高中生勵(lì)志：奮斗與夢(mèng)想班會(huì)課用

1、 “馬拉松與百米的比賽不一樣” 如果一件工作別人可以在如果一件工作別人可以在1個(gè)小時(shí)內(nèi)輕個(gè)小時(shí)內(nèi)輕松完成，而你卻需要三個(gè)小時(shí)，那么你就松完成，而你卻需要三個(gè)小時(shí)，那么你就每天拿出三個(gè)小時(shí)來(lái)完成這件工作直到你每天拿出三個(gè)小時(shí)來(lái)完成這件工作直到你熟練為止。也許起點(diǎn)上你會(huì)輸給別人，但熟練為止。也許起點(diǎn)上你會(huì)輸給別人，但是沒(méi)有人知道誰(shuí)能夠支撐到最后，在付出是沒(méi)有人知道誰(shuí)能夠支撐到最后，在付出了極大的努力后，最終贏得比賽的會(huì)是你，了極大的努力后，最終贏得比賽的會(huì)是你，無(wú)論是工作還是學(xué)習(xí)。無(wú)論是工作還是學(xué)習(xí)。 什么是天才？什么是天才？ 天才就是把一件事做到熟練無(wú)比，以至于沒(méi)天才就是把一件事做到熟練無(wú)比，以

2、至于沒(méi)有任何人能夠超越的人。把你的工作，或者有任何人能夠超越的人。把你的工作，或者說(shuō)把你的學(xué)習(xí)做到了一個(gè)非常好的狀態(tài)，你說(shuō)把你的學(xué)習(xí)做到了一個(gè)非常好的狀態(tài)，你的主管或者說(shuō)你的老師就會(huì)喜歡你，并且將的主管或者說(shuō)你的老師就會(huì)喜歡你，并且將工作做到所有人都離不開(kāi)你，在這樣的一個(gè)工作做到所有人都離不開(kāi)你，在這樣的一個(gè)狀態(tài)時(shí)你才是最厲害的人，也意味著你將贏狀態(tài)時(shí)你才是最厲害的人，也意味著你將贏得比賽。得比賽。 “良心能夠讓你成為一個(gè)正直的人，理想良心能夠讓你成為一個(gè)正直的人，理想能夠讓你成為一個(gè)奮進(jìn)的人。擁有這兩樣，能夠讓你成為一個(gè)奮進(jìn)的人。擁有這兩樣，你將變的偉大。你將變的偉大?！?一個(gè)人想成功，必須

3、具有一個(gè)人想成功，必須具有這兩樣。一個(gè)好的榜樣，會(huì)讓你明白良心作這兩樣。一個(gè)好的榜樣，會(huì)讓你明白良心作用，促使你做令自己感動(dòng)的事，只有感動(dòng)了用，促使你做令自己感動(dòng)的事，只有感動(dòng)了自己才能感動(dòng)別人。而一個(gè)能讓你進(jìn)步的朋自己才能感動(dòng)別人。而一個(gè)能讓你進(jìn)步的朋友則讓你擁有一個(gè)美好的理想，有了理想，友則讓你擁有一個(gè)美好的理想，有了理想，你就有了奮斗的力量。你就有了奮斗的力量。 俞敏洪參加自己第一次參加高考時(shí)僅考了俞敏洪參加自己第一次參加高考時(shí)僅考了30分，分，第二次高考的英語(yǔ)科目考試時(shí)，盡管只考了第二次高考的英語(yǔ)科目考試時(shí)，盡管只考了55分，分，但但25分的進(jìn)步還是讓他開(kāi)心不已。后來(lái)，俞敏洪分的進(jìn)步還

4、是讓他開(kāi)心不已。后來(lái)，俞敏洪有了學(xué)習(xí)有了學(xué)習(xí)“秘笈秘笈”，每天在筆記本上抄寫(xiě)下兩三，每天在筆記本上抄寫(xiě)下兩三句難度較大的英語(yǔ)句子，將中文寫(xiě)在頁(yè)面左邊，句難度較大的英語(yǔ)句子，將中文寫(xiě)在頁(yè)面左邊，而英文翻譯寫(xiě)在右邊，反復(fù)記憶，最后練習(xí)至看而英文翻譯寫(xiě)在右邊，反復(fù)記憶，最后練習(xí)至看到中文句子，就能脫口而出英文翻譯。到高考前到中文句子，就能脫口而出英文翻譯。到高考前夕，俞敏洪已熟練掌握夕，俞敏洪已熟練掌握500多句英語(yǔ)句子，并對(duì)這多句英語(yǔ)句子，并對(duì)這些句子的句型、語(yǔ)法結(jié)構(gòu)、單詞了然于心。最終些句子的句型、語(yǔ)法結(jié)構(gòu)、單詞了然于心。最終俞敏洪在第三次高考中英語(yǔ)取得了俞敏洪在第三次高考中英語(yǔ)取得了98分的高

5、分，分的高分，進(jìn)入北京大學(xué)。進(jìn)入北京大學(xué)。我們?nèi)说纳罘绞接袃煞N，第一種是像草一樣活著，我們?nèi)说纳罘绞接袃煞N，第一種是像草一樣活著，你盡管活著，每年還在成長(zhǎng)，但是你畢竟只是一棵草，你盡管活著，每年還在成長(zhǎng)，但是你畢竟只是一棵草，你也吸收雨露陽(yáng)光但是你長(zhǎng)不大，人們可以踩過(guò)你，但你也吸收雨露陽(yáng)光但是你長(zhǎng)不大，人們可以踩過(guò)你，但是人們不會(huì)因?yàn)槟愕耐纯喽a(chǎn)生痛苦。人們不會(huì)因?yàn)槟闶侨藗儾粫?huì)因?yàn)槟愕耐纯喽a(chǎn)生痛苦。人們不會(huì)因?yàn)槟惚徊攘硕鴳z憫你，因?yàn)槿藗兏緵](méi)有看到你。被踩了而憐憫你，因?yàn)槿藗兏緵](méi)有看到你。所以我們每個(gè)人都應(yīng)該像樹(shù)木一樣地成長(zhǎng)，即使我們所以我們每個(gè)人都應(yīng)該像樹(shù)木一樣地成長(zhǎng)，即使我們現(xiàn)在什

6、么都不是，但是只要你有樹(shù)的種子，即使你被踩現(xiàn)在什么都不是，但是只要你有樹(shù)的種子，即使你被踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長(zhǎng)起到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長(zhǎng)起來(lái)，也許兩年三年你長(zhǎng)不大，但是來(lái)，也許兩年三年你長(zhǎng)不大，但是10年、年、20年、年、30年年你一定能長(zhǎng)成參天大樹(shù)。當(dāng)你長(zhǎng)成參天大樹(shù)以后，遙遠(yuǎn)你一定能長(zhǎng)成參天大樹(shù)。當(dāng)你長(zhǎng)成參天大樹(shù)以后，遙遠(yuǎn)的地方人們就能看到你，走近你，你能給人一片綠色，的地方人們就能看到你，走近你，你能給人一片綠色，一片陰涼，你能幫助別人。即使別人離開(kāi)了你，回頭一一片陰涼，你能幫助別人。即使別人離開(kāi)了你，回頭一看，你依然是地平線(xiàn)上一道美麗的風(fēng)景

7、線(xiàn)，樹(shù)活著是美看，你依然是地平線(xiàn)上一道美麗的風(fēng)景線(xiàn)，樹(shù)活著是美麗的風(fēng)景，死了依然是棟梁之才，活著死了都有用，這麗的風(fēng)景，死了依然是棟梁之才，活著死了都有用，這就是我們每一個(gè)同學(xué)做人的標(biāo)準(zhǔn)和成長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn)。就是我們每一個(gè)同學(xué)做人的標(biāo)準(zhǔn)和成長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn)。水的精神：盡管每一條河流水的精神：盡管每一條河流都有自己不同的生命曲線(xiàn)，但都有自己不同的生命曲線(xiàn)，但是每一條河流都有自己的夢(mèng)想：是每一條河流都有自己的夢(mèng)想：那就是奔向大海。我們的生命，那就是奔向大海。我們的生命，有的時(shí)候會(huì)是泥沙，你可能慢有的時(shí)候會(huì)是泥沙，你可能慢慢地就會(huì)像泥沙一樣沉淀下去。慢地就會(huì)像泥沙一樣沉淀下去。一旦你沉淀下去，也許你不用一旦你沉淀下

8、去，也許你不用再為了前進(jìn)而努力，但是你也再為了前進(jìn)而努力，但是你也永遠(yuǎn)見(jiàn)不到陽(yáng)光了。所以，我永遠(yuǎn)見(jiàn)不到陽(yáng)光了。所以，我建議大家，不管你現(xiàn)在的生命建議大家，不管你現(xiàn)在的生命是怎樣的狀態(tài)，一定要有水的是怎樣的狀態(tài)，一定要有水的精神，像水一樣不斷的積蓄自精神，像水一樣不斷的積蓄自己的力量，不斷的沖破障礙，己的力量，不斷的沖破障礙，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)時(shí)機(jī)不到的時(shí)候，把當(dāng)你發(fā)現(xiàn)時(shí)機(jī)不到的時(shí)候，把自己的厚度給積累起來(lái)，當(dāng)有自己的厚度給積累起來(lái)，當(dāng)有一天時(shí)機(jī)來(lái)臨的時(shí)候，你就能一天時(shí)機(jī)來(lái)臨的時(shí)候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命。夠奔騰入海，成就自己的生命。 人生有人生有2大痛苦？大痛苦？ 最美妙的是過(guò)程最美妙的是過(guò)程

9、 以色利的沙漠玫瑰以色利的沙漠玫瑰 今日的你是你過(guò)去習(xí)慣的結(jié)果今日的你是你過(guò)去習(xí)慣的結(jié)果 今日的習(xí)慣，將是你明日的命運(yùn)今日的習(xí)慣，將是你明日的命運(yùn) 改變所有讓你不快樂(lè)改變所有讓你不快樂(lè)/不成功的習(xí)慣模式，不成功的習(xí)慣模式，你的命運(yùn)將改變，你的命運(yùn)將改變， 習(xí)慣領(lǐng)域越大，生命習(xí)慣領(lǐng)域越大，生命將越自由、充滿(mǎn)活力，將越自由、充滿(mǎn)活力，成就也會(huì)越大。成就也會(huì)越大。 成功有時(shí)候也并非想像中的那么困難，每天都養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，并堅(jiān)持下去，也許成功就指日可待了。每天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣很容易，難就難在要堅(jiān)持下去。這是信念和毅力的結(jié)合，所以成功的人那么少，也就不足為奇了。(小故事)性格決定了習(xí)慣，習(xí)慣決定了成功。性

10、格決定了習(xí)慣，習(xí)慣決定了成功。 有人說(shuō)，上帝對(duì)人類(lèi)最公平的兩件事之一，就是有人說(shuō)，上帝對(duì)人類(lèi)最公平的兩件事之一，就是每個(gè)人都是一天只有每個(gè)人都是一天只有24小時(shí)。小時(shí)。 1. 掌握生活大小事掌握生活大小事 通過(guò)掌握時(shí)間而掌握生活通過(guò)掌握時(shí)間而掌握生活2. 確立核心價(jià)值確立核心價(jià)值 核心價(jià)值是自我實(shí)現(xiàn)和個(gè)人成就的核心價(jià)值是自我實(shí)現(xiàn)和個(gè)人成就的基礎(chǔ)基礎(chǔ)3. 排定優(yōu)先順序排定優(yōu)先順序 當(dāng)日常生活反映了你的核心價(jià)值，當(dāng)日常生活反映了你的核心價(jià)值，你就能體驗(yàn)發(fā)自?xún)?nèi)心的平靜你就能體驗(yàn)發(fā)自?xún)?nèi)心的平靜4. 設(shè)定明確可行的目標(biāo)設(shè)定明確可行的目標(biāo) 為達(dá)成重要目標(biāo)，必須遠(yuǎn)離安逸區(qū)為達(dá)成重要目標(biāo)，必須遠(yuǎn)離安逸區(qū)5.

11、規(guī)劃每日工作規(guī)劃每日工作 每日規(guī)劃做得好，時(shí)間寬裕效率高每日規(guī)劃做得好，時(shí)間寬裕效率高6. 檢視行為與信仰一致檢視行為與信仰一致 行為是真實(shí)信念的反射行為是真實(shí)信念的反射7. 改變行為以符合要求改變行為以符合要求 當(dāng)信念與事實(shí)相符時(shí)，需求就自然當(dāng)信念與事實(shí)相符時(shí)，需求就自然得到滿(mǎn)足得到滿(mǎn)足8. 重新開(kāi)信仰之窗重新開(kāi)信仰之窗 改變錯(cuò)誤想法，克服負(fù)面行為改變錯(cuò)誤想法，克服負(fù)面行為9. 以個(gè)人價(jià)值為依據(jù)以個(gè)人價(jià)值為依據(jù) 自尊必須發(fā)自?xún)?nèi)心自尊必須發(fā)自?xún)?nèi)心10. 在奉獻(xiàn)中成就自我在奉獻(xiàn)中成就自我 付出愈多，收獲愈大。付出愈多，收獲愈大。(時(shí)間的先時(shí)間的先后后) 一個(gè)人是否每天都有明確的目標(biāo)，是否每天有合

12、一個(gè)人是否每天都有明確的目標(biāo)，是否每天有合理的時(shí)間安排，而不是亂七八糟、混亂不堪的生理的時(shí)間安排，而不是亂七八糟、混亂不堪的生活，這對(duì)于他離成功的遠(yuǎn)近無(wú)疑有著重要的影響?；睿@對(duì)于他離成功的遠(yuǎn)近無(wú)疑有著重要的影響。隨著時(shí)代的發(fā)展，愈是在現(xiàn)代化的大都市生活的隨著時(shí)代的發(fā)展，愈是在現(xiàn)代化的大都市生活的人們，形色愈是匆促，日子過(guò)得愈是緊張，每個(gè)人們，形色愈是匆促，日子過(guò)得愈是緊張，每個(gè)人的時(shí)間就像高速公路上面癱瘓的交通狀況一樣，人的時(shí)間就像高速公路上面癱瘓的交通狀況一樣，應(yīng)該做和不得不做的瑣事塞得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)，真正想應(yīng)該做和不得不做的瑣事塞得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)，真正想做的事卻又找不出空檔來(lái)做的事卻又找不出空檔來(lái),

13、“忙、盲、茫忙、盲、?！笔撬麄兪撬麄兩畹恼鎸?shí)寫(xiě)照。只有保持好的生活習(xí)慣，有明生活的真實(shí)寫(xiě)照。只有保持好的生活習(xí)慣，有明確的時(shí)間管理觀(guān)念，才能夠在匆忙的人群中尋找確的時(shí)間管理觀(guān)念，才能夠在匆忙的人群中尋找到一絲安逸的步伐。到一絲安逸的步伐。 路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索在非洲的一片茂密的叢林中，走著四個(gè)皮包骨頭的男子，在非洲的一片茂密的叢林中，走著四個(gè)皮包骨頭的男子，他們扛著一只沉重的箱子，在密林里踉踉蹌蹌地往前走。他他們扛著一只沉重的箱子，在密林里踉踉蹌蹌地往前走。他們跟隨隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)入?yún)擦痔诫U(xiǎn)，可是，隊(duì)長(zhǎng)卻在任務(wù)即將完成時(shí)們跟隨隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)入?yún)擦痔诫U(xiǎn)，可是，隊(duì)長(zhǎng)卻在任務(wù)即將完成時(shí)患急病而不幸長(zhǎng)眠于林

14、中了。臨終前隊(duì)長(zhǎng)把他親手制作的箱患急病而不幸長(zhǎng)眠于林中了。臨終前隊(duì)長(zhǎng)把他親手制作的箱子托付給他們，并十分誠(chéng)懇地說(shuō)：子托付給他們，并十分誠(chéng)懇地說(shuō)：“如果你們能把這個(gè)箱子如果你們能把這個(gè)箱子送到我的朋友手里，你們將得到比金子還貴重的東西。送到我的朋友手里，你們將得到比金子還貴重的東西?！?埋葬了隊(duì)長(zhǎng)之后，他們便扛著箱子上路了。道路越來(lái)越埋葬了隊(duì)長(zhǎng)之后，他們便扛著箱子上路了。道路越來(lái)越難走，他們的力氣也越來(lái)越小了，但他們?nèi)匀还闹鴦磐白唠y走，他們的力氣也越來(lái)越小了，但他們?nèi)匀还闹鴦磐白咧?。著?終于有一天，綠色的屏障突然拉開(kāi)，他們歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦終于有一天，綠色的屏障突然拉開(kāi)，他們歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦之后終于

15、走出了叢林，找到了隊(duì)長(zhǎng)的朋友?？墒悄莻€(gè)朋友卻之后終于走出了叢林，找到了隊(duì)長(zhǎng)的朋友?？墒悄莻€(gè)朋友卻說(shuō)：說(shuō)：“我一無(wú)所知??！我一無(wú)所知?。　庇谑?，打開(kāi)箱子一看，竟是一堆無(wú)于是，打開(kāi)箱子一看，竟是一堆無(wú)用的木頭！用的木頭！ 就這么個(gè)故事，看起來(lái)，隊(duì)長(zhǎng)給他們的只是一箱無(wú)用的就這么個(gè)故事，看起來(lái)，隊(duì)長(zhǎng)給他們的只是一箱無(wú)用的木頭。其實(shí)，他卻給了他們行動(dòng)的目的，使他們獲得了木頭。其實(shí)，他卻給了他們行動(dòng)的目的，使他們獲得了“比比金子還貴重的東西金子還貴重的東西”生命。從哲學(xué)角度上講，人不同于生命。從哲學(xué)角度上講，人不同于其它動(dòng)物之處，就在于人具有高級(jí)思維能力。所以人不能像其它動(dòng)物之處，就在于人具有高級(jí)思維能力

16、。所以人不能像其它動(dòng)物一樣渾渾噩噩地活著，人的行動(dòng)必須有明確的目的其它動(dòng)物一樣渾渾噩噩地活著，人的行動(dòng)必須有明確的目的和奮斗的目標(biāo)。和奮斗的目標(biāo)。 感恩的心我們更應(yīng)該心存感激。對(duì)給予我們機(jī)會(huì)來(lái)到這個(gè)世界的父母，對(duì)給予我們關(guān)心和疼愛(ài)的親朋，對(duì)給予我們教誨和知識(shí)的老師，對(duì)給予我們拼搏和奮斗的良好環(huán)境的這個(gè)時(shí)代，對(duì)和平的感恩，對(duì)自然的感恩 甚至對(duì)于我們那些曾經(jīng)看輕我們的人的感恩，因?yàn)槭撬麄?讓我們 從不低頭，更精彩的活！重要任務(wù)1 1學(xué)會(huì)做人。擁有愛(ài)心是做人的基礎(chǔ)。四塊基石：學(xué)會(huì)做人。擁有愛(ài)心是做人的基礎(chǔ)。四塊基石：真誠(chéng)待人、誠(chéng)實(shí)守信、認(rèn)真負(fù)責(zé)、自信自強(qiáng)。真誠(chéng)待人、誠(chéng)實(shí)守信、認(rèn)真負(fù)責(zé)、自信自強(qiáng)。 遵

17、守紀(jì)律。自覺(jué)遵守紀(jì)律。不自覺(jué)遵守紀(jì)律的人，學(xué)習(xí)一遵守紀(jì)律。自覺(jué)遵守紀(jì)律。不自覺(jué)遵守紀(jì)律的人，學(xué)習(xí)一定搞不好。定搞不好。 鐵，必須經(jīng)過(guò)淬煉，才能適合鑄成寶劍。鐵，必須經(jīng)過(guò)淬煉，才能適合鑄成寶劍。 軍人，必須經(jīng)過(guò)軍紀(jì)調(diào)教，才能擔(dān)任衛(wèi)民保國(guó)的重任。軍人，必須經(jīng)過(guò)軍紀(jì)調(diào)教，才能擔(dān)任衛(wèi)民保國(guó)的重任。 運(yùn)動(dòng)健將，必須經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的紀(jì)律運(yùn)動(dòng)健將，必須經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的紀(jì)律鍛煉鍛煉，方能創(chuàng)出佳績(jī)。，方能創(chuàng)出佳績(jī)。 超級(jí)女生，必須經(jīng)過(guò)演唱的訓(xùn)練，方能走紅。超級(jí)女生，必須經(jīng)過(guò)演唱的訓(xùn)練，方能走紅。 作家，必須經(jīng)過(guò)寫(xiě)作的磨練，方能成為文字尖兵。作家，必須經(jīng)過(guò)寫(xiě)作的磨練，方能成為文字尖兵。 學(xué)生，必須經(jīng)過(guò)管教，方能形成美好品德習(xí)

18、慣。學(xué)生，必須經(jīng)過(guò)管教，方能形成美好品德習(xí)慣。重要任務(wù)2 2把學(xué)習(xí)搞好。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。把學(xué)習(xí)搞好。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)好不好取決于學(xué)習(xí)好不好取決于 想不想學(xué)：想不想學(xué)： 一個(gè)想學(xué)的人，會(huì)有正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、勤奮一個(gè)想學(xué)的人，會(huì)有正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、勤奮自強(qiáng)的精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志。自強(qiáng)的精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志。 會(huì)不會(huì)學(xué)：會(huì)不會(huì)學(xué)： 一個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)的人，會(huì)有科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和良一個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)的人，會(huì)有科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 學(xué)不學(xué)學(xué)不學(xué): : 人的潛力是無(wú)窮的。只要努力，一定能學(xué)好。人的潛力是無(wú)窮的。只要努力，一定能學(xué)好。你是否曾懷疑自己走在沙漠中，無(wú)論種什么夢(mèng)，從不結(jié)果，當(dāng)你才張開(kāi)翅膀，風(fēng)卻變沉默。其實(shí)，只要你一直沒(méi)回頭，便會(huì)發(fā)現(xiàn)真的是有綠洲。因?yàn)橹挥行腋５貓?jiān)持著，才能堅(jiān)持著幸福永不放棄不要倒在明天的晚上 一定要見(jiàn)到后天的太陽(yáng)夢(mèng)想成真什么樣的學(xué)生能上北大？500500名北大本科生問(wèn)卷調(diào)查：名北大本科生問(wèn)卷調(diào)查： 學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)習(xí)態(tài)度決定學(xué)習(xí)成績(jī)。用功、勤奮排在學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)習(xí)態(tài)度決定學(xué)習(xí)成績(jī)。用功、勤奮排在第一位，有明確的人生理想以及相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)排在第一位，有明確的人生理想以及相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)排在第二位，老師和父母的信任與關(guān)愛(ài)排在第三位。第二位，老師和父母的信任與關(guān)愛(ài)排在第三位。 其