專業(yè)技術(shù)人員情緒管理與職場(chǎng)減壓答案 滿分卷匯總

1、拉扎勒斯的認(rèn)知評(píng)價(jià)理論拉扎勒斯（RSLazarus）認(rèn)為情緒是人與環(huán)境相互作用的產(chǎn)物。在情緒活動(dòng)中，人不僅反映環(huán)境中的刺激事件對(duì)自己的影響，同時(shí)要調(diào)節(jié)自己對(duì)于刺激的反應(yīng)。按照他的觀點(diǎn)，情緒是個(gè)體對(duì)環(huán)境事件知覺到有害或有益的反應(yīng)。因此，在情緒活動(dòng)中，人們需要不斷地評(píng)價(jià)刺激事件與自身的關(guān)系。具體來(lái)講，有三個(gè)層次的評(píng)價(jià)，包括：（1）初評(píng)價(jià)，是指人確認(rèn)刺激事件與自己是否有利害關(guān)系，以及這種關(guān)系的程度；（2）次評(píng)價(jià)，是指人對(duì)自己反應(yīng)行為的調(diào)節(jié)和控制，它主要涉及人們能否控制刺激事件以及控制的程度；（3）再評(píng)價(jià)，是指人對(duì)自己的情緒和行為反應(yīng)的有效性和適宜性的評(píng)價(jià)。6. （）是指所追求的目的受到阻礙，愿望無(wú)法

2、實(shí)現(xiàn)時(shí)產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。 (單選 ) A快樂 B憤怒 C恐懼 D悲哀8. （）是指心愛的事物失去時(shí)，或理想和愿望破滅時(shí)產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。 (單選 ) A快樂 B憤怒 C恐懼 D悲哀21. （）主要在使別人了解我們正處于某種不愉快的情緒當(dāng)中，期待別人的支持與體諒。 (單選 ) A情緒宣泄 B情緒表達(dá) C正面情緒 D負(fù)面情緒27. 為了提高企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，適應(yīng)多變的市場(chǎng)環(huán)境，必須不斷增強(qiáng)企業(yè)生存和發(fā)展的命脈（）。 (單選 ) A技術(shù) B核心能力 C人才 D市場(chǎng)28. （），指對(duì)自己的外在和內(nèi)心有意識(shí)的注意，并通過(guò)注意調(diào)整自己與外部環(huán)境不相適應(yīng)的行為。 (單選 ) A個(gè)性自負(fù) B自我效能感 C自我關(guān)注

3、D自我譴責(zé)13. 評(píng)價(jià)刺激事件與自身的關(guān)系有三個(gè)層次，（）是指人對(duì)自己的情緒和行為反應(yīng)的有效性和適宜性的評(píng)價(jià)，實(shí)際上是一種反饋性行為。 (單選 ) A初評(píng)價(jià) B次評(píng)價(jià) C再評(píng)價(jià) D負(fù)面評(píng)價(jià)23. 專家研究表明，我們?cè)跍贤〞r(shí)，（）的溝通效果取決于面部表情。 (單選 ) A超過(guò)50% B超過(guò)80% C低于50% D低于20%6. （）是指一個(gè)人盼望和追求的目的達(dá)到后產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。 (單選 ) A快樂 B憤怒 C恐懼 D悲哀1. 情緒的（）是人的一種自我覺察，即大腦的一種感受狀態(tài)。 (單選 ) A主觀體驗(yàn) B生理喚醒 C外部行為 D客觀體驗(yàn)20. 體驗(yàn)成功的決竅就是為自己確立（）的奮斗目標(biāo)。 (單

4、選 ) A大 B小 C宏觀 D長(zhǎng)遠(yuǎn)23. 表達(dá)情緒時(shí)要注意（），有些人喜歡在人多時(shí)或仗著權(quán)勢(shì)來(lái)表達(dá)情緒，事實(shí)上這并不好，應(yīng)選擇彼此能夠?qū)Ｗ?、沒有壓力、疲倦下討論。 (單選 ) A選擇討論感受的時(shí)機(jī) B正確、清楚、具體地表達(dá) C消除不合情理的想法進(jìn)而改變情緒 D進(jìn)入自己的內(nèi)在語(yǔ)言并學(xué)會(huì)調(diào)整24. （）是在特定場(chǎng)合下有專門含義的，某種姿態(tài)是能夠表達(dá)某種特定的內(nèi)心感受的。 (單選 ) A體態(tài)語(yǔ) B面部表情 C習(xí)慣動(dòng)作 D話語(yǔ)中的內(nèi)在含義26. （）即經(jīng)顱微電流刺激療法，是通過(guò)低強(qiáng)度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波，促使大腦分泌一系列與焦慮、失眠等疾病存在密切聯(lián)系的神經(jīng)遞質(zhì)和激素，以此實(shí)現(xiàn)對(duì)

5、這些疾病的治療。 (單選 ) A藥物療法 B自我療法 C情景治療 D物理治療16. （）是轉(zhuǎn)變動(dòng)力之前的準(zhǔn)備，就像彈簧一樣，壓得越低，彈得越高。 (單選 ) A壓力 B恐懼 C失望 D內(nèi)疚15. 當(dāng)人們?cè)谶^(guò)去經(jīng)驗(yàn)中建立起來(lái)的內(nèi)部認(rèn)知模式同當(dāng)前輸入的信息超越穩(wěn)定的基線不一致時(shí)，就導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生，這就是（）的含義。 (單選 ) A評(píng)定興奮理論 B兩因素情緒理論 C情緒不協(xié)調(diào)理論 D情緒認(rèn)知信息理論11. （）過(guò)分強(qiáng)調(diào)丘腦對(duì)情緒的影響，忽視了外周生理反應(yīng)及大腦皮質(zhì)對(duì)情緒的作用，具有一定的局限性。 (單選 ) A詹姆斯蘭格理論 B坎農(nóng)巴德理論 C詹姆斯巴徳理論 D情緒的認(rèn)知理論13. 評(píng)價(jià)刺激事件與自

6、身的關(guān)系有三個(gè)層次，（）是指人確認(rèn)刺激事件與自己是否有利害關(guān)系，以及這種關(guān)系的程度。 (單選 ) A初評(píng)價(jià) B次評(píng)價(jià) C再評(píng)價(jià) D負(fù)面評(píng)價(jià)14. 評(píng)價(jià)刺激事件與自身的關(guān)系有三個(gè)層次，（）是指人對(duì)自己反應(yīng)行為的調(diào)節(jié)和控制，它主要涉及人們能否控制刺激事件，以及控制的程度，也就是一種控制判斷。 (單選 ) A初評(píng)價(jià) B次評(píng)價(jià) C再評(píng)價(jià) D負(fù)面評(píng)價(jià)11. （）發(fā)生在所期望的目標(biāo)已確定但沒有實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，是一種能促使對(duì)期望作出重新評(píng)估及對(duì)實(shí)現(xiàn)期望目標(biāo)所采取的方法作出重新調(diào)整的信號(hào)。 (單選 ) A生氣 B恐懼 C失望 D內(nèi)疚8. （）是一種具有感染性的、比較平穩(wěn)而持久的情緒狀態(tài)。 (單選 ) A心境 B激

7、情 C應(yīng)激 D情感21. 每個(gè)人都會(huì)有些與眾不同的習(xí)慣性小動(dòng)作，這種小動(dòng)作被形象地稱為（）。 (單選 ) A體態(tài)語(yǔ) B面部表情 C身體語(yǔ)言 D話語(yǔ)中的內(nèi)在含義30. 教師的職業(yè)壓力過(guò)大，需要教師自己去適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)，教師應(yīng)該學(xué)會(huì)（），通過(guò)情緒的充分表露及從外界得到反饋信息，將情緒激起的能量引導(dǎo)到對(duì)人、對(duì)己、對(duì)社會(huì)都有利的方向上去。 (單選 ) A理智 B轉(zhuǎn)移 C幽默 D宣泄10. （）認(rèn)為，血管運(yùn)動(dòng)的混亂，血管寬度的改變，以及與此同時(shí)各個(gè)器官中血液量的改變，乃是激情的真正的最初的原因。 (單選 ) A詹姆斯 B蘭格 C坎農(nóng) D巴德7. 父輩對(duì)下一代殷切的期望、深沉的愛都體現(xiàn)了（）的深刻性與內(nèi)隱

8、性。 (單選 ) A思想 B情感 C情緒 D感覺5. 情緒與情感的（）不同，情緒具有情境性、激動(dòng)性、暫時(shí)性、表淺性與外顯性，情感具有穩(wěn)定性、持久性、深刻性、內(nèi)隱性。 (單選 ) A需要 B發(fā)生早晚 C反映特點(diǎn) D種類6. （）情緒和原始人類生存息息相關(guān)，（）情緒必須經(jīng)過(guò)人與人之間的交流才能學(xué)習(xí)到。 (單選 ) A復(fù)雜；基本 B簡(jiǎn)單；基本 C基本；復(fù)雜 D復(fù)雜；簡(jiǎn)單4. 從（）的角度看情緒和情感的差異，情緒更多地是與人的物質(zhì)或生理需要相聯(lián)系的態(tài)度體驗(yàn)，情感更多地與人的精神或社會(huì)需要相聯(lián)系。 (單選 ) A需要 B發(fā)生早晚 C反映特點(diǎn) D種類. 人在情緒反應(yīng)時(shí)，常常會(huì)伴隨著一定的（），如激動(dòng)時(shí)血壓

9、升高；憤怒渾身發(fā)抖；緊張時(shí)心跳加快；害羞時(shí)滿臉通紅。 (單選 ) A主觀體驗(yàn) B生理喚醒 C外部行為 D客觀體驗(yàn)1. （）是指伴隨著認(rèn)知和意識(shí)過(guò)程產(chǎn)生的對(duì)外界事物態(tài)度的體驗(yàn)，是人腦對(duì)客觀外界事物與主體需求之間關(guān)系的反應(yīng)，是以個(gè)體需要為中介的一種心理活動(dòng)。 (單選 ) A情緒 B愛情 C風(fēng)氣 D思想 2. （）具有穩(wěn)定性、持久性、深刻性，如大多數(shù)人不論遇到什么挫折，其民族自尊心不會(huì)輕易改變。 (單選 ) A思想 B情感 C情緒 D感覺 3. 由于需要得到滿足，愿望得以實(shí)現(xiàn)，心理的急迫感和緊張感解除，（）隨之而生。 (單選 ) A恐懼 B悲哀 C快樂 D憤怒 4. （）是一種爆發(fā)快、強(qiáng)烈而短暫的情

10、緒體驗(yàn)。 (單選 ) A心境 B激情 C應(yīng)激 D情感 5. （）是指在意外的緊急情況下所產(chǎn)生的適應(yīng)性反應(yīng)。 (單選 ) A心境 B激情 C應(yīng)激 D情感 7. （）認(rèn)為情緒體驗(yàn)和生理變化是同時(shí)發(fā)生的，它們都受丘腦的控制。 (單選 ) A詹姆斯 B蘭格 C坎農(nóng) D巴德 9. 情緒認(rèn)知理論認(rèn)為，（）是決定情緒性質(zhì)的關(guān)鍵因素。 (單選 ) A環(huán)境事件 B生理狀況 C認(rèn)知過(guò)程 D大腦皮質(zhì) 10. 美國(guó)心理學(xué)家（）在20世紀(jì)50年代提出了情緒的評(píng)定興奮學(xué)說(shuō)。 (單選 ) A阿諾德 B沙赫特 C拉扎勒斯 D西米諾夫 11. （）認(rèn)為，刺激情景并不直接決定情緒的性質(zhì)，從刺激出現(xiàn)到情緒的產(chǎn)生，要經(jīng)過(guò)對(duì)刺激的估量

11、和評(píng)價(jià)，情緒產(chǎn)生的基本過(guò)程是刺激情景評(píng)估情緒。 (單選 ) A評(píng)定興奮理論 B兩因素情緒理論 C認(rèn)知評(píng)價(jià)理論 D情緒認(rèn)知信息理論 12. 認(rèn)為（）無(wú)論生理喚醒還是環(huán)境因素都不能單獨(dú)地決定情緒，情緒是認(rèn)知因素和生理喚醒狀態(tài)兩者交互作用的產(chǎn)物。 (單選 ) A評(píng)定興奮理論 B兩因素情緒理論 C認(rèn)知評(píng)價(jià)理論 D情緒認(rèn)知信息理論 13. 如果說(shuō)“堅(jiān)持”體現(xiàn)（），那么“放棄”則表現(xiàn)為（）。 (單選 ) A柔性；柔性 B柔性；剛性 C剛性；柔性 D剛性；剛性 15. （）作家愛默生說(shuō)：“自信是成功的第一秘訣?！?(單選 ) A美國(guó) B英國(guó) C德國(guó) D俄國(guó) 16. （）是建立自信心最快的手段。 (單選 )

12、A堅(jiān)持當(dāng)眾說(shuō)話，勇敢吐露見解 B挺起胸膛，讓步履輕松穩(wěn)健 C學(xué)會(huì)善待他人，融洽人際關(guān)系 D切勿求全責(zé)備，學(xué)會(huì)變換視角 21. （）指的是人們用來(lái)表現(xiàn)情緒的各種方式，其功能就是在疏解情緒水位，使水位下降。 (單選 ) A情緒發(fā)泄 B情緒表達(dá) C正面情緒 D負(fù)面情緒 24. 從心理學(xué)的角度講，（）是指?jìng)€(gè)體在環(huán)境中受到種種刺激因素的影響而產(chǎn)生的一種緊張情緒，這種情緒會(huì)正向的或負(fù)向的影響個(gè)體的行為。 (單選 ) A壓力 B憂愁 C恐懼 D煩惱 25. （）表現(xiàn)為：這種壓力表現(xiàn)十分顯著但持續(xù)時(shí)間很短，由近期的某些刺激性事件引發(fā)產(chǎn)生。 (單選 ) A急性壓力 B間歇性壓力 C慢性壓力 D持續(xù)性壓力 26.

13、 （）的特征是個(gè)體視其服務(wù)對(duì)象為“物”，而非當(dāng)成“人”。其實(shí)質(zhì)是試圖避免不希望的工作要求，或者減少感知到的威脅。 (單選 ) A情感衰竭 B人格解體 C成就感喪失 D人格塑造 27. （）是指?jìng)€(gè)體發(fā)現(xiàn)實(shí)際工作狀態(tài)與期望存在很大差距，自我能力感降低，并傾向于對(duì)自己做出消極的評(píng)價(jià)。 (單選 ) A情感衰竭 B人格解體 C成就感喪失 D人格塑造 28. 教師的職業(yè)壓力過(guò)大，需要教師自己去適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)，教師應(yīng)該學(xué)會(huì)（），可以有意識(shí)地通過(guò)轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情的方法來(lái)分散注意力，達(dá)到松弛緊張情緒的目的。 (單選 ) A理智 B轉(zhuǎn)移 C幽默 D宣泄 29. 會(huì)計(jì)行為心理優(yōu)化的標(biāo)準(zhǔn)包括（），即有高尚的職業(yè)

14、道德品質(zhì)和健全的意志品質(zhì)。 (單選 ) A能力的優(yōu)化 B品格的優(yōu)化 C傾向性的優(yōu)化 D心理活動(dòng)方式的優(yōu)化 4. （）是企圖擺脫和逃避某種危險(xiǎn)情景而又無(wú)力應(yīng)付時(shí)產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。 (單選 ) A快樂 B憤怒 C恐懼 D悲哀13. （）即允許別人自由行動(dòng)或判斷；耐心而毫無(wú)偏見地容忍與自己的觀點(diǎn)或公認(rèn)的觀點(diǎn)不一致的意見。 (單選 ) A寬容 B執(zhí)著 C堅(jiān)強(qiáng) D善良 14. （）指寬大有氣量，不計(jì)較或不追究。 (單選 ) A寬容 B開心 C堅(jiān)強(qiáng) D善良 18. 所謂（）是指在準(zhǔn)確識(shí)別他人情緒的基礎(chǔ)上，用自己的情商影響他人。 (單選 ) A情緒宣泄 B情緒表達(dá) C管理他人情緒 D管理自己情緒 19. （）

15、是指精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過(guò)某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長(zhǎng)，花費(fèi)也比較大。 (單選 ) A催眠療法 B強(qiáng)迫療法 C情景治療 D認(rèn)知行為療法 20. （）是指醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對(duì)你進(jìn)行強(qiáng)迫治療。 (單選 ) A催眠療法 B強(qiáng)迫療法 C情景治療 D認(rèn)知行為療法 21. （）是指讓你在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)。精神分析師會(huì)不斷地鼓勵(lì)你面對(duì)這種場(chǎng)面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。 (單選 ) A藥物療法 B自我療法

16、C情景治療 D物理治療 25. （）是指一種過(guò)度的付出感以及情感資源的耗竭感，被視為職業(yè)倦怠感的核心成分，并且也是最明顯的癥狀表現(xiàn)。 (單選 ) A情感衰竭 B人格解體 C成就感喪失 D人格塑造28. 教師的職業(yè)壓力過(guò)大，需要教師自己去適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)，教師應(yīng)該學(xué)會(huì)（），它能使人忽略人生挫折、不幸所帶來(lái)的痛苦，化消極為積極，幫助人樂觀地面對(duì)人生。 (單選 ) A理智 B轉(zhuǎn)移 C幽默 D宣泄 29. 醫(yī)務(wù)人員的工作壓力有（）。 (單選 ) A病人要求高，勞動(dòng)強(qiáng)度大，職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)高 B社會(huì)環(huán)境壓力大 C職稱晉升競(jìng)爭(zhēng)激烈 D付出與收入的失調(diào) 36. 調(diào)節(jié)情緒，我們需要（）。 (多選 ) A學(xué)會(huì)寬容 B適時(shí)

17、放棄 C永不言棄 D死磕到底38. 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己陷入一種無(wú)能為力境地時(shí)，首先要有勇氣走出這種生活，而走出這種生活又需要你放棄（）。 (多選 ) A既得的利益 B原來(lái)的習(xí)慣 C未來(lái)的利益 D未來(lái)的習(xí)慣32. （）等生理指數(shù)，都是一種內(nèi)部的生理反應(yīng)過(guò)程，常常是伴隨不同情緒產(chǎn)生的。 (多選 ) A脈搏加快 B肌肉緊張 C血壓升高 D血流加快30. 職場(chǎng)壓力的應(yīng)對(duì)策略的（）的方法包括分析工作壓力來(lái)源，給員工“減負(fù)”；幫助培養(yǎng)員工的壓力承受能力；樹立明確的工作目標(biāo)，讓壓力變動(dòng)力；構(gòu)建民主和諧的企業(yè)文化。 (單選 ) A個(gè)人層面 B組織層面 C社會(huì)層面 D家庭層面34. 下列說(shuō)法正確的是（）。 (多選 )

18、 A蘭格認(rèn)為情緒就是對(duì)機(jī)體狀態(tài)變化的意識(shí) B蘭格看重骨骼肌肉系統(tǒng)的活動(dòng) C詹姆斯認(rèn)為情緒就是對(duì)身體變化的知覺 D詹姆斯看重血液及內(nèi)臟系統(tǒng)的變化30. 內(nèi)部會(huì)計(jì)環(huán)境的優(yōu)化不包括（）。 (單選 ) A創(chuàng)造良好的工作環(huán)境 B全社會(huì)樹立誠(chéng)信的良好風(fēng)氣 C培育健康的組織內(nèi)部會(huì)計(jì)文化 D完善會(huì)計(jì)監(jiān)督機(jī)制和激勵(lì)機(jī)制 32. 情緒具有（）。 (多選 ) A情境性 B激動(dòng)性 C暫時(shí)性 D內(nèi)隱性40. 信心不足的學(xué)生應(yīng)參加各種集體活動(dòng)，一定要注意克服怯懦、優(yōu)柔寡斷等不良意志品質(zhì)，培養(yǎng)意志的（）。 (多選 ) A果斷性 B自制性 C堅(jiān)韌性 D柔弱性43. 增強(qiáng)熱情的方法包括（）。 (多選 ) A深入了解每個(gè)問題 B

19、傳播好消息 C強(qiáng)迫自己采取熱情的行動(dòng) D用希望來(lái)激勵(lì)自己33. 就心理學(xué)而言，存在三種影響較大的情緒理論：（）。 (多選 ) A詹姆斯蘭格理論 B坎農(nóng)巴德理論 C詹姆斯巴徳理論 D情緒的認(rèn)知理論33. 依據(jù)情緒發(fā)生的（）等指標(biāo)，可將情緒分為心境、激情和應(yīng)激。 (多選 ) A強(qiáng)度 B速度 C緊張度 D持續(xù)性32. 下列說(shuō)法正確的是（）。 (多選 ) A友誼感是情感 B成就感是情緒 C恐懼是情緒反應(yīng) D高興是情緒反應(yīng)31. 情感具有（）。 (多選 ) A穩(wěn)定性 B持久性C深刻性 D外顯性 32. 人類具有的基本的情緒：（）。 (多選 ) A快樂 B憤怒 C恐懼 D悲哀 34. 下列說(shuō)法正確的是（）

20、。 (多選 ) A激情狀態(tài)下，人的外部行為表現(xiàn)比較明顯，生理的喚醒程度也較高，很容易失去理智 B人面臨危險(xiǎn)或突發(fā)事件時(shí)，人的身心會(huì)處于應(yīng)激狀態(tài) C應(yīng)激的狀態(tài)不能維持過(guò)久，因?yàn)楹芟娜说捏w力和心理能量 D長(zhǎng)時(shí)間處于應(yīng)激狀態(tài)，可能導(dǎo)致適應(yīng)性疾病的發(fā)生35. 心理學(xué)上把（）等情緒統(tǒng)稱為負(fù)性情緒，有時(shí)又稱為負(fù)面情緒。 (多選 ) A焦慮 B緊張 C悲傷 D憤怒 36. 常見的負(fù)面情緒有（）。 (多選 ) A生氣 B恐懼 C失望 D內(nèi)疚 37. 放棄讓我們（）。 (多選 ) A思想得以解脫 B心靈得以釋放 C提高擬定新目標(biāo)的能力 D制訂新的可行性方案33. 在基本情緒之上，派生出眾多的復(fù)雜情緒，如（）等

21、。 (多選 ) A嫉妒 B羞恥 C悔恨 D同情 31. 情緒的構(gòu)成包括三種層面：（）。 (多選 ) A在認(rèn)知層面上的主觀體驗(yàn) B在表達(dá)層面上的生理喚醒 C在生理層面上的生理喚醒 D表達(dá)層面上的外部行為40. 下列屬于有效的情緒表達(dá)的有（）。 (多選 ) A消除不合情理的想法進(jìn)而改變情緒 B適時(shí)表達(dá)你的積極情緒 C慣用非語(yǔ)言動(dòng)作 D依賴虛假的情緒語(yǔ)言 41. 主要面部表情有：（）。 (多選 ) A喜悅 B悲傷 C憤怒 D恐懼 32. （）為情緒的三個(gè)組成部分，在評(píng)定情緒時(shí)缺一不可，只有三者同時(shí)活動(dòng)，同時(shí)存在，才能構(gòu)成一個(gè)完整的情緒體驗(yàn)過(guò)程。 (多選 ) A主觀體驗(yàn) B生理喚醒 C外部行為 D客觀

22、體驗(yàn)31. 下列說(shuō)法正確的是（）。 (多選 ) A人出生時(shí)會(huì)有情緒反應(yīng)，但沒有情感 B人出生時(shí)會(huì)有情感反應(yīng)，但沒有情緒 C情緒是人與動(dòng)物所共有的，而情感是人所特有的 D情感是人與動(dòng)物所共有的，而情緒是人所特有的33. 情緒可以被分類為與生俱來(lái)的“（）情緒”和后天學(xué)習(xí)到的“（）情緒”。 (多選 ) A基本 B復(fù)雜 C智商 D情商34. 恐懼是一種極度焦慮緊張的情緒狀態(tài)，會(huì)伴隨一些身體反應(yīng)，如（）等。 (多選 ) A心跳加速 B出汗 C呼吸急促 D戰(zhàn)栗35. 隨著（）等因素的不同，情緒變化的程度和時(shí)間也不一樣。 (多選 ) A年齡 B性別 C職業(yè) D性格37. 貪婪是大多數(shù)人的共性，有時(shí)我們抓住求

23、而不得的東西不愿放棄，就會(huì)為自己帶來(lái)（）。 (多選 ) A痛苦 B壓力 C快樂 D欣慰39. 在集體活動(dòng)中應(yīng)（）。 (多選 ) A見賢思齊 B集思廣益 C盡力做好每一件事 D盡心恪守本職工作40. 堅(jiān)持經(jīng)受集體活動(dòng)的鍛煉和經(jīng)受失敗的磨煉，可以使我們（）。 (多選 ) A開闊眼界 B增長(zhǎng)才干 C提高耐挫力 D激發(fā)和鞏固自信心41. 無(wú)效的情緒表達(dá)包括（）。 (多選 ) A使用模糊的語(yǔ)言 B慣用非語(yǔ)言動(dòng)作 C依賴虛假的情緒語(yǔ)言 D無(wú)法擁有感受48. 教師職業(yè)壓力產(chǎn)生的原因包括（）。 (多選 ) A社會(huì)對(duì)教師的角色期望與自我價(jià)值觀的沖突 B自我設(shè)定的期望值與自身能力的差異 C不科學(xué)的教師評(píng)價(jià)與自身工

24、作實(shí)績(jī)的誤差 D大刀闊斧的教育改革與教師教育理念的差距49. 會(huì)計(jì)行為心理優(yōu)化的標(biāo)準(zhǔn)有（）。 (多選 ) A能力的優(yōu)化 B品格的優(yōu)化 C傾向性的優(yōu)化 D心理活動(dòng)方式的優(yōu)化50. 我們要善于應(yīng)對(duì)工作，如果我們的工作效率與效益更高了，壓力自然會(huì)有所減輕。具體舉措有： (多選 ) A設(shè)計(jì)好職業(yè)生涯規(guī)劃 B提升工作能力 C挖掘工作中的積極面 D搞好工作中的人際關(guān)系47. 自我效能感指?jìng)€(gè)體對(duì)自己是否有能力完成某一行為所進(jìn)行的推測(cè)與判斷。自我效能感高的人，（）。 (多選 ) A期望值高 B遇事理智處理 C樂于迎接應(yīng)急情況的挑戰(zhàn) D能夠控制自暴自棄的想法34. 隨著（）等因素的不同，情緒變化的程度和時(shí)間也不

25、一樣。 (多選 ) A年齡 B性別 C職業(yè) D性格 35. 下列說(shuō)法正確的是（）。 (多選 ) A蝴蝶只有放棄繭房，才會(huì)有芬芳中的飛翔 B花兒只有放棄溫室，才有陽(yáng)光下的盡情綻放 C如果要登高望遠(yuǎn)，就要放棄家居的舒適 D如果要獲得最大的成功，就要放棄眼前的安逸 36. 如果一個(gè)人執(zhí)意于追逐與獲得，執(zhí)意于曾經(jīng)擁有就不能失去，那么就會(huì)（）。 (多選 ) A很難走出患得患失的誤區(qū) B為達(dá)到目的而不擇手段 C甚至走向極端 D為物所累，將成為一生的羈絆 38. 下列說(shuō)法正確的是（）。 (多選 ) A天道講求剛?cè)嵯酀?jì) B大丈夫也要能伸能屈 C堅(jiān)持固然彰顯可貴毅力，放棄亦屬難得灑脫 D適時(shí)放棄是一種智慧 39

26、. 只有保持冷靜，（）。 (多選 ) A看待事物才比較客觀 B有自己的價(jià)值觀 C有自己的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn) D不容易被他人左右 40. 識(shí)別他人的情緒的方法包括（）。 (多選 ) A看表情 B聞其言 C觀其行 D內(nèi)自省 41. 學(xué)會(huì)有效引導(dǎo)情緒，應(yīng)該（）。 (多選 ) A首要環(huán)節(jié)是識(shí)別他人情緒 B激發(fā)對(duì)方的說(shuō)話情緒 C正確處理他人情緒 D適時(shí)傳遞出積極情緒 42. 社交焦慮癥的治療方法還有（）。 (多選 ) A藥物療法 B自我療法 C情景治療 D物理治療 44. 在社交中應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記（）。 (多選 ) A切勿急躁沖動(dòng) B切勿故作深沉 C切忌喜形于色 D切忌真誠(chéng)相待 45. 在冥想期間，我們可以（）。 (多選

27、 ) A雙腿盤坐在地上，放松身體 B閉上眼睛或讓眼睛半睜半閉 C定下心來(lái)自然地呼吸，觀察自己完整的吸氣和呼氣過(guò)程 D切忌心煩意亂 46. 自工業(yè)革命以來(lái)，企業(yè)之間的經(jīng)濟(jì)競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)成為當(dāng)代社會(huì)占主導(dǎo)地位的競(jìng)爭(zhēng)形勢(shì)，它包括（）等各個(gè)方面的競(jìng)爭(zhēng)。 (多選 ) A價(jià)格 B原料 C人才 D市場(chǎng) 47. 工作壓力的早期預(yù)警信號(hào)主要包括（）。 (多選 ) A生理信號(hào) B情緒信號(hào) C精神信號(hào) D行為信號(hào) 50. 會(huì)計(jì)人員綜合素質(zhì)的優(yōu)化包括（）。 (多選 ) A政治素質(zhì)的優(yōu)化 B知識(shí)結(jié)構(gòu)和技能素質(zhì)的優(yōu)化 C心理素質(zhì)的優(yōu)化 D人際關(guān)系素質(zhì)的優(yōu)化 51. 人有許多主觀感受，如喜怒哀樂愛懼恨等。人們對(duì)不同事物的態(tài)度會(huì)產(chǎn)

28、生不同的感受。 (判斷 ) 正確 錯(cuò)誤 53. 在現(xiàn)實(shí)生活中，情緒和情感是緊密聯(lián)系在一起的，二者沒有任何差異。 (判斷 ) 正確 錯(cuò)誤 56. 快樂有強(qiáng)度的差異，從愉快、興奮到狂喜，這種差異是和所追求的目的對(duì)自身的意義以及實(shí)現(xiàn)的難易程度有關(guān)。 (判斷 ) 正確 錯(cuò)誤 57. 憤怒時(shí)緊張感增加，有時(shí)不能自我控制，甚至出現(xiàn)攻擊行為。 (判斷 ) 正確 錯(cuò)誤 54. 人剛生下來(lái)時(shí)，就有道德感、成就感和美感等，這些情感反應(yīng)隨著兒童的社會(huì)化過(guò)程而逐漸增強(qiáng)。 (判斷 ) 錯(cuò)誤58. 恐懼的產(chǎn)生不僅僅由于危險(xiǎn)情景的存在，還與個(gè)人排除危險(xiǎn)的能力和應(yīng)付危險(xiǎn)的手段有關(guān)。 (判斷 ) 正確 錯(cuò)誤 72. 忽視自我感

29、受就是克制，是中華民族的傳統(tǒng)美德。然而，過(guò)猶不及，當(dāng)它發(fā)展到極致時(shí)，很可能連自己都騙過(guò)了，結(jié)果是不知道自己真實(shí)的感受是什么。 (判斷 ) 錯(cuò)誤60. 坎農(nóng)認(rèn)為，隨意神經(jīng)支配加強(qiáng)和血管擴(kuò)張的結(jié)果，就產(chǎn)生愉快，而隨意神經(jīng)支配減弱，血管收縮和氣管肌肉痙攣的結(jié)果，就產(chǎn)生恐懼。 (判斷 ) 正確 錯(cuò)誤 62. 生氣是伴隨著我們對(duì)自己所不喜歡的情境而產(chǎn)生的，生氣有其正面的作用，如我們一氣之下可能就能克服以前不能克服的難題。 (判斷 ) 正確 錯(cuò)誤 63. 不言放棄，不安于現(xiàn)狀從某種角度來(lái)說(shuō)是一種境界，一種力度，一種堅(jiān)韌，是邁向成功的唯一的正確選擇。 (判斷 ) 正確 錯(cuò)誤 64. 生活中我們經(jīng)常不得不忍痛

30、放棄一些心愛的東西，“魚與熊掌不可兼得”，但放棄的目的是為了更好的選擇，更長(zhǎng)遠(yuǎn)的收獲。 (判斷 ) 正確 錯(cuò)誤 65. 人最壞的習(xí)慣之一是抱住已經(jīng)擁有的東西不放，其實(shí)只要你舍得放下自己的那點(diǎn)小天地，就很容易走進(jìn)宇宙的大世界。 (判斷 ) 正確 錯(cuò)誤 66. 心理學(xué)家告訴我們，做自己的伯樂，善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，及時(shí)激勵(lì)自己，你的自信心一定會(huì)大增。 (判斷 ) 正確 錯(cuò)誤 65. 在與他人交談時(shí)，適當(dāng)、真誠(chéng)地贊美別人的優(yōu)點(diǎn)，會(huì)使別人感到高興，別人也會(huì)投桃報(bào)李，夸贊你的閃光點(diǎn)，使你有如沐春風(fēng)之感，信心大增。 (判斷 ) 正確 錯(cuò)誤67. 小目標(biāo)的制定可以讓自己明顯地感覺到進(jìn)步，更容易體會(huì)成功，同時(shí)也

31、增強(qiáng)了自信心。 (判斷 ) 正確 錯(cuò)誤 68. 情緒表達(dá)必須以不傷害別人、不傷害自己等符合社會(huì)規(guī)范的方式表現(xiàn)之。 (判斷 ) 正確 錯(cuò)誤 71. “競(jìng)爭(zhēng)”二字最早見于莊子齊物論的“有競(jìng)爭(zhēng)”一說(shuō)。后人注解為：“并逐曰競(jìng)，對(duì)辨曰爭(zhēng)?！?(判斷 ) 正確 錯(cuò)誤 72. 日本人發(fā)明了一個(gè)詞，叫做“過(guò)勞死”，意思是因工作過(guò)渡引起心臟病發(fā)作或中風(fēng)而暴死。 (判斷 ) 正確 錯(cuò)誤 74. 在美國(guó)，職業(yè)壓力協(xié)會(huì)是研究壓力的一個(gè)專業(yè)的機(jī)構(gòu)，專門對(duì)壓力給企業(yè)、社會(huì)帶來(lái)的一系列問題進(jìn)行研究，同時(shí)也為企業(yè)提供一定的指導(dǎo)服務(wù)，如提供一些培訓(xùn)和心理輔導(dǎo)服務(wù)。 (判斷 ) 正確 錯(cuò)誤 75. 消極的自責(zé)既是一種對(duì)他人的道歉

32、，也是一種自我心靈的解脫，它既可以化暴戾為祥和，也會(huì)使人真誠(chéng)相待。 (判斷 ) 正確 錯(cuò)誤 77. 教育的改革和發(fā)展，新課標(biāo)理念對(duì)教師提出了更高的要求，教師面臨著比以往任何時(shí)候都來(lái)得嚴(yán)峻的職業(yè)挑戰(zhàn)。 (判斷 ) 正確 錯(cuò)誤 75. 職業(yè)壓力的產(chǎn)生與社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、民族文化等因素緊密相連，不同的國(guó)家和地域呈現(xiàn)不同的特點(diǎn)。 (判斷 ) 正確 78. 教師的職業(yè)壓力的存在的廣泛性，對(duì)教師本身產(chǎn)生負(fù)面消極影響，具體表現(xiàn)在心理、行為和生理三個(gè)方面，而且形成了一個(gè)惡性循環(huán)。 (判斷 ) 正確 錯(cuò)誤 80. 職業(yè)病原本是指企業(yè)、事業(yè)單位和個(gè)體經(jīng)濟(jì)組織等用人單位的勞動(dòng)者在職業(yè)活動(dòng)中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其他有

33、毒、有害物質(zhì)等因素而引起的疾病。 (判斷 ) 正確 錯(cuò)誤 78. 當(dāng)前，企業(yè)人力資源管理理論非常重視對(duì)激勵(lì)理論的研究，為了充分挖掘員工的努力程度的“剩余價(jià)值”，可謂招數(shù)想盡，竭其所能。 (判斷 ) 正確 錯(cuò)誤1.情緒所伴隨出現(xiàn)的相應(yīng)的身體姿態(tài)和面部表情，就是情緒的（），它經(jīng)常成為人們判斷和推測(cè)情緒的外部指標(biāo)。(單選)A主觀體驗(yàn)B生理喚醒C外部行為D客觀體驗(yàn)2.（）具有情境性和暫時(shí)性，如當(dāng)我們遇到危險(xiǎn)時(shí)會(huì)極度恐懼，但危險(xiǎn)過(guò)后恐懼會(huì)消失。(單選)A思想B情感C情緒D感覺3.心理學(xué)上最早對(duì)情緒提出系統(tǒng)理論解釋者，當(dāng)推19世紀(jì)末美國(guó)先驅(qū)心理學(xué)家（）。(單選)A詹姆斯B蘭格C坎農(nóng)D巴德4.（）強(qiáng)調(diào)，情緒

34、產(chǎn)生的原因是植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，因此也叫做外周情緒理論。(單選)A詹姆斯蘭格理論B坎農(nóng)巴德理論C詹姆斯巴徳理論D情緒的認(rèn)知理論5.（）認(rèn)為當(dāng)情緒刺激作用于我們的感官時(shí)，立即引起我們身體上的某種變化，產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，沖動(dòng)傳到神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生情緒，即情緒就是對(duì)外周機(jī)體變化的覺知。(單選)A詹姆斯蘭格理論B坎農(nóng)巴德理論C詹姆斯巴徳理論D情緒的認(rèn)知理論6.（）是心理學(xué)中主張情緒產(chǎn)生于對(duì)刺激情境或?qū)κ挛锏脑u(píng)價(jià)的理論。(單選)A詹姆斯蘭格理論B坎農(nóng)巴德理論C詹姆斯巴徳理論D情緒的認(rèn)知理論29. 社會(huì)對(duì)教師的角色期望過(guò)高，教師要充當(dāng)知識(shí)的傳授者、集體領(lǐng)導(dǎo)者、模范公民、紀(jì)律維護(hù)者和家長(zhǎng)代理人等，這方方面面的角色期望

35、直接沖擊著教師自我價(jià)值觀的實(shí)現(xiàn)，把教師職業(yè)過(guò)分的神化。這是（）。 (單選 ) A社會(huì)對(duì)教師的角色期望與自我價(jià)值觀的沖突 B自我設(shè)定的期望值與自身能力的差異 C不科學(xué)的教師評(píng)價(jià)與自身工作實(shí)績(jī)的誤差 D大刀闊斧的教育改革與教師教育理念的差距5. （）提出了情緒產(chǎn)生決定于兩個(gè)主要因素，生理喚醒和認(rèn)知因素，認(rèn)知因素又包括對(duì)生理喚醒的認(rèn)知解釋和對(duì)環(huán)境刺激的認(rèn)識(shí)。 (單選 ) A阿諾德 B沙赫特 C拉扎勒斯 D西米諾夫8.（）的信息理論認(rèn)為，如果一個(gè)有機(jī)體因缺乏信息而不能適當(dāng)?shù)亟M織自己，那么神經(jīng)機(jī)制就會(huì)使消極情緒開始行動(dòng)。(單選)A阿諾德B沙赫特C拉扎勒斯D西米諾夫9.（）能找出一個(gè)得不到最好效果的做法中

36、的意義，提醒我們，要找出一個(gè)有更好效果的作法，同時(shí)讓我們更明確內(nèi)心價(jià)值觀的排序。(單選)A后悔B緊張C悲傷D憤怒10.以（）的名字命名的紀(jì)念館的墻壁上刻著“對(duì)任何人不懷惡意；對(duì)一切人寬大仁愛；堅(jiān)持正義，因?yàn)樯系凼刮覀兌谜x；讓我們繼續(xù)努力去完成我們正在從事的事業(yè)；包扎我們國(guó)家的傷口?！?單選)A愛德華B華盛頓C林肯D羅斯福11.放棄和堅(jiān)持這兩種品質(zhì)對(duì)于我們能否過(guò)上幸福生活，具有（）的價(jià)值。(單選)A同等重要、并行不悖B同等重要C并行不悖D相互矛盾12.（）就是對(duì)自己能夠達(dá)到某種目標(biāo)的樂觀、充分估計(jì)。(單選)A自信B寬容C執(zhí)著D放棄13.（）說(shuō)：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，長(zhǎng)不成大樹；不受百煉，難以成鋼。”

37、(單選)A雷鋒B楊振寧C貝律銘D錢鐘書14.（）指人參與活動(dòng)或?qū)Υ齽e人所表現(xiàn)出來(lái)的熱烈、積極、主動(dòng)，友好的情感或態(tài)度。(單選)A熱情B冷漠C寬容D執(zhí)著15.（）是指情緒從一個(gè)人傳遞給另一個(gè)人。(單選)A情緒感染B對(duì)人寬容C勇于放棄D自信樂觀16.人們常常認(rèn)為一種籠統(tǒng)的、一般性的人格描述十分準(zhǔn)確地揭示了自己的特點(diǎn)，心理學(xué)上將這種傾向稱為（）。(單選)A巴納姆效應(yīng)B踢貓效應(yīng)C近因效應(yīng)D蝴蝶效應(yīng)17.（）營(yíng)養(yǎng)心理學(xué)家帕德爾教授發(fā)現(xiàn)，香蕉含有一種能幫助人腦產(chǎn)生五羥色胺的物質(zhì)，它可減少不良激素的分泌，使人安靜、快活。(單選)A美國(guó)B英國(guó)C德國(guó)D俄國(guó)18.（），是以“沉默”來(lái)代替情緒，屬于有某種情緒但悶不

38、吭聲，然后以此動(dòng)作來(lái)傳達(dá)情緒。(單選)A非語(yǔ)言動(dòng)作B虛假的情緒語(yǔ)言C模糊的語(yǔ)言D無(wú)效的情緒表達(dá)19.（）意思是指看似表達(dá)了情緒但事實(shí)上卻未確實(shí)敘述感受。(單選)A非語(yǔ)言動(dòng)作B虛假的情緒語(yǔ)言C模糊的語(yǔ)言D無(wú)效的情緒表達(dá)20.（）是任性地發(fā)泄內(nèi)心的不快，結(jié)果是損人不利己，破壞了和諧的氣氛。(單選)A情緒宣泄B情緒表達(dá)C正面情緒D負(fù)面情緒21.（）是指讓你在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)。精神分析師會(huì)不斷地鼓勵(lì)你面對(duì)這種場(chǎng)面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。(單選)A藥物療法B自我療法C情景治療D物理治療22.（）是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)

39、生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認(rèn)識(shí)人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。(單選)A催眠療法B強(qiáng)迫療法C情景治療D認(rèn)知行為療法23.（）是社會(huì)上的不同利益主體之間為追逐某項(xiàng)為數(shù)有限的目的物而進(jìn)行的一切活動(dòng)的總稱。(單選)A競(jìng)爭(zhēng)B情緒C對(duì)抗D焦慮24.被（）困擾的人看不到任何出路，無(wú)法擺脫貧困的生活、工作中的不和諧、惡劣的環(huán)境或身體上的不適，有濃厚的自卑情緒，對(duì)自己、家庭和社會(huì)感到悲觀。(單選)A急性壓力B間歇性壓力C慢性壓D短暫性壓力29. 教師的職業(yè)壓力過(guò)大，需要教師自己去適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)，教師應(yīng)該學(xué)會(huì)（），按一套特定的程序，以機(jī)體的一些隨意反應(yīng)改善機(jī)體的另一些隨意反應(yīng)，用生理

40、過(guò)程來(lái)影響心理過(guò)程，從而達(dá)到松弛入靜的效果，使緊張的情緒得以消除。 (單選 ) A自我安慰 B自控 C幽默 D宣泄30. 會(huì)計(jì)人員面臨著（），不少領(lǐng)導(dǎo)既希望少交稅，又想虛報(bào)盈利，還希望有自己的小金庫(kù)，而這些想法不是違法就是違反財(cái)務(wù)制度規(guī)定，這使會(huì)計(jì)人員難以適從。 (單選 ) A技術(shù)上的壓力 B領(lǐng)導(dǎo)方面的壓力 C單位職工方面的壓力 D來(lái)自稅務(wù)、審計(jì)等部門的壓力25.（）是指在工作環(huán)境中，使工作行為受到逼迫與威脅的壓力源長(zhǎng)期持續(xù)地作用于個(gè)體，在個(gè)體的主體特征及應(yīng)對(duì)行為的影響下所產(chǎn)生的生理、心理和行為上的某種異常體驗(yàn)、感覺和反應(yīng)。(單選)A壓力B職場(chǎng)壓力C急性壓力D慢性壓力26.（）被看作是一種在工

41、作重壓之下身心俱疲、厭棄工作的感受，是一種身心能量被工作耗盡的感覺，也稱之為心理枯竭。(單選)A職業(yè)枯竭B職業(yè)壓力C心理壓力D職場(chǎng)壓力27.（）是個(gè)體感到自己有效的身心資源過(guò)度透支和自己的感情處于極度疲勞的狀態(tài)，其外部表現(xiàn)為沒有活力、缺乏工作熱情等。(單選)A情感衰竭B人格解體C成就感喪失D人格塑造28.教師的職業(yè)壓力過(guò)大，需要教師自己去適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)，教師應(yīng)該學(xué)會(huì)（），當(dāng)忍不住要?jiǎng)优瓡r(shí)，要學(xué)會(huì)冷靜審察情勢(shì)、檢討反省，以決定發(fā)怒是否合理，發(fā)怒后果如何以及有無(wú)其他更為適當(dāng)?shù)慕鉀Q方法。(單選)A理智B轉(zhuǎn)移C幽默D宣泄29.內(nèi)部會(huì)計(jì)環(huán)境的優(yōu)化不包括（）。(單選)A創(chuàng)造良好的工作環(huán)境B全社會(huì)樹立誠(chéng)信的

42、良好風(fēng)氣C培育健康的組織內(nèi)部會(huì)計(jì)文化D完善會(huì)計(jì)監(jiān)督機(jī)制和激勵(lì)機(jī)制30.職場(chǎng)壓力的應(yīng)對(duì)策略的（）的要求包括形成正確自我認(rèn)知，調(diào)整自我心態(tài)，善于應(yīng)對(duì)工作。(單選)A個(gè)人層面B組織層面C社會(huì)層面D家庭層面37. 適時(shí)放棄會(huì)讓你（）。 (多選 ) A更加清醒地審視自身內(nèi)在的潛力 B更加清醒地審視外界的因素 C讓疲憊的身心得到調(diào)整 D能成為一個(gè)快樂明智的人31.坎農(nóng)對(duì)詹姆斯蘭格理論提出的疑問包括（）。(多選)A機(jī)體上的生理變化，在各種情緒狀態(tài)下并無(wú)多大的差異，因此根據(jù)生理變化很難分辨各種不同的情緒B機(jī)體的生理變化受植物性神經(jīng)系統(tǒng)的支配，這種變化緩慢，不足以說(shuō)明情緒瞬息變化的事實(shí)C機(jī)體的某些生理變化可由藥

43、物引起，但藥物不能產(chǎn)生情緒D情緒的中心在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的丘腦33. 坎農(nóng)對(duì)詹姆斯蘭格理論提出的疑問包括（）。 (多選 ) A機(jī)體上的生理變化，在各種情緒狀態(tài)下并無(wú)多大的差異，因此根據(jù)生理變化很難分辨各種不同的情緒 B機(jī)體的生理變化受植物性神經(jīng)系統(tǒng)的支配，這種變化緩慢，不足以說(shuō)明情緒瞬息變化的事實(shí) C機(jī)體的某些生理變化可由藥物引起，但藥物不能產(chǎn)生情緒 D情緒的中心在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的丘腦34. 情緒的主觀體驗(yàn)，向下傳至交感神經(jīng)，引起機(jī)體的生理變化，如（）。 (多選 ) A血壓升高 B心跳加快 C瞳孔放大 D內(nèi)分泌增多36. 情緒認(rèn)知理論包括（）。 (多選 ) A阿諾德的“評(píng)定興奮”說(shuō) B沙赫特的兩因素

44、情緒理論 C拉扎勒斯的認(rèn)知評(píng)價(jià)理論 D西米諾夫的情緒認(rèn)知信息理論32.一個(gè)不會(huì)寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處于緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致（），使心理、生理進(jìn)入惡性循環(huán)。(多選)A神經(jīng)興奮B血管收縮C血壓升高D血壓降低33.原諒，能讓你（）。(多選)A忘記怨恨B放過(guò)自己C撫慰心緒D重獲自由41. 下列說(shuō)法正確的是（）。 (多選 ) A天道講求剛?cè)嵯酀?jì) B大丈夫也要能伸能屈 C堅(jiān)持固然彰顯可貴毅力，放棄亦屬難得灑脫 D適時(shí)放棄是一種智慧49. 職業(yè)枯竭由（）維度構(gòu)成。 (多選 ) A情感耗盡 B人格解體 C成就感喪失 D人格塑造50. 適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)教師職業(yè)壓力的辦法包括（）。 (多選 ) A調(diào)整心

45、態(tài)，保持心理平衡 B面對(duì)現(xiàn)實(shí)，完善自我認(rèn)知 C和睦相處，建立良好的人際關(guān)系 D為人師表，塑造教師健全的人格48. 冥想需要遵循（）原則，這樣才能讓冥想的效果更加顯著。 (多選 ) A先空出一段時(shí)間，讓自己獨(dú)處，以15分鐘左右為宜 B將身邊所有的電話都關(guān)掉 C找一個(gè)安靜的、沒人打擾的地方 D清晨或夜晚都是不錯(cuò)的時(shí)機(jī)35. 常見的負(fù)面情緒有（）。 (多選 ) A生氣 B恐懼 C失望 D內(nèi)疚34.放棄是（）。(多選)A心血來(lái)潮的隨意之舉B無(wú)可奈何的退卻策略C對(duì)客觀情況的縝密分析D沉著冷靜、堅(jiān)強(qiáng)意志的結(jié)果和體現(xiàn)36. 自信心訓(xùn)練的方法包括（）。 (多選 ) A積極自我暗示，相信自己能行 B注意儀表，保

46、持精神風(fēng)貌 C挑前面的位子坐，敢于引人注目 D練習(xí)正視別人，提高自我膽識(shí) 37. 自信心訓(xùn)練的方法包括（）。 (多選 ) A積極自我暗示，相信自己能行 B挺起胸膛，讓步履輕松穩(wěn)健 C循序漸進(jìn)，讓自己體驗(yàn)成功 D積極參加集體活動(dòng)，不怕失敗自覺磨練 35.自信心訓(xùn)練的方法包括（）。(多選)A堅(jiān)持當(dāng)眾說(shuō)話，勇敢吐露見解B挺起胸膛，讓步履輕松穩(wěn)健C學(xué)會(huì)善待他人，融洽人際關(guān)系D切勿求全責(zé)備，學(xué)會(huì)變換視角36.通過(guò)自我積極的暗示機(jī)制，能夠（）。(多選)A鼓舞自己的斗志B增加心理力量C使自己逐漸喪失自信心D使自己逐漸樹立起自信心39. 有意識(shí)地練習(xí)坐在前面，能夠（）。 (多選 ) A引起教師和同學(xué)們的關(guān)注

47、B拉近你與臺(tái)上領(lǐng)導(dǎo)、師長(zhǎng)的心理距離 C集中注意力 D激發(fā)自信心 40. 不敢正視別人是（）的表現(xiàn)。 (多選 ) A膽怯 B心虛 C自信 D堅(jiān)強(qiáng) 37.練習(xí)正視別人能夠（）。(多選)A增強(qiáng)你的親和力B為你贏得別人的信任C強(qiáng)化你的自信心D強(qiáng)化你的自卑心38.堅(jiān)持當(dāng)眾說(shuō)話，勇敢吐露見解，能夠（）。(多選)A增加我們的知識(shí)B鍛煉我們的勇氣C增強(qiáng)自信心D降低自信心39.有效的情緒表達(dá)應(yīng)該（）。(多選)A先察覺自己的情緒B選擇討論感受的時(shí)機(jī)C進(jìn)入自己的內(nèi)在語(yǔ)言并學(xué)會(huì)調(diào)整D正確、清楚、具體地表達(dá)46. 工作壓力早期預(yù)警信號(hào)中的生理信號(hào)包括（）。 (多選 ) A頭疼的頻率和程度不斷增加 B皮膚干燥、有斑點(diǎn)和刺

48、痛 C胃痛、消化不良或潰瘍擴(kuò)散 D心悸和胸部疼痛45. 正確認(rèn)識(shí)壓力，需要注意（）。 (多選 ) A少量的急性壓力會(huì)使人產(chǎn)生積極的反應(yīng) B壓力比簡(jiǎn)單的焦慮更復(fù)雜，對(duì)個(gè)體作用更強(qiáng) C神經(jīng)緊繃可以在短時(shí)間內(nèi)得以緩解，壓力則可能持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間 D壓力不一定是破壞性的，過(guò)大的壓力才會(huì)帶來(lái)破壞性39. 當(dāng)我們被別人的負(fù)面情緒感染后，何消除感染，培養(yǎng)自己愉快的心情的措施包括（）。 (多選 ) A做運(yùn)動(dòng) B曬太陽(yáng) C吃香蕉 D聽音樂40.社交焦慮癥的治療方法有（）。(多選)A催眠療法B強(qiáng)迫療法C情景治療D認(rèn)知行為療法45. 工作壓力早期預(yù)警信號(hào)中的情緒信號(hào)包括（）。 (多選 ) A容易煩躁，喜怒無(wú)常 B焦慮、

49、消沉和經(jīng)常性憂愁 C喪失信心、自暴自棄 D感覺精力枯竭且缺乏積極性47. 自我效能感指?jìng)€(gè)體對(duì)自己是否有能力完成某一行為所進(jìn)行的推測(cè)與判斷。自我效能感低的人，（）。 (多選 ) A畏縮不前 B情緒化地處理問題 C在壓力面前束手無(wú)策 D易受懼怕、恐慌和羞澀的干擾44. 在杜瓦爾和威克倫德的自我覺知理論中，強(qiáng)調(diào)了當(dāng)個(gè)體在某一特定時(shí)段，注意會(huì)轉(zhuǎn)向自己，將自我和某一標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，對(duì)個(gè)體的（）產(chǎn)生覺知。 (多選 ) A特質(zhì) B態(tài)度 C情感 D行為48. （）等競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的不斷引入，許多教師都反映工作強(qiáng)度超過(guò)平均，社會(huì)期望過(guò)高，壓力太大。 (多選 ) A職稱評(píng)定 B教師聘任 C末位淘汰 D按績(jī)?nèi)〕?3. 壓力

50、下可能產(chǎn)生的生理感受包括（）。 (多選 ) A心跳加快 B血壓升高 C呼吸速率增加 D頭暈?zāi)垦?9. 醫(yī)院管理者應(yīng)幫助醫(yī)務(wù)人員正確認(rèn)識(shí)和適應(yīng)目前的執(zhí)業(yè)環(huán)境，減輕心理壓力，具體操作方法包括（）。 (多選 ) A加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，提高壓力應(yīng)對(duì)能力 B合理配備人員，有效緩解工作壓力 C增強(qiáng)法律意識(shí)，提高自我保護(hù)能力 D增強(qiáng)法律意識(shí)，提高自我保護(hù)能力 50. 會(huì)計(jì)人員面臨著諸多方面的壓力，包括（）。 (多選 ) A技術(shù)上的壓力 B領(lǐng)導(dǎo)方面的壓力 C單位職工方面的壓力 D來(lái)自稅務(wù)、審計(jì)等部門的壓力 44. 冥想將意識(shí)訓(xùn)練與行為訓(xùn)練結(jié)合在一起，意識(shí)訓(xùn)練通常要求（）；而行為訓(xùn)練則是用輕柔的動(dòng)作來(lái)放松肢體。 (多

51、選 ) A靜立、靜坐或靜臥 B集中精力 C調(diào)整呼吸 D溝通交流41.自我療法的方式包括（）。(多選)A鍛煉人際交往中的親和力B友善地對(duì)待別人C找個(gè)傾訴對(duì)象D愉快地接納自己43. 自我療法的方式包括（）。 (多選 ) A不否定自己 B不苛求自己 C不回憶不愉快的過(guò)去 D活得積極自主，瀟灑自在，為自己尋求快樂42.為了提高企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，許多企業(yè)的管理人員（）。(多選)A對(duì)現(xiàn)有的組織結(jié)構(gòu)進(jìn)行變革B對(duì)現(xiàn)有的業(yè)務(wù)流程進(jìn)行變革C對(duì)現(xiàn)有的人力資源管理體系進(jìn)行變革D優(yōu)化資源、提高效率43.（）等諸多因素在很大程度上對(duì)人們的工作和生活都造成了巨大的壓力。(多選)A對(duì)職業(yè)發(fā)展的追求B對(duì)知識(shí)更新的緊迫感C對(duì)未來(lái)發(fā)

52、展的不確定性D職業(yè)危機(jī)44.個(gè)人成就感喪失表現(xiàn)為（）。(多選)A感覺無(wú)助以及自尊心降低B工作能力體驗(yàn)和成就體驗(yàn)的下降C士氣低下、缺乏成就感D對(duì)自己工作的滿意度降低45.造成職場(chǎng)壓力的個(gè)體因素包括（）。(多選)A個(gè)性自負(fù)，或期望值過(guò)高B自我效能感低C過(guò)分關(guān)注自我形象及自我身份D喜歡自我譴責(zé)46.如果按照“自我關(guān)注”的程度來(lái)劃分，可以簡(jiǎn)單分為（）三個(gè)類型。(多選)A忽視自我感受B正常C不正常D過(guò)度關(guān)注自我感受47.造成職場(chǎng)壓力的社會(huì)環(huán)境因素包括（）。(多選)A工業(yè)化和工業(yè)文明B都市化C信息現(xiàn)代化D企業(yè)內(nèi)部競(jìng)爭(zhēng)48.都市化對(duì)人產(chǎn)生的壓力可以概括為（）。(多選)A居住空間狹窄，導(dǎo)致人的心情不舒暢B人口

53、過(guò)密，每個(gè)人的自由和安全空間有限C公共設(shè)施不足，自然環(huán)境惡化D治安不良，人們常常感到生命和財(cái)產(chǎn)安全受到脅49.教師的職業(yè)壓力表現(xiàn)在（）。(多選)A工作繁重，心理承受壓力大B地位懸殊，心理安全感不足C付多籌少，多元化需要被忽視D積勞成疾，生理機(jī)能明顯衰退50.調(diào)整心態(tài)的內(nèi)容與方式很多，包括（）。(多選)A記住好事，忘記壞事B利用幽默C積極的自我暗示D保持樂觀51.當(dāng)情緒產(chǎn)生時(shí)，認(rèn)知、生理、表達(dá)三種層面共同活動(dòng)，構(gòu)成一個(gè)完整的情緒體驗(yàn)過(guò)程。(判斷)正確56. 心境體現(xiàn)了“憂者見之則憂，喜者見之則喜”的彌散性特點(diǎn)。 (判斷 ) 正確 54. 從發(fā)展的角度來(lái)看，情感發(fā)生早，情緒產(chǎn)生晚。 (判斷 ) 錯(cuò)

54、誤52. 主觀體驗(yàn)、生理喚醒和外部行為作為情緒的三個(gè)組成部分，在評(píng)定情緒時(shí)可以只有其中一個(gè)部分，并非只有三者同時(shí)活動(dòng)，同時(shí)存在，才能構(gòu)成一個(gè)完整的情緒體驗(yàn)過(guò)程。 (判斷 ) 錯(cuò)誤52.由于人類心理的復(fù)雜性，人們的外部行為總是與主觀體驗(yàn)相一致。(判斷)錯(cuò)誤51. 在情緒產(chǎn)生時(shí)，人們還會(huì)出現(xiàn)一些外部反應(yīng)過(guò)程，這一過(guò)程也是情緒的表達(dá)過(guò)程。 (判斷 ) 正確 53.當(dāng)一個(gè)人佯裝憤怒時(shí)，他只有憤怒的外在行為，卻沒有真正的內(nèi)在主觀體驗(yàn)和生理喚醒，也是一個(gè)真正的情緒過(guò)程。(判斷)錯(cuò)誤54.情緒的變化往往反映了情感的深度，而且在情緒變化的過(guò)程中，常常飽含著情感。(判斷)正確55.我國(guó)古代有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的七情說(shuō)。(判斷)正確59. 當(dāng)我們失去感受負(fù)面情緒的能力，也就失去感受正面情緒的能力。 (判斷 ) 正確 51. 人有許多主觀感受，如喜怒哀樂愛懼恨等。人們對(duì)不同事物的態(tài)度會(huì)產(chǎn)生不同的感受。 (判斷 ) 正確 錯(cuò)誤68. 每個(gè)人很容易相信一個(gè)籠統(tǒng)的、一般性的人格描述特別適合他。即使這種描述十分空洞，他仍然認(rèn)為反映了自己的人格面貌。 (判斷 ) 正確 錯(cuò)誤56.德國(guó)心理學(xué)家普拉切克（Plutchik）提