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文檔簡介

小學生平安教育資料小學生平安教育資料 二二 防防 溺溺 水水如何預防游泳時下肢抽筋1、游泳前一定要做好暖身運動。2、游泳前應(yīng)思索身體情況，假設(shè)太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中，不要立刻跳入水中。4、游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以堅持身體暖和。1、不要私自在海邊河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追逐以防滑入水中，有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時候。2、嚴禁私自下水游泳，特別是中小學生必需有大人的陪同并帶好救生圈。3、嚴禁中小學生私自外出釣魚，由于釣魚 蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊年年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。4、沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結(jié)伙去劃船。5、到公園劃船，或乘坐船時必需求坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖擺、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。6、在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要堅持鎮(zhèn)靜，聽從船上任務(wù)人員的指揮，

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