我有一雙明亮的眼睛-課件

1、楊寨中心小學(xué)楊寨中心小學(xué) 李清華李清華 上邊毛，下邊毛，上邊毛，下邊毛， 中間有顆黑葡萄。中間有顆黑葡萄。 要是猜不著，要是猜不著， 對鏡瞧一瞧。對鏡瞧一瞧。 中國萬里長城中國萬里長城埃及金字塔埃及金字塔法國凱旋門法國凱旋門日本富士山日本富士山意大利風(fēng)光意大利風(fēng)光英國倫敦眼英國倫敦眼德國街景德國街景悉尼歌劇院悉尼歌劇院美國夏威夷群島美國夏威夷群島音樂之都維也納音樂之都維也納瑞士風(fēng)光瑞士風(fēng)光非洲草原非洲草原從前有個丁老頭從前有個丁老頭欠我兩個蛋欠我兩個蛋他說三天還他說三天還過了四天還不還過了四天還不還就被警察圈起來就被警察圈起來加上兩把鎖加上兩把鎖貼上三根毛貼上三根毛國際標(biāo)準(zhǔn)視力表國際標(biāo)準(zhǔn)視力表

2、 認(rèn)真觀察一下這認(rèn)真觀察一下這張表，看看你發(fā)現(xiàn)了張表，看看你發(fā)現(xiàn)了什么？什么？ 這樣做這樣做,眼睛會舒眼睛會舒服嗎？想一想服嗎？想一想,長期長期這樣下去會怎樣？這樣下去會怎樣？ 在光線暗的地方看書在光線暗的地方看書在強光下看書在強光下看書邊走路邊邊看書邊走路邊邊看書正確的書寫姿勢正確的書寫姿勢33厘米厘米 左邊的同學(xué)擺出寫字的正左邊的同學(xué)擺出寫字的正確姿勢，右邊的同學(xué)檢查是否確姿勢，右邊的同學(xué)檢查是否標(biāo)準(zhǔn)，不標(biāo)準(zhǔn)的幫著糾正。標(biāo)準(zhǔn)，不標(biāo)準(zhǔn)的幫著糾正。 右邊的同學(xué)擺出讀書的正右邊的同學(xué)擺出讀書的正確姿勢，左邊的同學(xué)檢查是否確姿勢，左邊的同學(xué)檢查是否標(biāo)準(zhǔn)，不標(biāo)準(zhǔn)的幫著糾正。標(biāo)準(zhǔn)，不標(biāo)準(zhǔn)的幫著糾正。

3、你還知道預(yù)防近你還知道預(yù)防近視有哪些竅門？你平視有哪些竅門？你平時是怎么做的？時是怎么做的？ 第一節(jié)，左右運動；第一節(jié)，左右運動；第二節(jié)，上下運動；第二節(jié)，上下運動；第三節(jié)，繞圈運動。第三節(jié)，繞圈運動。 課中操：眼球保健操課中操：眼球保健操 除了讀書、寫字要注意保護除了讀書、寫字要注意保護眼睛，還在什么情況下也要注眼睛，還在什么情況下也要注意保護眼睛呢？意保護眼睛呢？怎樣防止沙子之類的東西進入眼睛呢？怎樣防止沙子之類的東西進入眼睛呢？ 眼睛里進了沙子怎么辦眼睛里進了沙子怎么辦1.1.平時注意營養(yǎng)，多吃綠色蔬菜和瓜果。平時注意營養(yǎng)，多吃綠色蔬菜和瓜果。2.2.看書寫字眼睛離書本保持看書寫字眼睛離

4、書本保持3030厘米，時間不超過厘米，時間不超過3030分鐘。分鐘。3.3.避免在乘車、光線不足或強烈的地方看書、寫字。避免在乘車、光線不足或強烈的地方看書、寫字。4.4.看電視時，人離電視機至少看電視時，人離電視機至少3 3米，且時間不宜過長。米，且時間不宜過長。5.5.避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，以防感染。避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，以防感染。6.6.不要將尖銳的東西對準(zhǔn)臉部，以防傷著眼睛。不要將尖銳的東西對準(zhǔn)臉部，以防傷著眼睛。 請把請把我是護眼小明星我是護眼小明星卡片貼在寫字臺前，每天卡片貼在寫字臺前，每天做到哪項，就在哪個格中獎勵自己一顆星?？纯凑l是護做到哪項，就在哪個格中獎

5、勵自己一顆星?？纯凑l是護眼小明星。眼小明星。星期項目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日認(rèn)真做眼保健操 不用手揉眼睛 經(jīng)?？淳G色植物 看書姿勢正確 不在過強或過暗光線下看書 不做傷害眼睛的危險活動和游戲 我是護眼小明星我是護眼小明星健康卡健康卡班級_ 姓名_ 家長簽名_ 讓我們比比看誰的眼睛最明亮?？纯醋屛覀儽缺瓤凑l的眼睛最明亮?？纯凑l能用最快的速度找出這兩幅圖的不同誰能用最快的速度找出這兩幅圖的不同? 一天，眼睛哥哥碰上了眼睛弟弟。哥哥說：一天，眼睛哥哥碰上了眼睛弟弟。哥哥說：“老弟，怎么回事？老弟，怎么回事？一個學(xué)期不見，你就戴上了這么一副眼鏡，這可沒有以前漂亮了呀！一個學(xué)期不見，你

6、就戴上了這么一副眼鏡，這可沒有以前漂亮了呀！”弟弟說：弟弟說：“唉，別提了！都怪我的小主人，為了這事我不知流了多少眼唉，別提了！都怪我的小主人，為了這事我不知流了多少眼淚，可小主人就是不理，小朋友你們猜猜小主人平時是怎么對我的呀？淚，可小主人就是不理，小朋友你們猜猜小主人平時是怎么對我的呀？”眼睛兄弟的對話眼睛兄弟的對話 弟弟說：弟弟說：“是呀，小主人每天都躺在床上看書。有時坐公共車回是呀，小主人每天都躺在床上看書。有時坐公共車回家也在車上看書，可把我累壞了。他在學(xué)校里經(jīng)常趴在桌上看書寫字，家也在車上看書，可把我累壞了。他在學(xué)校里經(jīng)常趴在桌上看書寫字，回家后他一連幾個小時坐在離電視機很近的地方

7、看電視，看得我又酸又回家后他一連幾個小時坐在離電視機很近的地方看電視，看得我又酸又痛。我向他提了多少次意見，他就是不聽。還有，我的小主人特別挑食，痛。我向他提了多少次意見，他就是不聽。還有，我的小主人特別挑食，不愛吃蔬菜和水果，可這些食物里面含有我們最需要的維生素不愛吃蔬菜和水果，可這些食物里面含有我們最需要的維生素A和和C呀！呀！另外，小主人不愛做眼保健操，做操時他有時睜著眼，有時收東西，有另外，小主人不愛做眼保健操，做操時他有時睜著眼，有時收東西，有時趁老師不注意還偷偷低下頭看書呢。就這樣我看東西越來越不清楚，時趁老師不注意還偷偷低下頭看書呢。就這樣我看東西越來越不清楚，變得近視了！能不戴

8、上眼鏡嗎？變得近視了！能不戴上眼鏡嗎？” 哥哥說：哥哥說：“唉，你真慘！碰到這么個小主人。我的小主人對我可唉，你真慘！碰到這么個小主人。我的小主人對我可好了。你看我現(xiàn)在多精神呀！小朋友，你也來猜猜我的小主人是怎么對好了。你看我現(xiàn)在多精神呀！小朋友，你也來猜猜我的小主人是怎么對我的？我的？” 哥哥說：哥哥說：“嗯，我的小主人看書寫字時都把背挺直，身子坐正，嗯，我的小主人看書寫字時都把背挺直，身子坐正，眼睛和書本保持一定的距離，每寫一會字或看一會書就起來走走，看看眼睛和書本保持一定的距離，每寫一會字或看一會書就起來走走，看看遠方，看看有綠色植物的地方，讓我得到充分的休息。小主人看電視時，遠方，看看

9、有綠色植物的地方，讓我得到充分的休息。小主人看電視時，都會坐在離電視都會坐在離電視3米左右遠的地方，而且從不連續(xù)看電視超過半小時，米左右遠的地方，而且從不連續(xù)看電視超過半小時，所以我一點也不累。另外我的小主人做保健操可認(rèn)真了，四節(jié)操都閉好所以我一點也不累。另外我的小主人做保健操可認(rèn)真了，四節(jié)操都閉好眼睛，動作到位，他吃東西時從不挑食，肉呀，雞蛋呀，蔬菜水果他都眼睛，動作到位，他吃東西時從不挑食，肉呀，雞蛋呀，蔬菜水果他都愛吃！你看，我現(xiàn)在一點毛病都沒有。愛吃！你看，我現(xiàn)在一點毛病都沒有?！?弟弟說：弟弟說：“我真羨慕你！我真羨慕你！”哥哥說：哥哥說：“不過，你也別急，你現(xiàn)在不過，你也別急，你現(xiàn)

10、在只是假性近視，你的小主人正在長身體，等我讓我的小主人把保護眼睛只是假性近視，你的小主人正在長身體，等我讓我的小主人把保護眼睛的知識告訴你的小主人，只要他今后注意保護你，注意用眼衛(wèi)生，你是的知識告訴你的小主人，只要他今后注意保護你，注意用眼衛(wèi)生，你是有可能脫掉眼鏡的。有可能脫掉眼鏡的?！甭犃斯适潞?，說說自己懂得了什么知識。聽了故事后，說說自己懂得了什么知識。 他們沒有好好愛護眼睛，所以眼他們沒有好好愛護眼睛，所以眼睛有些近視了，看東西變得模模糊睛有些近視了，看東西變得模模糊糊的，你們愿意幫幫他們嗎糊的，你們愿意幫幫他們嗎?請告訴請告訴他們該怎樣愛護眼睛。他們該怎樣愛護眼睛。躺在床上看書躺在床上

11、看書近視的原因近視的原因（1 1）讀寫姿勢不正確；）讀寫姿勢不正確；（2 2）經(jīng)常長時間看電視、看書，對眼睛又不做）經(jīng)常長時間看電視、看書，對眼睛又不做任何保護措施；任何保護措施；（3 3）喜歡躺著或行走時看書、看報，不注意光）喜歡躺著或行走時看書、看報，不注意光線；線；（4 4）睡眠不足，眼保操做得少或姿勢不準(zhǔn)確；）睡眠不足，眼保操做得少或姿勢不準(zhǔn)確；（5 5）視力下降時沒有及時配合治療。）視力下降時沒有及時配合治療。（6 6）用眼不衛(wèi)生；）用眼不衛(wèi)生；小學(xué)生近視率調(diào)查表小學(xué)生近視率調(diào)查表 據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，我國青少年近視據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，我國青少年近視率逐年增加，小學(xué)生近視率達到率逐年增加，小

12、學(xué)生近視率達到40%。據(jù)據(jù)2008年全市小學(xué)各年級視力匯總表年全市小學(xué)各年級視力匯總表顯示，小學(xué)二年級近視率為顯示，小學(xué)二年級近視率為23%，三年，三年級近視率級近視率32%，四年級近視率，四年級近視率47%，五，五年級近視率為年級近視率為52%。其中。其中戴眼鏡戴眼鏡的高達的高達80%。 如果眼睛剛有一點近視，也不要害怕，如果眼睛剛有一點近視，也不要害怕，也許你是假性近視，只要能像剛才大家也許你是假性近視，只要能像剛才大家說的那樣愛護自己的眼睛，視力是可以說的那樣愛護自己的眼睛，視力是可以恢復(fù)的。已經(jīng)戴上眼鏡的同學(xué)如果注意恢復(fù)的。已經(jīng)戴上眼鏡的同學(xué)如果注意保護眼睛，眼鏡的度數(shù)也不會再增加。保

13、護眼睛，眼鏡的度數(shù)也不會再增加。愛護眼睛的一些方法愛護眼睛的一些方法看一段時間書后，應(yīng)該遠望護目?？匆欢螘r間書后，應(yīng)該遠望護目。泳后護眼泳后護眼玩耍時不傷害眼睛玩耍時不傷害眼睛不躺著看書不躺著看書不近距離看電視不近距離看電視保持正確的讀寫姿勢保持正確的讀寫姿勢講究用眼衛(wèi)生，用自己的毛巾洗講究用眼衛(wèi)生，用自己的毛巾洗臉，避免感染眼病。臉，避免感染眼病。第一招：端正姿勢來寫字第一招：端正姿勢來寫字（內(nèi)容：學(xué)生平時學(xué)習(xí)要保持身體離書桌有一拳的（內(nèi)容：學(xué)生平時學(xué)習(xí)要保持身體離書桌有一拳的距離，身子挺直，小手握在離筆頭約一寸的地方）距離，身子挺直，小手握在離筆頭約一寸的地方）第二招：用力眨眨眼睛第二招：

14、用力眨眨眼睛（內(nèi)容：用力閉上眼睛，保持三秒再睜開。）（內(nèi)容：用力閉上眼睛，保持三秒再睜開。）第三招：左右轉(zhuǎn)動眼球第三招：左右轉(zhuǎn)動眼球(內(nèi)容：眼睛向右看，保持三秒，回到中間位置；眼內(nèi)容：眼睛向右看，保持三秒，回到中間位置；眼睛再向左看，保持三秒，回到中間位置。）睛再向左看，保持三秒，回到中間位置。）第四招：遮遮掩掩按摩眼球第四招：遮遮掩掩按摩眼球（內(nèi)容：雙手蓋住眼球，輕輕按摩三次，三秒過后，（內(nèi)容：雙手蓋住眼球，輕輕按摩三次，三秒過后，再把雙手拿開。）再把雙手拿開。）保護眼睛的四招保護眼睛的四招這樣做會有什么危害？應(yīng)該怎樣做？這樣做會有什么危害？應(yīng)該怎樣做？不玩銳器和爆竹不玩銳器和爆竹不用臟手揉眼睛不用臟手揉眼睛 護眼拍手歌護眼拍手歌你拍一，我拍一，用眼衛(wèi)生要注意。你拍一，我拍一，用眼衛(wèi)生要注意。你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。你拍三，我拍三，勞逸結(jié)合記心間。你拍三，我拍三，勞逸結(jié)合記心間。你拍四，我拍四，端正姿勢來寫字。你拍四，我拍四，端正姿勢來寫字。你拍五，我拍五，走路坐車別看書。你拍五，我拍五，走路坐車別看書。你拍六，我拍六，課間休息溜