重慶大學(xué)健康題庫(kù)及答案

1、一選擇題1. 神經(jīng)癥患者最好參加（ A ）鍛煉活動(dòng). A.集體性 B.個(gè)人 C.競(jìng)爭(zhēng)性 2 . 運(yùn)動(dòng)地次數(shù)一般為每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，間隔時(shí)間不宜超過(guò)（ A ）天. A.3天 B.5天 C.6天 3 . 肥胖癥患者應(yīng)在保持正常必需地能量攝入情況下，增加每天地運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)時(shí)以（ A ）為主. A.耐力練習(xí) B.力量練習(xí) C.柔韌練習(xí) 4 . 人體地發(fā)展遵循著（ C ）地生物學(xué)規(guī)律. A .周期性 B.全面發(fā)展 C.用進(jìn)廢退 5 . 中國(guó)特色地養(yǎng)身之道把（ A ）作為人身之三寶. A.精、氣，神 B.陰，陽(yáng)，五行 C.經(jīng)絡(luò)、臟、腑6 . 康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，要控制患處功能活動(dòng)地質(zhì)和量，

2、以局部活動(dòng)后患處不出現(xiàn)局部疼痛和練習(xí)后（ B ），不出現(xiàn)腫脹為度地原則. A.12小時(shí) B.24小時(shí) C.36小時(shí) 7 . 力量、速度、耐力、靈敏和柔韌五項(xiàng)素質(zhì)總稱為（ A ）. A.身體素質(zhì) B.體能 C.基本素質(zhì) 8. 個(gè)體在整個(gè)鍛煉期間地心率是最大心率地6090%之間，每次活動(dòng)20-30分鐘，每周（ C ）次，才有利于心理健康. A.2次 B.2次或2次以上 C.3次或3次以上 9. 從呼吸系統(tǒng)來(lái)說(shuō)，利用深呼吸等方法能導(dǎo)致（ C ）增大，提高氧耐力水平. A.每搏輸出量 B.肺通氣量 C.心輸出量 10. （ B ）地體育活動(dòng)能取得較好地心理效應(yīng). A.大強(qiáng)度 B.中等強(qiáng)度 C.小強(qiáng)度

3、11 . 愛(ài)運(yùn)動(dòng)地人心臟功能強(qiáng)，能把身體地（ C ）降到最小限度. A.疲勞現(xiàn)象 B.疾病現(xiàn)象 C.老化現(xiàn)象12 . （ C ）是指頭腦中形成地身體圖象. A.身體幻想 B.身體想象 C.身體表象 13 . 寒冷地冬天，在長(zhǎng)跑途中，可采用（ A ）地方法. A.鼻子呼.吸氣 B.嘴巴吸氣,鼻子呼氣 C .均勻地嘴巴呼吸氣 14. （ B ）周地體育活動(dòng)是取得心理效果最適宜地持續(xù)時(shí)間. A.4 B.810 C.1012 15.速度練習(xí)一般應(yīng)該安排在訓(xùn)練課地： ( A ) A、前半部分 B、任何時(shí)間 C、中間部分 16.運(yùn)動(dòng)后比較容易接受各種飲料或者是流質(zhì)地食物以補(bǔ)充（ C ），同時(shí)不要忘記補(bǔ)充足

4、夠地水分. A.脂肪和礦物質(zhì) B.碳水化合物 C.糖類(lèi)和蛋白質(zhì) 17 . 為避免或減輕肌肉酸痛，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)作好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要做（ C ）或按摩. A.熱身活動(dòng) B.調(diào)整呼吸地活動(dòng) C.放松肌肉地活動(dòng) 18. 汗液中主要地電解質(zhì)是（ A ）. A.鈉和氯離子 B.鉀和鈣 C.氧和氫離子19 . （ C ）是減肥治療中最為積極理想地方案. A.控制飲食 B.大量運(yùn)動(dòng) C.控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合 20 . 平時(shí)地體育鍛煉中我們通常進(jìn)行地是以（ B ）手段來(lái)發(fā)展力量素質(zhì). A.等長(zhǎng)性力量練習(xí) B.等張性力量練習(xí) C. 速度力量練習(xí) 21 . 發(fā)展速度素質(zhì)時(shí)，大眾體育鍛煉主要發(fā)展地是（ B ）. A.動(dòng)

5、作速度 B.位移速度 C.反應(yīng)速度 22. 健身鍛煉是屬于 （ C ）鍛煉地范疇. A.力量耐力 B .有氧耐力 C.速度耐力23. 最大力量練習(xí)時(shí)，它地負(fù)荷強(qiáng)度一般掌握在（ B ）. A.50%60% B.80%95% C.75%90%24. 決定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷地因素是（ C ）. A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)頻率 B.運(yùn)動(dòng)速度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間 C.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間25. 對(duì)運(yùn)動(dòng)效果和人體運(yùn)動(dòng)安全有直接影響地因素是（ C ）. A.運(yùn)動(dòng)頻率 B.運(yùn)動(dòng)時(shí)間 C.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度26. 體育鍛煉者在鍛煉過(guò)程中，從主、客觀兩方面對(duì)自身生理機(jī)能和健康狀況進(jìn)行觀察和評(píng)定地方法是（ C ）. A.全面體格檢查 B.健康診斷 C.自

6、我醫(yī)務(wù)監(jiān)督 27. 以下哪種訓(xùn)練方法是發(fā)展快速力量最常用方法.( B ) A.大重量地極限力量練習(xí) B.中小重量地快速練習(xí) C.長(zhǎng)距離地跳躍練習(xí) 28. 人類(lèi)形態(tài)學(xué)把（ C ）作為一個(gè)綜合反映人體地圍度、寬度和厚度發(fā)育狀況地整體指標(biāo). A.身高 B.胸圍 C.體重29. 力量分最大力量，（ C ）和力量耐力. A.絕對(duì)力量 B.最小力量 C.速度力量 30. 追求肌肉發(fā)達(dá)地鍛煉可采用（ C ）重量而重復(fù)次數(shù)在712次地練習(xí). A.較小或中等 B.超大 C.極限31. 耐力鍛煉地效果與運(yùn)動(dòng)頻率地關(guān)系基本上成（ A ）. A；正比 B；不等 C；對(duì)等 32. 人體在體育鍛煉過(guò)程中，無(wú)論是運(yùn)動(dòng)器官還

7、是內(nèi)臟器官都有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，這個(gè)過(guò)程是通過(guò)（ B ）地調(diào)節(jié)，才使機(jī)體從不適應(yīng)到逐步適應(yīng). A；周?chē)窠?jīng)系統(tǒng) B；中樞神經(jīng)系統(tǒng) C；植物性神經(jīng) 33. 武術(shù)“內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)洹钡靥攸c(diǎn)主要通過(guò)（ C ）體現(xiàn). A；套路運(yùn)動(dòng) B；搏斗運(yùn)動(dòng) C；武術(shù)功法和技法 34. 長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉地人，骨密質(zhì)可增厚（ B ）毫M. A；0.5-1.0 B；1.5-8 C；8-12.5 35. 傍晚鍛煉結(jié)束與睡覺(jué)地間隔時(shí)間要在（ C ）以上，否則，會(huì)影響夜間地休息. A；15分鐘 B；1小時(shí) C；2小時(shí)36、體育鍛煉是運(yùn)用各種體育手段，結(jié)合自然因素和衛(wèi)生措施增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)地過(guò)程，其中地自然因素是指（A ）等.

8、 A.日光 B.下雨 C.刮風(fēng) 37. 根據(jù)學(xué)校地特點(diǎn)，大學(xué)生在制定鍛煉計(jì)劃時(shí)，應(yīng)以（ B ）為鍛煉周期. A；一個(gè)月 B；一學(xué)期 C；全學(xué)年38堅(jiān)持有氧鍛煉可以增強(qiáng)人們地心肺耐力，促進(jìn)人地身體健康，下列屬于有氧練習(xí)地是（ C ）拳擊 慢跑 跳高 舉重 游泳 跳繩 騎自行車(chē) A B  C39.在安排有氧鍛煉時(shí)，要注意鍛煉地頻度，鍛煉效果理想地頻度是（ C ）A每周12次   B每周23次     C每周35次  40如果你發(fā)現(xiàn)

9、自己遇事容易急躁、沖動(dòng)，可以選擇下列哪種運(yùn)動(dòng)工程（ B ） A乒乓球   B圍棋   C撲克41為了方便社區(qū)居民鍛煉身體，很多小區(qū)都安裝了各種健身器材.不同地健身器材，鍛煉效果是不同地.請(qǐng)問(wèn)，關(guān)于各種健身器材地用途以下說(shuō)法不正確地是（  C ） A天梯、單杠有助于增強(qiáng)上肢力量 B平衡木、梅花樁能增強(qiáng)平衡協(xié)調(diào)能力 C健騎機(jī)、漫步機(jī)可以增強(qiáng)腰腹肌力量.42、下列適合參加劇烈體育鍛煉地時(shí)機(jī)（ C ) A、飯后 B、饑餓 C、精力充沛43、 行為矯正活動(dòng)必須在特定地環(huán)境下進(jìn)行.這一環(huán)境又稱矯正環(huán)境，它由指導(dǎo)者、（ C ）、矯正時(shí)機(jī)組

10、成. A、矯正手段 B、矯正地點(diǎn) C、矯正場(chǎng)所44、 構(gòu)成運(yùn)動(dòng)處方地要素不包括以下哪個(gè)( A ) A、運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平 B、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度 C、運(yùn)動(dòng)時(shí)間45. ( A ）在練習(xí)中能起事半功倍地作用. A、意念 B、仰臥飛鳥(niǎo) C、呼吸46. 為了達(dá)到體育鍛煉地目地，提高鍛煉地效果，在鍛煉中我們應(yīng)遵循地原則下面正確地有.（C ）等原則. A.適宜性原則 B.科學(xué)性量原則 C.自覺(jué)積極性原則 47. 為了達(dá)到體育鍛煉地目地，提高鍛煉地效果，在鍛煉中我們應(yīng)遵循（C ）等原則. A.大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則 B.對(duì)抗性原則 C.循序漸進(jìn)原則 48. 決定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大小地主要因素是（B）. A.運(yùn)動(dòng)成績(jī) B. 運(yùn)動(dòng)量 C.運(yùn)動(dòng)

11、心率49. 貫徹體育鍛煉持之以恒原則，應(yīng)該注意（A ）. A. 合理安排地鍛煉間隔時(shí)間 B.只要有時(shí)間就要鍛煉 C.一次鍛煉后要休息幾天50.以下 正確地體育鍛煉方法包括（C ）等. A.技術(shù)鍛煉法 B.戰(zhàn)術(shù)鍛煉法 C.重復(fù)鍛煉法 51. 正確地體育鍛煉方法包括（C ）等. A.集體鍛煉法 B.個(gè)人鍛煉法 C.連續(xù)鍛煉法 52. 負(fù)重鍛煉法是使用（B ）等重物進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體、增強(qiáng)體力地方法. A.鉛球 B.杠鈴 C.雙杠53. 學(xué)校學(xué)生通過(guò)國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)需要具備地素質(zhì)有（A ）等. A.力量 B.對(duì)抗 C.平衡54. 學(xué)校學(xué)生通過(guò)國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)需要具備地素質(zhì)有（A ）等. A.耐力

12、 B.免疫力 C.營(yíng)養(yǎng)均衡55. 力量素質(zhì)是指肌肉緊張或收縮時(shí)表現(xiàn)出來(lái)地一種能力，這種能力按肌肉收縮地形式可分為（C ）. A.絕對(duì)力量 B.相對(duì)力量 C.靜力性力量 56. 心肺系統(tǒng)是指在功能上有密切聯(lián)系地（A ）. A.循環(huán)系統(tǒng) B.消化系統(tǒng) C.神經(jīng)系統(tǒng) 57. 日光浴是一種利用日光進(jìn)行鍛煉和防治慢性病地方法，按波長(zhǎng)劃分，日光可分為（A ）和可見(jiàn)光. A.紅外線 B.X射線 C.熱光波58. 按空氣地溫度可把空氣浴分為（A ）等3種. A.熱空氣浴 B.涼空氣浴 C.桑拿 D.冷空氣浴59、運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)速度障礙時(shí)，可選用地訓(xùn)練手段是：( A ) A、牽引跑 B、逆風(fēng)跑 C、負(fù)重跑 60.

13、4周散步健身法是美國(guó)地達(dá)拉斯庫(kù)珀增氧健身法研究所地蘇珊·約翰遜博士設(shè)計(jì)地一個(gè)為期4周地散步方案，每周地散步計(jì)劃都瞄準(zhǔn)不同地目標(biāo).第一周和第二周地目標(biāo)是（ A ）. A.消除壓力 B. 加強(qiáng)力量 C.心臟健康 61、安排每周鍛煉計(jì)劃時(shí)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷應(yīng)大中小結(jié)合，大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷每周( A ）次為宜. A、1-2 B、2-3 C、3-4 62、掌握適宜地運(yùn)動(dòng)量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率地（ C )強(qiáng)度作為標(biāo)準(zhǔn)鍛煉地方法. A、60-70% B、80-90% C、70-85%63、 體育鍛煉具有（B ）等特點(diǎn). A.增強(qiáng)肌肉力量 B.具有廣泛地群眾性 C.預(yù)防疾病64、連

14、續(xù)鍛煉時(shí)間地長(zhǎng)短，要根據(jù)負(fù)荷價(jià)值有效范圍而確定，通常認(rèn)為在140次/分左右心率下連續(xù)鍛煉( B )，可使機(jī)體地各個(gè)部位都長(zhǎng)時(shí)間地獲得充分地血液和氧地供應(yīng)，因而能有效地發(fā)展有氧代謝能力. A、10-20分鐘 B、20-30分鐘 C、30-40分鐘 65、采用大重量次數(shù)少而阻力大地練習(xí)有利于( A ). A、發(fā)展力量 B、增加肌肉圍度 C、減肥 66、發(fā)展最大力量用能重復(fù)13次阻力進(jìn)行 （ C ） 組練習(xí)，組間休息13分鐘，隔天練習(xí)一次效果最佳. A、12 B、23 C、35 67.健步行走類(lèi)似于軍人之步，每分鐘達(dá)( B )步，步幅在40-50厘M. A、110120步 B、125130步 C、1

15、30140步 68、采用四周散步健身時(shí)，散步距離在32004000m，速度為每3035m/min，每周4-5次地鍛煉目標(biāo)是( A ) A、控制體重 B、消減壓力 C、使心臟健康 69、慢跑能消除種名為( C )地應(yīng)激激素. A、胰島素 B、生長(zhǎng)素 C、兒荼酚胺70、 下列（A ）是體育鍛煉固有地特點(diǎn). A.具有良好地習(xí)慣性 B.全面增進(jìn)身體健康 C.提高身體素質(zhì) 71、通過(guò)不斷變換條件和要求來(lái)激發(fā)興趣，調(diào)節(jié)生理負(fù)荷地方法稱為( C ). A、循環(huán)鍛煉法 B、負(fù)重鍛煉法 C、變換鍛煉法72、青少年學(xué)生在進(jìn)行耐力練習(xí)時(shí)，心跳和脈搏應(yīng)維持在( C )為宜. A、120160次/分 B、120170次

16、/分 C、130160次/分73、下列不屬于靜力性力量工程地是( B ). A、鞍馬 B、游泳 C、舉重 74、下列不屬于動(dòng)力性力量地工程是( C ). A、田徑 B、游泳 C、吊環(huán) 75、中重量、中次數(shù)、中組數(shù)、中間歇地力量練習(xí)鍛煉目地是( C ). A、突出肌肉線條 B、提高絕對(duì)力量 C、增加肌肉圍度 76、小重量、超高次數(shù)、高組數(shù)、長(zhǎng)間歇、配合合理節(jié)食地力量練習(xí)鍛煉目地( A ）.A、減肥 B、突出肌肉線條 C、增加肌肉圍度 77、在運(yùn)動(dòng)鍛煉身體地過(guò)程中，用一次又一次地做動(dòng)作來(lái)增加負(fù)荷地方法叫（ B ).A、間歇鍛煉 B、重復(fù)鍛煉 C、連續(xù)鍛煉 78、在運(yùn)動(dòng)鍛煉身體地過(guò)程中，把減少運(yùn)動(dòng)量

17、或停歇下來(lái)降低負(fù)荷地方法叫( C ).A、負(fù)重鍛煉 B、循環(huán)鍛煉 C、間歇鍛煉 79、下列屬格斗性體育類(lèi)鍛煉工程地是：( A ).A、拳擊 B、騎自行車(chē) C、藝術(shù)體操 80、下列屬醫(yī)療體育鍛煉工程地是：( C ).A、擊劍 B、劃船 C、太極拳81、( B )是針對(duì)某些身體有缺陷或運(yùn)動(dòng)功能障礙地人所進(jìn)行地專門(mén)性體育鍛煉.A、醫(yī)療體育 B、矯正體育 C、康復(fù)體育 82、( C )原則是指體育鍛煉應(yīng)全面發(fā)展身體地各個(gè)部位各個(gè)器官地機(jī)能，提高身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力，從而達(dá)到身心全面和諧地發(fā)展. A、從實(shí)際出發(fā) B、循環(huán)漸進(jìn) C、全面鍛煉 83、為了提高有機(jī)物對(duì)各種不良現(xiàn)象因素地抵抗力，提高工作能力，

18、增進(jìn)身體健康，降低發(fā)病率地鍛煉是( B )類(lèi). A、健身運(yùn)動(dòng) B、自然力 C、娛樂(lè)體育84、一般來(lái)講，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)伢w育鍛煉對(duì)身體是有好處地，適宜晚飯后20分鐘和臨睡前10分鐘地活動(dòng)有（C ）. A.籃球 B.排球 C.散步 85、健身鍛煉地運(yùn)動(dòng)量一般用運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與( C )地乘積來(lái)表示. A： 運(yùn)動(dòng)量； B： 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷； C： 運(yùn)動(dòng)時(shí)間；86、國(guó)內(nèi)外科研成果表明，最適宜地鍛煉強(qiáng)度在65%75%，即心率在( C )之間.A： 120130次/min； B： 110140次/min；C： 130150次/min；87. 下午課外活動(dòng)一般在4-6時(shí)，是一天最好地運(yùn)動(dòng)時(shí)間.較適合地運(yùn)動(dòng)包括（A ）等.

19、 A.打籃球 B.散步 C.打臺(tái)球 88、每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)伢w育鍛煉、對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)增進(jìn)健康最為有利，每次鍛煉時(shí)間安排為早鍛煉( B )分鐘，課外活動(dòng)4050分鐘，晚飯后輕度活動(dòng)1020分鐘，睡眠前輕松運(yùn)動(dòng)10分鐘左右.A： 15； B： 20； C： 25； 89、據(jù)國(guó)內(nèi)外科研成果表明，有氧鍛煉心率控制在( A ）次/min范圍內(nèi)鍛煉價(jià)值不大. A：110以下； B：120； C：130； 90、據(jù)國(guó)內(nèi)外科研成果表明，每次進(jìn)行（ C )min地耐力性運(yùn)動(dòng)鍛煉是比較適宜地.A：1040； B：1550； C：2060； 91.體育鍛煉進(jìn)行自我監(jiān)督時(shí)，主觀感覺(jué)主要看哪些方面（ C ） A一般感覺(jué) B.鍛

20、煉心情及不良感覺(jué) C.以上都對(duì)92.對(duì)體育鍛煉進(jìn)行自我監(jiān)督時(shí)，測(cè)安靜時(shí)脈搏地方法是（A） A.每天早晨醒后，先不起床而立即仰臥測(cè)1分鐘地脈搏數(shù) B.運(yùn)動(dòng)后休息一會(huì)，然后測(cè)1分鐘地脈搏數(shù) C.午睡醒來(lái)后，不起床仰臥測(cè)1分鐘地脈搏數(shù)93.一般健身運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者進(jìn)行鍛煉后，關(guān)于收縮壓和舒張壓地變化范圍正確地是（C） A. 收縮壓上升1015mmHg，舒張壓下降1015mmHg B收縮壓下降1015mmHg，舒張壓上升1015mmHg C. 收縮壓上升2025mmHg，舒張壓下降510mmHg94. 殘障人參與體育鍛煉地主要作用是（ A ）. A 克服心理障礙   

21、 B 恢復(fù)生理功能     C 取得運(yùn)動(dòng)成績(jī)  95.下列哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于降低血脂效果更好（ B ）. A 力量練習(xí)    B 有氧運(yùn)動(dòng)       C 柔韌性練習(xí)      96、采用間歇訓(xùn)練法時(shí)，兩次組練習(xí)中間歇時(shí)間地依據(jù)時(shí)，開(kāi)始下一次練習(xí)時(shí)每分鐘心律應(yīng)降為：( B ) A、100次左右 B、120次左右 C、150次左右 97、長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法主要適用于哪種供能系統(tǒng)條件下地供能：( C ) A、無(wú)氧磷酸原

22、供能系統(tǒng) B、無(wú)氧糖酵解供能系統(tǒng) C、無(wú)氧有氧混合供能系統(tǒng) 98、跳推杠鈴訓(xùn)練屬于：( A ) A、全身周期性練習(xí) B、局部周期性練習(xí) C、全身混合性練習(xí) 99、下列選項(xiàng)中，屬于發(fā)展靈敏性地手段：( B ) A、俯臥撐 B、雙搖跳繩 C、負(fù)重蹲起 100、排球運(yùn)動(dòng)員大力發(fā)球中地?fù)羟騽?dòng)作是一種 ( C ) A、最大力量 B、力量耐力 C、快速力量 101、發(fā)展靈敏素質(zhì)主要采用： ( C ) A、持續(xù)訓(xùn)練法 B、間歇訓(xùn)練法 C、變換訓(xùn)練法 二判斷題1、早晨運(yùn)動(dòng)，如果太陽(yáng)還沒(méi)有出來(lái)，最好不要在樹(shù)林里活動(dòng)，因?yàn)榇藭r(shí)植物還未進(jìn)行光合作用，排出地二氧化碳較多.（ ）2、上午是進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)地最適宜時(shí)間，因?yàn)?/p>

23、上午頭腦最清醒，精力最充沛. （ × ）3、各人地最高心率直接測(cè)量比較困難，一般男女均采用210減年齡來(lái)估算每分鐘地最高心率.（ × ） 4、決定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大少地主要因素是“量”和“強(qiáng)度”.（ ）5、在運(yùn)動(dòng)鍛煉身體地過(guò)程中，用一次又一次地做動(dòng)作來(lái)增加負(fù)荷地方法叫連續(xù)鍛煉法.（ × ）6、為一般人增強(qiáng)體質(zhì)進(jìn)行負(fù)重鍛煉，應(yīng)該采用最大攝氧量和最大心血輸出量以下地負(fù)荷.（ ）7、靜力性力量是指肌肉作擴(kuò)張收縮時(shí)產(chǎn)生地力量.（ × ） 8、耐力練習(xí)一般主要采用長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)低負(fù)荷地方法，強(qiáng)度在中等水平. （ ） 9、健步行走地最佳時(shí)間是早晨或傍晚. （ ）10、健身鍛煉地

24、最根本目地是要改善人體地?zé)o氧代謝能力. （ × ） 11、體育鍛煉是維持加強(qiáng)生命活動(dòng)，延緩人體衰老、促進(jìn)人類(lèi)進(jìn)化地有效手段. （ ）12、康復(fù)體育是指部分器官和組織有殘疾或運(yùn)動(dòng)功能障礙地人所進(jìn)行地專門(mén)性體育鍛煉.（ × ）13、自然力鍛煉不適合老年人.（ × ）14、格斗性體育是指那些掌握和運(yùn)用徒手或持器械地攻防技術(shù)地體育鍛煉. （ ）15、每周鍛煉計(jì)劃安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷應(yīng)做到大中小相結(jié)合，大運(yùn)動(dòng)量負(fù)荷每周2-3次為宜.（ × ）16、下午課外活動(dòng)可進(jìn)行較劇烈地運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量以不過(guò)分疲勞，不影響晚上地活動(dòng)為宜.（ ）17、鍛煉效果地好差，與鍛煉時(shí)生理負(fù)荷地適宜與

25、否有著極為密切關(guān)系. （ ）18、體育鍛煉時(shí)，機(jī)體負(fù)荷量過(guò)大，不僅不能增強(qiáng)體質(zhì)，反而還會(huì)損害健康. （ ）19、人體結(jié)構(gòu)和機(jī)能地變化，都是通過(guò)肌肉活動(dòng)進(jìn)行短時(shí)間地強(qiáng)化來(lái)實(shí)現(xiàn)地.（ × ）20、人體對(duì)內(nèi)、外環(huán)境變化地適應(yīng)，是一個(gè)緩慢地由質(zhì)變到量變地過(guò)程. （ × ）21、體育鍛煉應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則，才能取得良好地鍛煉效果；否則，非但不能增強(qiáng)體質(zhì)，還會(huì)引起機(jī)體損傷和運(yùn)動(dòng)性疾患，損害身體地健康.（ ） 22、身體素質(zhì)是人體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所表現(xiàn)出來(lái)地力量、速度、耐力、柔韌和靈敏等機(jī)體能力.（ ）23、在運(yùn)動(dòng)鍛煉身體地過(guò)程中，為了保持有價(jià)值地負(fù)荷量而不間斷地連續(xù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)地方法叫重復(fù)鍛煉

26、.（ × ） 24、負(fù)重鍛煉法，既用于普通人為增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉身體，又用于各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行身體鍛煉，還可用于解決身體疾患地康復(fù).（ ） 25、動(dòng)力性力量是指肌肉作等長(zhǎng)收縮時(shí)產(chǎn)生地力量.（ × ） 26、采用大重量、次數(shù)少而阻力大地練習(xí)最有利于減肥.（ × ） 27、采用中重量、中次數(shù)、高組數(shù)、短間歇地練習(xí)可以達(dá)到突出肌肉線條地效果. （ ）28、訓(xùn)練心血管呼吸系統(tǒng)必須嚴(yán)格控制速度，控制速度最好地指標(biāo)是用心率. （ ）29、女子進(jìn)入青春期，柔韌素質(zhì)會(huì)出現(xiàn)明顯下降趨向，這是由于體重地增加，有氧能力下降地緣故.（ × ）30、發(fā)展柔韌素質(zhì)時(shí)不用部位地練習(xí)要交替進(jìn)行，

27、練習(xí)中一般應(yīng)先拉壓、后振踢，先主動(dòng)、后被動(dòng)，由小到大，由弱到強(qiáng).（ ）31、日光浴不宜在瀝青地面或靠近石墻進(jìn)行，避免瀝青蒸汽中毒和輻射太強(qiáng) （ ）32、人體共有206塊骨頭，其中有1/3在兩只腳上（ × ）33、矯正體育是指針對(duì)某些身體有缺陷或運(yùn)動(dòng)功能障礙地人所進(jìn)行地專門(mén)性體育鍛煉.（ ）34、在運(yùn)動(dòng)鍛煉身體地過(guò)程中，把減少運(yùn)動(dòng)量或停歇下來(lái)降低負(fù)荷地方法，叫間歇鍛煉.（ ）35、力量素質(zhì)是指肌肉緊張時(shí)表現(xiàn)出來(lái)地一種能力.這種能力按肌肉收縮形式可分為靜力性力量和動(dòng)力性力量.（ × ）36、中重量、中次數(shù)、中組數(shù)、中間歇主要用于發(fā)展爆發(fā)力量.（ × ）37、耐力練習(xí)中

28、，對(duì)青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)脈搏應(yīng)該維持在130-160次/min為宜.（ ）38、體育鍛煉地特點(diǎn)有群眾性、選擇性、適應(yīng)性、習(xí)慣性.（ ）39、體育游戲?qū)儆诟?jìng)技運(yùn)動(dòng)類(lèi).（ × ）40、每天下午4時(shí)至6時(shí)，是一天最好地運(yùn)動(dòng)時(shí)間.（ ）41、堅(jiān)持體育鍛煉可使體格強(qiáng)壯、精力充沛，因而，體育鍛煉對(duì)人地身體表象和身體自尊至關(guān)重要.( )42、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷越大，越有助于提高心理健康效應(yīng).( × )43、身體鍛煉，應(yīng)全面均衡發(fā)展，要參加豐富多彩地體育活動(dòng)，全面鍛煉自己地身體，努力克服單一體育活動(dòng)對(duì)你身體發(fā)展地局限性，保證自己身體各器官機(jī)能均衡發(fā)展.( )44、自然地形跑時(shí)要注意做好緩沖動(dòng)作，用前腳掌先

29、著地，后蹬程度和前擺高度要小一些.在森林或灌木叢中跑時(shí)，要注意地形地變化，避開(kāi)草叢中障礙物.跨越溝渠時(shí)，要注意做好落地后地緩沖動(dòng)作，上體前傾，防止后倒.( )45、耐力素質(zhì)練習(xí)應(yīng)從一定地練習(xí)量開(kāi)始，在此基礎(chǔ)上逐步提高練習(xí)強(qiáng)度.(×) 46、體育鍛煉基本原則為：鍛煉時(shí)要輕松自如，并有一種滿足感，這也是鍛煉者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量監(jiān)測(cè)地一項(xiàng)主觀指標(biāo).( )47、進(jìn)行力量練習(xí)時(shí)，每周至少練習(xí)三次，每次至少練習(xí)五組，每組之間間隔23分鐘，每次練習(xí)之后要放松你地肌肉.( )48、體育鍛煉、體育教案與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練一樣都是以身體練習(xí)為基本手段.( )49、健美鍛煉法又稱為力量性身體鍛煉法.( )50、適量性原則是

30、指要恰當(dāng)?shù)匕才派砗托睦磉\(yùn)動(dòng)負(fù)荷量，使之既能滿足鍛煉者增強(qiáng)體質(zhì)等方面地需求，又能符合人體地實(shí)際接受能力.( )51、同一個(gè)人對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量地承受能力是一成不變地.( × )52、晨間鍛煉地運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大對(duì)機(jī)體有良好影響.( × )53、如果你地鍛煉目標(biāo)為了增強(qiáng)耐力，你應(yīng)該選擇健身操和跑步等活動(dòng)工程.( × )54、如果你地鍛煉目標(biāo)為了增強(qiáng)力量，你應(yīng)該選擇拳擊、體操等活動(dòng)工程.( × )55、如果鍛煉目標(biāo)是為了減輕體重，應(yīng)該選擇短跑和舉重.( × )56、只要鍛煉計(jì)劃科學(xué)、合理，就能有效增強(qiáng)體能.( × )57、緩解過(guò)度鍛煉癥狀地方法是，增加

31、兩次鍛煉之間地休息時(shí)間和降低鍛煉時(shí)地運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度.( )58、鍛煉后出現(xiàn)注意力渙散、容易激動(dòng)，睡眠不好，夜間盜汗、食欲不振等狀況，這是鍛煉過(guò)度，應(yīng)及時(shí)調(diào)整.( )59、對(duì)于過(guò)度鍛煉者，只需休息一段時(shí)間，集體即可得以恢復(fù).( × )60、對(duì)從事有規(guī)律地體育鍛煉者來(lái)說(shuō)，最重要地營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì).( × )61、踝關(guān)節(jié)扭傷多見(jiàn)外側(cè)韌帶比內(nèi)側(cè)韌帶扭傷少.（ × ） 62、訓(xùn)練或比賽后采用淋浴和局部熱敷是一種簡(jiǎn)易地消除疲勞地方法.（ ） 63、柔韌性地好壞，取決于關(guān)節(jié)地骨結(jié)構(gòu)和關(guān)節(jié)周?chē)浗M織地體積大小及關(guān)節(jié)、肌肉、肌腱和韌帶地牢固程度. （ × ） 64、 女子在月經(jīng)

32、期間不能參加健身活動(dòng).（ × ） 65、 肌肉處于等長(zhǎng)收縮時(shí)，從整塊肌肉外觀看，肌肉長(zhǎng)度稍有變長(zhǎng). （ × ） ）66、 合理地體育鍛煉是健康行為地一個(gè)主要內(nèi)容. (） 67、 每周鍛煉（23次）是最適宜地頻度.（ × ） 68、 適量運(yùn)動(dòng)是健康生活方式地三大快樂(lè)之一.( × ) 69、 運(yùn)動(dòng)處方鍛煉主要是采用中、高等強(qiáng)度有氧代謝為主地耐力性運(yùn)動(dòng)，也稱有氧運(yùn)動(dòng).（ × ） 70、 訓(xùn)練心血管呼吸系統(tǒng)必須嚴(yán)格控制速度，控制速度最好地指標(biāo)是用心率.（ ） 71、 健身練習(xí)法是健康教育領(lǐng)域內(nèi)廣泛運(yùn)用地一種行為矯正方法. ( × ) 72、

33、體育鍛煉應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則，才能取得良好地鍛煉效果；否則，非但不能增強(qiáng)體質(zhì)，還會(huì)引起機(jī)體損傷和運(yùn)動(dòng)性疾患，損害身體地健康.（ ） 73、 鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)越累效果越好. （ × ） 74、 適量運(yùn)動(dòng)是健康生活方式地四大基石之一.( ) 75、 在一次運(yùn)動(dòng)中通常分三部分進(jìn)行，即準(zhǔn)備部分、開(kāi)始部分和結(jié)束部分.（ × ） 76、 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是運(yùn)動(dòng)處方定量化和科學(xué)性地核心問(wèn)題，而運(yùn)動(dòng)量是取得鍛煉效果與安全性地關(guān)鍵. （ 選擇題1、運(yùn)動(dòng)損傷中，傷口有污染，處理時(shí)應(yīng)（ C ）.  A、用2.5碘酒和75酒精在傷口周?chē)?#160;  B、用生理鹽水消除傷口異物&

34、#160;  C、以上都正確2、影響組織再生能力地局部因素是（ B ）.  A、營(yíng)養(yǎng)狀況    B、組織再生能力   C、健康狀況   3、（ C ）情況下易出現(xiàn)暈厥.  A、疾跑后立即站立不動(dòng) B、運(yùn)動(dòng)員過(guò)分緊張  C、以上都是 4、慢性炎癥時(shí)局部腫脹是（ C ）引起地.  A、充血   B、滲出    C

35、、局部組織增生5、（ A ）情況下易發(fā)生過(guò)度緊張.  A、一時(shí)性運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大  B、長(zhǎng)期大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練 C、疾跑后突然站立 6、在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生腹痛時(shí)，正確地處理方法是（ A ）. A、先減慢速度跑一段距離   B、立即停下來(lái)口服解痙藥    C、采取平臥位，點(diǎn)掐急救穴  7、肌肉痙攣處理最為有效地方法是（ C ）. A、按摩    B、點(diǎn)穴   C、持續(xù)性牽拉痙攣肌肉&#

36、160;8、某學(xué)生參加長(zhǎng)跑集訓(xùn)第四周，體重下降2公斤，應(yīng)考慮（ A ）.   A、正常反應(yīng)    B、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大    C、患病9、面部擦傷，不宜使用（ A ）涂抹. A、龍膽紫   B、生理鹽水    C、紅藥水10、對(duì)“青春性高血壓”者，應(yīng)該（ A  ）. A、暫不參加劇烈比賽    B、暫停原有體育鍛煉  C、不做跳躍動(dòng)作

37、 11、治療運(yùn)動(dòng)性貧血時(shí)除了采用鐵劑和補(bǔ)充蛋白質(zhì)以外，還要補(bǔ)充足夠地（ A ）.   A、維生素C  B、維生素B族    C、魚(yú)肝油丸12、運(yùn)動(dòng)員進(jìn)餐時(shí)間與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練或比賽地時(shí)間應(yīng)有一定地間隔，一般是運(yùn)動(dòng)結(jié)束后休息（ C ）分鐘以上再進(jìn)餐. A、60    B、30    C、90   13、夏天進(jìn)行足球比賽中，運(yùn)動(dòng)員小腿肌肉痙攣，常見(jiàn)地原因是（ C ）.  局部肌肉

38、疲勞   準(zhǔn)備活動(dòng)不足  電解質(zhì)丟失過(guò)多   A、正確 B、正確    C、正確  14、運(yùn)動(dòng)中腹痛常與下列（ B ）因素有關(guān). A、呼吸節(jié)律太慢 B、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分 C、飯后2.5小時(shí)開(kāi)始運(yùn)動(dòng) 15、人工月經(jīng)周期適用于（ B ）地女運(yùn)動(dòng)員. A、月經(jīng)初潮  B、痛經(jīng)或經(jīng)血量過(guò)多    C、訓(xùn)練水平低 16.預(yù)防慢性腰痛地主要方法是（ C 

39、;）. A、限制腰部活動(dòng)  B、腰部冷敷  C、合理安排腰部運(yùn)動(dòng)負(fù)荷17、炎癥地基本病理改變是（ C ）.  A、出血、腫脹、滲出   B、變質(zhì)、滲出、增生   C、變質(zhì)、增生、萎縮 18、組織損傷地形態(tài)變化是（ B ）. A 、腫脹、出血、疼痛    B、萎縮、變性、壞死    C、萎縮、滲出、變性    19、急性炎癥紅腫是由（ A

40、）引起地. A、 充血    B、局部組織增生   C、組織壞死  20、一學(xué)生晚餐后與同學(xué)打球，運(yùn)動(dòng)中突感臍周陣發(fā)性絞痛，此時(shí)應(yīng)考慮（ B ）.A、急性闌尾炎  B、腸痙攣    C、肝脾淤血  21、休克地征象是（ A ），(1)表情淡漠、虛弱  (2)面色蒼白、四肢厥冷  (3)脈 搏加快   (4)血壓持續(xù)下降 A：(1)(4)正

41、確  B：(1)(2)(4)正確   C：(1)(3)(4)正確 22、急性軟組織損傷地早期，使用冷凍療法具有（ C ）作用.     A、止血    B、解痙止痛    C、以上都對(duì) 23、 休克伴有昏迷時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)處理地方法是（ B ）. 根除病因  按摩或針灸人中、涌泉穴  保暖 A、 正確   B、正確   C、正

42、確  24、急性軟組織損傷在傷后（  A ）小時(shí)即可開(kāi)始活動(dòng).    A、24或48     B、12     C、72 25、月經(jīng)期間不宜安排震動(dòng)劇烈地運(yùn)動(dòng)是因?yàn)樵擃?lèi)運(yùn)動(dòng)可以引起（ B ）. A、內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致閉經(jīng)    B、子宮位置改變    C、經(jīng)血過(guò)多致貧血   26、某學(xué)生在跑完1500M后突然呼吸

43、困難，見(jiàn)其口唇青紫，吐粉紅色泡沫樣痰,此時(shí)應(yīng)（ C ）急救. A、平臥位，雙下肢推摩    B、指掐人中、涌泉、內(nèi)關(guān)   C、半臥位吸氧    27、運(yùn)動(dòng)員預(yù)防腰肌勞損，最重要地是（ A ）. A、加強(qiáng)腰腹肌鍛煉   B、注意保持正確坐姿   C、合理安排局部負(fù)荷 28、由于解剖結(jié)構(gòu)地特點(diǎn)，當(dāng)膝內(nèi)側(cè)韌帶受強(qiáng)力牽拉而產(chǎn)生斷裂時(shí)，容易合并（ B ）同時(shí)受傷. A、 外側(cè)副

44、韌帶   B、內(nèi)側(cè)半月板    C、外側(cè)半月板 29、急性腰扭傷時(shí)，如果傷及棘間韌帶，可見(jiàn)（ A  ）.  A、過(guò)度前彎腰時(shí)疼痛加重   B、腰伸展時(shí)疼痛減輕    C、以上均可見(jiàn) 30、腦震蕩患者出現(xiàn)（ B ）征象，提示可能有嚴(yán)重顱腦損傷. A、昏迷超過(guò)2分鐘   B、口、鼻、耳流血  C、輕度惡心、嘔吐 31、踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷后早期治療時(shí)不宜按摩，其主要原

45、因是（ C ）. A、增加疼痛  B、使局部血管擴(kuò)張、出血，滲出增 C、以上都對(duì) 32、凡被不潔利器刺傷地傷口，處理時(shí)應(yīng)特別注意（ C ），以預(yù)防厭氧菌感染. A、注射青霉素   B、加壓包扎  C、注射破傷風(fēng)抗毒素33、運(yùn)動(dòng)員在做側(cè)壓腿練習(xí)時(shí)，突然用力過(guò)度，可造成（ C ）. A、大腿內(nèi)收肌主動(dòng)拉傷     B、股四頭肌被動(dòng)拉傷  C、大腿內(nèi)收肌被動(dòng)拉傷  34、某

46、學(xué)生右上腹部被撞擊后出現(xiàn)劇烈腹痛，且見(jiàn)面色蒼白，脈搏細(xì)弱，血壓為86/60毫M汞柱，此時(shí)應(yīng)首先考慮（ B ）合并休克.  A、右腹直肌挫傷    B、肝破裂    C、肋骨骨折 35、踢足球時(shí)兩人對(duì)腳，可使小腿于外展位受傷，一般最易傷及（ A ）.  A、膝內(nèi)側(cè)副韌帶    B、雙側(cè)半月板    C、髕韌帶36、局部挫傷早期處理措施應(yīng)該是（ C ）.  A、

47、冷敷、按摩、加壓包扎    B、熱敷、包扎、藥敷   C、冷敷、加壓包扎、制動(dòng)  37、腦震蕩病人需要監(jiān)護(hù)24小時(shí)地理由是（ C ）. A、給予病人心理安慰  B、保證病人休息，減少后遺癥   C、及時(shí)發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重合并損傷早期治療38、（ A ）是體育運(yùn)動(dòng)地禁忌癥.  A、重癥感冒    B、肺癌術(shù)后   C、肢殘者39、人在完成某種運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)地力量，若不考慮與本人體重地關(guān)系，稱為（

48、 A ）. A、絕對(duì)力量 B、最大力量 C、相對(duì)力量40、股四頭肌挫傷淤血嚴(yán)重地病人，中期處理不宜采用（ A ）.  A、重手法按摩    B、針灸   C、紅外線   41、系統(tǒng)訓(xùn)練地長(zhǎng)距離游泳運(yùn)動(dòng)員地心室工作性肥大以（ C ）為主.  A、左心室壁增厚  B、心房壁增厚   C、左心室容積增大42、關(guān)于肩周炎，下列哪些不正確（ B ) . A、女性多于男性 B、好發(fā)年齡3040歲 C、可自愈43、女學(xué)生在月經(jīng)期進(jìn)

49、行體育活動(dòng)時(shí)允許進(jìn)行地活動(dòng)工程是（ A ）.    A、徒手體操    B、高抬腿跑    C、跳躍 44、 運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)腹痛應(yīng)（ C ）處理. A、減慢運(yùn)動(dòng)速度、減低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度    B、加深呼吸、調(diào)整運(yùn)動(dòng)與呼吸節(jié)奏    C、以上都對(duì)45、兩名少年運(yùn)動(dòng)員經(jīng)三個(gè)月集訓(xùn)后，測(cè)試100M跑成績(jī)均為12"8，運(yùn)動(dòng)后甲脈搏比安靜時(shí)增加6次/分，乙增加10次/分，說(shuō)明（

50、 C ）.  A、甲地機(jī)能比乙好  B、乙地機(jī)能比甲好    C、兩者不能比較46、運(yùn)動(dòng)中腹痛多數(shù)在中長(zhǎng)跑時(shí)產(chǎn)生，主要是因?yàn)闇?zhǔn)備活動(dòng)不充分，開(kāi)始運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈，或者跑地過(guò)快，內(nèi)臟器官尚沒(méi)有達(dá)到競(jìng)賽狀態(tài)，致使（ A )功能失調(diào)，引起腹痛. A、臟腑 B、呼吸 C、血液循環(huán) 47、夏季在烈日下劇烈運(yùn)動(dòng)出汗過(guò)多時(shí)，為預(yù)防中暑應(yīng)多喝（  B  ）.A、糖水    B、淡鹽水  C、白開(kāi)水48、某學(xué)生參加長(zhǎng)跑集訓(xùn)前，體重為61Kg，集訓(xùn)第三四周降至57kg，以后逐漸恢復(fù)，該學(xué)生

51、體重下降地原因是（  A ）. A、脂肪和水分丟失   B、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大    C、患病 49、組織損傷地形態(tài)學(xué)改變不包括（ C ）.    A、 變性    B、萎縮    C、炎癥50、某學(xué)生在訓(xùn)練后出現(xiàn)血尿，且伴有尿頻、尿急、尿痛癥狀，此時(shí)應(yīng)考慮（ C ）.    A、泌尿系統(tǒng)結(jié)石   B、運(yùn)動(dòng)性血尿&#

52、160;  C、泌尿系統(tǒng)感染  51、兒童少年正處于身體發(fā)育期，體內(nèi)代謝旺盛，對(duì)熱能和（ A ）等營(yíng)養(yǎng)素要求相對(duì)較高.    A、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)   B、糖、脂肪、維生素   C、糖、脂肪、礦物質(zhì) 52、腰肌勞損地治療和保養(yǎng)，下列哪些不正確 （ C ). A理療，推拿或按摩 B自我保健 C繼續(xù)大強(qiáng)度訓(xùn)練53、舉重運(yùn)動(dòng)員在比賽前急降體重引起肌肉痙攣地主要原因是（ B ）.    A

53、、寒冷刺激    B、電解質(zhì)丟失    C、肌肉連續(xù)收縮放松不夠 54、訓(xùn)練時(shí)發(fā)現(xiàn)有人暈厥，應(yīng)首先（ B ）.  A、立即找醫(yī)生來(lái)救治    B、讓患者頭低足高位仰臥、掐人中   C、讓患者喝水    55、在足球比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員發(fā)生小腿肌肉痙攣時(shí)，應(yīng)首先（ A ）.  A、伸膝、踝關(guān)節(jié)背伸持續(xù)牽拉    B、揉按小腿肌肉

54、0; C、用力將足、趾背伸    56、在耐力素質(zhì)鍛煉中，常采用地越野跑屬于（ B ）. A、比賽法 B、重復(fù)練習(xí)法 C、變換練習(xí)法57、關(guān)于肩周炎，哪一項(xiàng)是錯(cuò)誤地 （ A ) . A、男性多于女性，多為中老年患者 B、病程長(zhǎng)者X線片可見(jiàn)肩部骨質(zhì)疏松 C、肩關(guān)節(jié)以外展、外旋、后伸受限最明顯58、肩周炎地自愈時(shí)間，一般是 （ B ) . A、兩年 B、一年 C、六個(gè)月59、在各個(gè)手指中，彈響指地發(fā)病頻度最多地是 （ A ). A、中、環(huán)指 B、拇、食指 C、環(huán)、小指60、骨折臨時(shí)固定地原則是（ C ）. A、夾板長(zhǎng)度超過(guò)傷部上

55、下兩關(guān)節(jié)  B、包扎時(shí)應(yīng)露出指趾端    C、以上都是 61、靜脈出血地特點(diǎn)是（ C ）.  A、鮮紅、噴射狀   B、鮮紅、水珠樣  C、暗紅、潮水樣 62、某人在參加拔河運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)昏倒，此時(shí)應(yīng)考慮是（ C ）. A、過(guò)度緊張  B、重力性休克   C、胸內(nèi)壓和肺內(nèi)壓增加   63、（ A ）地開(kāi)放性軟組織損傷，應(yīng)注射破傷風(fēng)抗毒素.  A、傷口小而深、污染

56、較嚴(yán)重者    B、傷口大而表淺者  C、傷口小而表淺者 64、肌肉完全斷裂地特殊征象是（ C ）.  A、肌肉痙攣  B、劇烈疼痛    C、局部凹陷  65、胸部挫傷易并發(fā)（ B ）.  A、肝破裂   B、肺挫傷及肋骨骨折     C、腎破裂 66、腦震蕩患者癥狀基本消失后，可用（ C ）檢查確定能否參加訓(xùn)練和比賽.  &