈球的投擲圓圈直徑均為2.135m。15在體育課教學(xué)中，盡量使教學(xué)效果達(dá)到汗、會(huì)、樂、美、大、中、小、多八字標(biāo)準(zhǔn)。三、名詞解釋（10小題，每小題1.5分，共15分）1學(xué)習(xí)方式學(xué)習(xí)方式是指學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)過程時(shí)基本的行為和認(rèn)知的取向。2體育教學(xué)模式體育教學(xué)模式是指在一定教學(xué)思想或教學(xué)理論指導(dǎo)下，建立起來(lái)的、較為穩(wěn)定的體育教學(xué)活動(dòng)結(jié)構(gòu)和活動(dòng)程序。3快樂三要素簡(jiǎn)單的，沒有附加條件的，發(fā)自

45、內(nèi)心的。4生物年齡指?jìng)€(gè)體在解剖結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能等生物方面達(dá)到的實(shí)際年齡，它反映了每個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育的快慢程度。5運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練凡是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的一切準(zhǔn)備過程都可稱之為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。6健康指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和社會(huì)各方面都完善的狀態(tài)。7運(yùn)動(dòng)指數(shù)課內(nèi)的平均每分鐘脈搏數(shù)除安靜時(shí)的每分鐘脈搏數(shù)。8誘導(dǎo)性練習(xí)體育活動(dòng)中正確掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)所采用的過渡性練習(xí)。9體適能（體能）指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的能力。10練習(xí)軌跡指在體育鍛煉中，身體和身體某些部位的移動(dòng)路線。四、簡(jiǎn)答題（5小題，每小題4分，共20分）1在新課程教學(xué)中，教師為何由知識(shí)的傳播者轉(zhuǎn)為促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者？積極地旁觀；給學(xué)生

46、以心理上的支持；培養(yǎng)學(xué)生的自律能力。2教學(xué)研究是提高和成就教師的有效途徑。作為一名教師，你如何認(rèn)識(shí)教研在新課程實(shí)施中的作用？橋梁和通道；大舞臺(tái)；大課堂；大平臺(tái)；切入點(diǎn)。3什么是乳酸能？人體如以最快速度持續(xù)運(yùn)動(dòng)數(shù)秒后atp耗盡時(shí)代之而起的肌糖元在無(wú)氧條件下供能以使atp合成并產(chǎn)生代謝物質(zhì)乳酸。4體育課程改革的基本思路是什么？談化競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的教學(xué)模式，牢牢樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想；重視體育課程的功能開發(fā)，增強(qiáng)體育課程的綜合性；培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，樹立學(xué)生終身體育的概念；培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力；以人為本，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益；改革體育考試

47、和評(píng)價(jià)方法，綜合評(píng)價(jià)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)。5近年來(lái)，體育教學(xué)原則主要包括哪八個(gè)方面？身心全面發(fā)展原則，教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位相結(jié)合的原則，直觀性原則，循序漸進(jìn)原則，鞏固提高原則，從實(shí)際出發(fā)原則，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則，綜合創(chuàng)新原則等。五、問答題（5小題，每小題8分，共40分）1在課程改革中，體育與健康課程教學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的參與和主體作用，這與“放羊式”教學(xué)有什么區(qū)別，請(qǐng)你談?wù)勛约旱目捶ā＝虒W(xué)指導(dǎo)思想；教學(xué)計(jì)劃設(shè)計(jì)（目的、內(nèi)容、要求、過程等）；教師作用；教學(xué)組織形式與方法；教學(xué)反饋與調(diào)控；教學(xué)評(píng)價(jià)；安全因素。2課程改革后的體育與健康課程更加全面關(guān)注學(xué)生的認(rèn)知、身體、心理和行為表現(xiàn)，教師的角色和作用也

48、更加多元化。請(qǐng)你談?wù)勗诮逃^念方面將發(fā)生哪些變化？從過去被動(dòng)的執(zhí)行者，變成主動(dòng)的參與課程設(shè)計(jì)的決策者；從單一關(guān)注運(yùn)動(dòng)水平，變成全面關(guān)注學(xué)生的發(fā)展；在教學(xué)方法上，從強(qiáng)調(diào)“教”，轉(zhuǎn)為強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主“學(xué)”；在師生關(guān)系方面，從學(xué)生的主宰，轉(zhuǎn)變?yōu)榕c學(xué)生合作學(xué)習(xí)的伙伴與朋友；對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，從主要關(guān)注學(xué)生成績(jī)，轉(zhuǎn)為重視學(xué)生的學(xué)習(xí)過程。3如何測(cè)量運(yùn)動(dòng)員的步頻、步幅，舉例說(shuō)明。把跑道清掃干凈，測(cè)量統(tǒng)計(jì)運(yùn)動(dòng)員在跑的過程中跑道上釘鞋留下的痕跡。例：某運(yùn)動(dòng)員百米成績(jī)11，全程跑49步，則有：a全程平均步幅距離步數(shù)100m492.04mb全程平均步頻步數(shù)時(shí)間49114.45步秒c全程平均速度距離時(shí)間100m119.09米

49、秒4在小學(xué)階段的體育教學(xué)中，你怎樣處理好“普及”與“提高”，“個(gè)體”與“全體”的關(guān)系，舉例闡述。（略）5“身心全面發(fā)展原則”的基本依據(jù)、基本要求是什么？依據(jù)：人體是在大腦皮層統(tǒng)一調(diào)節(jié)下的有機(jī)整體，盡管身體任何部位的運(yùn)動(dòng)都是相互了解、相互制約的，某一運(yùn)動(dòng)器官的運(yùn)動(dòng)，對(duì)其他部位生理運(yùn)動(dòng)都是有促進(jìn)作用，因此，在體育教學(xué)過程中，必須用多種多樣的教材和恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，有計(jì)劃地對(duì)身體、心理進(jìn)行科學(xué)全面訓(xùn)練，才能使身心得到全面的、健康的發(fā)展。要求：制訂好學(xué)習(xí)水平段的計(jì)劃，全年教學(xué)計(jì)劃與學(xué)期教學(xué)進(jìn)度，必須全面性；在安排每次課內(nèi)容時(shí)，特別注意基本部分教學(xué)內(nèi)容的合理搭配；在課外體育活動(dòng)的各種專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，也應(yīng)注意學(xué)

50、生的身體、心理的全面基礎(chǔ)訓(xùn)練。1、體育與健康課程是一門以練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生為主要目的的必修課程。2、評(píng)價(jià)一個(gè)人的健康狀況要從、和等三個(gè)方面去評(píng)價(jià)。3、運(yùn)動(dòng)參與是指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的與表現(xiàn)。4、肌肉工作時(shí)的直接能源是，它貯存在細(xì)胞中，以肌細(xì)胞為最多。5、人體的運(yùn)動(dòng)，離不開骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著的作用，關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)的，肌肉收縮是運(yùn)動(dòng)的。6、體育鍛煉之所以能夠增強(qiáng)體能，主要是由的生理機(jī)制決定的。7、是學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的必測(cè)項(xiàng)目。8、由一列橫隊(duì)變成二列橫隊(duì)時(shí)，應(yīng)先報(bào)數(shù)。9、耐久跑中的途中跑，要求的節(jié)奏與節(jié)奏相配合。10、三級(jí)跳遠(yuǎn)由助跑，沿線向前的連續(xù)三次跳躍組成。二、判斷題

51、（每題1分，共計(jì)10分）1、支撐擺動(dòng)要求以肩為軸，腳向遠(yuǎn)伸，髖向遠(yuǎn)送，身體伸直。（）2、直腿后滾翻的保護(hù)與幫助是保護(hù)者單手提拉練習(xí)者臀部，幫助推手和翻轉(zhuǎn)。（）3、韻律操比賽，可設(shè)規(guī)定動(dòng)作和自選動(dòng)作。規(guī)定動(dòng)作由競(jìng)賽組織部門確定，采用統(tǒng)一的動(dòng)作和音樂進(jìn)行。（）4、側(cè)向滑步推鉛球最后用力動(dòng)作是通過蹬腿、送髖、轉(zhuǎn)體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動(dòng)作將球推出；。（）5、足球個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括：停球、跑位、運(yùn)球過人、射門。（）6、排球比賽中a隊(duì)隊(duì)員在接發(fā)球時(shí)，用腳將球踢到了對(duì)方場(chǎng)內(nèi)，裁判員判其違例。（）7、急停是快速移動(dòng)中突然停止，借以甩開防守者的方法。動(dòng)作有一步急停和兩步急停。（）8、如八個(gè)隊(duì)員參加比賽，采

52、用單淘汰制，其比賽場(chǎng)次為七場(chǎng)。（）9、長(zhǎng)拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。10、重力休克是在劇烈運(yùn)動(dòng)中，由于體內(nèi)大量缺氧所引起的暫時(shí)性腦貧血而發(fā)生的休克。三、簡(jiǎn)答題（每題4分，共計(jì)20分）1、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是什么？答：（一）堅(jiān)持"健康第一"的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)(1-12gym1.2.1)體育與健康課程以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，構(gòu)建了技能、認(rèn)知、情感、行為等領(lǐng)域并行推進(jìn)的課程結(jié)構(gòu)，融合了體育、生理、心理、衛(wèi)生保健環(huán)境、社會(huì)、安全、營(yíng)養(yǎng)等諸多學(xué)科領(lǐng)域的有關(guān)知識(shí)，真正關(guān)注學(xué)生的健康意識(shí)、鍛煉習(xí)

53、慣和衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課程實(shí)施的全過程，確保"健康第一"的思想落到實(shí)處，使學(xué)生健康成長(zhǎng)。（二）激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)(1-12gym1.2.2)學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。無(wú)論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新，都應(yīng)十分關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺、積極地進(jìn)行體育鍛煉。因此，在體育教學(xué)中，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣是實(shí)現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價(jià)值的有效保證。（三）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位(1-12gym1.2.3)體育與健康課程關(guān)注的核心是滿足學(xué)生的需要和重

54、視學(xué)生的情感體驗(yàn)，促進(jìn)全面發(fā)展的社會(huì)主義新人的成長(zhǎng)。從課程設(shè)計(jì)到評(píng)價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在中心地位。在注意發(fā)揮教學(xué)活動(dòng)中教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn)，以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。（四）關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益(1-12gym1.2.4)體育與健康課程充分注意到學(xué)生在身體條件、興趣愛好和運(yùn)動(dòng)技能等方面的個(gè)體差異，根據(jù)這種差異性確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和評(píng)價(jià)方法，并提出相應(yīng)的教學(xué)建議，從而保證絕大多數(shù)學(xué)生能完成課程學(xué)習(xí)目標(biāo)，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂趣，以滿足自我發(fā)展的需要2、體育鍛煉應(yīng)遵循哪些原則？3、簡(jiǎn)述

55、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響？4、學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)？5、分腿騰越動(dòng)作要領(lǐng)是什么？請(qǐng)用簡(jiǎn)筆畫描繪動(dòng)作過程。四、分析題（15分）根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)精神的要求，分析籃球變向運(yùn)球教材。請(qǐng)注意目標(biāo)的明確，重點(diǎn)與難點(diǎn)的把握、教法與學(xué)法的創(chuàng)新。（簡(jiǎn)案）體育教師基本功大賽練習(xí)試題第一部分 名詞解釋 1、體育：一是指以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合日光、空氣、水等自然因素和衛(wèi)生措施，達(dá)到增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康、豐富社會(huì)文化娛樂生活為目的的一種社會(huì)活動(dòng)。體育對(duì)于促進(jìn)身體的正常發(fā)育和發(fā)展、提高心理健康水平、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力、培養(yǎng)全面發(fā)展的人才具有重要的作用。二是指在學(xué)校教育環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生

56、學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識(shí)與技能，使他們形成體育鍛煉意識(shí)，提高體育活動(dòng)能力，增進(jìn)健康的教育活動(dòng)。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內(nèi)容。  2、競(jìng)技體育：指為培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)人才、創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)而進(jìn)行系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練和競(jìng)賽3、社區(qū)體育：主要是在街道辦事處的轄區(qū)內(nèi)，以自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以全體社區(qū)成員為主要對(duì)象，以滿足社區(qū)成員的體育需求，增進(jìn)社區(qū)成員的身心健康為主要目的，就地就近開展的區(qū)域性群眾體育。 4、終身體育：是人們?cè)谝簧袨榱硕喾N需要，不間斷地進(jìn)行的體育的總和。5、體育與健康課程：是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)學(xué)生健康為主要目的的必修課程。

57、它是對(duì)原有的體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才必不可少的重要途徑。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)6、健康：指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和社會(huì)各方面都完美的狀態(tài)。一個(gè)人只有在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算得上真正的健康。體育是促進(jìn)健康的重要手段。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)7、身體健康：指人的體能良好、機(jī)能正常、精力充沛的狀態(tài)。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的身體健康，要求學(xué)生了解與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、衛(wèi)生保健等知識(shí)，發(fā)展體能，提高身體健康水平。 iKg121學(xué)校體育網(wǎng)8、心理健康：包括兩層含義：一種是指

58、心理健康狀態(tài)，個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，不僅自我感覺良好，而且與社會(huì)處于契合和諧的狀態(tài)；另一種是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。體育活動(dòng)對(duì)于促進(jìn)人的心理健康具有積極的影響。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的心理健康，要求學(xué)生學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，增強(qiáng)自尊和自信，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。9、社會(huì)適應(yīng)：指?jìng)€(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài) 度的過程。在社會(huì)生活中，每一個(gè)體都有自己獨(dú)特的為人處世、待人接物的方式，都有人際交往、合作、友情、尊重、名譽(yù)及取得成就的愿望和需要，所有這些需要的滿足，都依賴于個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)，同時(shí)，它們又能促進(jìn)個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)。個(gè)體社會(huì)適應(yīng)包括一系列自主的適

59、應(yīng)性行為，通常表現(xiàn)為順應(yīng)、自制、同化、遵從、服從等具體的順應(yīng)方式。經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人，其社會(huì)適應(yīng)能力會(huì)提高。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的社會(huì)適應(yīng)，要求學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競(jìng)爭(zhēng)精神，形成和諧的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法。 iKg121學(xué)校體育網(wǎng) 10、運(yùn)動(dòng)參與：指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為表現(xiàn)。經(jīng)常參與體育活動(dòng)的學(xué)生，可以培養(yǎng)和發(fā)展對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，使體育活動(dòng)成為生活中的重要組成部分。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)參與，要求學(xué)生具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為，掌握科學(xué)健身的知識(shí)與方法，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。 iKg121學(xué)校體育網(wǎng)

60、60; 11、運(yùn)動(dòng)技能：指在體育運(yùn)動(dòng)中有效完成專門動(dòng)作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)技能，要求學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握和運(yùn)用基本的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，形成一定的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    12、體能：指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的能力。體能包括與健康有關(guān)的體能和與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的體能。前者包括心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、身體成份等，后者包括從事運(yùn)動(dòng)所需要的速度、力量、靈敏性、協(xié)調(diào)性、平衡、反應(yīng)等。其中一些體能成份既是與健康相關(guān)的體能，又是提高運(yùn)動(dòng)技能所需要

61、的體能。 iKg121學(xué)校體育網(wǎng) 13、學(xué)習(xí)領(lǐng)域：指在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分的學(xué)習(xí)范疇。 14、領(lǐng)域目標(biāo)：指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。課程目標(biāo)通過各個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn)。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)15、水平目標(biāo)：指不同階段學(xué)生在各個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。  16、地域性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：指流行于某些區(qū)域的、帶有地方特色的或形成傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它包括由于地理、氣候條件和文化等原因在某些特定地區(qū)或民族中流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。 17、體育教學(xué)：指在教師指導(dǎo)和學(xué)生參加下，按照教學(xué)計(jì)劃和體育教學(xué)大綱，由教師向?qū)W生傳授體育

62、知識(shí)、技術(shù)、技能，發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)和進(jìn)行思想品德教育的過程。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    18、體育課程：指教師在學(xué)校課程表規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，根據(jù)大綱規(guī)定內(nèi)容，對(duì)一個(gè)班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)教學(xué)的形式。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    19、體育教學(xué)要素：也稱“體育教學(xué)因素”，是指構(gòu)成體育教學(xué)活動(dòng)的幾個(gè)相關(guān)的部分。通常分為教師、學(xué)生、體育教學(xué)內(nèi)容和體育教學(xué)手段（物質(zhì)條件和組織方法）。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)20、體育教學(xué)方法：指在體育教學(xué)過程中所采用的途徑和手段，是教學(xué)技巧與藝術(shù)的表現(xiàn)。常用的教學(xué)方法有：語(yǔ)言法（動(dòng)作講解）、直觀

63、法（動(dòng)作示范）、練習(xí)法（完整法、分解法、重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法）、游戲法、比賽法、綜合法、電化教學(xué)法、自學(xué)自練法、預(yù)防與糾錯(cuò)法、“嘗試錯(cuò)誤”教學(xué)法。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)  21、體育教學(xué)原則：指體育教學(xué)必須遵循的準(zhǔn)則，它反映體育教學(xué)的客觀規(guī)律?；驹瓌t有：自覺積極性原則、直觀性原則、從實(shí)際出發(fā)原則、循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則、合理運(yùn)用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則、鞏固和提高原則。iKg121學(xué)校體育網(wǎng) 22、體育教學(xué)風(fēng)格：指不同于一般文化課教學(xué)的一些特點(diǎn)：iKg121學(xué)校體育網(wǎng)需要有學(xué)生進(jìn)行的身體活動(dòng)。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)身體活動(dòng)和腦力活動(dòng)緊密結(jié)合。iKg12

64、1學(xué)校體育網(wǎng)能掌握鍛煉身體的一些基本方法和簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)形式，提高身體素質(zhì)。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)一定的運(yùn)動(dòng)量，達(dá)到一定的強(qiáng)度。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)室外活動(dòng)組織。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)師生之間交融關(guān)系。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)  23、體育教學(xué)組織：指體育教師根據(jù)體育教學(xué)特點(diǎn)、任務(wù)和實(shí)際情況，對(duì)學(xué)生、場(chǎng)地器材等進(jìn)行合理安排的各種措施。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    24、課堂常規(guī)：指體育教師為了保證體育教學(xué)的正常進(jìn)行，對(duì)師生雙方提出和一系列基本要求，屬教學(xué)管理的一項(xiàng)具體規(guī)定。iKg121學(xué)校體育網(wǎng) 25、分組教學(xué)：指在體育教學(xué)

65、中，體育教師將全班同學(xué)，按一定條件分成若干小組，在教師領(lǐng)導(dǎo)下，分別進(jìn)行練習(xí)和一種組織形式。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)  26、教學(xué)分組：指體育教學(xué)中，體育教師為了方便教學(xué)，按學(xué)生的年齡、性別、身體發(fā)育、健康狀況和體育基礎(chǔ)等條件，進(jìn)行綜合考慮，把學(xué)生分成若干小組進(jìn)行教學(xué)的組織形式。27、分組不輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在教師統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，按內(nèi)容安排的順序，依次進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種教學(xué)組織形式。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)28、分組輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在教師的指導(dǎo)和小組長(zhǎng)的協(xié)助下，各組學(xué)生分別練習(xí)不同性質(zhì)的內(nèi)容，按預(yù)定時(shí)間互相輪換練習(xí)內(nèi)容的一種教學(xué)組織形式。iKg1

66、21學(xué)校體育網(wǎng)    30、體育教學(xué)內(nèi)容：指為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)任務(wù)而選用的體育基本知識(shí)和各種身體練習(xí)總稱。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    31、教材排列：指將教學(xué)內(nèi)容按一定方式處理后，排出一種程序式系列。以教材內(nèi)容順序由易到難、由簡(jiǎn)到繁，按年級(jí)依次出現(xiàn)的，稱為直線式排列；同教材在各個(gè)年級(jí)反復(fù)出現(xiàn)的，稱為螺旋式排列；用直線式和螺旋式混合交錯(cuò)的，稱為混合式排列。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    32、學(xué)年教學(xué)計(jì)劃：指以年級(jí)為單位，按照體育教學(xué)大綱和學(xué)校實(shí)際情況，將該年級(jí)的基本教材和選用教材

67、、時(shí)數(shù)、考核項(xiàng)目，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式的排列。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    33、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃：又稱教學(xué)進(jìn)度表，它是把年度教學(xué)計(jì)劃中所規(guī)定的兩個(gè)學(xué)期的各項(xiàng)教材、時(shí)數(shù)、考核項(xiàng)目，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式文件，是教師編制教案的依據(jù)。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    34、單元教學(xué)計(jì)劃：又稱單項(xiàng)教學(xué)進(jìn)度，它是把某年級(jí)的某項(xiàng)材，按課次順序訂出每次課的教學(xué)任務(wù)、要求和組織教和教學(xué)進(jìn)度，保證各項(xiàng)主教材有重點(diǎn)、有步驟、有系統(tǒng)地進(jìn)行教學(xué)。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)  

68、0; 35、課時(shí)計(jì)劃：又稱教案，它是教師根據(jù)學(xué)期和單元教學(xué)計(jì)劃，結(jié)合班級(jí)具體實(shí)際，編寫出的每堂課的具體執(zhí)行方案。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    36、教學(xué)目的：是用普通語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)的關(guān)于教育意圖的一種廣泛的陳述。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    37、教學(xué)目標(biāo)：指學(xué)習(xí)者在教學(xué)終結(jié)時(shí)應(yīng)做到什么或獲得什么特定能力和一種明確的陳述。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)38、體育基本技術(shù)：指合理完成體育動(dòng)作的基本方法。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    39、體育基本技能：指人們?cè)谡莆阵w育基礎(chǔ)知識(shí)、

69、基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，通過反復(fù)練習(xí)所獲得的科學(xué)鍛煉身體的能力。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    40、體育課的結(jié)構(gòu)：指組成一堂課的幾個(gè)部分，以及各個(gè)部分教材內(nèi)容和組織工作的安排順序與時(shí)間分配等。按認(rèn)識(shí)規(guī)律和生理機(jī)能活動(dòng)能力變化規(guī)律，一般由準(zhǔn)備、基本和結(jié)束三個(gè)部分組成。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    41、隊(duì)列練習(xí)：指全體學(xué)生按一定的隊(duì)形，在教師口令的統(tǒng)一指揮下，進(jìn)行協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作，其內(nèi)容包括整隊(duì)、原地轉(zhuǎn)法、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法、各種走步、跑步、立定、集合、解散以及隊(duì)列練習(xí)中的隊(duì)形變化。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)  &#

70、160; 42、隊(duì)形練習(xí)：隊(duì)列練習(xí)基礎(chǔ)上所做的各種隊(duì)形、圖形的變化。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    43、準(zhǔn)備活動(dòng)：指進(jìn)行較劇烈運(yùn)動(dòng)前所進(jìn)行的一系列身體練習(xí)。目的是在于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加強(qiáng)各系統(tǒng)、器官機(jī)能的能力，克服生理惰性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。44、一般性準(zhǔn)備活動(dòng)：是指采用一般發(fā)展的身體練習(xí)。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    45、專門性準(zhǔn)備活動(dòng)：指主要是與完成基本部分主教材有關(guān)的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和器官、系統(tǒng)做好準(zhǔn)備的身體練習(xí)。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    46、誘

71、導(dǎo)練習(xí)：是指為了正確掌握動(dòng)作技術(shù)所采用的過渡性練習(xí)。特點(diǎn)是在動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、肌肉用力的順序和機(jī)體所承受的內(nèi)外刺激等方面，與所學(xué)動(dòng)作大體相同但較簡(jiǎn)易。47、輔助練習(xí)：是指為了發(fā)展某一動(dòng)作所需的身體素質(zhì)，或?yàn)榱诉_(dá)到積極性休息而采用的身體練習(xí)。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    48、穩(wěn)定狀態(tài)：指人體活動(dòng)時(shí)的一種機(jī)能狀態(tài)。人體進(jìn)入工作后，各種生理機(jī)能惰性的逐步克服，各系統(tǒng)、器官活動(dòng)功能和工作效率提高并超穩(wěn)定稱為穩(wěn)定狀態(tài)。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    49、整理運(yùn)動(dòng)：指體育活動(dòng)后，為了使精神和身體都得到放松而采取的練習(xí)。iKg121

72、學(xué)校體育網(wǎng)    50、恢復(fù)過程：指體育活動(dòng)結(jié)束后，人體各種機(jī)能活動(dòng)仍處于高的水平，必須經(jīng)過一段時(shí)間才能恢復(fù)到活動(dòng)前的狀態(tài)，這段期間內(nèi)的機(jī)能變化，稱為恢復(fù)過程。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    51、超量恢復(fù)：指體育活動(dòng)的后，在恢復(fù)階段，人體內(nèi)被運(yùn)動(dòng)時(shí)所消耗的能源物質(zhì)，不僅能恢復(fù)到原來(lái)水平，且在一定時(shí)間內(nèi)還能超出原來(lái)水平，這一超出原來(lái)的恢復(fù)，稱為超量恢復(fù)。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    52、積極性休息：也稱活動(dòng)性休息，即在體育活動(dòng)時(shí)，通過轉(zhuǎn)換運(yùn)動(dòng)練習(xí)或插些放松動(dòng)作作為積極休息手段

73、，以謀求更有效地消除疲勞，使體力盡快得到恢復(fù)。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    53、運(yùn)動(dòng)：指從事體育活動(dòng)的基本內(nèi)容和方法。包括旨在促進(jìn)身體正常發(fā)育和充分發(fā)展身體運(yùn)動(dòng)能力的各種鍛煉方法和活動(dòng)項(xiàng)目總稱。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    54、體質(zhì)：人體的質(zhì)量。是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，人體所表現(xiàn)出來(lái)的機(jī)能和形態(tài)上相對(duì)穩(wěn)定的特征。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)目前，國(guó)內(nèi)外對(duì)青少年學(xué)生體質(zhì)的測(cè)定，大致包括：身體形態(tài)（身高、體重、胸圍）；身體機(jī)能（肺活量、血壓、脈搏）；身體素質(zhì)（靈敏、速度、耐力、力量、柔韌）。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)&#

74、160;   55、體格：人體外表的形態(tài)結(jié)構(gòu)。包括人體生長(zhǎng)發(fā)育的水平，身體的整體指數(shù)與比例，以及身體的姿態(tài)。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    56、身體素質(zhì)：指人體在體育活動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的各種機(jī)能能力。包括力量、速度、耐力、靈敏、彈跳、柔韌等。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    57、力量素質(zhì)：是指身體或身體某部肌肉工作時(shí)克服阻力的能力。它是完成一切動(dòng)作的基礎(chǔ)。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    58、耐力素質(zhì)：指人體在長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)中，克服疲勞的能力。是人體健康和

75、體質(zhì)脆弱的標(biāo)志。分一般耐力素質(zhì)和專項(xiàng)耐力素質(zhì)。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    59、速度素質(zhì)：指人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力。它包括反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、起動(dòng)速度、加速度、最高速度、高速耐力等。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    60、靈敏素質(zhì)：指在各種復(fù)雜條件下，快速、協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、靈活地完成動(dòng)作的能力。它取決于掌握動(dòng)作技術(shù)、技能的多寡，熟練程度，以及大腦皮層反應(yīng)的靈活性。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    61、柔韌素質(zhì)：指人體各個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度，肌肉與韌帶的彈性和伸展性。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)

76、    62、體育手段：是指各種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和鍛煉方法的總稱。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    63、身體練習(xí)：是指各種體育手段的具體動(dòng)作。專指為了實(shí)現(xiàn)體育目的和任務(wù)的條件反射活動(dòng)。由身體姿勢(shì)，練習(xí)的軌跡、時(shí)間、速率、速度、力量、節(jié)奏等基本要素綜合構(gòu)成。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    64、身體姿勢(shì)：指身體及身體的各部分在練習(xí)的各個(gè)階段所處的狀態(tài)。一個(gè)完整練習(xí)的技術(shù)過程，包含開始姿勢(shì)，練習(xí)過程中的姿勢(shì)和結(jié)束姿勢(shì)三個(gè)部分。iKg121學(xué)校體育網(wǎng)    65、開始姿勢(shì)：指用來(lái)為做后面練習(xí)的主要部分創(chuàng)造有利條件的身體姿勢(shì)。分靜力性和動(dòng)力性兩類。iKg1