口腔保健知識(shí)講座(一)

1、口腔保健知識(shí)講座（一） 濟(jì) 寧 口 腔 醫(yī) 院濟(jì)寧牙病防治中心 w什么是齲齒？ w齲齒的原因？w齲齒的預(yù)防？w齲?。菏茄例X硬組織逐漸被破壞的一種疾病。發(fā)病開(kāi)始在牙冠，如不及時(shí)治療，病變繼續(xù)發(fā)展，形成齲洞，終至牙冠完全破壞消失。未經(jīng)治療的齲洞是不會(huì)自行愈合的，其發(fā)展的最終結(jié)果是牙齒喪失。齲病的危害w齲齒是細(xì)菌性疾病，因此它可以繼發(fā)牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎癥。齲齒的繼發(fā)感染可以形成病灶，致成或加得關(guān)節(jié)炎、心骨膜炎、慢性腎炎和多種眼病等全身其他疾病。 w壞牙根不能咀嚼食物；加重胃腸道負(fù)擔(dān)。 w食物殘?jiān)鼫?，?xì)菌聚集，使口腔衛(wèi)生惡化 齲病的原因w菌斑w環(huán)境（飲食）w宿主（牙和唾液）w

2、時(shí)間 菌斑因素w變形鏈球菌群變形鏈球菌群 乳酸桿菌屬乳酸桿菌屬 放線菌屬放線菌屬 w致齲菌必須在菌斑這個(gè)生態(tài)環(huán)境中才能起作致齲菌必須在菌斑這個(gè)生態(tài)環(huán)境中才能起作用用w菌斑在牙齒上菌斑在牙齒上2424小時(shí)形成小時(shí)形成w牙菌斑是口腔中細(xì)菌如乳酸桿菌、變形鏈球牙菌斑是口腔中細(xì)菌如乳酸桿菌、變形鏈球菌與粘性基質(zhì)結(jié)合而成的軟沉積物。它牢固菌與粘性基質(zhì)結(jié)合而成的軟沉積物。它牢固地附著于牙面，就象潮濕的地面長(zhǎng)出青苔一地附著于牙面，就象潮濕的地面長(zhǎng)出青苔一樣。樣。飲食因素w糖的種類：蔗糖，葡萄糖的種類：蔗糖，葡萄糖，麥芽糖、乳糖，麥芽糖、乳 糖、糖、果糖果糖w攝糖量攝糖量 w攝入方式和頻率攝入方式和頻率w餐間

3、吃甜食最容易導(dǎo)致齲齒。吃甜食的頻率餐間吃甜食最容易導(dǎo)致齲齒。吃甜食的頻率對(duì)齲齒的發(fā)生比吃甜食的量更重要對(duì)齲齒的發(fā)生比吃甜食的量更重要w甜食在口腔內(nèi)停留的時(shí)間越長(zhǎng)，齲壞的可能甜食在口腔內(nèi)停留的時(shí)間越長(zhǎng)，齲壞的可能性越大性越大w甜食的物理性質(zhì)在一定程度上影響著齲的發(fā)甜食的物理性質(zhì)在一定程度上影響著齲的發(fā)生，致齲力：液體小于固體，非粘性小于粘生，致齲力：液體小于固體，非粘性小于粘性性宿主因素（牙和唾液）w牙齒牙齒 齲病過(guò)程中破壞齲病過(guò)程中破壞的靶子的靶子 解剖形態(tài)解剖形態(tài) 表面結(jié)構(gòu)表面結(jié)構(gòu) 排列關(guān)系排列關(guān)系w量多而稀的唾液可以洗量多而稀的唾液可以洗滌牙齒表面，減少細(xì)菌滌牙齒表面，減少細(xì)菌和食物殘屑堆

4、積和食物殘屑堆積 菌斑是細(xì)菌活動(dòng)、繁殖的大本營(yíng)，細(xì)菌在這個(gè)基地中分解食物殘?jiān)械奶撬a(chǎn)生的酸，能將牙齒中的礦物質(zhì)溶解而造成腐蝕，這種腐蝕逐漸深入就形成齲壞。如何保護(hù)牙齒w減少或消除菌斑 w減少或控制飲食中的糖 w增強(qiáng)牙齒的抗齲性 w改善牙齒結(jié)構(gòu)（一）消除菌斑w最實(shí)際有效的辦法是刷牙和漱口 w從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會(huì)合理刷牙方法 ，早晚各刷一次，飯后漱口。睡前刷牙更重要 。因?yàn)橐归g間隔時(shí)間長(zhǎng)，細(xì)菌容易大量繁殖。 刷牙方法w科學(xué)刷牙的最佳次數(shù)和時(shí)間要遵循“三、三、三”原則，也就是每天刷牙3次，每次刷三個(gè)面，同時(shí)每次刷牙2分鐘3分鐘。w刷牙時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或力度大反而會(huì)增加損害牙齒上保護(hù)膜的可能性。因此建

5、議，刷牙的時(shí)間不要超過(guò)3分鐘，用力應(yīng)該是150克左右，就如一個(gè)橙子的重量。 豎刷法w即順牙縫方向刷。w先刷牙齒的表面，將牙刷刷毛與牙齒表面成45度角斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕地做小圓弧的旋轉(zhuǎn)，上排的牙齒從牙齦處往下刷，下排的牙齒從牙齦處往上刷。w其次刷牙齒的內(nèi)外側(cè)。w用正確的刷牙角度和動(dòng)作清潔上下頜牙齒的內(nèi)側(cè)和外側(cè)。豎刷法w刷前牙內(nèi)側(cè)時(shí)，要把牙刷豎起來(lái)清潔牙齒。豎刷法w最后刷咬合面，將牙刷頭部毛尖放在咬食物的牙面上旋轉(zhuǎn)移動(dòng)。豎刷法w“上牙由上往下刷，下牙由下往上刷”，w“里里外外都刷到”，w用這種方法刷牙的好處是基本上可以把牙縫內(nèi)咬合面上、牙齒的里外、面上滯留的食物殘?jiān)そY(jié)物刷洗干凈

6、。 刷牙注意事項(xiàng)w注意刷后牙的咬面,牙齒內(nèi)側(cè)。w這樣就可把牙縫和各個(gè)牙面上的食物殘?jiān)⑾锤蓛?，w刷牙后要漱口。w不要橫刷，橫刷容易損傷牙齦，也刷不凈牙縫里的殘?jiān)每個(gè)牙面要8-10次，刷完整口牙要3分鐘。牙刷的選擇w應(yīng)選用保健牙刷w保健牙刷特點(diǎn)為 ： 1 刷毛柔軟 2 刷頭要小 3 刷毛尖端磨圓 4 牙刷柄要足夠長(zhǎng) 牙膏的選擇w含氟牙膏是首選，主要作用防齲，適合中小學(xué)生w中草藥牙膏，主要作用是抑制細(xì)菌，適合有牙周病的人群w不建議增白的牙膏w每次牙膏的用量：1/21/3刷毛長(zhǎng)度w多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物，對(duì)牙面有摩擦潔凈的作用，減少食物殘屑堆積 ，也有利于減少菌斑的（二）減少或控制飲食中

7、的糖 w限制含蔗糖食物（酸奶，可樂(lè)，巧限制含蔗糖食物（酸奶，可樂(lè)，巧克力，蛋糕等等）克力，蛋糕等等）w建立良好的飲食習(xí)慣：減少甜的、建立良好的飲食習(xí)慣：減少甜的、粘性食物，減少進(jìn)糖次數(shù)，兩餐間粘性食物，減少進(jìn)糖次數(shù)，兩餐間避免吃糖，避免吃糖，睡前不吃糖睡前不吃糖 w糖代用品的開(kāi)發(fā)糖代用品的開(kāi)發(fā)木糖醇：主要用于口香糖木糖醇：主要用于口香糖w不為口腔細(xì)菌利用代謝不為口腔細(xì)菌利用代謝產(chǎn)酸產(chǎn)酸 w降低變鏈菌降低變鏈菌 w促進(jìn)再礦化促進(jìn)再礦化 w 缺點(diǎn)：有些人不能耐缺點(diǎn)：有些人不能耐受。受。（三）增強(qiáng)牙齒的抗齲性 w主要是通過(guò)氟化法（fluoridation）增加牙齒中的氟素，特別是改變釉質(zhì)表面或表面的

8、結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)其抗齲性。近代被認(rèn)為效果較好的方法有：w自來(lái)水氟化(central water fluoridation)w學(xué)校飲水氟化(school water fluoridation)w牙面涂氟(topical fluoridization)w含氟牙膏刷牙(fluoridetoothbrushing)w氟溶液漱口(fluorde mouthrinse)等方法。 茶w 茶中含有氟w氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，就象給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層，提高了牙齒防酸抗齲能力。 （四）改善牙齒結(jié)構(gòu)w乳牙和年輕恒牙的結(jié)構(gòu)和鈣化程度都還不夠成熟，因此容易受致齲因素的影響，患齲

9、率高。w窩溝封閉劑封閉窩溝w氟化礦化不足，特別是鈣化不足的牙齒 w正畸治療牙列不齊 窩溝封閉w解決的方法是采用窩溝封閉劑把盲溝封閉起來(lái)，w窩溝封閉劑的成份以高分子合成材料為主，將其涂蓋在經(jīng)酸蝕處理過(guò)的窩溝上，利用它的粘稠度、滲透性好、快速固化成膜等特點(diǎn)，將易發(fā)齲齒的窩溝封閉，w如不脫落，其防齲效果達(dá)90%以上。 齲齒的分類w窩溝齲 發(fā)生在磨牙和雙尖牙的咬面小窩、裂溝中 w鄰面齲 相鄰牙齒的接觸面 齲齒的癥狀w淺齲淺齲 齲蝕破壞只在釉質(zhì)內(nèi)，初期表現(xiàn)為釉質(zhì)出現(xiàn)褐色或黑褐色斑點(diǎn)或斑塊，表面粗糙。繼而形成表面破壞。鄰面齲開(kāi)始發(fā)生在接觸面下方，窩溝齲則多開(kāi)始在溝內(nèi)，早期都不容易看到。 淺齲沒(méi)有自覺(jué)癥狀。

10、w中齲中齲 齲蝕已達(dá)到牙本質(zhì)，形成牙本質(zhì)淺層齲洞。 對(duì)冷水、冷氣或甜、酸食物會(huì)感到牙齒酸痛，但刺激去掉以后，癥狀立即消失。 中齲及時(shí)得到治療效果良好。 w深齲深齲 齲蝕已達(dá)到牙本質(zhì)深層，接近牙髓，或已影響牙髓。 對(duì)冷、熱、酸、甜都有痛感，特別對(duì)熱敏感， 這時(shí)多數(shù)需要作牙髓治療以保存牙齒。 齲齒未及時(shí)治療嚴(yán)重后果w牙髓炎 自發(fā)痛，夜間痛，不能定位w根尖周炎 自發(fā)痛，顏面腫脹齲病的三級(jí)預(yù)防齲病的三級(jí)預(yù)防等級(jí)等級(jí)一級(jí)預(yù)防一級(jí)預(yù)防二級(jí)預(yù)防二級(jí)預(yù)防三級(jí)預(yù)防三級(jí)預(yù)防原則原則促進(jìn)健康，采取防護(hù)措促進(jìn)健康，采取防護(hù)措施保證口腔健康施保證口腔健康早診斷早治療早診斷早治療防止功能障礙，促進(jìn)防止功能障礙，促進(jìn)康復(fù)康復(fù)具體措施具體措施口腔健康教育口腔健康教育營(yíng)養(yǎng)攝取計(jì)劃營(yíng)養(yǎng)攝取計(jì)劃定期口腔檢查定期口腔檢查糾正不良習(xí)慣糾正不良習(xí)慣環(huán)境防護(hù)環(huán)境防護(hù)職業(yè)與業(yè)余危險(xiǎn)的防護(hù)職業(yè)與業(yè)余危險(xiǎn)的防護(hù)氟化物的使用氟化物的使用窩溝封閉窩溝封閉預(yù)防性充填預(yù)防性充填定期口腔檢查定期口腔檢查X 片輔助診斷片輔助診斷專業(yè)的預(yù)防處理專業(yè)的預(yù)防處理去除感染去除感染治療疾病，保