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. 秋天氣候干燥,如果不注意保養(yǎng),皮膚會(huì)衰老得很快。冬瓜排骨湯清熱潤(rùn)燥、補(bǔ)血養(yǎng)顏,也是老人孩子補(bǔ)鈣佳品。關(guān)愛自己,就多喝點(diǎn)湯湯水水吧 -冬瓜排骨湯- 用料:豬排骨一斤,冬瓜一斤,蔥兩段,老姜一塊,枸杞10粒,香菜一棵,黃酒兩匙,大料,胡椒粉,雞精,鹽適量。做法:1、把排骨斬成小段,放在鍋中汆水撈出用清水洗凈備用。2、砂鍋中注入清水,放入汆過(guò)水的排骨段,放入姜、蔥、枸杞、大料旺火燒沸,改用小火燉約60分鐘。3、將冬瓜去皮,切塊放入鍋中再燉20分鐘左右。4、撈出姜塊、蔥段,調(diào)入鹽、胡椒粉、雞精起鍋放入香菜即可。 特點(diǎn):湯味清淡,營(yíng)養(yǎng)豐富,骨香肉爛,冬瓜入口即化。 *;
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