小學三年級《保護眼睛》主題班會精品課件

1、晶 瑩 透 亮 的 窗 戶 _保護眼睛 隊會設計三1中隊 第一板塊：近視引起的思考 眼睛是心靈之窗，是人體最珍貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗戶。假設沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗，單調、將會永生陪伴我們。現(xiàn)在，我們就請患近視的同學說說，暢所欲言，談談近視給我們學習、生活帶來的諸多不便。如今，近視眼的發(fā)病率越來越高，許多大中城市的大中小學生患有近視占到學生總數(shù)的百分之五十，從而確定了我國是近視眼的患病大國。 第二板塊：護眼知識，暢所欲言。既然近視給我們帶來了這么多不便，那么我們該怎樣保護自己的眼睛呢？下面，就讓我們先來做一份測試，看看大家對保護眼睛有哪些認識。 護眼小知識，同學們可以在

2、幾個備選答案中選擇正確答案。A、用什么熏可以保護眼睛？ A：鹽水B：茶水C：溫開水B、平時應怎樣才對眼睛有好處？ A：多吃東西，多吃營養(yǎng)品B：精細搭配，葷素搭配C：少吃東西，偏食挑食C 、吃什么可以補眼睛？ A：動物眼睛B：動物肝臟C：動物皮肉D、胡蘿卜可以明目，它含有A：維生素C、EB：維生素A、BC：維生素A、EE、幾歲以上者至少每年檢查一次眼壓？ A：20歲以上B：30歲以上C：40歲以上F、每次使用計算機小時要休息1015分鐘？A：25分鐘左右B：50分鐘左右C：一小時左右G、眼睛與14寸屏幕最少保持多少厘米？A：60厘米B：70厘米C：80厘米H、計算機反面與墻壁應有公尺的空間？ A

3、：一公尺B：一公尺半C：兩公尺I、連續(xù)看電視4.5小時，會使人視力降低？A：50B：40C：30J、眼睛由什么組成？ ( ) A：感覺神經(jīng)B：眼睫毛和眼皮 C：虹膜、角膜、晶狀體等K、沙眼是常見的一種?。緼：傳染病B：急性眼病C：慢性眼病L、紅眼病在季節(jié)最易流行？A：夏、秋兩季B：秋、冬兩季C：春、秋I、電視機屏幕的位置應兩眼的水平線？ A：略低于B：略高于C：平行J、觀看電視時要與電視機保持米距離？A：2米B：2米半C：3米K、書與眼睛之間的距離應以公分為準？ A：20B：25C：30 第二環(huán)節(jié)：畫眼，護眼談！每組各派一人上臺，蒙上眼睛，為黑板上沒畫眼睛的小孩貼眼睛。通過這個游戲，大家一定認

4、識到，如果沒有眼睛，干什么都很不便。所以，我們更應該保護自己的眼睛，這樣才能生活在一個多彩的世界里。那么，怎樣才是正確保護眼睛的方法呢？第三環(huán)節(jié)“護眼知識大家談中我們就能找到答案!第三環(huán)節(jié)：護眼知識大家談請幾位同學講講護眼知識： A、有些同學有點眼藥水的習慣，那就讓我來教教你怎樣正確點眼藥水：點眼藥水以前一定要洗手，最好是躺著點，翻開眼藥水以后第一滴眼藥水不要使用，可以用第一滴眼藥水把瓶口可能存在的污染物給沖洗掉。然后用食指拉開下眼瞼，眼睛往上看，把眼藥水滴在下眼瞼的溝槽里面，千萬不要把眼藥水直接點在黑眼珠上。點完后還要用手輕輕拉一下上眼皮，這樣可以使眼藥水均勻地涂抹在眼睛外表。最后還要記住點

5、完藥水要用棉簽放在眼內眥處擠壓35分鐘。 B 、除了吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素A的食物以外，我們還可以吃一些水果水果里面含有很多維生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有養(yǎng)肝明目的作用，長期服用對眼睛保健是有益的。美國已有實驗室專門在研究枸杞子、銀杏等植物對眼睛的幫助。另外，蛇膽也有清目的作用。 C、防治近視可以從吃開始：專家指出，近視的防治可以從吃入手。嚼硬食：咀嚼就被譽為另類的“眼保健操。家長可根據(jù)兒童的牙齒發(fā)育情況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的時機。預防近視眼的發(fā)生多吃柑橘和綠色蔬菜：營養(yǎng)學家建議：每天應多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。 第四環(huán)節(jié)：學習用眼衛(wèi)生歌要想眼睛好，這里有一首用眼衛(wèi)生歌，只要我們唱會它，按照要求去做，就可以使我們的眼睛永遠明亮！ 看書寫字三個一，一寸一拳一尺遠。坐車走路不看書，陽光底下書不看。連續(xù)用眼需休息，消除疲勞眼保操。眼保健操堅持做，眼睛明亮好處多。手不揉眼