學習心理輔導陳恒

1、學學 習習 心心 理理 輔輔 導導學習的本質學習的本質l學習是學習者在一定的條件下，由經驗或練習引起的能力或傾向方面的持久變化及其獲得這種變化的過程。l行為主義：學習是刺激反應之間聯(lián)結的加強。l認知學派：學習是學習者因經驗而引起的認知結構的相對持久的變化，l人本主義：學習是自我概念的變化。l對學習本質的理解決定了我們輔導時的思路和方法。學習心理輔導學習心理輔導l學習心理輔導是指教師運用心理學的有關原理，對學生在學習活動中發(fā)生的各種問題，包括認知、動機、情緒、行為等方面進行輔導。l 提高學習技能，掌握有效的學習策略。（認知）l 培養(yǎng)濃厚的學習興趣，激發(fā)學習動機。（動機）l 正確對待學業(yè)的成功與失

2、敗，樹立自信，克服學習與考試焦慮。（情緒）l 養(yǎng)成良好的學習習慣。（行為）l 學會科學用腦。（生理）l 學習困難學生的輔導。學習心理輔導的形式學習心理輔導的形式 系統(tǒng)訓練式專題講座式同伴輔導式交互教學式咨詢治療式 學習心理輔導的內容學習心理輔導的內容一、學習動力輔導二、學習策略輔導三、考試心理輔導四、學會科學用腦五、學習困難輔導一、學習動力輔導（一）成就動機訓練（二）歸因訓練（三）自信心訓練（四）角色轉換（五）訂立合約（六）合理獎懲（七）問題情境（八）興趣遷移數(shù)學考試成敗的原因分析數(shù)學考試成敗的原因分析成就狀態(tài)原因例子能力我擅長數(shù)學成功努力我復習得很充分任務難度這次考試太容易了運氣這次考得好，

3、太運氣了能力我不擅長數(shù)學失敗努力我準備得不充分任務難度這次考試太難了運氣這次我很不走運歸因訓練歸因訓練 l目的是幫助學生建立積極的歸因模式，引導他目的是幫助學生建立積極的歸因模式，引導他們把成功歸因于自身因素。同時要防止學生把們把成功歸因于自身因素。同時要防止學生把失敗歸因于能力這樣的不可控因素，將成功歸失敗歸因于能力這樣的不可控因素，將成功歸因于運氣與難度低等外在因素。因于運氣與難度低等外在因素。歸因訓練（韓仁生，1998）說明 討論 示范 強化矯正說明：第一，說明在學習活動中的正確觀念和錯誤觀念，指出獲得成功首先要樹立自信；第二，指出努力程度對成功的重要性；第三，告訴學生僅僅依靠努力是不夠

4、的，其他因素如學習方法、教師教學、同伴幫助也很重要。歸因訓練中應注意以下一些做法和要點：歸因訓練中應注意以下一些做法和要點： l（1） 小組討論。小組討論。l（2） 觀察學習。觀察學習。l（3） 填寫歸因量表。填寫歸因量表。l（4） 參與活動。參與活動。l（5） 鼓勵學生專注于學習目的，而不是表現(xiàn)目的。鼓勵學生專注于學習目的，而不是表現(xiàn)目的。懷有學習目的的學生關注知識掌握于個人成長，不那么懷有學習目的的學生關注知識掌握于個人成長，不那么害怕失敗的威脅，能比較客觀地看到個人努力的作用。害怕失敗的威脅，能比較客觀地看到個人努力的作用。而懷有表現(xiàn)目的的人過分關注別人的肯定評價，害怕失而懷有表現(xiàn)目的的

5、人過分關注別人的肯定評價，害怕失敗，回避挑戰(zhàn)，對自身能力本來就缺乏信心，因而對學敗，回避挑戰(zhàn)，對自身能力本來就缺乏信心，因而對學業(yè)失敗容易作出能力差的歸因。因此，專注于學習目的，業(yè)失敗容易作出能力差的歸因。因此，專注于學習目的，有助于消除消極的歸因方式。有助于消除消極的歸因方式。（6）對學生給予積極的反饋。）對學生給予積極的反饋。 獨立研究合約獨立研究合約 （學生）辛西婭（學生）辛西婭 （教師）弗賴伯格（教師）弗賴伯格問題：如果非洲很熱，而且沒有足夠的食物，人們如問題：如果非洲很熱，而且沒有足夠的食物，人們如 何何才能生存？才能生存？獨立研究時間：獨立研究時間：每星期二。每星期二。研究項目持續(xù)

6、時間：研究項目持續(xù)時間：2323周。周。師生碰頭時間：師生碰頭時間：每星期二，如有必要，另再加。每星期二，如有必要，另再加?；顒樱夯顒樱盒廖鲖I要找到上述問題的答案，并以下列形式表辛西婭要找到上述問題的答案，并以下列形式表 達她的研究結果：達她的研究結果： 1 1、天氣、天氣下雨量地圖；下雨量地圖； 2 2、向全班同學發(fā)表這個問題的研究結果；、向全班同學發(fā)表這個問題的研究結果；評價：評價：如果做了上述工作，辛西婭得如果做了上述工作，辛西婭得A A。可以得到的資源：可以得到的資源：地圖冊、圖書館有關書籍地圖冊、圖書館有關書籍 簽名：簽名：l對開朗直率的學生對開朗直率的學生直來直去的公開式批評直來直

7、去的公開式批評l對倔強剛毅的學生對倔強剛毅的學生甜言蜜語的柔軟式批評甜言蜜語的柔軟式批評l對自尊心強的學生對自尊心強的學生點到為止的點化式批評點到為止的點化式批評l對溫和順從的學生對溫和順從的學生和風細雨的溫和式批評和風細雨的溫和式批評l對毛手毛腳的學生對毛手毛腳的學生警鐘長鳴的提醒式批評警鐘長鳴的提醒式批評l對粗暴急躁的學生對粗暴急躁的學生避開鋒芒的疏導式批評避開鋒芒的疏導式批評l對沉默寡言的學生對沉默寡言的學生避開指責的說理式批評避開指責的說理式批評l對傲慢自負的學生對傲慢自負的學生示敗揭短的嚴肅式批評示敗揭短的嚴肅式批評（一）認知策略輔導（一）認知策略輔導l信息選擇策略信息選擇策略l信息

8、編碼策略信息編碼策略l信息組織策略信息組織策略l精細加工策略精細加工策略l復述策略復述策略l問題解決與創(chuàng)造性思維策略問題解決與創(chuàng)造性思維策略l閱讀理解策略閱讀理解策略精細加工策略舉例精細加工策略舉例口訣法口訣法諧音法諧音法首寫字母連接法首寫字母連接法表象法表象法意義法意義法關鍵詞法關鍵詞法LOOKAvarice a a riceBig red fat thin wet hot大熱天，紅紅的太陽，大熱天，紅紅的太陽，胖子瘦子都出汗。胖子瘦子都出汗。Gas-該死該死煤氣中毒，該死。煤氣中毒，該死。Persuade-purse勸他買一個錢包。勸他買一個錢包。SQ3RSQ3R法：法：l概覽概覽 Sur

9、veySurveyl問題問題 Question Question l閱讀閱讀 ReadReadl背誦背誦 ReciteRecitel復習復習 ReviewReview解代數(shù)應用題自我調控單解代數(shù)應用題自我調控單一、準確理解題意一、準確理解題意階段階段1、我把握住基本數(shù)量關系沒有？、我把握住基本數(shù)量關系沒有？2、我將關系句準確得轉化成代數(shù)式沒有？、我將關系句準確得轉化成代數(shù)式沒有？3、我將復雜句成功分解沒有？、我將復雜句成功分解沒有？4、題中隱含條件我充分挖掘了沒有？、題中隱含條件我充分挖掘了沒有？二、列方程階段二、列方程階段5、我可以利用題中哪些等量關系列出方程？、我可以利用題中哪些等量關系列

10、出方程？6、我檢驗了方程兩邊的單位是否一致，其含義、我檢驗了方程兩邊的單位是否一致，其含義是否相同？是否相同？三、解方程及檢驗、三、解方程及檢驗、總結階段總結階段7、有沒有簡便的解法？、有沒有簡便的解法？8、解題后我檢驗答案了嗎？、解題后我檢驗答案了嗎？9、解完題后，我總結過解題的思路嗎？、解完題后，我總結過解題的思路嗎？自我監(jiān)控策略輔導的直接指導模式自我監(jiān)控策略輔導的直接指導模式l教師明確講解自我監(jiān)控的含義、內容與價值。教師明確講解自我監(jiān)控的含義、內容與價值。l教師通過出聲思維呈現(xiàn)自我監(jiān)控過程。教師通過出聲思維呈現(xiàn)自我監(jiān)控過程。l讓學生運用出聲思維方式來練習自我監(jiān)控過程讓學生運用出聲思維方式

11、來練習自我監(jiān)控過程并獲得有關體驗。并獲得有關體驗。l對基本的認知策略、學習技能作規(guī)程化訓練，對基本的認知策略、學習技能作規(guī)程化訓練，使之達到自動化程度。使之達到自動化程度。l給學生提供大量練習機會并給予積極反饋給學生提供大量練習機會并給予積極反饋。我我想想讓讓你你們們看看看看，當當我我遇遇到到不不理理解解的的詞詞時時都都想想到到了了什什么么。 我我將將大大聲聲說說出出我我是是怎怎樣樣思思考考的的，然然后后你你們們要要像像我我這這樣樣做做。 （讀讀） T Th he e c co oc co oa a s st te ea am me ed d f fr ra ag gr ra an nt tl

12、 ly y. .我我以以前前見見過過f fr ra ag gr ra an nt tl ly y這這個個詞詞，但但我我不不理理解解它它在在這這里里的的含含義義。I I k kn no ow w o on ne e o of f “s st te ea am me ed d”, ,一一次次我我看看到到一一壺壺沸沸水水，從從里里面面冒冒出出蒸蒸汽汽一一壺壺熱熱咖咖啡啡正正在在爐爐子子上上冒冒著著熱熱氣氣，但但還還不不能能解解釋釋“f fr ra ag gr ra an nt tl ly y”的的意意思思。讓讓我我再再來來想想爐爐子子上上的的熱熱可可可可茶茶，努努力力運運用用我我對對可可可可茶茶的的

13、了了解解。熱熱可可可可茶茶、氣氣泡泡、熱熱氣氣和和氣氣味味！熱熱可可可可茶茶聞聞起起來來很很香香！T Th he e c co oc co oa a s st te ea am me ed d f fr ra ag gr ra an nt tl ly y. .這這個個詞詞的的意意思思是是聞聞起起來來很很香香！從從我我對對熱熱可可可可茶茶的的了了解解進進行行思思考考，幫幫助助我我弄弄懂懂了了f fr ra ag gr ra an nt tl ly y 的的含含義義。 我首先要做的是，從過去經驗來猜測這個詞的含義。第二種方法是，當猜測不對時，就看看文章中是否有這個詞的定義。第三種方法，自問在上下文

14、中是否有這個詞的同義詞第四種方法是，自問是否能從文章總的背景來猜測這個詞，運用這些步驟將有助于你了解這個詞的可能含義。資料：如何用出聲思維來矯治差生？資料：如何用出聲思維來矯治差生？l當差生解決一個問題時，先讓他們大聲報告出當差生解決一個問題時，先讓他們大聲報告出他們的思維過程，然后把優(yōu)秀學生的解決問題他們的思維過程，然后把優(yōu)秀學生的解決問題的程序告訴他們，并要求他們把優(yōu)秀生用過而的程序告訴他們，并要求他們把優(yōu)秀生用過而他們沒有用過的策略記錄下來，訓練者與之討他們沒有用過的策略記錄下來，訓練者與之討論原因，然后再為差生提供一個類似的問題，論原因，然后再為差生提供一個類似的問題，讓其模仿使用，這

15、樣經過多次訓練后，能有效讓其模仿使用，這樣經過多次訓練后，能有效提高差生解決問題的能力。提高差生解決問題的能力。三、考試心理輔導三、考試心理輔導（一）應考技能（一）應考技能（二）考試焦慮概述（二）考試焦慮概述（三）考試焦慮輔導（三）考試焦慮輔導（一）應考技能（一）應考技能l考前的準備技能考前的準備技能l考時的應考技能考時的應考技能l考后的調整技能考后的調整技能（二）考試焦慮概述（二）考試焦慮概述l考試焦慮的含義考試焦慮的含義l考試焦慮與學習的關系考試焦慮與學習的關系l考試焦慮的成因考試焦慮的成因l考試焦慮的不同水平考試焦慮的不同水平認知成分生理成分行為成分考試焦慮考試焦慮l認知成分：認知成分：

16、考試目標考試目標實際能力實際能力自我能力自我能力同學能力同學能力自我目標自我目標他人期望他人期望l行為成分：行為成分：防御或逃避：如逃學、裝病、沉溺幻想、拒防御或逃避：如逃學、裝病、沉溺幻想、拒絕談論考試、沉默或喋喋不休等絕談論考試、沉默或喋喋不休等l生理成分生理成分考試焦慮的成分考試焦慮的成分（三）考試焦慮的輔導（三）考試焦慮的輔導l嘗試與回憶成功經驗嘗試與回憶成功經驗l認知矯正程序認知矯正程序l自我教導訓練自我教導訓練l放松訓練放松訓練l系統(tǒng)脫敏法系統(tǒng)脫敏法認知矯正程序認知矯正程序檢查自己的擔憂。要求學生寫下自己關于考試檢查自己的擔憂。要求學生寫下自己關于考試的擔憂，并按程度加以排列。的擔

17、憂，并按程度加以排列。對擔憂進行合理性分析。分析自己所擔憂的哪對擔憂進行合理性分析。分析自己所擔憂的哪些是合理的，哪些是不合理的，從而找出認知些是合理的，哪些是不合理的，從而找出認知錯誤。錯誤。與擔憂質辯。要求學生針對擔憂的不合理處，與擔憂質辯。要求學生針對擔憂的不合理處，用事實、常理予以駁斥。用事實、常理予以駁斥。作出合理的反應。作出合理的反應。自我教導訓練自我教導訓練 這是這是D.MeichenbaumD.Meichenbaum設計的具有認知重建模式設計的具有認知重建模式特征的訓練方案，其實質在于通過改變學生的特征的訓練方案，其實質在于通過改變學生的內在對話方式而改變其認知結構和行為方式。

18、內在對話方式而改變其認知結構和行為方式。自我觀察，說出與寫出與考試有關的負向內在自我觀察，說出與寫出與考試有關的負向內在對話。對話。尋找積極的內在對話。尋找積極的內在對話。學習新的技巧，在情境中練習新的內在對話。學習新的技巧，在情境中練習新的內在對話。成功者與失敗者在考試中的自成功者與失敗者在考試中的自我調控歷程我調控歷程成功者成功者失敗者失敗者想法想法做法做法這道題我難，別人也難，所以這道題我難，別人也難，所以別慌，讓我再想一想，既然一別慌，讓我再想一想，既然一時想不起來，先做后面會做的時想不起來，先做后面會做的題目，回頭再來做吧。題目，回頭再來做吧。真該死，這道題目我怎么真該死，這道題目我

19、怎么做不出，萬一做不出怎么做不出，萬一做不出怎么辦？不行，一定得想出來。辦？不行，一定得想出來。情緒表現(xiàn)情緒表現(xiàn) 鎮(zhèn)定，從容不迫鎮(zhèn)定，從容不迫急躁，冒汗，理不出頭緒急躁，冒汗，理不出頭緒2/3的時的時間過去了間過去了會做的題目都做好了，正在仔會做的題目都做好了，正在仔細分析難題，細分析難題，“啃骨頭啃骨頭”后面還有好多題目沒做好，后面還有好多題目沒做好，正心慌意亂正心慌意亂考試即將考試即將結束結束A、解出了難題，正在復查、解出了難題，正在復查B、放棄難題，做好復查工作、放棄難題，做好復查工作還有題目沒做完，顧不上還有題目沒做完，顧不上復查復查結果結果考出了比較理想的水平，心情考出了比較理想的水

20、平，心情輕松輕松考砸了，顯示不出水平，考砸了，顯示不出水平，心情沉重心情沉重系統(tǒng)脫敏法系統(tǒng)脫敏法列出引起考試焦慮反應的具體刺激情景。列出引起考試焦慮反應的具體刺激情景。將上述刺激情景按從弱到強的順序排列將上述刺激情景按從弱到強的順序排列成成“焦慮等級焦慮等級”。通過放松訓練形成松弛反應，如意念放通過放松訓練形成松弛反應，如意念放松、肌肉放松。松、肌肉放松。按照焦慮等級，在大腦想象中循序使松按照焦慮等級，在大腦想象中循序使松弛反應抑制焦慮反應弛反應抑制焦慮反應。考試焦慮情境考試焦慮情境1.1.明天就要考試了，我還有很多書沒有看。明天就要考試了，我還有很多書沒有看。2.2.我走在去考場的路上。我走

21、在去考場的路上。3.3.我收到了試卷。我收到了試卷。4.4.我有幾道題都不會做。我有幾道題都不會做。5.5.別人都做得比我快。別人都做得比我快。6.6.時間快到了，我根本做不完了。時間快到了，我根本做不完了。四、學會科學用腦四、學會科學用腦（一）善于調節(jié)大腦活動（一）善于調節(jié)大腦活動 重視啟動、善于協(xié)同、重視啟動、善于協(xié)同、 注意交替、防止超限注意交替、防止超限（二）優(yōu)化學習的自然環(huán)境（二）優(yōu)化學習的自然環(huán)境（三）培養(yǎng)健康的生活方式（三）培養(yǎng)健康的生活方式五、學習困難輔導五、學習困難輔導 學習困難（學習困難（Learning Disability,LD)學生是學生是指具有一定的學習動機，智力正

22、常又沒有感官指具有一定的學習動機，智力正常又沒有感官障礙，但在獲得和運用聽、說、讀、寫、算和障礙，但在獲得和運用聽、說、讀、寫、算和推理等能力的一個或多個方面，出現(xiàn)明顯困難，推理等能力的一個或多個方面，出現(xiàn)明顯困難，不能達到預期學習目的的學生。學習困難與中不能達到預期學習目的的學生。學習困難與中樞神經系統(tǒng)功能的某種失調有關。樞神經系統(tǒng)功能的某種失調有關。 世界衛(wèi)生組織世界衛(wèi)生組織19901990年修訂的年修訂的ICD10ICD10精精神與行為障礙分類神與行為障礙分類中，把學習障礙分為：中，把學習障礙分為：l運動功能發(fā)育障礙運動功能發(fā)育障礙l書寫障礙書寫障礙l閱讀障礙閱讀障礙l數(shù)學障礙數(shù)學障礙具

23、體診斷方法具體診斷方法l課堂行為分析課堂行為分析l作業(yè)錯誤分析作業(yè)錯誤分析l能力診斷（借助于各種診斷量表或評估工能力診斷（借助于各種診斷量表或評估工具）具）l出聲思維診斷出聲思維診斷l(xiāng)行為問題診斷行為問題診斷 564 722 821 954 349 - 472 - 519 - 431 - 233 - 123 112 217 410 721 226學習困難兒童的具體表現(xiàn)學習困難兒童的具體表現(xiàn)l感覺動作方面：感覺動作方面：如走、跑、做坐姿勢不佳；動如走、跑、做坐姿勢不佳；動作太快或太慢；經常打翻東西，經常跌到；身作太快或太慢；經常打翻東西，經常跌到；身體或肩部不能放松；對方位弄不清楚等。體或肩部不能放松；對方位弄不清楚等。l視覺運動特征：視覺運動特征：如寫字常缺一筆，多一畫，部如寫字常缺一筆，多一畫，部首張冠李戴；模仿