心態(tài)管理與時(shí)間管理

1、大家想成功嗎？大家想成功嗎？v人人都渴望成功v成功的需求是與生俱來(lái)的v不斷地獲得滿足 追求快樂(lè)成功 是什么？實(shí)現(xiàn)自己有意義的既定目標(biāo)做自己想做的人做自己想做的人v干自己想干的事 v去自己想去的地方v說(shuō)自己想說(shuō)的話沒(méi)有成功的主要原因沒(méi)有成功的主要原因1、 自我設(shè)限自我設(shè)限2、 消極的心態(tài)消極的心態(tài)3、 缺乏明確目標(biāo)缺乏明確目標(biāo)5、 缺乏行動(dòng)缺乏行動(dòng)6、 缺乏學(xué)習(xí)缺乏學(xué)習(xí)4、 浪費(fèi)時(shí)間浪費(fèi)時(shí)間 1. 1. 強(qiáng)烈的企圖心；強(qiáng)烈的企圖心； 是一定要成功2. 2. 向成功的人學(xué)習(xí)成功的方法；向成功的人學(xué)習(xí)成功的方法；3. 3. 永不放棄的信念。永不放棄的信念。學(xué)習(xí)成功的信念學(xué)習(xí)成功的信念學(xué)習(xí)成功的方法學(xué)

2、習(xí)成功的方法學(xué)習(xí)成功的行動(dòng)學(xué)習(xí)成功的行動(dòng)積極的心態(tài)積極的心態(tài)明確的目標(biāo)明確的目標(biāo)時(shí)間管理時(shí)間管理知行合一知行合一學(xué)習(xí)與創(chuàng)新學(xué)習(xí)與創(chuàng)新積極的心態(tài)積極的心態(tài)人與人之間只有很小的差異，但這種人與人之間只有很小的差異，但這種差異往往造成了人生結(jié)果的巨大差異；差異往往造成了人生結(jié)果的巨大差異；很小的差異就是人生的態(tài)度是積極的很小的差異就是人生的態(tài)度是積極的還是消極的，巨大的差異就是結(jié)果是還是消極的，巨大的差異就是結(jié)果是成功或者是失??！成功或者是失敗！心態(tài)與成功心態(tài)與成功美國(guó)卡耐基成功學(xué)院對(duì)美國(guó)卡耐基成功學(xué)院對(duì)1000名世界知名世界知名成功人士的研究結(jié)果表明：名成功人士的研究結(jié)果表明： 積極的態(tài)度決定了成

3、功的積極的態(tài)度決定了成功的8585 ！ 態(tài)度就是內(nèi)心的想法和外在的表態(tài)度就是內(nèi)心的想法和外在的表現(xiàn)，態(tài)度也叫做心態(tài)?，F(xiàn)，態(tài)度也叫做心態(tài)。心態(tài)只有兩種，積極的和消極的。心態(tài)只有兩種，積極的和消極的。缺乏明確的目標(biāo)害怕失敗害怕被拒絕埋怨與責(zé)怪否定現(xiàn)實(shí)缺乏恒心對(duì)未來(lái)悲觀空想虛榮好高騖遠(yuǎn)破壞性批評(píng)破壞性批評(píng) 害怕、膽怯、缺乏信心害怕、膽怯、缺乏信心 自我設(shè)限自我設(shè)限 自卑自憐自卑自憐 放棄放棄破壞性批評(píng)的惡果破壞性批評(píng)的惡果缺乏明確的目標(biāo)害怕失敗害怕被拒絕埋怨與責(zé)怪否定現(xiàn)實(shí)缺乏恒心對(duì)未來(lái)悲觀空想虛榮好高騖遠(yuǎn)害怕承擔(dān)責(zé)任害怕承擔(dān)責(zé)任破壞性批評(píng)破壞性批評(píng)一切都是別人的問(wèn)題一切都是別人的問(wèn)題我是受害者我是受

4、害者找借口找借口找理由找理由找找“事實(shí)事實(shí)”找原因找原因指責(zé)、埋怨、推卸指責(zé)、埋怨、推卸 一切與我有關(guān)一切與我有關(guān)所有的事情都是所有的事情都是自己選擇和決定的自己選擇和決定的 堅(jiān)守承諾、說(shuō)到做到堅(jiān)守承諾、說(shuō)到做到 提升掌控能力提升掌控能力 敢于承擔(dān)后果敢于承擔(dān)后果 一切都是我的問(wèn)題一切都是我的問(wèn)題我是責(zé)任者我是責(zé)任者缺乏明確的目標(biāo)害怕失敗害怕被拒絕埋怨與責(zé)怪否定現(xiàn)實(shí)缺乏恒心對(duì)未來(lái)悲觀空想虛榮好高騖遠(yuǎn)害怕承擔(dān)責(zé)任害怕承擔(dān)責(zé)任主觀固執(zhí)主觀固執(zhí)消極論斷消極論斷破壞性批評(píng)破壞性批評(píng)我是對(duì)的我是對(duì)的-別人是錯(cuò)的別人是錯(cuò)的-固執(zhí)己見(jiàn)固執(zhí)己見(jiàn)驗(yàn)證別人的錯(cuò)誤驗(yàn)證別人的錯(cuò)誤主觀固執(zhí)消極論斷主觀固執(zhí)消極論斷缺乏明

5、確的目標(biāo)害怕失敗害怕被拒絕埋怨與責(zé)怪否定現(xiàn)實(shí)缺乏恒心對(duì)未來(lái)悲觀空想虛榮好高騖遠(yuǎn)害怕承擔(dān)責(zé)任害怕承擔(dān)責(zé)任主觀固執(zhí)主觀固執(zhí)消極論斷消極論斷破壞性批評(píng)破壞性批評(píng)消極心態(tài)使人喪失機(jī)會(huì)消極心態(tài)使人喪失機(jī)會(huì)消極心態(tài)使希望泯滅消極心態(tài)使希望泯滅消極心態(tài)限制潛能發(fā)揮消極心態(tài)限制潛能發(fā)揮消極心態(tài)消耗掉消極心態(tài)消耗掉90的精力的精力消極者悲觀失望，隨波逐流，消極者悲觀失望，隨波逐流，不能充分享受人生不能充分享受人生1 1、設(shè)定明確的目標(biāo)、設(shè)定明確的目標(biāo)3 3、樹立信心、樹立信心4 4、寬恕包容別人、寬恕包容別人5 5、堅(jiān)持不懈，全力以赴、堅(jiān)持不懈，全力以赴6 6、永遠(yuǎn)樂(lè)觀向上、永遠(yuǎn)樂(lè)觀向上 期待最好的期待最好的1

6、 1、消除破壞性批評(píng)、消除破壞性批評(píng)2 2、對(duì)自己負(fù)全責(zé)、對(duì)自己負(fù)全責(zé)3 3、消除固執(zhí)和消極驗(yàn)證、消除固執(zhí)和消極驗(yàn)證7 7、樂(lè)于付出，幫助別人、樂(lè)于付出，幫助別人 2 2、馬上行動(dòng)、馬上行動(dòng)做你害怕做的事做你害怕做的事8 8、建立良好的人際關(guān)系、建立良好的人際關(guān)系微笑微笑欣賞贊美別人欣賞贊美別人感恩感恩利人利已利人利已充滿熱忱充滿熱忱世界上沒(méi)有不好的人世界上沒(méi)有不好的人只有不好的只有不好的心態(tài)心態(tài) ！ 積極的態(tài)度像太陽(yáng)積極的態(tài)度像太陽(yáng) 照到哪里哪里亮照到哪里哪里亮消極的態(tài)度像月亮消極的態(tài)度像月亮 初一十五不一樣初一十五不一樣l心態(tài)替代訓(xùn)練心態(tài)替代訓(xùn)練l自我激勵(lì)訓(xùn)練自我激勵(lì)訓(xùn)練l建立自信訓(xùn)練建立

7、自信訓(xùn)練l角色假定訓(xùn)練角色假定訓(xùn)練l目標(biāo)視覺(jué)化訓(xùn)練目標(biāo)視覺(jué)化訓(xùn)練 做自己生命的主人做自己生命的主人世界上沒(méi)有懶惰的人，世界上沒(méi)有懶惰的人， 只有沒(méi)有明確目標(biāo)的人。只有沒(méi)有明確目標(biāo)的人。沒(méi)有目標(biāo)，就沒(méi)有動(dòng)力！沒(méi)有目標(biāo)，就沒(méi)有動(dòng)力！ 就是沒(méi)有方向就是沒(méi)有方向l目標(biāo)就是方向目標(biāo)就是方向l是目的、是結(jié)果、是彼岸是目的、是結(jié)果、是彼岸l是你的愿景是你的愿景l(fā)就是做自己想做的人就是做自己想做的人 人生目標(biāo)人生目標(biāo)個(gè)人發(fā)展目標(biāo)個(gè)人發(fā)展目標(biāo)個(gè)人健康目標(biāo)個(gè)人健康目標(biāo)家庭生活目標(biāo)家庭生活目標(biāo)工作目標(biāo)工作目標(biāo)人際關(guān)系的目標(biāo)人際關(guān)系的目標(biāo)財(cái)富的目標(biāo)財(cái)富的目標(biāo)遠(yuǎn)期、中期、近期遠(yuǎn)期、中期、近期戰(zhàn)略目標(biāo)，經(jīng)營(yíng)目標(biāo)戰(zhàn)略目標(biāo)，

8、經(jīng)營(yíng)目標(biāo)市場(chǎng)目標(biāo)，銷售目標(biāo)市場(chǎng)目標(biāo)，銷售目標(biāo)部門目標(biāo)部門目標(biāo)業(yè)績(jī)目標(biāo)業(yè)績(jī)目標(biāo)專業(yè)目標(biāo)專業(yè)目標(biāo)行為目標(biāo)行為目標(biāo) 等等等等l1.目標(biāo)必須是明確的、是可衡量的、要目標(biāo)必須是明確的、是可衡量的、要有挑戰(zhàn)、長(zhǎng)短結(jié)合有挑戰(zhàn)、長(zhǎng)短結(jié)合l2.達(dá)此目標(biāo)的好處達(dá)此目標(biāo)的好處l3.分析你的起始點(diǎn)分析你的起始點(diǎn)l4.制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的期限制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的期限l5.確認(rèn)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的障礙確認(rèn)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的障礙l6.確定達(dá)此目標(biāo)所需的知識(shí)與你的貴人確定達(dá)此目標(biāo)所需的知識(shí)與你的貴人l7.找出解決障礙的方法找出解決障礙的方法l8.制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的措施與計(jì)劃制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的措施與計(jì)劃l9.按期評(píng)估與考核按期評(píng)估與考核l10.將你的目標(biāo)馬上行動(dòng)，

9、現(xiàn)在就做將你的目標(biāo)馬上行動(dòng)，現(xiàn)在就做 是自己生命的管理是自己生命的管理l是生命是生命l是財(cái)富是財(cái)富l是資源是資源l是人生最大的資本是人生最大的資本1、不可增減、不可增減2、不可缺少、不可缺少3、不可貯存、不可貯存4、不可替代、不可替代時(shí)間時(shí)間可以管理！可以管理！1、缺乏明確的目標(biāo)、缺乏明確的目標(biāo)-2、盲目行動(dòng)、盲目行動(dòng)-3、拖延、拖延-4、缺乏優(yōu)先順序、缺乏優(yōu)先順序-5、重過(guò)程不重結(jié)果、重過(guò)程不重結(jié)果-設(shè)定目標(biāo)與行動(dòng)計(jì)劃設(shè)定目標(biāo)與行動(dòng)計(jì)劃策略大于效率策略大于效率馬上行動(dòng)、當(dāng)日事、當(dāng)日畢馬上行動(dòng)、當(dāng)日事、當(dāng)日畢做最大價(jià)值化的事做最大價(jià)值化的事(20/80定律定律)結(jié)果導(dǎo)向結(jié)果導(dǎo)向必定成功的方法：必定成功的方法：行動(dòng)！行動(dòng)！行動(dòng)！行動(dòng)！行動(dòng)！行動(dòng)！思想思想行動(dòng)行動(dòng)結(jié)果結(jié)果人為什么不行動(dòng)？人為什么不行動(dòng)？行動(dòng)的根源：行動(dòng)的根源： 逃離痛苦逃離痛苦 追求快樂(lè)追求快樂(lè)追求成功固然重要，追求